Gehst du zur Arbeit, wenn du erkältet bist? Nimmst du dir einen Tag frei? (Erkältung) Lass uns darüber reden!

Wachen Sie morgens total erschöpft auf? Müssen Sie vielleicht ständig niesen? Oder haben Sie pochende Kopfschmerzen? Was auch immer der Grund ist, Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung: Gehen Sie zur Arbeit oder bleiben Sie zu Hause und gönnen Sie sich eine Auszeit? Diese Frage beschäftigt uns alle im Alltag. Schauen wir uns an, wie wir eine gute Entscheidung treffen können, indem wir an andere und unseren eigenen Körper denken.

Welche Symptome haben Sie? Schauen wir sie uns der Reihe nach an.

Bevor Sie entscheiden, ob Sie zur Arbeit gehen oder nicht, ist es wichtig, Ihre Symptome zu beurteilen. Hier sind einige der häufigsten Symptome und was Sie in diesem Fall tun sollten.

Laufende Nase und Niesen

Wenn Sie eine laufende Nase und Niesen haben, aber keine Gliederschmerzen, kein Fieber oder andere Beschwerden, handelt es sich wahrscheinlich um eine Allergie . Dann können Sie problemlos zur Arbeit gehen.

Diese Art von Allergien lässt sich in der Regel mit rezeptfreien Medikamenten behandeln. Beachten Sie jedoch, dass einige Medikamente, wie beispielsweise Chlorpheniramin oder Diphenhydramin , Müdigkeit verursachen können. Weniger schläfrig machende Medikamente sind Loratidin und Cetirizin. Sollten Ihre Allergien jedoch schwerwiegend sein und diese Medikamente keine Linderung bringen, ist es ratsam, einen Allergologen aufzusuchen.

Eine Erkältung haben und Fieber bekommen

Wenn Sie plötzlich frieren und schwitzen , haben Sie wahrscheinlich Fieber . Bleiben Sie in diesem Fall unbedingt zu Hause. Trinken Sie viel Flüssigkeit, zum Beispiel Wasser, Brühe und Fruchtsäfte. Besonders wenn Ihr Fieber über 38,9 Grad Celsius (102 Grad Fahrenheit) liegt, könnte dies ein Anzeichen für eine Infektion wie die Grippe sein. Suchen Sie daher umgehend Ihren Arzt auf.

Husten

Du hast Halsschmerzen .Wenn Sie einen pfeifenden Husten haben oder das Gefühl haben, dass Schleim aus Nase und Rachen austritt, handelt es sich wahrscheinlich um eine Erkältung oder Allergie. Solange Sie aber keine anderen schwerwiegenden Symptome wie Fieber und Gliederschmerzen haben, können Sie zur Arbeit gehen.

Wenn Sie jedoch schon einige Tage krank sind und nun dunkelgelben oder grünen Schleim aushusten, könnte es sich immer noch um eine Erkältung handeln. Hält der Zustand aber länger als eine Woche an, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Achtung: Wenn sich Ihr Husten tief in der Brust anfühlt und Sie Atembeschwerden haben, könnte es sich um etwas Ernsteres als eine einfache Erkältung handeln. Es könnte ein Anzeichen für eine Erkrankung wie Bronchitis oder Lungenentzündung sein. Bleiben Sie daher zu Hause und suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf.

Weitere Merkmale, auf die Sie achten sollten

Ohrenschmerzen

Starke Ohrenschmerzen in Verbindung mit Hörproblemen können auf eine Ohrenentzündung hindeuten. Auch eine verstopfte Nase im Rahmen einer Erkältung kann Ohrenschmerzen verursachen. Unabhängig von der Ursache ist es wichtig, diese mit Ihrem Arzt abzuklären.

Ohrenentzündungen sind nicht ansteckend. Wenn Sie jedoch neben Ohrenschmerzen auch Erkältungssymptome haben, können Sie in den ersten zwei bis drei Tagen möglicherweise andere anstecken.

Schmerzen in den Nebenhöhlen (Sinusitis)

Schmerzen um die Augen, im oberen Stirnbereich, an den Wangen und manchmal sogar an den oberen Zähnen können auf eine Nasennebenhöhlenentzündung hindeuten. In diesem Fall ist es ratsam, sich zu schonen und zu Hause zu bleiben. Normalerweise können Sie nach einem Tag wieder arbeiten gehen, da die Erkrankung nicht sehr ansteckend ist. Sollten die Beschwerden jedoch nach einer Woche anhalten oder sich verschlimmern, wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

Kopfschmerzen

Wenn Sie morgens mit Kopfschmerzen, Niesen, verstopfter Nase und Gliederschmerzen aufwachen, könnte dies ein Anzeichen für eine Erkältung oder Grippe sein. Am besten bleiben Sie die ersten Tage zu Hause, da Sie in dieser Zeit besonders anfällig sind und die Krankheit am ehesten weiterverbreiten können.

Wenn Sie unerträgliche Kopfschmerzen haben, beispielsweise solche, die auch bei Berührung oder äußeren Reizen nicht zu ertragen sind , könnte es sich um eine Migräne handeln. In diesem Fall sollten Sie besser nicht zur Arbeit gehen. Falls dies häufiger vorkommt, können Sie einen Arzt aufsuchen und sich die notwendigen Medikamente verschreiben lassen.

Augenkrankheiten (Bindehautentzündung)

Wenn Ihre Augen gerötet sind, sich in den Augenwinkeln weißlicher oder gelblicher Ausfluss befindet und Ihre Wimpern verkleben, könnten Sie an einer Bindehautentzündung leiden. Diese ist hochansteckend , gehen Sie daher nicht zur Arbeit. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf, um abzuklären, ob Sie Antibiotika benötigen. Waschen Sie sich häufig die Hände, um eine Ansteckung anderer zu verhindern.