Es ist völlig normal, dass Kinder energiegeladen und verspielt sind. Sie zappeln vielleicht auf ihren Stühlen herum, rennen, wenn man sie zum Gehen auffordert, oder lassen sich beim Aufräumen ihrer Spielsachen ablenken. Meistens ist das einfach nur kindliche Neugier. Manchmal gehen diese Verhaltensweisen jedoch über typische Verspieltheit hinaus – sie können Anzeichen einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ( ADHS ) sein .
Wie kann man also normale kindliche Energie von etwas anderem unterscheiden? Indem wir das Verhalten Ihres Kindes, seine Konzentrationsfähigkeit und seinen Umgang mit Aufgaben beobachten, können wir feststellen, ob diese Verhaltensweisen altersgerecht sind oder ob Ihr Kind zusätzliche Unterstützung benötigt, um sich optimal zu entwickeln.
Die drei Haupttypen von ADHS
Um es einfach zu halten, kategorisieren wir ADHS anhand der gezeigten Verhaltensweisen in drei Haupttypen:
- Hyperaktiv/Impulsiv : Vor allem gekennzeichnet durch übermäßige Bewegungsaktivität und Schwierigkeiten bei der Impulskontrolle.
- Unaufmerksam : Vor allem gekennzeichnet durch Schwierigkeiten, die Konzentration aufrechtzuerhalten und beim Thema zu bleiben.
- Kombinierter Typ: Zeigt Symptome aus beiden oben genannten Kategorien.
Schauen wir uns jeden dieser Typen genauer an.
Hyperaktivität
Kinder sind von Natur aus neugierig und oft unruhig. Wenn Ihr Kind sich jedoch ständig bewegt, rennt oder springt, obwohl dies eindeutig unangebracht ist, kann dies ein Anzeichen für hyperaktives Verhalten sein.
Anzeichen eines hyperaktiven Kindes:
- Rennen oder Klettern an ungeeigneten Orten, auch zu Hause.
- Schwierigkeiten, bei Aktivitäten wie Mahlzeiten oder Lernzeiten stillzusitzen.
- Zappeln, Hände- oder Fußwippen oder ständiges Herumzappeln.
- Sie bewegen sich so schnell, dass sie häufig mit Gegenständen oder Personen zusammenstoßen.
- Die Neigung, mit anderen grob umzugehen.
- Übermäßiges Reden, Unterbrechen anderer oder Herausplatzen von Antworten, bevor eine Frage vollständig gestellt wurde.
- Leicht frustriert oder reizbar zu werden.
Schon im Teenageralter fällt es Menschen mit ADHS oft schwer, stillzusitzen; sie müssen häufig ihre Hände beschäftigen oder zappeln im Sitzen herum.
Was sind die Anzeichen von Unaufmerksamkeit ?
Es ist normal, dass jüngere Kinder eine kürzere Aufmerksamkeitsspanne als Erwachsene haben, und dies verbessert sich mit zunehmendem Alter. Wenn Ihr Kind jedoch ständig Konzentrationsschwierigkeiten hat, könnten Sie Folgendes bemerken:
- Sie lassen sich leicht durch geringfügige Reize ablenken.
- Sie verlieren schnell das Interesse an einer Aufgabe, sobald sie damit begonnen haben.
- Sie haben Schwierigkeiten, ihre persönlichen Gegenstände oder Schulsachen zu organisieren.
- Sie begehen aus Eile unachtsame Fehler.
- Sie verlieren häufig Gegenstände oder vergessen, wo sie Dinge hingelegt haben.
- Sie scheinen nicht zuzuhören, selbst wenn man sie direkt anspricht.
- Sie haben Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen oder Hausaufgaben zu erledigen.
Interessanterweise können sich manche Kinder mit ADHS intensiv auf Dinge konzentrieren, die sie als stark anregend empfinden, wie Videospiele oder Lieblingsbücher, und dabei alles andere um sich herum ausblenden. Dies bezeichnen wir als „Hyperfokus“.
