Geht Verstopfung mit Schmerzen auf der linken Seite des Unterbauchs einher? Erfahren Sie mehr über Divertikulose!

Fühlen Sie sich manchmal etwas übel oder haben Sie ein Ziehen im Unterleib, besonders auf der linken Seite? Bei manchen Menschen geht dies mit Verstopfung einher, bei anderen fühlt es sich wie Durchfall an. Viele halten das für normale Bauchschmerzen, doch es könnte Anlass zur Sorge geben. Heute sprechen wir über eine Erkrankung namens Divertikulose, die in unserem Land weit verbreitet ist, insbesondere mit zunehmendem Alter.

Einfach ausgedrückt: Was ist Divertikulose?

Stellen Sie sich den Dickdarm (Kolon) in unserem Magen wie einen Fahrradschlauch vor. Wenn die Wand dieses Schlauchs an einigen Stellen etwas schwächer wird, drückt der Innendruck kleine Bläschen aus diesen geschwächten Stellen. So nennt man die Bildung kleiner Ausstülpungen an den geschwächten Stellen der Dickdarmwand. Diese kleinen Ausstülpungen werden medizinisch als Divertikel bezeichnet.

Diese Situation lässt sich in drei Hauptteile unterteilen:

1. Divertikulose: Dabei handelt es sich um die Bildung kleiner Ausstülpungen im Dickdarm. Viele Betroffene haben keine Symptome und wissen daher oft gar nicht, dass sie diese Erkrankung haben. Etwa 10 % der über 40-Jährigen und 50 % der über 60-Jährigen sind davon betroffen.

2. Divertikulitis: Das ist ein Problem. Sie entsteht, wenn sich Stuhl in den Ausstülpungen des Dickdarms ansammelt, sich mit Bakterien infiziert und entzündet. Dann treten Symptome wie Schmerzen und Fieber auf.

3. Divertikelblutung: Die winzigen Blutgefäße, die in der Nähe dieser kleinen Ausstülpungen verlaufen, werden beschädigt und beginnen zu bluten.

Was sind die Symptome? Wie können wir diese Erkrankungen unterscheiden und erkennen?

Die Symptome dieser drei Erkrankungen unterscheiden sich voneinander. Daher ist es sehr wichtig, sie genau zu verstehen. Die folgende Tabelle veranschaulicht dies.

Wie findet ein Arzt das heraus?

Bei Symptomen einer Divertikulitis ist es sehr wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.

• Ärztliche Untersuchung: Der Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen, Ihren Essgewohnheiten, Ihrem Stuhlgang und Ihren Medikamenten befragen. Anschließend wird er Ihren Bauch abtasten und nach schmerzhaften Stellen suchen.
• Tests:
• Blutuntersuchungen: Eine Blutuntersuchung wird durchgeführt, um festzustellen, ob eine Infektion im Körper vorliegt.
• Computertomographie (CT): Diese Untersuchung ist sehr wichtig, um genau zu sehen, was im Bauchraum vor sich geht. Sie kann exakt feststellen, ob die kleinen Bläschen geschwollen sind oder ob andere Komplikationen vorliegen.
• Koloskopie: Bei rektalen Blutungen wird eine Untersuchung durchgeführt, bei der ein dünner Schlauch mit einer Kamera in den Dickdarm eingeführt wird, um die genaue Blutungsquelle zu ermitteln. Diese Untersuchung wird jedoch in der Regel nicht durchgeführt, wenn eine Divertikulitis aktiv ist.

Divertikulose wird oft zufällig bei einer Darmspiegelung entdeckt, die aus einem anderen Grund durchgeführt wurde.

Können gefährliche Komplikationen auftreten?

Ja, Divertikulitis kann unbehandelt zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Die meisten davon entstehen durch einen Einriss (Perforation) der betroffenen Ausstülpung, wodurch Darminhalt in die Bauchhöhle austritt.

• Peritonitis:Die Infektion breitet sich in der gesamten Bauchhöhle aus. Dies ist ein sehr schmerzhafter und sogar lebensbedrohlicher Zustand. Er erfordert eine Notoperation.
• Abszess: Eine Eiteransammlung in einem begrenzten Bereich, die unter Umständen eine Drainage oder einen chirurgischen Eingriff erfordert.
• Darmverschluss: Durch Infektionen verursachtes Narbengewebe kann den Darmtrakt verengen und zu einer teilweisen oder vollständigen Blockade führen.
• Fistel: Eine abnorme Verbindung zwischen dem Darm und einem anderen Organ (z. B. der Blase). Auch diese kann operativ behandelt werden.

Wie kann man dieser Erkrankung vorbeugen und sie behandeln?

Das ist der wichtigste Punkt. Es gibt viele Dinge, die wir tun können, um dieser Erkrankung vorzubeugen und Komplikationen zu reduzieren, falls sie doch auftritt.

Am besten ist eine ballaststoffreiche Ernährung.

Die Hauptursache dieser Beschwerden ist Verstopfung und starkes Pressen beim Stuhlgang. Am besten beugt man dem mit einer ballaststoffreichen Ernährung vor. Versuchen Sie, täglich etwa 20–35 Gramm Ballaststoffe zu sich zu nehmen.

• Ballaststoffreiche Lebensmittel: Brauner Reis, Buchweizen, Hafer, Früchte (Bananen, Mangos, Papaya), Gemüse (Bohnen, Kohl, Spinat, Karotten), Blattgemüse, Kichererbsen, Erbsen, grüne Bohnen usw.
• Trinken Sie viel Wasser: Ballaststoffe allein reichen nicht aus, Sie müssen viel Wasser trinken. Trinken Sie mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag.
• Bewegung: Schon etwas so Einfaches wie 30 Minuten Spazierengehen pro Tag kann die Darmfunktion deutlich verbessern.
• Vermeiden Sie starkes Pressen beim Stuhlgang. Bei Verstopfung sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich beraten lassen.