Wurde bei Ihrem Kind ADHS diagnostiziert? Falls ja, hat Ihr Arzt Ihnen vielleicht von Verhaltenstherapie erzählt. Der Begriff mag Ihnen zunächst etwas einschüchternd und verwirrend vorkommen. Das ist ganz normal. Deshalb möchten wir heute darüber sprechen, was Verhaltenstherapie ist, warum sie für Ihr Kind wichtig ist und wie Sie als Eltern es unterstützen können.
Einfach ausgedrückt: Was ist Verhaltenstherapie?
Viele Menschen halten dies für Psychotherapie , eine Therapieform, die sich mit der Psyche des Kindes auseinandersetzt. Andere bezeichnen es als Spieltherapie, eine Therapieform, bei der mit dem Kind gespielt wird. Doch es ist keines von beidem.
Verhaltenstherapie ist eine Methode, die sich auf das Handeln des Kindes konzentriert, nicht auf seine Gefühle . Vereinfacht gesagt, hilft sie dem Kind, seine unruhige, chaotische Energie in positive Gedanken und Handlungen umzuwandeln. Am wichtigsten ist, dass diese Therapie zu Hause beginnt, also bei Ihnen.
Dies ist eine praktische Methode, die Kindern beibringt, ihr Verhalten zu steuern. Sie minimiert unerwünschtes Verhalten und fördert erwünschtes Verhalten.
Verwechseln Sie dies bitte nicht mit ADHS-Coaching oder Ergotherapie . ADHS-Coaches unterstützen Kinder beim Erreichen bestimmter Ziele , sie sind keine Therapeuten oder Ärzte. Ergotherapie hingegen zielt darauf ab, die Fähigkeiten zu entwickeln, die ein Kind für die Bewältigung alltäglicher Aufgaben benötigt.
Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dieser Behandlung zu beginnen?
Ärzte empfehlen, mit dieser Verhaltenstherapie zu beginnen, sobald bei einem Kind ADHS diagnostiziert wird.
- Vorschulkinder (4–5 Jahre): Dies ist in der Regel die einzige Behandlungsmethode für Kinder dieses Alters. Studien haben gezeigt, dass Verhaltenstherapie bei Kindern dieser Altersgruppe genauso wirksam ist wie Medikamente . Sollten die Symptome Ihres Kindes jedoch mittelschwer bis schwer sein oder diese Behandlungen allein nicht helfen, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben.
- Für Kinder ab 6 Jahren: Die Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde (AAP) empfiehlt, dass Kinder dieses Alters neben Medikamenten auch eine Verhaltenstherapie erhalten. Diese Kombination wird manchmal als „multimodaler Ansatz“ bezeichnet.
Elterntraining – Sie sind der wichtigste Therapeut!
Dies ist der wichtigste Teil dieses Artikels. Bei dieser Verhaltenstherapie sind Sie selbst, die Bezugsperson Ihres Kindes, der Haupttherapeut . Ja, das mag Ihnen seltsam vorkommen. Aber es stimmt. Da Ihr Kind die meiste Zeit mit Ihnen verbringt, haben Sie den größten Einfluss auf die Verhaltensänderung Ihres Kindes.
„ Elterntraining “ ist ein Programm, das Ihnen die für diese Aufgabe notwendigen Fähigkeiten, Kenntnisse und Methoden vermittelt. Es umfasst in der Regel mindestens acht Sitzungen mit einem Therapeuten.
Denken Sie daran: Wenn Kleinkinder ADHS haben, ist die einzige Behandlungsmethode, die selbst die CDC empfiehlt, ein Elterntraining.
Manchmal fühlen Sie sich aufgrund des Verhaltens Ihres Kindes müde und frustriert. Das ist ganz normal. Daher ist die Teilnahme an Stressbewältigungstrainings für Eltern sehr hilfreich. Alle, einschließlich Lehrer und anderer Betreuungspersonen, sollten sich daran beteiligen. So erhält das Kind von allen in seinem Umfeld dieselbe Botschaft, was sein positives Verhalten bestärkt.
Was sind die wichtigsten Methoden dieser Behandlung?
