Vil du også gerne blive solbrun? Lad os snakke om solbrunhed!

Mange mennesker ønsker at tilføje et smukt, sundt udseende eller endda en gylden glød til deres hud. For nogle opnås denne glød ved at udsætte huden for solen, hvilket betyder at man bruner den og mørkner den lidt. Vi kalder det også 'bruning'. Så der er gode og dårlige sider ved denne soleksponering. Selvom vi får D-vitamin fra sollys, kan disse stråler også være en stor trussel mod vores hud. Så lad os i dag tale om netop dette.

Hvad vil det sige at 'brune' huden?

Kort sagt, din hud bliver 'brun', hvilket betyder, at den bliver sort, når den udsættes for ultraviolette stråler (UV-stråler) fra solen. Der er to hovedtyper af disse ultraviolette stråler. Disse er UVA- og UVB-stråler.

For at forstå dette bedre, lad os se på vores huds struktur. Forestil dig, at vores hud er som en kage med tre lag.

• Epidermis (E PID ermis): Dette er det øverste hudlag, som vi kan se med vores øjne.
• Dermis: Dette er det andet lag. Det indeholder de fleste nerver, svedkirtler og hårsække.
• Subkutant væv: Dette er det tredje og sidste lag. Det indeholder ting som fedtvæv og blodkar.

Hovedårsagen til, at din hud bliver brun, dvs. bliver brun, er UVA-stråler . Disse stråler trænger ind i epidermis, det øverste lag af huden, og når de nederste lag. Derefter stimuleres en type celle i vores hud kaldet ' melanocytter ' og begynder at producere et brunt pigment kaldet melanin .

UVB-stråler er årsagen til solskoldning. De påvirker primært kun det øverste hudlag.

Mennesker med naturligt mørk hud har mere melanin. Derfor bliver deres hud ikke så let solbrændt, men den bliver smukt brun. Men husk, uanset din hudfarve, kan alle være sårbare over for solens strålers skadelige virkninger, hvis de ikke bruger solcreme eller anden beskyttelse.

Hvor lang tid tager det at blive brun?

Den tid det tager for din hud at blive brun afhænger af flere faktorer.

• Din huds naturlige farve.
• Hvor følsom din hud er over for sollys.
• Intensiteten af ​​solens stråler i dit område.
• Højden på din placering (over havets overflade).
• Bruger du solcreme, og i så fald, hvad er dens SPF-værdi ( solbeskyttelsesfaktor )?

Hvordan påvirker solbadning dit helbred?

Der er nogle fordele ved soleksponering. Det giver D-vitamin, forbedrer humøret, og nogle undersøgelser tyder på, at det kan hjælpe med at sænke blodtrykket og hjælpe dig med at sove bedre. Imidlertid kan ubeskyttet soleksponering være meget skadelig for din hud.

Langvarig udsættelse for solen kan ændre din hud permanent. Det kan også forårsage alvorlig skade på din hud og få den til at se ældre ud, end den er . Dette er en væsentlig årsag til mørke pletter og rynker.

Risiko for hudkræft

Dette er den mest alvorlige sag.

• UVA-stråler: Disse kan forårsage den mest alvorlige type hudkræft, kaldet melanom . Dette kan være dødeligt. Hvis melanomkræft ikke opdages tidligt, kan det sprede sig hurtigt i hele kroppen og påvirke andre organer.
• UVB-stråler: Disse forårsager to typer hudkræft , basalcellekarcinom og pladecellekarcinom . Når disse kræftformer opstår, fjerner lægerne normalt kræftcellerne kirurgisk. Disse operationer kan efterlade ar på huden.

Hvordan beskytter man sig mod solens stråler?

Den gode nyhed er, at du kan reducere din risiko for hudkræft og forblive sikker udendørs ved at bruge en god solcreme. Bare følg disse tips.

Lad os også lære om solarier.

Nogle steder reklamerer for særlige solarier, der hurtigt kan give dig solbrun hud. Men disse er meget farlige. Og de giver ikke nogen af ​​de fordele ved D-vitamin, som du får fra sollys.

Disse maskiner udsender primært UVA-stråler. Som vi tidligere har diskuteret, er disse direkte forbundet med melanomkræft. Disse solarier har vist sig at øge forekomsten af ​​melanomkræft, især blandt unge kvinder. Brugen af ​​dem kan også få huden til at se ældre ud meget hurtigt.

Solfrie solbrunere

Heldigvis findes der en løsning for dem, der ønsker at blive solbrune uden risiko for soleksponering. Disse kaldes 'solfrie solbrunere'. Disse fås i form af cremer eller lotions. Når de påføres huden, producerer de melanin, hvilket giver huden en brunlig farve.

Nogle af disse produkter indeholder et kemikalie kaldet 'DHA (dihydroxyacetone'). Dette misfarver gradvist det øverste lag af din hud og giver den en midlertidig solbrun farve. Vær forsigtig, når du bruger disse. For eksempel er produkter, der indeholder 'DHA', ikke godkendt til brug på visse dele af kroppen, såsom læberne.

Da disse solfrie solbrunere er lavet med forskellige ingredienser, bliver du nødt til at lave noget research for at vælge den, der passer til dig.Dette er den eneste sikre måde at få et solbrun udseende på.