🔥
පරිවෘත්තීය
BMR කැල්කියුලේටරය
ඔබේ මූලික පරිවෘත්තීය වේගය (විවේකීව සිටින විට දහනය වන කැලරි ප්රමාණය) සොයාගන්න
Medical Verification:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: 2026 ඇසළ
❓ නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
BMR (බී.එම්.ආර්) කියන්නේ මොකක්ද?
BMR (බී.එම්.ආර්) කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම විවේකයෙන් ඉන්නකොට, හුස්ම ගැනීම, රුධිර සංසරණය, සහ සෛල නිෂ්පාදනය වගේ මූලික ක්රියාකාරකම් පවත්වාගන්න ඔයාගේ ශරීරයට අවශ්ය වෙන කැලරි ප්රමාණයටයි.
වඩාත්ම නිවැරදි සූත්රය මොකක්ද?
ස්ථුලතාවයෙන් තොර සහ මද වශයෙන් ස්ථුලතාවය ඇති වැඩිහිටියන් සඳහා Mifflin-St Jeor සමීකරණය වඩාත්ම නිවැරදි ලෙස සලකනවා.
🔗 අදාළ වෙනත් කැල්කියුලේටර
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..