Sie haben den Namen Coenzym Q10, kurz CoQ10, wahrscheinlich schon einmal in der Apotheke oder in einer Fernsehwerbung gehört. Es ist gut fürs Herz, reguliert den Blutdruck und sorgt für einen strahlenden Teint, richtig? Aber was genau ist Coenzym Q10? Ist es ein Medikament? Oder eher ein Vitamin? Sprechen wir heute ganz einfach und unkompliziert darüber.
Was ist Coenzym Q10 (CoQ10) einfach ausgedrückt?
Vereinfacht gesagt, wird Coenzym Q10 auf natürliche Weise in fast jeder Zelle unseres Körpers produziert. Genauer gesagt handelt es sich um ein Antioxidans , das unseren Zellen bei der Energieproduktion hilft und sie vor Schäden schützt. Man kann es sich wie einen Leibwächter für unsere Zellen vorstellen.
Es wird üblicherweise als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Es wird zur Behandlung von Beschwerden wie Migräne, Herzinsuffizienz nach Herzinfarkten und Bluthochdruck beworben.
Das Wichtigste ist jedoch Folgendes: CoQ10 ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein zugelassenes Medikament zur Heilung, Diagnose oder Vorbeugung von Krankheiten. Daher sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie es einnehmen.
Was Sie Ihrem Arzt vor der Anwendung dieses Produkts mitteilen sollten
Wenn Sie die Einnahme von CoQ10 erwägen, sollten Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit unbedingt Ihren Arzt über die folgenden Punkte informieren.
- Wenn Sie allergisch gegen Coenzym Q10 oder andere Arzneimittel, Kräuter, Lebensmittel, Konservierungsmittel oder Farbstoffe sind.
- Wenn Sie schwanger sind oder erwarten, bald schwanger zu werden.
- Wenn Sie eine stillende Mutter sind.
Indem Sie diese Informationen mit Ihrem Arzt teilen, können Sie genau feststellen, ob dieses Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet ist oder nicht.
Wie wendet man CoQ10 richtig an?
Üblicherweise handelt es sich dabei um eine Kautablette zum Einnehmen.
- Versuchen Sie, es jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, genau wie es auf dem Etikett angegeben ist.
- Die Tablette muss vor dem Schlucken gründlich zerkaut werden. Schlucken Sie die Tablette nicht im Ganzen.
- Am wichtigsten ist, dass Sie es zu einer fettreichen Mahlzeit einnehmen. Nur so kann der Körper es am besten aufnehmen. Zum Beispiel eignet es sich am besten zu einem Ei, einer Avocado oder einer Schüssel Suppe.
- Nehmen Sie nicht mehr als die auf dem Etikett angegebene Menge ein.
- Wenn Sie dies Kindern verabreichen, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen. Besondere Vorsicht kann erforderlich sein.
Was passiert, wenn ich eine Dosis verpasse?
Wenn Sie eine Dosis vergessen haben, nehmen Sie diese ein, sobald Sie sich daran erinnern. Ist es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zum gewohnten Zeitpunkt ein. Nehmen Sie niemals die doppelte Dosis ein.
Was passiert, wenn ich zu viel nehme?
Wenn Sie vermuten, mehr eingenommen zu haben, als Sie denken, rufen Sie sofort das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital an oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
Andere Medikamente, die mit CoQ10 interagieren können
Wenn Sie CoQ10 einnehmen, kann es zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen. Informieren Sie daher Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Hier sind einige der wichtigsten Medikamentengruppen, die Sie beachten sollten.
| Arzneimitteltyp | Wichtige Punkte |
|---|---|
| Medikamente gegen Bluthochdruck | CoQ10 kann den Blutdruck leicht senken. Wenn Sie also bereits blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, kann die gleichzeitige Einnahme beider Substanzen dazu führen, dass Ihr Blutdruck zu stark absinkt. |
| Warfarin | Dieses Medikament beugt Blutgerinnseln vor. Coenzym Q10 (CoQ10) kann die Wirkung von Warfarin beeinflussen. Dies kann gefährlich sein. Daher sollten Patienten, die Warfarin einnehmen, unbedingt ihren Arzt konsultieren, bevor sie CoQ10 einnehmen. |
Diese Liste ist nicht vollständig. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, Vitamine, pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel oder traditionellen Heilmittel informieren, die Sie einnehmen.
Welche Nebenwirkungen sind möglich?
Die meisten Menschen verspüren keine größeren Nebenwirkungen durch CoQ10. Es gibt jedoch einige Dinge, die gelegentlich auftreten können. Lassen Sie uns diese in zwei Kategorien unterteilen.
| Nebenwirkung | Beschreibung |
|---|---|
| Schwerwiegende Nebenwirkungen, die Sie Ihrem Arzt sofort melden sollten | |
| Schwere allergische Reaktionen | Bei Symptomen wie Hautausschlag, Juckreiz oder Schwellungen im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen könnte es sich um eine Allergie handeln. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf. |
| Nebenwirkungen, die in der Regel nicht schwerwiegend sind, sollten dem Arzt gemeldet werden, wenn sie anhalten. | |
| Verdauungssystemprobleme | Es können Magenbeschwerden, Übelkeit, Sodbrennen oder Durchfall auftreten. |
| Schlaflosigkeit | Manche Menschen haben Schwierigkeiten beim Einschlafen, insbesondere bei Einnahme hoher Dosen. |
Sollten Sie etwas Ungewöhnliches bemerken, das nicht auf dieser Liste steht, sprechen Sie bitte auch mit Ihrem Arzt darüber.
Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl und Lagerung solcher Nahrungsergänzungsmittel.
Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten unterliegen diese Nahrungsergänzungsmittel keiner strengen Qualitätskontrolle, was bedeutet, dass Reinheit und Menge an CoQ10 bei den einzelnen Marken variieren können.
Denken Sie daran: Nur weil etwas als „natürlich“ gekennzeichnet ist, heißt das nicht, dass es zu 100 % sicher für den Menschen ist.
Kaufen Sie solche Produkte daher nur in einer vertrauenswürdigen Apotheke oder bei einem seriösen Unternehmen . Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch und überprüfen Sie das Verfallsdatum.
Bewahren Sie das Medikament bei Raumtemperatur (20–25 °C) außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf. Verwenden Sie es nicht nach Ablauf des Verfallsdatums. Wenn Sie es entsorgen möchten, zerdrücken Sie die Tabletten, vermischen Sie sie mit etwas wie gebrauchten Teeblättern, Kaffeesatz oder Erde, geben Sie sie in einen Beutel, verschließen Sie diesen und werfen Sie ihn in den Hausmüll.
Kernaussage
- Obwohl unser Körper Coenzym Q10 benötigt, ist die Einnahme von außen kein Allheilmittel gegen alle Beschwerden. Es handelt sich lediglich um ein Nahrungsergänzungsmittel.
- Bevor Sie dieses Produkt verwenden, informieren Sie Ihren Arzt über alle anderen Medikamente, Vitamine und pflanzlichen Heilmittel, die Sie einnehmen.
- Für optimale Ergebnisse sollte CoQ10 zusammen mit einer fettreichen Mahlzeit eingenommen werden.
- Wenn Sie allergische Symptome wie Hautausschlag, Juckreiz oder Gesichtsschwellungen verspüren, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
- Kaufen Sie Nahrungsergänzungsmittel nur bei vertrauenswürdigen Anbietern. Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt.
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