Får du nye knuder på dine knogler? Lad os tale om eksostose!

Føler du nogle gange en lille knude på din hæl, storetå, hofte eller et andet sted? Måske føler du lidt smerte eller stramhed, når du går eller bøjer et led? Det kan ofte være en ekstra knoglevækst kaldet en eksostose, som er en ny knogle, der vokser oven på en knogle i vores krop. Bliv ikke bange, når du hører dette navn. Det er ikke kræft. Så lad os tale om alt i enkle vendinger i dag.

Kort sagt, hvad er eksostose?

Eksostose er, kort sagt, en ny knoglevækst oven på en sund knogle i vores krop. Disse er ikke kræfttilstande , og de spreder sig ikke til andre dele af kroppen. Det er som en ny gren, der vokser fra stammen på et træ, men denne vokser fra selve knoglen.

Denne tilstand kan forekomme hos alle. Den er dog især almindelig hos små børn og unge voksne, der vokser op . Dette skyldes, at deres knogler vokser meget hurtigt i den periode. Voksne med gigt kan også udvikle disse knogleudslæt, når de bliver ældre.

For det meste er disse asymptomatiske, og du ved måske ikke engang, at de er der. Men nogle gange kan disse klumper forårsage smerte og ubehag.

Hvad er de vigtigste typer af eksostose?

Disse knoglesporer kan opdeles i to hovedtyper baseret på, hvordan de er fastgjort til knoglen. De er også kendt under forskellige navne afhængigt af deres placering.

Typer efter hvordan de hæfter sig til knoglen

Almindelige typer efter placering

• Hælsporer:Dette er meget almindeligt. Denne ekstra knogle kan opstå på grund af en strækning i plantar fascia, et vævsbånd på undersiden af ​​vores fødder, der er forbundet med hælbenet. Hvis du ofte føler stærke smerter, når du træder ud af sengen om morgenen, kan dette være årsagen.
• Knyster i storetåen: Den mest almindelige årsag til gigt i vores fødder er leddet ved storetåens base. Når der dannes en knoglespore her, kan storetåen ikke bøjes ordentligt, mens man går. Denne tilstand kaldes også 'Hallux Rigidus'.
• Pumpebule: Også kendt som 'Haglunds deformitet', kan denne bule udvikle sig, når bagsiden af ​​hælen gnides gentagne gange ved at have stramme, tætsiddende sko på (især høje hæle).
• Hofteknoglesporer: Når brusken i hofteleddet slides ned, og knoglerne gnider mod hinanden (slidgigt), kan friktionen forårsage, at der vokser ekstra knoglesporer.

Typer, der kræver særlig opmærksomhed

Hereditære multiple osteokondromer (HMO)

Dette er en genetisk tilstand. Den diagnosticeres normalt i barndommen. Det er, når disse knoglevækster udvikler sig flere steder på kroppen på samme tid. De forekommer oftest på steder som ben, arme, fingre og skuldre. Disse udvækster vokser, efterhånden som barnet vokser, men de stopper med at vokse efter puberteten. Selvom dette er en arvelig tilstand, er det muligt for et barn at udvikle denne tilstand, selvom ingen i familien har den.

Surfers øre

Som navnet antyder, er denne tilstand mest almindelig hos personer, der svømmer i koldt vand eller dyrker vandsport. Langvarig eksponering for koldt vand forårsager knoglevækst i den ydre øregang. Selvom de fleste mennesker er asymptomatiske, kan nogle mennesker opleve høretab, øreinfektioner og kløe i øret.

Hvorfor opstår denne eksostose? Hvad er årsagerne?

Der er ikke én enkelt årsag til disse knogletumorer. Flere faktorer kan bidrage.

• Genetiske mutationer: Som i tilstande som HMO.
• Arvelighed.
• Ulykker eller skader (skader/traumer).
• Aldring.
• Gigt/Slidgigt: Dette er en meget almindelig årsag. Når brusken i et led slides ned, forsøger kroppen at stabilisere leddet. Som et resultat af denne indsats dannes disse ekstra knogleudstrækninger.
• Dårlig kropsholdning.
• Spinal stenose.

Hvad er symptomerne på eksostose?

Mange mennesker har ingen symptomer. En knoglespore er ikke smertefuld. Smerter opstår kun, hvis sporen trykker på en nærliggende nerve, gnider mod en anden knogle eller væv eller forstyrrer bevægelsen af ​​et led.

Hvis der opstår symptomer, kan de være som følger:

Hvad er behandlingerne for dette?

Behandlingen afhænger af dine symptomer. Hvis der ikke er smerter eller ubehag, er der som regel ikke behov for behandling. Men hvis der er smerter, kan du prøve disse ting.

Ting du kan gøre derhjemme

• Is: Kan reducere hævelse og smerte.
• Hvile: Hold dig væk fra aktiviteter, der forårsager smerte.
• Smertestillende midler: Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som ibuprofen kan anvendes. DogDet er bedst at spørge din læge, før du tager nogen form for medicin.
• Indlægssåler i sko: Hvis du har knyster på fødderne, kan du reducere smerter med bløde støtter (skoindlæg/indlægssåler) placeret i dine sko.
• Vægttab: Hvis du er overvægtig, kan vægttab reducere trykket på dine led.

Medicinsk behandling

Hvis hjemmemidler ikke lindrer smerten, kan din læge henvise dig til disse typer behandlinger.

• Fysioterapi: Øvelser og andre metoder forbedrer ledbevægelsen og reducerer smerter.
• Medicin: Stærke smertestillende midler ordineret af lægen.
• Kortisonindsprøjtninger: Denne indsprøjtning, som injiceres direkte i leddet, kan hurtigt reducere smerte og hævelse.
• Kirurgi: Kun hvis ingen anden behandling virker, og smerten er alvorlig, udføres der en operation for at fjerne denne ekstra knogle. Hvis børn med HMO har forskellige lemlængder, udføres der også en operation for at korrigere dem.

Kan eksostose forebygges?

Vi kan ikke forhindre visse ting, såsom genetiske faktorer. Disse ting kan dog hjælpe med at reducere din risiko:

• Oprethold en sund vægt.
• Oprethold en korrekt kropsholdning (sidde ret, stå ret).
• Brug behagelige sko, der passer dig godt.
• Varm godt op (stræk ud) inden træning.
• Spis en afbalanceret kost.
• Hvis du svømmer i koldt vand, skal du bruge ørepropper.