Hat Ihnen der Arzt geraten, nur Flüssigkeiten zu sich zu nehmen? (Klare-Flüssigkeits-Diät) – Finden wir es heraus!

Wenn Sie mit Fieber oder Bauchschmerzen zum Arzt gehen, oder vielleicht vor einer Operation, hat Ihnen der Arzt dann schon einmal gesagt, Sie sollten „zwei oder drei Tage lang nur Flüssigkeiten zu sich nehmen“? Oder beispielsweise vor einer Darmspiegelung? Viele denken dann: „Oh Gott, was sind denn diese flüssigen Lebensmittel, die man essen darf?“ Keine Sorge, es ist gar nicht so kompliziert. Sprechen wir heute ganz einfach darüber.

Was ist diese „Klare-Flüssigkeits-Diät“?

Vereinfacht gesagt, ist eine „Klare-Flüssigkeits-Diät“ eine spezielle, vom Arzt für einen kurzen Zeitraum verordnete Diät. Sie verfolgt zwei Hauptziele: Zum einen soll der Verdauungstrakt, also der Darm, entlastet und gereinigt werden. Zum anderen soll dem Körper in der Zwischenzeit die notwendige Flüssigkeit (Hydratation) und Energie zugeführt werden.

Wie der Name schon sagt, umfasst diese Diät nur klare Flüssigkeiten und solche, die bei Zimmertemperatur klar werden, wie zum Beispiel Gelee. Feste Nahrungsmittel und trübe Flüssigkeiten wie Milch sind nicht erlaubt.

Diese klaren Flüssigkeiten sind für unseren Darm leicht verdaulich. Sie helfen Ärzten außerdem, das Innere des Darms bei Untersuchungen wie der Darmspiegelung klar zu erkennen.

Warum empfehlen Ärzte diese Art von Diät?

Ein Arzt empfiehlt diese Diät in der Regel aus drei Hauptgründen.

1. Vor Untersuchungen oder Operationen: Vor einer Bildgebungsuntersuchung oder einer Operation, bei der der Magen untersucht wird, sollten Sie Ihren Darm gründlich reinigen und Übelkeit vermeiden.

2. Gönnen Sie Ihrem Verdauungssystem eine Pause: Wenn Sie starke Bauchschmerzen, Erbrechen, Durchfall oder eine Entzündung im Darm haben, geben Sie Ihrem Darm etwas Ruhe und die Möglichkeit, sich zu erholen.

3. Ernährung nach Operationen: Nach Operationen, insbesondere am Verdauungssystem, benötigen die betroffenen Organe einige Tage Ruhe. Nach manchen anderen Operationen wird diese Diät für etwa 24 Stunden bis zum Abklingen der Narkose eingehalten.

Was dürfen wir bei der „Klare-Flüssigkeits-Diät“ essen und trinken?

Bei dieser Diät ist es sehr wichtig, genau zu wissen, was man essen darf und was nicht.

Wichtiger Hinweis: Wenn Sie diese Diät im Rahmen einer Untersuchung Ihres Magens befolgen, wird Ihr Arzt Ihnen möglicherweise raten, rote Lebensmittel (z. B. rotes Gelee, roter Saft) zu meiden, da diese rote Farbe bei der Untersuchung wie Blut aussehen und die Ergebnisse verfälschen kann.

Wie lange sollte diese Diät durchgeführt werden?

Diese Diät wird üblicherweise nur für wenige Tage verordnet, oft für einen kurzen Zeitraum von ein bis drei Tagen. Sollten Sie diese Diät länger als fünf Tage einhalten müssen, wird Ihnen Ihr Arzt zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel verschreiben, um einer Mangelernährung vorzubeugen. Führen Sie diese Diät niemals ohne ärztlichen Rat über einen längeren Zeitraum durch.

Gibt es dabei irgendwelche Risiken?

Auch wenn es für kurze Zeit sicher ist, gibt es in manchen Fällen ein paar Dinge, auf die man achten sollte.

• Mangelernährung: Wie bereits erwähnt, besteht das Risiko einer Mangelernährung, wenn Sie diese Diät länger als fünf Tage ohne ärztliche Aufsicht befolgen.
• Hoher Blutzuckerspiegel: Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit dieser Diät beginnen. Denn Lebensmittel wie Fruchtsaft und Gelee können Ihren Blutzuckerspiegel plötzlich stark ansteigen lassen. Möglicherweise müssen Sie zuckerfreie Alternativen finden, Ihre Medikamentendosis anpassen und Ihren Blutzuckerspiegel während der Diät regelmäßig kontrollieren.
• Schluckbeschwerden (Dysphagie): Bei Schluckbeschwerden besteht die Gefahr, dass Flüssigkeiten in die Atemwege gelangen. Betroffene sollten Verdickungsmittel nur nach ärztlicher Anweisung verwenden.

Wenn Sie während der Einhaltung dieser Diät starke Magenschmerzen, Krämpfe, extreme Müdigkeit oder Schluckbeschwerden verspüren, benachrichtigen Sie umgehend Ihren Arzt.

Worin besteht der Unterschied zwischen einer „klaren Flüssigkeitsdiät“ und einer „vollständigen Flüssigkeitsdiät“?

Obwohl es sich in beiden Fällen um flüssige Ernährung handelt, gibt es einen kleinen Unterschied. Bei der „Vollständigen Flüssigdiät“ sind neben der „Klaren-Flüssigkeitsdiät“ auch trübe Flüssigkeiten und Lebensmittel erlaubt, die bei Raumtemperatur flüssig werden.

Beispielsweise zählen Milch, Milchshakes, Cremesuppen, Joghurt und Eiscreme zur „vollständigen Flüssigkeitsdiät“. Diese Lebensmittel dürfen jedoch keine Nahrungsbestandteile enthalten.

Normalerweise ernährt sich ein Mensch, der sich von einer Krankheit erholt, zunächst von klaren Flüssigkeiten und geht dann zu einer vollwertigen Flüssigkeitsdiät über. Erst danach wird schrittweise feste Nahrung eingeführt. Für eine Untersuchung des Darms ist die Einhaltung der klaren Flüssigkeitsdiät jedoch unbedingt erforderlich.