Er dine øjne tørre? Det kan skyldes xerophthalmia!

Føler du nogle gange, at dine øjne er tørre, som om der er noget indeni dem? Eller har du svært ved at se i svagt lys om natten? Disse ting kan virke som små ting, men nogle gange kan de være symptomer på en tilstand kaldet xerophthalmia, som er forårsaget af A-vitaminmangel . Lad os finde ud af mere om dette i dag.

Hvad er xerophthalmia? Kort sagt...

Xerophthalmia betyder bogstaveligt talt "tørre øjne". Men det er mere end bare tørre øjne. Det er faktisk en samling af symptomer, der påvirker øjnene, når der ikke er nok A-vitamin i kroppen. A-vitaminmangel kan forekomme på to hovedmåder: 1. Ikke at få nok A-vitamin fra den mad, vi spiser. 2. Selv hvis vi får A-vitamin, kan vores kroppe ikke bruge det ordentligt. Det farligste ved denne tilstand er, at den kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles korrekt.

Hvor almindelig er denne tilstand?

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen lider mere end 250 millioner børn verden over af A-vitaminmangel. Derudover lider omkring 2,8 millioner børn af xerophthalmia. Det mest triste er, at omkring 350.000 børn bliver blinde hvert år på grund af dette. Det betyder, at xerophthalmia er den hyppigste årsag til blindhed blandt børn.

Hvad er disse symptomer? Hvordan genkender man dem?

Symptomer på xerophthalmia optræder normalt i en bestemt rækkefølge. Lad os se, hvad de er: 1. Nattblindhed / Nyktalopi: Dette er et af de første symptomer. Du kan muligvis ikke se tydeligt om natten, på svagt oplyste steder, for eksempel på en restaurant, en biograf eller når lyset er dæmpet derhjemme. Når du pludselig går fra et lyst sted til et svagt sted, tager det også længere tid for dine øjne at vænne sig til mørket. Forestil dig, hvor svært det ville være, hvis du ikke kunne se tydeligt, når du gik ned ad gaden om natten. 2. Konjunktival xerose: Den tynde membran, der dækker den hvide del af dit øje (Sclera) og indersiden af ​​dit øjenlåg, kaldes "Conjunctiva". Ved xerophthalmia bliver denne "Conjunctiva" tør. "(Xerose)" er en medicinsk betegnelse for tørhed. 3. Bitot-pletter: Ved disse optræder den hvide del af øjet, normalt trekantede i form, skummende, sølvgrå pletter. Disse kaldes "(Bitot-pletter)". 4. Tørhed i den forreste membran på det blå øje (hornhindexerose): Den gennemsigtige, vigtigste del af øjet, der er foran det blå øje, kaldes hornhinden. Tørhed i hornhinden er også et symptom på xerophthalmia. Faktisk er hornhinden et sted, der bør være fugtigt. 5. Hornhindesår :Når hornhinden bliver tør og beskadiget, kan den udvikle sår, som huller. Disse kaldes hornhindesår. Dette er en alvorlig tilstand. 6. Blødgøring og uklarhed af hornhinden (Keratomalaci): Dette er, når hornhinden bliver blød og uklar. Dette kan forårsage ardannelse og endda permanent blindhed. Keratomalaci er en alvorlig form for xerophthalmia. 7. Xerophthalmisk fundus: Din nethinde, den del af øjet, der indsamler lys, kan udvikle læsioner og strukturelle ændringer.

Hvorfor får vi xerophthalmia? Hvad er årsagerne?

Hovedårsagen til dette er mangel på A-vitamin. A-vitamin er vigtigt for vores syn på to hovedmåder: for fugt og for pigmenter.

• For fugt: A -vitamin er essentielt for at holde vores hornhinder fugtige og producere den nødvendige fugt. Hvis hornhinderne bliver tørre, kan de blive beskadiget og endda føre til blindhed.
• For pigmenter: A-vitamin er også nødvendigt for at producere nogle pigmenter, som vores nethinde har brug for for at fungere korrekt. Når A-vitamin er utilstrækkeligt, falder evnen til at producere disse pigmenter. Dette påvirker især funktionen af ​​stavene, som hjælper os med at se i mørke. Derfor er nattesynet reduceret.

A-vitaminmangel opstår, når vi enten ikke får nok A-vitamin fra den mad, vi spiser, eller når vores krop ikke er i stand til at bruge A-vitamin korrekt. Denne tilstand er almindelig i udviklingslande, især blandt børn, på grund af mangel på essentielle næringsstoffer.

Hvordan diagnosticerer læger dette?

