Sie haben sicher schon von natürlichen Heilmitteln gehört, die Krankheiten heilen und erstaunliche Vorteile für den Körper bieten sollen. Ein Name, der dabei immer wieder fällt, ist „Bienenpollen“. Manche bezeichnen ihn als „Superfood“. Aber was ist dran an diesen Geschichten? Ist er wirklich so gesund? Sprechen wir heute ganz einfach darüber.
Was genau ist Bienenpollen?
Einfach ausgedrückt: Bienenpollen ist der Pollen, den Bienen sammeln. Stellen Sie sich vor: Wenn eine Biene von einer Blüte zur anderen fliegt, gelangt der Pollen dieser Blüten an ihren Körper. Dieser gesammelte Pollen vermischt sich dann mit ihrem Speichel und bildet so den sogenannten Bienenpollen.
Aber hier gibt es etwas, das viele verwechseln: Bienenpollen ist nicht Honig, Honigwaben oder Gelée Royale. Das sind unterschiedliche Produkte. Obwohl man im Handel manchmal Produkte findet, die aus einer Mischung dieser Stoffe hergestellt werden, ist Bienenpollen, wie bereits erwähnt, identisch mit dem von Bienen gesammelten Pollen.
Sie enthalten Vitamine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate , Fette und Proteine in bestimmten Mengen. Deshalb gelten sie als sehr nahrhaft.
Wofür sind die gut?
Wer in Reformhäusern einkauft, hat vielleicht schon einmal Bienenpollen in Kapseln und Pulverform gesehen. Er ist auch in manchen Hautcremes enthalten, insbesondere in solchen, die zur Behandlung von Erkrankungen wie Windeldermatitis oder Ekzemen bei Kleinkindern eingesetzt werden.
Darüber hinaus empfehlen manche Menschen diese Mittel zur Behandlung bestimmter Beschwerden. Zum Beispiel:
- Bei Asthma und Allergien
- Um den Alkoholismus zu kontrollieren
- Für Frauen mit prämenstruellem Syndrom (PMS)
- Bei Erkrankungen wie beispielsweise einer vergrößerten Prostata bei Männern
- Bei verschiedenen Magenproblemen
- Dem Körper Energie zuführen
Darüber hinaus kursieren Gerüchte, dass sie auch für Dinge wie die Verbesserung der Leistung von Sportlern und die Verringerung der Nebenwirkungen einer Chemotherapie bei Krebspatienten gut seien.
Das Wichtigste ist jedoch, dass es für keinen dieser angeblichen Vorteile eindeutige wissenschaftliche Beweise gibt .
Was sagt die medizinische Wissenschaft dazu?
Hier müssen wir alle Gewissheit erlangen. Selbst nach jahrelanger Forschung ist es Wissenschaftlern noch nicht gelungen, die zuvor behaupteten großen gesundheitlichen Vorteile von Bienenpollen endgültig zu beweisen.
Allerdings haben einige sehr kleine Studien positive Anzeichen gezeigt.
- Eine kleine Studie ergab, dass Bienenpollen möglicherweise das Potenzial hat, einige der Nebenwirkungen der Strahlentherapie bei Krebs zu reduzieren.
- Eine weitere Studie hat gezeigt, dass Bienenpollenextrakt bei Männern zur Linderung der Symptome einer chronischen Prostatitis, also einer vergrößerten Prostata, beitragen kann.
- In einer anderen Studie wurde beobachtet, dass die Verwendung eines Produkts, das Bienenpollen und mehrere andere Substanzen enthielt, das prämenstruelle Syndrom (PMS) bei Frauen verringerte.
Wir müssen uns jedoch darüber im Klaren sein, dass es sich hierbei um sehr kleine Studien handelt. Um diese Ergebnisse endgültig zu bestätigen , sind zahlreiche weitere groß angelegte Studien erforderlich . Daher können wir die Anwendung dieser Methoden zur Behandlung von Krankheiten derzeit nicht empfehlen.
Es gibt so gut wie keine Forschung zu anderen Dingen, wie zum Beispiel der Kontrolle des Alterungsprozesses und der Steigerung der Kraft.
Ist die Verwendung von Bienenpollen sicher? Gibt es irgendwelche Risiken?
Das ist eine sehr wichtige Frage. Im Allgemeinen scheint Bienenpollen für die meisten Menschen bei kurzfristiger Anwendung unbedenklich zu sein.
Das größte Risiko besteht jedoch für Allergiker.
Wenn Sie gegen Pollen allergisch sind, kann Bienenpollen sehr gefährlich für Sie sein, da auch Bienen Pollen bestäuben. Dies kann eine sehr schwere allergische Reaktion auslösen. Zu den Symptomen gehören:
- Es fängt an zu jucken
- Hautrötungen und Quaddeln
- Atembeschwerden
- Schwellung von Gesicht, Lippen und Zunge
- Manchmal kann es zu einer Anaphylaxie kommen, der schwersten allergischen Reaktion, die lebensbedrohlich sein kann.
Eine Anaphylaxie ist ein medizinischer Notfall. Im Falle einer Anaphylaxie sollten Sie unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses gebracht werden.
Lassen Sie uns anhand der folgenden Tabelle mehr über diese Risikokategorien erfahren.
| Risikokategorien und Szenarien | Beschreibung und besondere Warnhinweise |
|---|---|
| Menschen mit Pollenallergien | Wie bereits erwähnt, besteht ein sehr hohes Risiko schwerer allergischer Reaktionen. Von der Anwendung wird dringend abgeraten. |
| Schwangere Mütter | Die Anwendung von Bienenpollen ist während der Schwangerschaft nicht sicher. Es kann zu negativen Auswirkungen auf Mutter und Kind führen. |
| Stillende Mütter | Es ist außerdem ratsam, während der Stillzeit auf die Anwendung von Bienenpollen zu verzichten. |
| Kleinkinder | Es ist nicht sicher, Kleinkindern B.-Pollen zu geben. |
| Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen | Bei gleichzeitiger Einnahme von B-Polen und blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin kann sich das Blutungsrisiko erhöhen. Wenn Sie solche Medikamente einnehmen, sollten Sie diese nicht ohne ärztliche Rücksprache anwenden. |
Wie viel soll ich nehmen?
Da Bienenpollen kein medizinisch anerkanntes Heilmittel ist, gibt es keine Standarddosierung. Wenn Sie die Anwendung aus irgendeinem Grund erwägen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber und lassen Sie sich beraten. Setzen Sie Ihre Gesundheit nicht aufs Spiel, indem Sie auf die Aussagen anderer hören.
Kernaussage
- Obwohl Bienenpollen ein Naturprodukt mit relativ hohem Nährwert ist, sind viele seiner behaupteten gesundheitlichen Vorteile wissenschaftlich nicht belegt.
- Bei einer Pollenallergie kann die Verwendung von Bienenpollen sehr gefährlich sein. Es kann zu schweren allergischen Reaktionen führen.
- Bienenpollen ist nicht sicher für Schwangere, stillende Mütter und Kleinkinder.
- Wenn Sie Blutverdünner wie Warfarin oder andere Medikamente einnehmen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Bienenpollen verwenden.
- Es ist sehr wichtig, vor der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels, auch wenn es sich um ein natürliches handelt, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
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