Diese Behandlung umfasst drei grundlegende Schritte:
1. Setzen Sie ein klares Ziel: Erklären Sie Ihrem Kind klar, einfach und verständlich, was von ihm erwartet wird. Zum Beispiel: „Ich muss meine Hausaufgaben bis 17 Uhr fertig haben.“ ist ein klares Ziel.
2. Seien Sie konsequent bei Belohnung und Konsequenzen: Belohnen Sie Ihr Kind immer, wenn es etwas Gutes tut. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Kind die Konsequenzen für schlechtes Benehmen kennt. Und setzen Sie diese konsequent durch.
3. Wenden Sie diese Methode weiterhin an: Wenn Sie diese Methode während der gesamten Kindheit Ihres Kindes konsequent anwenden, wird dies dazu beitragen, ein positives Verhaltensmuster aufzubauen.
In der folgenden Tabelle sind einige der wichtigsten Techniken aufgeführt, die zu diesem Zweck eingesetzt werden.
| Technologie | Einfach ausgedrückt… |
|---|---|
| Positive Verstärkung | Eine Belohnung geben, wenn ein Kind etwas gut macht. Zum Beispiel: „Wenn du deine Hausaufgaben pünktlich und ordentlich erledigst, darfst du ein Videospiel spielen.“ |
| Token-Ökonomie | Es ist ein ähnliches System wie die Belohnungssysteme in der Schule. Dort gibt es so etwas wie Sterne für gute Leistungen, und wenn man genug Sterne gesammelt hat, erhält man eine große Belohnung. Das kann man auch zu Hause anwenden. |
| Verlust von Privilegien als Folge (Reaktionskosten) | Wenn ein Kind etwas Schlechtes tut, wird ihm ein Privileg oder eine Belohnung entzogen. Zum Beispiel: „Wenn du deine Hausaufgaben nicht machst, darfst du heute nicht am Computer spielen.“ |
| Auszeit | Dies ist eine gängige Strafe, die oft bei schlechtem Benehmen junger Kinder angewendet wird. Zum Beispiel: „Wenn du deine Schwester schlägst, musst du ein paar Minuten lang allein und still auf einem Stuhl sitzen.“ |
Wie können Sie Ihrem Kind in der Schule helfen?
Zusätzlich zu dem, was Sie als Eltern zu Hause tun können, können auch Lehrkräfte Ihrem Kind in der Schule helfen. Es ist wichtig, mit der Lehrkraft zu sprechen, die Situation Ihres Kindes zu erklären und eine Lösung zu finden. Hier sind einige Beispiele, wie Lehrkräfte Sie unterstützen können:
- Bereitstellung eines separaten, ruhigen Ortes zum Beantworten von Prüfungsfragen und Aufgaben.
- Stellen Sie den Schreibtisch des Kindes vorne im Klassenzimmer auf, fernab von Ablenkungen.
- Mehr Zeit für Prüfungen einräumen.
- Änderung des Hausaufgabenumfangs.
- Dem Kind die Möglichkeit zu geben, sich ein wenig zu bewegen, indem man ihm eine kleine Aufgabe gibt, wie zum Beispiel in die Bibliothek zu gehen und dem Lehrer zu helfen.
- Gegenstände wie Gummibänder entfernen, die von der Aufmerksamkeit ablenken.
Kernaussage
- Die erste und wichtigste Behandlungsmethode, die für ein Kind mit ADHS, insbesondere ein Kind im Vorschulalter, empfohlen wird, ist die Verhaltenstherapie.
- Der wichtigste Therapeut in dieser Behandlung sind Sie, die Eltern des Kindes. Daher ist die Teilnahme an Elternschulungsprogrammen unerlässlich.
- Seien Sie konsequent und konsequent bei der Belohnung von gutem Verhalten und der Bestrafung von schlechtem Verhalten Ihres Kindes.
- Das ist eine Teamleistung.Wenn Eltern, Ärzte und Lehrer zusammenarbeiten, können die Ergebnisse beschleunigt werden.
- Das ist nichts, was sich über Nacht ändern wird. Haben Sie Geduld und bleiben Sie beharrlich . Sie werden ganz sicher eine positive Veränderung im Leben Ihres Kindes feststellen.
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