Haben Sie auch Fragen zu Karzinogenen? Sprechen wir ganz einfach darüber!

Heute sprechen wir über ein Thema, das vielen Menschen wichtig und vielleicht auch etwas beunruhigend ist: Karzinogene . Sie haben diesen Begriff wahrscheinlich schon einmal gehört, vielleicht von einem Arzt, in der Zeitung oder im Fernsehen. Wir werden heute ganz verständlich und ohne Scheu darüber sprechen , was Karzinogene sind , wie sie unseren Körper beeinflussen und was wir tun können, um uns davor zu schützen.

Was sind Karzinogene?

Einfach ausgedrückt: Ein Karzinogen ist eine Substanz, Strahlung oder sogar ein Organismus, der das Krebsrisiko erhöht. Stellen Sie sich vor, Sie stürzen eher, wenn Sie in ein Schlagloch fahren. Bei diesen Karzinogenen ist es dasselbe: Sie erhöhen Ihr Krebsrisiko.

Derzeit haben Experten mehr als 100 solcher Karzinogene identifiziert. Diese können unterschiedlicher Art sein:

• Physikalische Karzinogene: Zum Beispiel ultraviolette Strahlen der Sonne.
• Chemische Karzinogene: Zum Beispiel Stoffe wie Asbest .
• Biologische Karzinogene: Beispielsweise können auch einige Virusinfektionen Krebs verursachen.

Das Wichtigste hierbei ist jedoch, dass der Kontakt mit einem Karzinogen nicht zwangsläufig zu Krebs führt. In den meisten Fällen tragen viele Faktoren zur Krebsentstehung bei. Auch wenn wir manche Karzinogene nicht vollständig vermeiden können, gibt es Möglichkeiten, das Krebsrisiko durch diese Stoffe zu senken. Darauf gehen wir später noch ein.

Wie verursachen Karzinogene Krebs?

Um das zu verstehen, müssen wir ein wenig über den Zusammenhang zwischen Karzinogenen und dem genetischen Material in unserem Körper, also unserer DNA , wissen.

Eine kleine Geschichte über unseren Körper: DNA und Gene

Stellen Sie sich unseren Körper wie eine große Fabrik vor. Diese Fabrik verfügt über einen Bauplan für alle Vorgänge. Dieser Bauplan ist unsere DNA . Die DNA befindet sich in unseren Genen . Diese Gene enthalten die Anweisungen zur Herstellung von Proteinen , die alle Körperfunktionen steuern, beispielsweise das Zellwachstum, die Zellteilung und die jeweiligen Aufgaben.

Wenn ein Karzinogen in den Körper gelangt, kann es unsere DNA schädigen. Das ist, als würden Fehler in der Bauanleitung entstehen. Was passiert dann? Die Anweisungen werden fehlerhaft, und eine zuvor normal funktionierende Zelle beginnt, sich in eine Krebszelle zu verwandeln. Dies geschieht nicht plötzlich, sondern nacheinander, wie eine Kettenreaktion.

Der Prozess der Krebsentstehung

Manche Karzinogene schädigen unsere DNA direkt und beeinträchtigen so deren Funktion. In anderen Fällen verfügt unser Körper über ein System zur Reparatur von DNA-Schäden. Karzinogene können jedoch nicht einmal diese Reparaturzellen dazu bringen, ihre Aufgabe ordnungsgemäß zu erfüllen.

Diese unreparierte, beschädigte DNA kann Mutationen in einigen Genen verursachen. Das heißt, Veränderungen in den Genen. Aufgrund dieser Veränderungen senden diese Gene falsche Anweisungen an die Zellen. Zum Beispiel Anweisungen wie „Teile dich zu stark, teile dich unkontrolliert“. Dann teilen sich die Zellen unkontrolliert und bilden Krebsgeschwüre oder Krankheiten wie Blutkrebs.

Aber denken Sie daran, das passiert nicht über Nacht. Karzinogene reichern sich mit der Zeit in unserem Körper an, und es kann Jahre dauern, bis sich Krebs entwickelt.

Wie kann ich Krebs bekommen?

Es gibt Zeiten, in denen wir krebserregenden Stoffen ausgesetzt sein können, ohne es überhaupt zu merken. Hier sind einige Beispiele:

• Aufgrund bestimmter Lebensgewohnheiten: Tabakkonsum (wie Zigarettenrauchen , Kautabak) ist ein Paradebeispiel dafür.
• Am Arbeitsplatz: Einige Fabriken verwenden krebserregende Chemikalien zur Herstellung von Produkten, wodurch Arbeiter diesen ausgesetzt sein können.
• Aufgrund bestimmter Virusinfektionen: Beispielsweise kann das Humane Papillomvirus (HPV) bestimmte Krebsarten verursachen.