Mangelnde Impulskontrolle
Im Alter von 5 oder 6 Jahren entwickeln die meisten Kinder eine bessere Selbstkontrolle. Sollte Ihr Kind damit Schwierigkeiten haben, könnten Sie Folgendes bemerken:
- Er stellt sich auffällig, um Aufmerksamkeit zu erregen.
- Es fällt mir schwer, Regeln zu befolgen.
- Gelegentlich aggressives Verhalten.
- Deutliche Verzweiflung oder emotionale Ausbrüche bei Kritik oder Korrektur.
- Schwierigkeiten zu verstehen, wie sich ihre Worte oder Taten auf andere auswirken.
| Wie sich die ADHS-Symptome bei Jungen und Mädchen unterscheiden | ||
|---|---|---|
| Besonderheit | Jungs | Mädchen |
| Hauptsymptome | Neigen eher zu hyperaktivem und impulsivem Verhalten. | Neigen eher zu Symptomen von Unaufmerksamkeit, wie Tagträumen oder Vergesslichkeit. |
| Diagnose | Die Symptome sind oft besser sichtbar, was zu einer früheren Diagnose führt. | Symptome können übersehen werden, was zu einer späteren Diagnose führt. |
| Damit verbundene Herausforderungen | Oftmals im Zusammenhang mit Verhaltensproblemen. | Höheres Risiko für geringes Selbstwertgefühl, Angstzustände und Depressionen. |
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Gelegentliche Unruhe oder Ablenkbarkeit sind ein normaler Bestandteil des Heranwachsens. Treten diese Verhaltensweisen jedoch ständig und in verschiedenen Umgebungen auf – beispielsweise zu Hause, in der Schule und im Freundeskreis –, können sie auf ADHS hindeuten.
ADHS ist eine häufige und behandelbare Erkrankung. Sollten Sie Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Kinderarzt oder einen Kinderspezialisten, da andere Erkrankungen mitunter ähnliche Symptome hervorrufen können.
- Hörbeeinträchtigungen
- Lernbehinderungen
- Angstzustände oder Depressionen
- Schlafstörungen (z. B. Schlafapnoe oder Schlafmangel)
Wenn Sie auch nur den geringsten Verdacht haben, dass Ihr Kind von so etwas betroffen sein könnte, vereinbaren Sie am besten einen Termin bei einem Kinderarzt oder Ihrem Hausarzt. Ihr Arzt wird Ihnen und Ihrem Kind einige Fragen stellen, um sich ein besseres Bild von der Situation zu machen. Falls nötig, wird er Sie zur weiteren Abklärung an einen Spezialisten überweisen.
Wie wird ADHS diagnostiziert? (Diagnostik)
Es gibt keinen einzelnen Bluttest oder Scan, der ADHS sofort diagnostizieren kann. Stattdessen wird Ihr Arzt eine umfassende Untersuchung durchführen.
1. Körperliche Untersuchung: Der Arzt wird das Seh- und Hörvermögen sowie den allgemeinen Gesundheitszustand Ihres Kindes überprüfen, um sicherzustellen, dass diese Symptome nicht durch eine zugrunde liegende körperliche Erkrankung verursacht werden.
2. Informationssammlung: Ihr Arzt wird mit Ihnen und den Lehrern Ihres Kindes sprechen. Er wird außerdem Schulzeugnisse und Krankenakten einsehen, um sich ein umfassendes Bild zu machen.
3. Bewertungsskalen: Fragebögen, die Eltern und Lehrern zur Verfügung gestellt werden, helfen dabei, ein klares Profil der Verhaltensmuster Ihres Kindes zu erstellen.
Durch die Kombination all dieser Informationen wird Ihr Arzt zu einer Diagnose gelangen und die beste Vorgehensweise festlegen.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Die Behandlung umfasst typischerweise eine Kombination aus Verhaltenstherapie und Medikamenten .
Verhaltensmanagement
Bei Kindern unter 6 Jahren empfehlen medizinische Experten häufig ein Elterntraining zum Thema Verhaltensmanagement, bevor Medikamente eingesetzt werden. Ein Therapeut vermittelt Ihnen wirksame Techniken, um positives Verhalten zu fördern, Struktur zu schaffen und angemessene Ermutigung zu geben.
