Haben Sie einen hohen Blutzuckerspiegel? Sprechen wir über Hyperglykämie!

Wenn Sie Diabetes haben, kennen Sie den Begriff „hoher Blutzucker“ wahrscheinlich auswendig. Vielleicht haben Sie auch schon von Freunden oder Verwandten davon gehört. Medizinisch gesehen handelt es sich dabei um Hyperglykämie. Das bedeutet, dass der Blutzuckerspiegel (Glukose) zu stark ansteigt. Das passiert, weil Ihr Körper entweder nicht genügend Insulin produziert oder das produzierte Insulin nicht richtig verwerten kann. Deshalb wollen wir heute genauer darauf eingehen und es so erklären, dass es jeder versteht.

Was genau ist Hyperglykämie?

Stellen Sie sich vor: Die Zellen in unserem Körper funktionieren wie kleine Motoren. Diese Motoren benötigen Energie, also Treibstoff, um zu funktionieren. Dieser Treibstoff ist Glukose, die wir über die Nahrung aufnehmen, insbesondere über kohlenhydratreiche Lebensmittel. Doch die Glukose kann nicht direkt in die Zellen gelangen. Sie benötigt die Hilfe eines Hormons namens Insulin. Insulin ist wie ein Schlüssel, der die Tür zur Zelle öffnet.

Bei Menschen mit Diabetes funktioniert Insulin nicht richtig. Entweder ist nicht genügend Insulin vorhanden (Typ-1-Diabetes), oder selbst wenn Insulin vorhanden ist, passt es nicht richtig ins Schloss (Insulinresistenz, die bei Typ-2-Diabetes auftritt). Was passiert dann? Die im Blut angesammelte Glukose kann nicht in die Zellen gelangen und verbleibt im Blut. Dieser Anstieg des Blutzuckerspiegels wird als Hyperglykämie bezeichnet.

Dafür gibt es zwei Hauptmethoden:

Was sind die Ursachen für einen hohen Blutzuckerspiegel?

Es gibt verschiedene Gründe, warum ein Mensch mit Diabetes einen hohen Blutzuckerspiegel haben kann.

• Das Vergessen oder Auslassen der verordneten Insulin- oder Diabetestabletten .
• Der Verzehr von Lebensmitteln, die mehr Kohlenhydrate (Stärke) enthalten , als Sie an Insulin benötigen. Beispiele hierfür sind der übermäßige Verzehr von Reis, Brot oder Kartoffeln.
• Eine Infektion im Körper.
• Sonstige Erkrankungen oder Beschwerden (z. B. Erkältung, Grippe).
• Erhöhter Stress .
• Mangelnde körperliche Aktivität oder unregelmäßige sportliche Betätigung.
• Manchmal kann auch zu viel anstrengende körperliche Betätigung (vor allem wenn der Blutzucker bereits hoch und der Insulinspiegel niedrig ist) eine Ursache sein.

Können auch Menschen ohne Diabetes einen hohen Blutzuckerspiegel haben?

Ja, auch Menschen ohne Diabetes können manchmal eine Hyperglykämie erleiden.

• Cushing-Syndrom: Dies ist eine seltene Erkrankung, die auftritt, wenn der Körper über einen längeren Zeitraum einen hohen Spiegel des Hormons Cortisol aufweist.
• Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse: Bei einer Erkrankung der insulinproduzierenden Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis oder Bauchspeicheldrüsenkrebs) kann die Insulinproduktion gestört sein.
• Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS): Diese Erkrankung, die häufig bei Frauen auftritt, ist durch Insulinresistenz gekennzeichnet.
• Bestimmte Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie z. B. Steroide, können den Blutzuckerspiegel vorübergehend erhöhen.

Was sind die Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels?

Die Symptome einer Hyperglykämie können im Frühstadium und im Verlauf der Erkrankung variieren. Es ist wichtig, diese zu erkennen.

Notfall: Diabetische Ketoazidose (DKA)

Vereinfacht gesagt: Wenn die Zellen keine Glukose aufnehmen können, beginnt der Körper, Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen. Dabei entstehen sogenannte Ketone. Wenn sich diese Ketone im Blut anreichern, wird das Blut sauer. Das ist sehr gefährlich.

Symptome einer diabetischen Ketoazidose (DKA):

• Übelkeit und Erbrechen
• Schwere Dehydration
• Bauchschmerzen
• Atembeschwerden
• Ein fruchtiger Duft im Atem
• Herzklopfen
• Verwirrung und Bewusstseinsverlust (Koma)

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, diese Symptome aufweist, sollten Sie sich umgehend in die Notaufnahme eines Krankenhauses begeben. Es handelt sich um einen medizinischen Notfall.

Wie können wir diese Situation kontrollieren und verhindern?

Wenn Sie Diabetes haben und die oben genannten frühen Symptome bemerken, überprüfen Sie zunächst Ihren Blutzuckerspiegel. Sprechen Sie anschließend mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er oder sie wird Ihnen möglicherweise folgende Ratschläge geben:

1. Trinken Sie viel Wasser: Ausreichend Wasser trinken hilft, überschüssigen Zucker über den Urin aus dem Körper auszuspülen. Es kann auch einer Austrocknung vorbeugen.

2. Bewegung: Sport kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Wichtig ist jedoch Folgendes zu beachten: Wenn Ihr Blutzuckerspiegel bereits hoch ist und Sie Ketone im Urin haben (insbesondere bei Typ-1-Diabetes), kann Sport die Situation verschlimmern.Lassen Sie sich daher unbedingt von Ihrem Arzt beraten, wie Sie Sport treiben sollten.

3. Ändern Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten: Möglicherweise müssen Sie die Menge und Art der Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung anpassen. Lassen Sie sich hierzu von einer Ernährungsfachkraft beraten.

4. Medikamentenumstellung: Ändern Sie niemals die Art, Dosierung oder den Einnahmezeitpunkt Ihrer Medikamente, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Falls erforderlich, wird Ihr Arzt die Änderungen selbst vornehmen.

Am besten ist es, diesem Zustand vorzubeugen. Dazu ist es notwendig, Ihren Diabetes-Behandlungsplan genau einzuhalten.

• Nehmen Sie die vom Arzt verschriebenen Medikamente pünktlich ein.
• Halten Sie sich an den vorgegebenen Ernährungsplan.
• Treibe regelmäßig Sport.
• Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel.
• Es ist sehr wichtig, einen medizinischen Ausweis zu tragen, damit andere im Notfall wissen, dass Sie Diabetiker sind.