Wichtig: Denken Sie daran, dass der Kontakt mit einem Karzinogen nicht zwangsläufig bedeutet, dass Sie an Krebs erkranken werden.

Faktoren, die das Krebsrisiko erhöhen

Selbst wenn Sie einem Karzinogen ausgesetzt sind, gibt es mehrere andere Faktoren, die Ihr Krebsrisiko erhöhen:

• Langfristige Exposition gegenüber einem Karzinogen: Stellen Sie sich vor, jemand raucht seit vielen Jahren oder hält sich häufig in der Nähe von Rauchern auf (dies wird als „Passivrauchen“ bezeichnet). Bei dieser Person ist die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu erkranken, höher als bei jemandem, der nicht raucht und nicht in einer solchen Umgebung lebt.
• Übermäßige Exposition gegenüber einem Karzinogen:Beispielsweise erhöht übermäßiger Alkoholkonsum das Krebsrisiko. Laut der American Cancer Society sollten Männer maximal zwei und Frauen maximal ein alkoholisches Getränk pro Tag zu sich nehmen.
• Genetische (vererbte) Mutationen: Einige Krebsarten (zwischen 5 % und 12 %) sind erblich bedingt. Das bedeutet, dass Menschen mit genetischen Veränderungen geboren werden, die Krebs verursachen können. Wenn eine Person zusätzlich krebserregenden Stoffen ausgesetzt ist, erhöht sich ihr Krebsrisiko noch weiter.

Wer entscheidet, ob etwas krebserregend ist?

Dies lässt sich nicht willkürlich feststellen. Weltweit gibt es mehrere bedeutende Institutionen, die diesbezüglich forschen und feststellen, ob eine Substanz krebserregend ist oder sein könnte. Das Nationale Toxikologieprogramm (NTP) in den Vereinigten Staaten und die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) sind zwei dieser Institutionen.

Diese Behörden treffen ihre Entscheidungen in der Regel auf Grundlage der Auswertung von Daten aus Labortests und epidemiologischen Studien. So identifizierte die IARC kürzlich 122 Substanzen, die Krebs verursachen, 93, die wahrscheinlich Krebs verursachen, und 319, die wahrscheinlich Krebs verursachen. Diese Zahlen werden regelmäßig aktualisiert, sobald neue Forschungsergebnisse vorliegen.

Welche Arten von Karzinogenen gibt es?

Die IARC unterteilt Karzinogene in drei Hauptkategorien:

1. Physikalische Karzinogene:

• Ultraviolette Strahlen des Sonnenlichts.
• Ionisierende Strahlung: Diese kann von Radongas stammen, das in Wohnungen vorkommt, oder von medizinischen Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen.

2. Chemische Karzinogene:

• Asbest .
• Tabakrauch.
• Alkoholische Getränke.
• Aflatoxin : Dies ist eine Schimmelpilzart, die in Lebensmitteln wächst.
• Arsen : Dieses kommt natürlicherweise in Luft, Wasser und Boden vor.

3. Biologische Karzinogene:

• Infektionen, die durch bestimmte Viren, Bakterien oder Parasiten verursacht werden.

Was sind die häufigsten Karzinogene in unserem Körper?

Hier sind einige Karzinogene, denen wir im Alltag begegnen können oder über die wir Bescheid wissen sollten:

• Alkoholische Getränke: Alkohol ist nachweislich krebserregend. Je mehr Sie trinken, desto höher ist Ihr Risiko, an verschiedenen Krebsarten zu erkranken, darunter Kopf-Hals-Krebs, Leberkrebs und Speiseröhrenkrebs.
• Tabakwaren:Nicht nur Zigaretten, Bidis und Zigarren, sondern auch rauchloser Tabak (wie Kautabak) und Passivrauchen erhöhen das Krebsrisiko erheblich.
• UV-Strahlen: Diese Strahlen stammen vom Sonnenlicht und können Hautkrebs verursachen. Sie können auch bei einigen Strahlentherapien freigesetzt werden.
• Radon: Es handelt sich um ein farb- und geruchloses Gas. Dieses Gas kommt in Gebäuden wie Wohnhäusern, Schulen und Büros vor. Radon ist die zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs.
• Asbest: Asbest wurde früher häufig als Dämmstoff in Gebäuden verwendet. Es ist wahrscheinlich, dass er in Gebäuden, die vor 1989 errichtet wurden, vorhanden ist. Asbest kann Mesotheliom verursachen, eine Krebsart, die Lungenkrebs, Kehlkopfkrebs und Eierstockkrebs auslösen kann.
• Formaldehyd: Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die an bestimmten Arbeitsplätzen (z. B. in Laboren, einigen Fabriken) hohen Formaldehydkonzentrationen ausgesetzt sind, ein erhöhtes Risiko haben, an akuter myeloischer Leukämie und seltenen Krebsarten der Nasenhöhlen und Nebenhöhlen zu erkranken.
• Verarbeitetes Fleisch: Der regelmäßige Verzehr von gesalzenem, geräuchertem oder anderweitig konserviertem Fleisch (z. B. Wurst, Speck, Schinken) wird mit Darmkrebs in Verbindung gebracht.

