Lasst uns etwas über das Lebenselixier eures Herzens lernen – die Koronararterien.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Ihr Herz ununterbrochen schlägt? Genau wie ein Auto Benzin braucht, benötigt auch unser Herz eine ständige Versorgung mit nährstoff- und sauerstoffreichem Blut, um optimal zu funktionieren. Ein spezielles System von Blutgefäßen transportiert dieses lebenswichtige Blut zum Herzen. Wir nennen sie Koronararterien . Vielleicht haben Sie diesen Begriff schon einmal im Zusammenhang mit einem Herzinfarkt gehört. Heute möchten wir Ihnen dieses für unser Leben so wichtige Blutgefäßsystem ganz einfach und verständlich erklären.

Einfach ausgedrückt: Was sind diese Koronararterien?

Stellen Sie sich das Herz, das Blut durch unseren Körper pumpt, wie das Hauptkraftwerk unseres Landes vor. Doch auch dieses Kraftwerk benötigt eine separate Stromversorgung. Genauso benötigen die Herzmuskeln, die das Blut durch den Körper pumpen, eine separate Blutversorgung. Diese lebenswichtige Funktion übernehmen die Herzkranzgefäße.

Dies sind die Hauptblutgefäße, die das Herz mit Blut versorgen. Sie zweigen von der Aorta ab, dem größten Blutgefäß unseres Körpers. Sie verzweigen sich von der Herzoberfläche in immer kleinere Äste, die in den Herzmuskel hineinreichen. Genau wie ein Baum, der an der Wurzel beginnt und sich verzweigt.

Wir haben zwei Hauptkoronararterien:

1. Rechte Koronararterie (RCA): Sie versorgt hauptsächlich die rechte Herzhälfte, also den rechten Vorhof und die rechte Herzkammer, mit Blut. Hier sammelt sich das sauerstoffarme Blut, bevor es in die Lunge gepumpt wird. Wichtiger noch: Diese Arterie versorgt auch den Sinusknoten (SA-Knoten) und den Atrioventrikularknoten (AV-Knoten), zwei automatische elektrische Schaltstellen, die den Herzrhythmus steuern. Vereinfacht gesagt, fungieren diese beiden Knoten als Herzschrittmacher und geben das Signal, wann das Herz schlagen soll.

2. Linker Hauptstamm der Koronararterie (LMCA): Dieser versorgt die linke Herzhälfte, also den linken Vorhof und die linke Herzkammer, mit Blut. Die linke Herzkammer ist für das Pumpen von sauerstoffreichem Blut aus der Lunge in den gesamten Körper verantwortlich. Daher ist eine gute Blutversorgung dieses Bereichs von entscheidender Bedeutung.

Sind diese Blutgefäße bei allen Menschen gleich angeordnet?

Und das ist das Erstaunliche: Nicht bei jedem Menschen sind die Herzkranzgefäße gleich angeordnet. Genau wie unsere Fingerabdrücke können sie von Person zu Person leicht variieren.

• Diese Arterien befinden sich normalerweise in einer Fettschicht um das Herz herum, bei manchen Menschen liegen sie jedoch im Herzmuskel selbst.
• Bei manchen Menschen (etwa einem von zehn) werden die Sinus- und AV-Knoten, die den Herzschlag steuern, nicht von der rechten Koronararterie (RCA), sondern von der linken Koronararterie (LMCA) mit Blut versorgt.
• In sehr seltenen Fällen besitzen manche Menschen nur eine einzige Koronararterie, die von der Aorta ausgeht und sich dann in einen rechten und einen linken Ast aufteilt.

Welche Hauptprobleme können bei Koronararterien auftreten?

Die koronare Herzkrankheit (KHK) ist eine Erkrankung, von der wir oft hören. Sie ist die häufigste und schwerwiegendste Erkrankung, die diese Arterien betrifft.

Wie entsteht eine koronare Herzkrankheit (KHK)?

