Sie haben es wahrscheinlich schon in Apotheken gesehen oder davon gehört: das Nahrungsergänzungsmittel Coenzym Q10. Es wird oft als gut für die Herzgesundheit, bei Bluthochdruck und Migräne angepriesen. Doch was genau ist Coenzym Q10? Ist es ein Medikament? Ist es sicher? Das klären wir heute ausführlich.
Was ist Coenzym Q10?
Vereinfacht gesagt ist Coenzym Q10 (auch bekannt als CoQ10) eine natürlich vorkommende Substanz, die in fast jeder Zelle unseres Körpers vorhanden ist. Genauer gesagt handelt es sich um eine wichtige Verbindung, die unseren Zellen bei der Energieproduktion hilft und als Zellschutz wirkt.
Es wirkt außerdem als Antioxidans . Das heißt, eine seiner Hauptaufgaben ist es, unsere Zellen vor schädlichen Partikeln zu schützen, die durch verschiedene Prozesse in unserem Körper und durch Umwelteinflüsse entstehen und sie schädigen können.
Mit zunehmendem Alter und bei bestimmten Erkrankungen kann der natürliche CoQ10-Spiegel im Körper sinken. In solchen Fällen nehmen manche Menschen CoQ10 als Nahrungsergänzungsmittel ein.
Das Wichtigste hierbei ist jedoch, dass CoQ10 kein zugelassenes Medikament zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten ist. Es gilt lediglich als Nahrungsergänzungsmittel.
Was Sie Ihrem Arzt vor der Anwendung mitteilen sollten
Wenn Sie überlegen, dieses Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Es gibt keine Einheitslösung. Ihr Arzt sollte Ihnen insbesondere Folgendes erläutern:
- Wenn Sie Allergien gegen Coenzym Q10, andere Kräuter, Medikamente, Lebensmittel, Lebensmittelfarbstoffe oder Konservierungsmittel haben.
- Wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden .
- Wenn Sie eine stillende Mutter sind.
Es ist sehr wichtig für Ihre Sicherheit, dem Arzt diese Art von Informationen mitzuteilen.
Wie wendet man Coenzym Q10 richtig an?
Dieses Medikament ist üblicherweise in Kapsel- oder Tablettenform erhältlich. Beachten Sie Folgendes bei der Anwendung.
- Trinken Sie dies mit einem Glas Wasser.
- Befolgen Sie die Anweisungen auf der Medikamentenpackung oder wenden Sie das Medikament genau so an, wie Ihr Arzt es Ihnen verordnet hat.
- Ein wichtiger Tipp: Nehmen Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel zu einer fettreichen Mahlzeit ein.Die Aufnahme wird dadurch effizienter. Beispielsweise empfiehlt es sich, es mit Butter, Käse, Nüssen, Avocado oder fettem Fisch (wie Lachs oder Makrele) einzunehmen.
- Nehmen Sie nicht mehr als die verschriebene Dosis ein.
Was tun bei versehentlicher Überdosierung?
Wenn Sie glauben, mehr eingenommen zu haben als gedacht, geraten Sie nicht in Panik. Rufen Sie umgehend das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital an. Oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
Was passiert, wenn ich eine Dosis verpasse?
Wenn Sie die Einnahme einer Dosis vergessen haben, holen Sie diese nach, sobald Sie sich daran erinnern. Ist es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zum gewohnten Zeitpunkt ein. Nehmen Sie niemals die doppelte Dosis ein.
Können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten?
Ja, CoQ10 kann Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten haben, daher ist es wichtig, dies ebenfalls zu beachten.
- Warfarin: CoQ10 kann mit Medikamenten wie Warfarin, das zur Vorbeugung von Blutgerinnseln eingesetzt wird, interagieren und die Wirksamkeit dieses Medikaments beeinträchtigen.
- Medikamente gegen Bluthochdruck: Die Einnahme von CoQ10 zusammen mit bestimmten Medikamenten gegen Bluthochdruck kann zu einem zu starken Abfall des Blutdrucks führen.
Geben Sie Ihrem Arzt daher eine vollständige Liste aller Medikamente, pflanzlichen Präparate, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Dann kann er oder sie entscheiden, ob dieses Nahrungsergänzungsmittel für Sie unbedenklich ist.
Welche Nebenwirkungen sind möglich?
Die meisten Menschen haben keine größeren Nebenwirkungen durch CoQ10. Bei manchen können jedoch leichte oder mitunter auch schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten. Es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein.
| Art der Nebenwirkung | Symptome |
|---|---|
| Symptome, die eine sofortige Überweisung an Ihren Arzt oder die Notaufnahme erfordern | |
| Allergische Reaktionen | Hautausschlag, Juckreiz, Schwellungen der Lippen, der Zunge, des Gesichts oder des Rachens, Atembeschwerden. |
| Symptome, die Sie Ihrem Arzt melden sollten, wenn sie anhalten oder Sie belasten. | |
| Verdauungssystemprobleme | Magenschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Sodbrennen, Durchfall. |
| Andere | Schlafstörungen, Kopfschmerzen. |
Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln.
In Sri Lanka unterliegen Nahrungsergänzungsmittel wie diese keiner so strengen Qualitätskontrolle oder Regulierung wie Medikamente, die wir zur Behandlung von Krankheiten einnehmen. Das bedeutet, dass ihre Reinheit und Qualität schwanken können.
Wenn Sie also ein CoQ10-Präparat kaufen, sollten Sie Folgendes beachten:
- Kaufen Sie bei einer vertrauenswürdigen Marke oder einem vertrauenswürdigen Unternehmen.
- Kaufen Sie in einer seriösen Apotheke oder bei einer vertrauenswürdigen Quelle.
- Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch und machen Sie sich mit den Inhaltsstoffen und der Dosierung vertraut.
- Gehen Sie nicht davon aus, dass etwas, nur weil es "natürlich" ist, zu 100 % sicher ist.
Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder sich verschlimmern, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf.
Kernaussage
- Coenzym Q10 ist kein Arzneimittel , sondern lediglich ein Nahrungsergänzungsmittel. Es ist nicht zur Behandlung von Krankheiten zugelassen.
- Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie eines dieser Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- Informieren Sie Ihren Arzt über alle anderen Medikamente, Vitamine und Allergien, die Sie einnehmen.
- Für optimale Ergebnisse sollte CoQ10 zusammen mit einer fettreichen Mahlzeit eingenommen werden.
- Bei Auftreten von allergischen Symptomen wie Hautausschlag und Schwellungen suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
- Wählen Sie stets Nahrungsergänzungsmittel von einem vertrauenswürdigen und seriösen Hersteller.
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