Wie lässt sich die Belastung durch Karzinogene reduzieren?

Leider können wir nicht alle Karzinogene vermeiden, aber wir können uns vor denjenigen schützen, von denen wir wissen, dass sie vermeidbar sind.

• Verzichten Sie vollständig auf Tabak. Wenn Sie rauchen, suchen Sie sich Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören.
• Den Konsum alkoholischer Getränke einschränken oder ganz einstellen.
• Lassen Sie sich gegen Viren impfen, die im Verdacht stehen, Krebs zu verursachen. Zum Beispiel gegen HPV.
• Schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenlicht und anderen Quellen ultravioletter Strahlung (z. B. durch Verwendung eines Sonnenschirms bei starker Sonneneinstrahlung, durch Auftragen von Sonnenschutzmittel).
• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Beschränken Sie den Verzehr von verarbeitetem Fleisch und essen Sie mehr Gemüse und Obst.
• Wer bei der Arbeit mit Chemikalien umgeht, muss die Sicherheitsvorschriften genau befolgen.

Wann sollte man ärztlichen Rat einholen?

Wenn Sie regelmäßig Tabak konsumieren oder Alkohol trinken, ist es sehr wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Ihr Arzt kann Sie über Programme zur Raucherentwöhnung und Möglichkeiten zur Reduzierung Ihres Alkoholkonsums beraten.

Sie können Ihren Arzt auch nach Ihrem Lebenszeitrisiko, an Krebs zu erkranken, fragen. Wenn Sie ein hohes Risiko für eine bestimmte Krebsart haben, können Sie versuchen, krebserregende Stoffe zu meiden, die mit dieser Krebsart in Verbindung gebracht werden.

Je nach Ihrem Gesundheitszustand kann Ihr Arzt Ihnen auch empfehlen, sich bestimmten Krebsvorsorgeuntersuchungen zu unterziehen.

Denken Sie daran: Wenn Sie sich mit Karzinogenen auskennen und wissen, wie Sie sich davor schützen können, tragen Sie zu Ihrer allgemeinen Gesundheit bei. Das gibt Ihnen außerdem ein Gefühl der Sicherheit und ermöglicht Ihnen ein Leben ohne unnötige Ängste.

Abschließend noch einige Dinge, an die man sich erinnern sollte.

Die genannten Karzinogene sind Stoffe, die Krebs auslösen können. Es gibt über 100 davon. Wir können ihnen im Alltag ausgesetzt sein. Beispielsweise kann unser Trinkwasser Spuren von Arsen enthalten, ultraviolettes Licht der Sonne ist krebserregend, und auch einige Haushaltschemikalien können Karzinogene enthalten.

Sie denken vielleicht: „ Woher soll ich das alles wissen? Ich kann dieses Risiko doch gar nicht selbst bestimmen.“ Das ist verständlich. Studien haben jedoch gezeigt, dass die größten Krebsrisikofaktoren oft von uns selbst beeinflusst werden können – Faktoren, die mit unserem Lebensstil zusammenhängen. Tabak ist beispielsweise ein starkes Karzinogen und wird mit verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht. Durch einen Rauchstopp lässt sich dieses Risiko deutlich reduzieren.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Belastung mit krebserregenden Stoffen haben, sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen und dies besprechen. Ihr Arzt wird Ihre Gesamtsituation beurteilen und Ihnen Ihr persönliches Risiko erläutern. Wissen ist Macht. Zu wissen, wie hoch Ihr Risiko ist und wie Sie es reduzieren können, hilft Ihnen, Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen und gibt Ihnen Sicherheit.

Karzinogene , Krebs, Gesundheit, Krankheitsprävention, DNA, Lebensgewohnheiten, Rauchen