Skal du have en baby? Lad os lære om denne fantastiske 'Peanut Ball', der gør fødslen lettere! (Peanut Ball for Weight Loss)

Der er kun et par dage tilbage , til babyen bliver født , ikke? Der er masser af glæde og håb i dit hjerte, sammen med en smule frygt. Ligesom alle andre mødre tænker du sikkert på dette tidspunkt: "Hvordan kan jeg gøre denne fødsel lettere?" "Hvad kan jeg gøre for at mindske smerten?" Nogle gange kan fødslen tage lidt længere tid end forventet. I sådanne situationer taler vi i dag om en meget simpel, men meget værdifuld anordning, der kan komme dig til hjælp. Det er "Peanut Ball".

Hvad er en jordnøddekugle?

Som navnet antyder, er dette en bold formet som en jordnød. Du har sikkert set yogabolde, der ligner dem, der bruges til træning. Men denne er større på begge sider og lidt mindre i midten, ligesom en jordnød. Når du bruger denne bold mellem dine ben under fødslen, kan den hjælpe dig med at komme igennem fødslens faser lidt hurtigere og lettere.

Kort sagt hjælper denne bold med at åbne dit bækken , hvilket gør det lettere for babyen at komme ind i fødselskanalen.

Dette er især vigtigt i situationer som disse:

• Hvis du har fået en (e PID ural) ... Så har du en prikkende fornemmelse fra lysken og ned, hvilket gør det svært for dig at komme ud af sengen, gå eller bevæge dig rundt.
• Hvis du er sengeliggende af andre helbredsmæssige årsager .
• Hvis fødslen har varet længe, ​​og du er meget træt .

Den buede form på denne kugle afslapper dine muskler, hvilket hjælper din livmoderhals med at åbne sig hurtigere. Den hjælper også din baby med at stige hurtigere ned. Afhængigt af din situation vil din læge eller sygeplejerske vise dig to primære måder at bruge den på. Men husk, at alles krop og fødsel er forskellig. Så du kan ændre disse stillinger for at gøre det lettere for dig.

Hvordan bruger man dette?

Din læge og hospitalspersonalet vil hjælpe dig med dette. Disse er to af de mest almindeligt anvendte stillinger.

Halvt liggende stilling

Denne stilling hjælper med at åbne livmoderhalsen og hjælpe babyen med at komme ned. Det, du gør her, er, mens du ligger på sengen, at placere det ene ben oven på bolden og det andet ben på siden af ​​bolden. Find en stilling , der er behagelig for dig.Når du er klar, vil sygeplejersken forsigtigt skubbe bolden mod din hofte. Efter et stykke tid kan du skifte ben, hvis du vil.

Sideliggende stilling

Dette er en meget vigtig stilling. Især hvis babyen ikke er placeret korrekt til fødslen, hjælper denne stilling med at få babyen i den korrekte stilling. Hvis babyens stilling er forkert, er der større risiko for komplikationer under fødslen og et kejsersnit . Så denne stilling kan reducere denne risiko.

Her skal du dreje dig til den ene side og holde bolden mellem benene. Når du folder det øverste ben over den smalle midterste del af bolden, åbner hofterne sig endnu mere.

Hvad er fordelene ved en jordnøddebold?

Læger og sygeplejersker anser dette for at være en sikker metode, der gør fødslen lettere, giver moderen komfort og er ikke-invasiv , hvilket betyder, at den ikke forårsager nogen skade på kroppen.

Du vil blive overrasket over, hvad undersøgelser har fundet ud af.

• Det har vist sig, at når man bruger Peanut Ball, forkortes varigheden af ​​den første fase af fødslen med i gennemsnit omkring 29 minutter .
• Ikke nok med det, det er rapporteret, at varigheden af ​​​​den anden fase af fødslen kan reduceres med halvdelen .

Dette viser, hvor meget hjælp denne enkle enhed kan yde.

Hvordan vælger du den rigtige bold til dig?

Mange hospitaler og fødeklinikker har disse jordnøddekugler. Men det er en god idé at spørge din læge eller hospitalet, inden du går ind for at føde. Du kan også købe dem online, hvis du skal føde hjemme eller tage dine egne med på hospitalet.

Men det vigtigste her er at vælge en bold, der passer til din krop og har den rigtige størrelse . Hvis bolden er for stor, kan du føle dig utilpas under fødslen. Den kan også lægge unødvendigt pres på dine hofteled . Derfor er det meget vigtigt at vælge den rigtige størrelse.

Størrelsen på en bold måles normalt ud fra højden fra jorden til den største ende af bolden. Denne tabel vil hjælpe dig med at vælge den rigtige størrelse til dig.

Men husk, det er bedst at tale med din læge, før du køber dette. Han eller hun kan fortælle dig præcis, hvilken størrelse der er bedst for din krop.

Så hvis du også er en af ​​dem, der gør sig klar til at få en baby, så tal med din læge om denne Peanut Ball. Denne simple ting kan gøre den smukkeste dag i dit liv endnu nemmere og mere behagelig.