Sind wir uns der Schäden am Herzen bewusst, die durch Bluthochdruck (hypertensive Herzkrankheit) verursacht werden?

Für viele von uns ist Bluthochdruck mittlerweile ein alltägliches Problem. Wussten Sie aber, dass unbehandelter Bluthochdruck im Laufe der Jahre zu erheblichen Herzschäden führen kann? Medizinisch bezeichnen wir daher eine Gruppe von Herzerkrankungen, die durch unkontrollierten Bluthochdruck verursacht werden, als „hypertensive Herzkrankheit“.

Einfach ausgedrückt: Was ist „hypertensive Herzkrankheit“?

Stellen Sie sich vor, der Druck in den Wasserleitungen Ihrer Hauspumpe ist zu hoch. Was passiert dann? Die Pumpe muss stärker arbeiten, um das Wasser zu fördern. Mit der Zeit verschleißt die Pumpe, und die Leitungen können beschädigt werden. Genauso verhält es sich mit unserem Herzen.

Bei anhaltend hohem Blutdruck (meist über 120/80 mmHg) muss das Herz stärker arbeiten , um das Blut durch den Körper zu pumpen. Diese zusätzliche Belastung kann dazu führen, dass sich der Herzmuskel mit der Zeit verdickt und schwächt. Schließlich kann dies zu einer schwerwiegenden Erkrankung wie Herzinsuffizienz führen.

Auch Bluthochdruck verdickt die Wände unserer Blutgefäße. Wenn sich Cholesterin in diesen verdickten Blutgefäßen ablagert, verschlimmert sich die Situation. Dann steigt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich an.

Was sind die Haupttypen dieser Erkrankung?

Es gibt zwei Hauptwege, auf denen Bluthochdruck das Herz beeinflusst.

1. Koronare Herzkrankheit: Diese entsteht durch Ablagerungen von Cholesterin und anderen Substanzen in den Hauptblutgefäßen, die das Herz mit Blut versorgen (Koronararterien) (dies wird als Arteriosklerose bezeichnet). Dadurch verengen sich die Arterien. Dies reduziert die Menge an Sauerstoff und Nährstoffen, die das Herz benötigt.

2. Linksventrikuläre Hypertrophie: Die linke Herzkammer ist der Hauptteil des Herzens, der das Blut pumpt. Da sie über einen längeren Zeitraum gegen hohen Druck ankämpfen muss, verdicken sich die Muskeln in diesem Bereich. Ähnlich wie die Muskeln eines Gewichthebers an Größe zunehmen. Dies ist jedoch nicht gut für das Herz und kann zu einer Beeinträchtigung der Herzfunktion führen.

Welche weiteren Komplikationen können dadurch entstehen?

Unbehandelt kann Bluthochdruck zu einer Reihe weiterer schwerwiegender Gesundheitsprobleme führen. Schauen wir uns die folgende Tabelle an.

Wer ist am stärksten gefährdet?

Prüfen Sie anhand dieser Punkte, ob Sie gefährdet sind.

• Wenn Sie Bluthochdruck haben.
• Wenn Sie jemand sind , der keinen Sport treibt .
• Wenn Sie Diabetes haben.
• Wenn der Cholesterinspiegel im Blut hoch ist .
• Wenn Sie über 45 Jahre alt sind .
• Wenn Sie übergewichtig (fettleibig) sind .
• Wenn Sie rauchen oder andere Tabakprodukte konsumieren.
• Wenn Sie zu viel Salz zu Ihrem Essen hinzufügen.
• Wenn Sie Alkohol trinken .

Wenn einer oder mehrere dieser Punkte auf Sie zutreffen, müssen Sie unbedingt besonders auf Ihre Gesundheit achten.

Was sind die Symptome?

Das größte Problem dabei ist, dass hypertensive Herzkrankheit, ähnlich wie Bluthochdruck, in den frühen Stadien oft keine Symptome verursacht . Symptome treten erst auf, wenn das Herz bereits geschädigt ist.

Folgende Symptome können auftreten:

• Brustschmerzen
• Kurzatmigkeit
• Herzklopfen (das Gefühl, als ob das Herz schnell schlägt)
• Schwindel
• Ohnmacht
• Symptome eines Schlaganfalls (z. B. hängender Mundwinkel, Verlust einer Gliedmaße)
• Plötzlicher Herztod

Wenn Sie eines dieser Symptome verspüren, ist es sehr wichtig , sofort ärztlichen Rat einzuholen.

Wie finden Sie das, Doktor?

Wenn Sie zum Arzt gehen, wird er Ihnen zunächst einige Fragen stellen.

• Ihre Krankengeschichte.
• Gibt es in Ihrer Familie jemanden mit einer Herzkrankheit?
• Anschließend werden Sie körperlich untersucht.

Darüber hinaus werden mehrere Tests empfohlen, um die Diagnose zu bestätigen und das Ausmaß der Herzschädigung zu beurteilen.

• Bluttests: Dabei werden unter anderem Cholesterin- und Blutzuckerwerte überprüft.
• Urintests: Überprüfung der Nierenfunktion.
• EKG-Test (Elektrokardiogramm): Dabei wird die elektrische Aktivität des Herzens untersucht.
• Echokardiogramm: Dabei werden der Aufbau des Herzens, die Dicke der Herzmuskeln und die Pumpfunktion des Herzens untersucht.

Wie wird es behandelt? Und was sollten wir tun?

Das Hauptziel der Behandlung ist die Kontrolle Ihres Blutdrucks und die Verhinderung einer Verschlimmerung der bereits entstandenen Herzschäden. Dies kann auf zwei Hauptarten erreicht werden.

1. Änderungen des Lebensstils

Das ist der wichtigste Teil. Neben der Einnahme von Medikamenten ist es unerlässlich, den Lebensstil auf einen gesunden umzustellen.

• Hören Sie auf zu rauchen und Alkohol zu trinken: Beides schädigt Herz und Blutgefäße unmittelbar.
• Bewegung: Treiben Sie täglich mindestens 30 Minuten Sport, zum Beispiel Spazierengehen oder Joggen.
• Salz reduzieren: Verringern Sie die Menge an Salz, die Sie Ihren Speisen hinzufügen. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Essiggurken, Trockenfrüchte, Soßen und künstliche Aromen.
• Gesunde Ernährung: Essen Sie mehr Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und ballaststoffreiche Lebensmittel. Reduzieren Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Öl-, Zucker- und Mehlgehalt.
• Achten Sie auf Ihr Gewicht: Versuchen Sie, ein gesundes Gewicht entsprechend Ihrer Körpergröße zu halten.

2. Arzneimittel (Medikamente)

Neben Änderungen des Lebensstils wird Ihnen Ihr Arzt Medikamente zur Blutdruckkontrolle verschreiben. Es gibt verschiedene Medikamentengruppen, wie zum Beispiel Diuretika, Betablocker und ACE-Hemmer.