Wenn wir das Wort ADHS hören, denken die meisten von uns an ein unruhiges, zappeliges Kind. Aber wussten Sie, dass diese Störung, die Aufmerksamkeitsdefizit- /Hyperaktivitätsstörung genannt wird, auch Erwachsene betreffen kann? Eine aktuelle Studie hat etwas herausgefunden, das viele überrascht hat: Die Lebenserwartung von Menschen mit ADHS, also die Zeit, die sie leben, kann etwas kürzer sein als bei anderen. Das mag beunruhigend klingen, aber keine Sorge. Lassen Sie uns das genauer betrachten.
Was besagt diese neue Studie?
Eine neue Studie aus Großbritannien legt nahe, dass Menschen mit ADHS eine deutlich kürzere Lebenserwartung haben als Menschen ohne diese Erkrankung.
Vereinfacht ausgedrückt, laut dieser Studie:
- Die Lebenserwartung eines Mannes mit ADHS kann um etwa 7 Jahre verkürzt werden .
- Bei einer Frau mit ADHS kann die Lebenserwartung um etwa 9 Jahre verkürzt sein .
Dies ist jedoch kein fester Wert. Es besteht eine gewisse Unsicherheit. Das heißt, bei Männern könnte diese Verringerung zwischen 4,5 und 9 Jahren liegen, bei Frauen zwischen 6,5 und 11 Jahren.
Ein Professor, der diese Studie durchgeführt hat, sagt: „Es ist wirklich traurig, dass manche Erwachsene mit ADHS ein kürzeres Leben führen, als ihnen eigentlich zugestanden würde. Menschen mit ADHS haben großes Potenzial und können mit der richtigen Unterstützung und Behandlung im Leben erfolgreich sein. Doch oft erhalten sie diese Unterstützung nicht und sind häufiger sozial isoliert und erleben stressige Situationen. Dies wirkt sich negativ auf ihre Gesundheit aus.“
Was ist ADHS? Tritt es auch bei Erwachsenen auf?
ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine Erkrankung, die mit der Entwicklung der Gehirnneuronen zusammenhängt. Obwohl die genaue Ursache noch nicht bekannt ist, gehen Experten davon aus, dass genetische Einflüsse, Umweltfaktoren und bestimmte Probleme während der Entwicklung des zentralen Nervensystems dazu beitragen können.
Viele glauben, ADHS sei ein Problem, das nur in der Kindheit auftritt. Das stimmt aber nicht. Wird ADHS in der Kindheit nicht erkannt oder behandelt, kann es bis ins Erwachsenenalter andauern. Erwachsene mit ADHS können dann eine Vielzahl von Symptomen zeigen.
| Häufige Symptome von ADHS bei Erwachsenen | Wie man es in der Praxis sehen kann |
|---|---|
| Mangelnde Geduld | Wenn man in einer Warteschlange steht oder im Stau steht, wird man schnell wütend und angespannt. |
| Unordnung | Es ist schwer, Ordnung zu halten, ständig geht etwas verloren, und ich vergesse, wo ich es hingelegt habe. |
| Schwächen im Zeitmanagement | Ständig zu spät, immer am Aufschieben und unfähig, die Arbeit rechtzeitig zu erledigen. |
| Schwierigkeiten, sich auf eine Sache zu konzentrieren | Selbst wenn ich eine Aufgabe beginne, lasse ich mich schnell ablenken und meine Gedanken schweifen leicht ab. |
| Unruhe/Unfähigkeit, stillzusitzen | Es fällt mir schwer, stillzusitzen, ich bin ständig unruhig und zappelig. |
| Stimmungsschwankungen | Man wird plötzlich glücklich, etwas später traurig oder schnell wütend. |
| Schwierigkeiten im Umgang mit Stress | Ich werde schon bei den kleinsten Problemen sehr ängstlich, und es ist schwer, mit dem Druck umzugehen. |
Warum kann ADHS die Lebenserwartung beeinflussen?
Sie fragen sich nun vielleicht, wie Stress Ihre Lebenserwartung beeinflussen kann. Dafür gibt es mehrere Gründe .
Das erste Problem ist die Unterdiagnose . Laut dieser Studie wird nur bei einer von neun Personen mit ADHS im Laufe ihres Lebens die Diagnose korrekt gestellt. Das bedeutet, dass viele Menschen leben, ohne überhaupt zu wissen, dass sie an dieser Erkrankung leiden.
Wenn Menschen nicht genau wissen, was ADHS ist, greifen sie möglicherweise zu falschen Methoden, um den damit verbundenen Stress, die Angstzustände und die Konzentrationsschwäche zu „bewältigen“.
Welche Methoden sind falsch?
- Drogen- und Alkoholabhängigkeit.
- Er begann zu rauchen.
- Eingehen unnötiger Risiken (z. B. rücksichtsloses Fahren).
- Ungesunde Ernährungsgewohnheiten.
Diese Faktoren wirken sich direkt auf die körperliche Gesundheit aus. ADHS führt außerdem zu Problemen in Schule und Beruf. In Kombination verschlechtert sich dadurch die psychische und physische Gesundheit. Laut der Studie sind diese riskanten Verhaltensweisen und die daraus resultierenden Gesundheitsprobleme der Hauptgrund für die sinkende Lebenserwartung.
Was sollen wir also tun?
Wenn Sie nach dem Lesen dieses Artikels Angst verspüren, keine Sorge. Ziel dieser Studie ist es nicht, uns Angst zu machen, sondern uns aufzuklären. Das bedeutet nicht, dass jeder mit ADHS bald sterben wird. Es geht vielmehr um die Risiken, die entstehen können, wenn ADHS unbehandelt bleibt .
Am wichtigsten ist: Wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand in Ihrem Umfeld eines der oben genannten Symptome aufweist, versuchen Sie nicht, sich online selbst zu diagnostizieren. Am besten wenden Sie sich an Ihren Hausarzt und besprechen dies mit ihm.
Nach einer korrekten Diagnose gibt es viele Möglichkeiten, ADHS zu behandeln.
- Verhaltenstherapie
- Beratung
- Vom Arzt verschriebene Medikamente, falls erforderlich
- Lebensstiländerungen (Sport, gesunde Ernährung, guter Schlaf)
Mit der richtigen Unterstützung und Behandlung kann ein Mensch mit ADHS ein völlig normales, gesundes und erfolgreiches Leben führen. Daher ist es am besten, sich der Risiken bewusst zu sein, die Studien wie diese aufzeigen, und gegebenenfalls ärztlichen Rat einzuholen.
Kernaussage
- ADHS ist eine reale medizinische Erkrankung, die nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene betrifft.
- Eine aktuelle Studie deutet auf einen Zusammenhang zwischen ADHS und einer kürzeren Lebenserwartung hin, wobei der Hauptgrund dafür die Unterdiagnose und die daraus resultierenden risikoreichen Verhaltensweisen sind.
- Wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, Symptome von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit, Unruhe, Impulsivität) aufweist, geraten Sie nicht in Panik.
- Der wichtigste Schritt ist der Besuch beim Arzt, um sich beraten zu lassen. Vermeiden Sie Selbstdiagnosen.
- Mit der richtigen Diagnose, Behandlung und Unterstützung lässt sich ADHS erfolgreich bewältigen, und Betroffene können ein gesundes, erfülltes Leben führen.
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