Was ist Craniosacral-Therapie? Sprechen wir einfach darüber.

Hatten Sie schon einmal Kopfschmerzen, Nackenschmerzen oder seltsame Schmerzen am ganzen Körper, die trotz Medikamenteneinnahme einfach nicht verschwinden wollen? Manche Schmerzen lassen sich nur schwer erklären. In solchen Fällen gibt es verschiedene Behandlungsformen, die zusätzlich zur regulären medizinischen Therapie eingesetzt werden. Heute stellen wir Ihnen eine dieser sanften, äußeren Behandlungsformen vor, die Schmerzen lindern kann: die Craniosacral-Therapie.

Was ist Craniosacral-Therapie (CST) in einfachen Worten?

Vereinfacht gesagt ist die Craniosacral-Therapie (CST) eine sanfte, manuelle Behandlungsmethode, die von einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt wird. Hauptziel ist es, Verspannungen und Verhärtungen im Körper zu lösen.

Sie fragen sich jetzt vielleicht: „Wie kann das bei einem gebrochenen Arm passieren?“ Stellen Sie es sich so vor: Unsere Organe, Muskeln, Nerven, Blutgefäße, unser Gehirn und unser Rückenmark sind alle miteinander verbunden und von einem Netzwerk aus Membranen im Inneren unseres Körpers umgeben. Es ist wie ein Gewebe aus Fäden in einem Kleidungsstück. In der Medizin nennt man dieses Gewebe „Faszien“. Da sich diese Faszienmembranen durch den ganzen Körper ziehen, können Spannungen oder Belastungen an einer Stelle Auswirkungen auf andere Bereiche haben.

Bei der Craniosacralen Therapie (CST) legt der Therapeut seine Hände auf Bereiche wie Kopf, Nacken und Rücken, um Verspannungen in den Faszien zu erkennen und diese mit sanftem Druck zu lösen. Die Hoffnung ist, dass dies dem Körper hilft, sich selbst zu regulieren, zu korrigieren und zu heilen.

Bei welchen Erkrankungen kann die CST-Therapie helfen?

Diese Behandlung wird häufig als Ergänzung zur vom Arzt verordneten Hauptbehandlung empfohlen, um die Symptome zu lindern. In der folgenden Tabelle finden Sie eine Liste von Erkrankungen, die von dieser Behandlung profitieren können.

Aber denken Sie daran: Das ist keine Entscheidung, die Sie allein treffen können. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen und seinen Rat befolgen, bevor Sie zu dieser Art der unterstützenden Behandlung greifen.

Ist diese Behandlung für jeden geeignet? Für wen ist sie nicht geeignet?

Diese Behandlungsmethode ist im Allgemeinen sicher und schonend für Erwachsene und Kinder. Es gibt jedoch einige Ausnahmefälle, in denen sie nicht geeignet ist. Wenn Sie kürzlich an einer der folgenden Erkrankungen gelitten haben, wird Ihr Arzt die Behandlung möglicherweise vorerst verschieben.

• Wenn Sie vor Kurzem Blutgerinnsel im Körper hatten.
• Wenn Sie eine Gehirnerschütterung infolge einer Kopfverletzung haben.
• Bei einer Hirnschwellung oder einem Hirnaneurysma.
• Wenn es ein Problem mit dem Druck, dem Fluss oder der Ansammlung von Zerebrospinalflüssigkeit gibt.
• Besondere Erkrankungen im Zusammenhang mit der Hirnstruktur, wie zum Beispiel die Chiari-Malformation.

Was geschieht während einer Therapiesitzung?

Das ist ein sehr entspannendes und beruhigendes Erlebnis. Es ist wie eine Massage, nur dass man völlig nackt ist . Der Raum ist meist nur schwach beleuchtet und es läuft sanfte Musik.

Vor Behandlungsbeginn wird der ausgebildete Therapeut mit Ihnen über Ihre gesundheitlichen Beschwerden, Schmerzbereiche und Ihre Erwartungen an die Behandlung sprechen.

Anschließend werden Sie auf eine Massageliege gelegt. Der Therapeut übt sanften Druck auf verschiedene Körperpartien aus, insbesondere auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule. Dieser Druck entspricht einem Gewicht von etwa 5 Gramm und ist somit sehr leicht. Es ist normal, sich während der Behandlung entspannt und wohl zu fühlen, fast wie im Tiefschlaf. Der Therapeut fragt Sie regelmäßig, ob Sie sich wohlfühlen. Zögern Sie also nicht, ihm sofort Bescheid zu geben, falls Sie sich unwohl fühlen.

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Je nach Ihrem Zustand können mehrere Sitzungen erforderlich sein, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Kann ich das alleine zu Hause machen?

Nein. Zwar können Sie durch eine Kopf- und Nackenmassage zu Hause Linderung verschaffen, doch die Craniosacrale Therapie (CST) ist eine Behandlung, die ausschließlich von Fachkräften mit spezieller Ausbildung durchgeführt werden darf. Sie erfordert ein tiefes Verständnis der Körperstruktur und des Fasziensystems.

Welche Vorteile und Risiken birgt die CST-Behandlung?

Wie bei jeder Behandlung gibt es Vorteile und geringe Risiken. Da es sich jedoch um eine sehr schonende Behandlung handelt, sind die Risiken minimal.

Unter welchen Umständen sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Das ist sehr wichtig. Sollten Sie nach einer CST-Behandlung starke Schmerzen oder Beschwerden verspüren oder sich Ihre bestehenden Symptome verschlimmern, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf. Wenn Sie etwas Ungewöhnliches oder Veränderliches an Ihrem Körper bemerken, ist Ihr Arzt der beste Ansprechpartner. Sie können zwar auch den behandelnden Therapeuten informieren, aber es ist unerlässlich, ärztlichen Rat einzuholen.

Nach der Behandlung kann Ihnen etwas schwindelig sein. Stehen Sie daher nicht sofort auf, sondern warten Sie einen Moment und stehen Sie dann langsam auf. Dies hilft, Stürze zu vermeiden.