Medikamente
Bei älteren Kindern werden Medikamente häufig begleitend zur Verhaltenstherapie eingesetzt. Es gibt zwei Hauptarten:
- Stimulanzien: Dies sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente. Sie wirken, indem sie den Dopaminspiegel im Gehirn erhöhen – Dopamin ist ein Botenstoff, der mit Konzentration und Motivation in Verbindung steht – und so die Symptome effektiv lindern. Beispiele hierfür sind Methylphenidat und Amphetamin . Obwohl sie wirksam sind, können sie Nebenwirkungen wie Appetitlosigkeit oder Schlafstörungen verursachen. Es ist daher unerlässlich, dass Sie diese Medikamente genau nach Anweisung Ihres Arztes einnehmen.
- Nicht-Stimulanzien: Wenn Stimulanzien nicht wirken oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen, können Nicht-Stimulanzien in Betracht gezogen werden. Beispiele hierfür sind Atomoxetin und Guanfacin. Der Wirkungseintritt kann zwar etwas länger dauern, die Wirkung hält jedoch bis zu 24 Stunden an.
Was können Sie als Elternteil tun?
- Leiten Sie sie zu gesunden Freizeitbeschäftigungen: Kinder mit ADHS suchen oft Risiken. Anstatt sie gänzlich davon abzuhalten, erklären Sie ihnen den Unterschied zwischen gesunden und schädlichen Risiken. Beispielsweise ist das Erlernen von Disziplin in einem Kampfsportkurs ein positives, strukturiertes Risiko, während Schlägereien mit Mitschülern kein Risiko darstellen.
- Helfen Sie ihnen, soziale Kompetenzen zu entwickeln: Diese Kinder haben möglicherweise Schwierigkeiten, soziale Signale zu deuten, was es ihnen erschwert, Freundschaften zu schließen. Schaffen Sie Gelegenheiten für sie, in strukturierten, kurzfristigen Aktivitäten mit Gleichaltrigen zu interagieren, wobei klare und einfache Regeln gelten.
- Bildschirmzeit begrenzen: Wenn Sie Ihr Kind mit sinnvollen Aktivitäten beschäftigen, können Sie negative Verhaltensweisen reduzieren. Übermäßiger Fernsehkonsum und Videospiele können die ADHS-Symptome verschlimmern.
- Feiern Sie kleine Erfolge: Setzen Sie Ihrem Kind erreichbare Ziele. Anstatt sich auf langfristige Schulnoten zu konzentrieren, fokussieren Sie sich auf tägliche Fortschritte, zum Beispiel: „Lass uns heute die Hausaufgaben fertig machen.“ Loben Sie Ihr Kind, wenn es diese kleinen Ziele erreicht.
- Erstellen Sie einen individuellen Behandlungsplan: Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu entwickeln. Dieser Plan sollte Medikamente, Therapie und, am wichtigsten, Ihre beständige Liebe und Unterstützung umfassen.
Kernaussage
- ADHS ist kein Zeichen von schlechtem Benehmen und auch nicht die Folge schlechter Erziehung; es handelt sich um eine medizinische Störung, die mit der Gehirnfunktion zusammenhängt.
- Nicht jedes Kind mit ADHS ist hyperaktiv; manche haben vor allem mit Aufmerksamkeitsstörungen zu kämpfen.
- Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind ADHS hat, sollten Sie sich immer von einem qualifizierten Arzt oder Therapeuten untersuchen lassen.
- Eine wirksame Behandlung geht über die Medizin hinaus; sie erfordert Verhaltensstrategien, Unterstützung durch die Lehrkräfte und Ihre unerschütterliche Unterstützung.
- Sie sind nicht allein. Es gibt ein Netzwerk von Ärzten, Therapeuten und Beratern, die Ihnen gerne helfen. Zögern Sie nicht, sich Unterstützung zu suchen.
