Was ist Coenzym Q10 (CoQ10)? Finden wir es heraus!

Sie haben bestimmt schon alle möglichen Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in Apotheken oder im Internet gesehen, oder? Manchmal erzählt Ihnen ein Freund davon, oder Sie sehen sie in einer Werbung. Ein Name, von dem Sie wahrscheinlich schon gehört haben, ist Coenzym Q10, kurz CoQ10. Aber was genau ist CoQ10? Ist es gut für unseren Körper? Ist es ein Medikament? Wir erklären Ihnen alles ganz einfach und verständlich.

Was genau ist Coenzym Q10 (CoQ10)?

Vereinfacht gesagt, ist Coenzym Q10 ein Stoff, der auf natürliche Weise in unseren Körperzellen produziert wird. Es unterstützt nahezu jede Zelle in unserem Körper bei der Energieproduktion. CoQ10 ist zudem ein sehr starkes Antioxidans .

Vielleicht fragen Sie sich nun, was ein Antioxidans ist. So wie Eisen in der Sonne rostet, können auch die Zellen unseres Körpers aus verschiedenen Gründen geschädigt werden und „rosten“. Ein Antioxidans verhindert diese Schäden und schützt die Zellen.

Als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, soll CoQ10 die Herz- und Gefäßgesundheit unterstützen. Dabei ist jedoch etwas sehr Wichtiges zu beachten: CoQ10 ist kein verschreibungspflichtiges Medikament, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel . Es wurde also nicht wie herkömmliche Medikamente strengen Studien unterzogen und zur Behandlung einer bestimmten Krankheit zugelassen. Daher ist vor der Einnahme Vorsicht geboten.

Was Sie Ihrem Arzt vor der Anwendung dieses Produkts mitteilen sollten

Wenn Sie überlegen, CoQ10 einzunehmen, oder es bereits einnehmen, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Insbesondere wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, sollten Sie Ihren Arzt informieren.

• Wenn Sie Allergien haben: Teilen Sie uns mit, ob Sie Allergien haben, nicht nur gegen Coenzym Q10, sondern auch gegen andere Medikamente, Kräuter, Lebensmittel, Konservierungsstoffe oder Lebensmittelfarbstoffe.
• Wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden: Es ist unbedingt erforderlich, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während dieser Zeit ärztlichen Rat einzuholen.
• Wenn Sie stillen: Verwenden Sie diese Produkte nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt, da diese über die Muttermilch zu Ihrem Baby gelangen können.

Wie genau verwendet man CoQ10?

Es ist sehr wichtig, die richtige Anwendung zu kennen.

• Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte oral eingenommen werden. Versuchen Sie, es jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, wie auf dem Etikett angegeben.
• Das Medikament ist in Form von weichen Kautabletten erhältlich. Bitte kauen Sie die Tabletten gründlich, bevor Sie sie schlucken . Nicht im Ganzen schlucken.
• Die Einnahme zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit verbessert die Aufnahme. Beispielsweise können Sie es zu einer Mahlzeit mit etwas Kokosöl, Avocado oder einem Ei einnehmen.
• Verwenden Sie nicht mehr als die auf dem Etikett angegebene Menge.
• Wenn Sie dies Kindern verabreichen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber und lassen Sie sich beraten.

Was tun, wenn man eine Medikamentendosis vergessen hat?

Wenn Sie die Einnahme einmal vergessen haben, holen Sie sie nach, sobald Sie sich daran erinnern. Wenn Sie jedoch glauben, dass es fast Zeit für die nächste Dosis ist, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zum gewohnten Zeitpunkt ein. Nehmen Sie unter keinen Umständen zwei Dosen gleichzeitig ein.

Was passiert, wenn man zu viel einnimmt?

Wenn Sie das Gefühl haben, zu viel davon eingenommen zu haben, selbst versehentlich, müssen Sie sofort handeln.

1. Begeben Sie sich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.

2. Andernfalls rufen Sie das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital an und lassen Sie sich beraten.

Andere Medikamente, die mit CoQ10 interagieren können

Wenn Sie andere Medikamente einnehmen, kann die Einnahme von CoQ10 Nebenwirkungen verursachen. Informieren Sie daher unbedingt Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Im Folgenden finden Sie einige der wichtigsten Medikamente, die Wechselwirkungen mit CoQ10 hervorrufen können.

Diese Liste ist nicht vollständig. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, pflanzlichen Präparate und Vitamine, die Sie einnehmen. Teilen Sie Ihrem Arzt auch mit, ob Sie rauchen oder Alkohol trinken.

Was Sie bei der Verwendung dieses Produkts beachten sollten

Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht den gleichen strengen Regulierungen wie Arzneimittel. Das bedeutet, dass Reinheit, Qualität und Menge ihrer Inhaltsstoffe stark variieren können. Daher ist bei der Auswahl solcher Produkte besondere Vorsicht geboten.

Kaufen Sie diese Produkte bei einem seriösen und vertrauenswürdigen Unternehmen und in einer gut sortierten Apotheke. Seien Sie besonders vorsichtig beim Kauf von unbekannten Anbietern, insbesondere online.

Welche Nebenwirkungen sind möglich?

Während die meisten Menschen keine größeren Nebenwirkungen durch CoQ10 erfahren, können bei manchen Menschen welche auftreten. Dies sollte man beachten.

Diese Liste enthält nicht alle möglichen Nebenwirkungen. Sollten Sie etwas Ungewöhnliches bemerken, wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren Arzt.

Wie bewahrt man es sicher auf und wie entfernt man es?

• Aufbewahrung: Außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren. Bei Raumtemperatur (zwischen 20 und 25 Grad Celsius) lagern. Nach Ablauf des Verfallsdatums nicht mehr verwenden.
• Entsorgung: Nicht verwendete oder abgelaufene Nahrungsergänzungsmittel sollten am besten fachgerecht entsorgt werden. Bringen Sie sie, wenn möglich, zu einer Medikamentenrücknahmestelle. Fragen Sie in Ihrer Apotheke nach. Falls dies nicht möglich ist, nehmen Sie die Tabletten aus der Flasche, mischen Sie sie mit etwas wie Kaffeesatz, Erde oder Katzenstreu, geben Sie sie in einen wiederverschließbaren Beutel und werfen Sie diesen in den Hausmüll. So verhindern Sie, dass Kinder oder Tiere die Tabletten verschlucken.