Die Hauptursache hierfür ist Arteriosklerose . Dabei lagert sich in unseren Blutgefäßen ein Fettfilm, die sogenannte Plaque, ab, ähnlich wie sich mit der Zeit Schmutz und Rost in einem Wasserrohr ansammeln. Dieser Fettfilm besteht hauptsächlich aus Cholesterin und anderen Substanzen.

Mit der Zeit vergrößern sich diese Fettablagerungen und verringern den Raum im Inneren des Blutgefäßes, wodurch der Blutfluss blockiert wird.

• Wenn sich der Blutfluss verengt: Bei Müdigkeit oder körperlicher Anstrengung erhält das Herz nicht genügend Blut. Dies kann zu Brustschmerzen (Angina pectoris) führen.
• Wenn ein Blutgefäß vollständig verstopft ist: Manchmal kann diese Fettschicht reißen, ein Blutgerinnsel bildet sich in diesem Bereich, und das Blutgefäß kann vollständig verstopfen. Dann wird dieser Teil des Herzens nicht mehr mit Blut versorgt. Wenn die Sauerstoffzufuhr unterbrochen wird, sterben die Muskeln in diesem Bereich ab. Das nennen wir einen Herzinfarkt .

Es gibt noch einige weitere, weniger häufige Erkrankungen:

• Aneurysma: Eine Schwächung der Wand eines Blutgefäßes, die dazu führt, dass es sich wie ein Ballon ausbeult.
• Koronararterienspasmen: Eine plötzliche, heftige Kontraktion der Muskeln in den Wänden der Arterien, die den Blutfluss behindert.
• Angeborene Anomalien (Anomale Koronararterien): Das Vorhandensein bestimmter Anomalien in der Lage der Arterien bei der Geburt.

Warnzeichen – achten Sie darauf!

Bei Problemen mit den Herzkranzgefäßen ist das Hauptsymptom Brustschmerz (Angina pectoris) . Manche Menschen erfahren jedoch erst nach einem Herzinfarkt von ihrer koronaren Herzkrankheit. Daher ist es sehr wichtig, diese Symptome zu kennen.

Achten Sie besonders auf die folgenden Merkmale.

Wie hält man diese wertvollen Blutgefäße gesund?

Am besten ist es, der Krankheit vorzubeugen. Schon einfache Änderungen unseres Lebensstils können diese wertvollen Herzkranzgefäße gesund erhalten.

• Herzgesunde Ernährung: Reduzieren Sie den Konsum von Salz, Öl und Zucker . Schränken Sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin ein (fettes Fleisch, Frittiertes, Fast Food). Integrieren Sie stattdessen frisches Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, kleine Fische und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung.
• Regelmäßige Bewegung: mindestens 30 Minuten pro TagTreiben Sie Sport, zum Beispiel zügiges Gehen, Joggen oder Radfahren. Das hilft Ihnen, Ihren Blutdruck, Cholesterinspiegel und Ihr Gewicht zu kontrollieren.
• Blutdruckkontrolle: Wenn Sie Bluthochdruck haben, nehmen Sie Ihre Medikamente genau nach Anweisung Ihres Arztes ein. Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck regelmäßig.
• Verzichten Sie vollständig auf das Rauchen: Wenn Sie rauchen, hören Sie sofort auf . Es schädigt Ihr Herz und Ihre Blutgefäße am stärksten. Auch das Passivrauchen ist schädlich.
• Alkoholkonsum einschränken: Reduzieren Sie den Alkoholkonsum so weit wie möglich oder stellen Sie ihn vollständig ein.
• Stressbewältigung: Versuchen Sie, Ihren Geist durch Dinge wie Yoga und Meditation zu entspannen.

Wenn Sie Risikofaktoren für die Gesundheit Ihrer Herzkranzgefäße haben (z. B. familiäre Vorbelastung mit Herzerkrankungen, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel), sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber und lassen Sie sich den notwendigen Rat und die Behandlung geben.