Hvis du har symptomer som disse, vil du sandsynligvis foretage flere tests for at diagnosticere tilstanden, når du ser en læge.

• Fuldstændig sygehistorie : Lægen vil spørge om dine kost- og sundhedsvaner .
• Komplet øjenundersøgelse: Begge øjne undersøges grundigt.
• Kliniske tegn: Lægen vil vurdere symptomerne på dine øjne (f.eks. grå stær, tørhed).
• Blodprøver: Disse kan måle niveauet af A-vitamin i blodet.
• Nattesyn og mørketilpasningstest :Disse tests måler, hvor godt du ser i svagt lys og mørke, og hvor lang tid det tager dine øjne at vænne sig til mørket.
• Aftrykscytologi: Dette er en særlig teknik, der undersøger en celleprøve taget fra øjets overflade (konjunktiva).
• Elektroretinogram (ERG): Denne test måler, hvordan dine øjne reagerer på lys.

Hvad er behandlingerne for dette?

Behandling af denne tilstand er virkelig enkel, især hvis den opdages tidligt.

• A-vitamintilskud: Din læge kan ordinere A-vitamintabletter eller sirup.
• Kunstige tårer: Disse siges at blive brugt til at reducere tørhed i øjnene.
• Topiske antibiotika: Hvis der er en form for infektion, kan der gives en antibiotisk salve.

Det vigtigste er at tage A-vitamin som anvist af din læge. Fordi det kan være skadeligt for kroppen at tage for meget A-vitamin.

Hvad kan vi gøre for at reducere udviklingen af ​​xerophthalmia?

Den bedste måde at forebygge dette på er at inkludere fødevarer, der indeholder nok A-vitamin i vores kost. Her er nogle af disse fødevarer:

• Mørkegrønne grøntsager: spinat, grønkål, bladkål osv. Grønkål er også godt.
• Gule og orange frugter: Frugter som papaya, mango og appelsin.
• Gule grøntsager: græskar, gulerødder, søde kartofler, rødbeder.
• Lever: Dyrelever er rig på A-vitamin.
• Æggeblommen .
• Fiskeleverolie: For eksempel torskeleverolie.
• Berigede fødevarer: Nogle mælkepulvere og kornprodukter er beriget med A-vitamin.

Læger overvåger personer med A-vitaminmangel, når de giver dem kosttilskud, fordi for meget A-vitamin også kan være farligt.

Hvad sker der, hvis man har xerophthalmia?

Denne tilstand kan helbredes fuldstændigt, hvis den behandles korrekt. Det er den gode nyhed. Men hvis den ikke behandles, er der en høj risiko for blindhed. Derfor er det vigtigt at søge lægehjælp, så snart du bemærker symptomer.

Hvornår skal vi se en læge om dette?

Hvis du oplever ubehag eller ændringer i dit syn, selvom det bare er noget mindre som tørre øjne,Kontakt en læge så hurtigt som muligt. Din eller dit barns læge vil undersøge dine øjne og hud under en rutinemæssig kontrol. De vil kunne opdage eventuel tørhed i din hud og øjne. En læge kan se nogle af de ændringer i dine øjne, der kan være forårsaget af A-vitaminmangel. De vil også spørge om din kost og dit barns spisevaner og give dig råd.

Hvad er forskellen mellem xerophthalmia og keratomalacia?

Kort sagt er xerophthalmia en gruppe øjensygdomme forårsaget af mangel på A-vitamin. Keratomalaci, som er en blødgøring af hornhinden, er en tilstand, der tilhører xerophthalmia-gruppen. Det vil sige, at keratomalaci er en del af xerophthalmia.

Hvad er forskellen mellem xerophthalmia og xerostomia?

Forskellen mellem de to er, at de taler om tørhed i forskellige dele af kroppen.

• Xerophthalmia betyder tørre øjne.
• Xerostomi betyder mundtørhed.

Endelig, de vigtigste ting at huske (Take-Home Message)

Det er normalt at føle sig lidt bange, når man har øjensymptomer. Men hvis du har sådanne symptomer, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt. Ved en tilstand som xerophthalmia er A-vitamintabletter en simpel løsning. Tidlig opdagelse og behandling er den bedste måde at opnå gode resultater på. Verdenssundhedsorganisationen og mange andre organisationer gør et fantastisk stykke arbejde med at eliminere A-vitaminmangel i udviklingslande. Dette er for at reducere forebyggelig blindhed og sygdomme blandt børn. Så lad os være opmærksomme på dette og passe på vores egen og vores børns ernæring.