Wenn bei Ihnen eine schwere depressive Störung (Major Depression) diagnostiziert wurde, kann das überwältigend und sogar beängstigend sein. Fragen wie „Was soll ich jetzt tun?“ und „Wird das jemals besser?“ beschäftigen Sie wahrscheinlich. Aber ich kann Ihnen versichern: Sie sind nicht allein. Es gibt viele wirksame Behandlungsmethoden für diese Erkrankung. Der wichtigste Schritt für eine erfolgreiche Therapie ist jedoch, einen Spezialisten zu finden, der zu Ihnen passt und Ihre Bedürfnisse versteht. Deshalb sprechen wir heute darüber, wie Sie den richtigen Partner – einen Spezialisten – für Ihren Weg zur Genesung finden.
Wer sind die Spezialisten, die Depressionen behandeln?
Schauen wir uns zunächst an, welche Spezialisten uns dabei helfen können. Ihr Hausarzt kann Ihnen möglicherweise Medikamente gegen Ihre Depression verschreiben. Das ist ein guter Anfang. Noch mehr profitieren Sie jedoch von einer Behandlung durch jemanden, der über fundierte Kenntnisse dieser Erkrankung verfügt und eine spezielle Ausbildung in diesem Bereich absolviert hat.
Bei der Behandlung von Depressionen begegnen wir hauptsächlich zwei Arten von Spezialisten: Psychiatern und Psychologen . Obwohl beide bei der psychischen Gesundheit helfen, gibt es deutliche Unterschiede in ihrer Arbeitsweise. Schauen wir uns diese Unterschiede genauer an.
| Spezialist | Hauptaufgaben und Qualifikationen | Darf ich Medikamente verschreiben? |
|---|---|---|
| Psychiater | Dies sind Ärzte, die ein Medizinstudium mit dem Abschluss MBBS absolviert und anschließend eine Facharztausbildung in Psychiatrie abgeschlossen haben. Sie diagnostizieren, behandeln und beugen Krankheiten vor. Sie kümmern sich um Ihre psychischen und physischen Beschwerden. Dabei setzen sie Medikamente, Psychotherapie und andere spezialisierte Behandlungsmethoden (z. B. Elektrokrampftherapie) ein. | Ja, das können sie. |
| Psychologe | Sie sind keine Ärzte. Es handelt sich um Spezialisten mit Hochschulabschluss in Psychologie (z. B. einem Doktortitel oder Master in Klinischer Psychologie) und umfassender Ausbildung. Ihre Hauptbehandlungsmethode ist die Gesprächstherapie, auch Psychotherapie genannt. Sie helfen Ihnen, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu verstehen und damit umzugehen. | Nein, sie können keine Medikamente verschreiben. |
Einfach ausgedrückt: Wenn Sie glauben, aufgrund von beispielsweise chemischen Ungleichgewichten im Gehirn Medikamente zu benötigen, ist ein Psychiater der richtige Ansprechpartner. Wenn Sie über Lebensprobleme, Beziehungen, traumatische Erlebnisse sprechen und lernen möchten, Ihre Emotionen zu regulieren, kann Ihnen ein Psychologe sehr hilfreich sein.
Wichtig ist, dass beide Seiten manchmal Unterstützung benötigen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Ein Gespräch mit einem Psychologen und die Einnahme der vom Psychiater verschriebenen Medikamente sind sehr wirksame Methoden zur Stärkung der psychischen Gesundheit.
Wie wählt man den richtigen Spezialisten für sich aus?
Okay, jetzt kennen Sie den Unterschied zwischen den beiden. Nun sehen wir uns an, wie Sie das Richtige für sich finden. Folgen Sie diesen Schritten.
1. Zuerst sollten Sie Ihre Bedürfnisse verstehen.
Bevor Sie sich in Behandlung begeben, sollten Sie sich folgende Fragen stellen:
- Werde ich Medikamente benötigen? Sind meine Symptome (Schlaflosigkeit, übermäßige Angstzustände, Appetitlosigkeit) zu schwerwiegend?
- Kann ich mit jedem, mit dem ich will, offen über meine Probleme sprechen und meinen Kopf frei bekommen?
- "Brauche ich Hilfe, um meine Denkmuster zu ändern und zu lernen, wie ich mit Problemen umgehe?"
Anhand der Antworten auf diese Fragen können Sie sich einen ersten Eindruck verschaffen, ob Sie zunächst einen Psychiater oder einen Psychologen aufsuchen sollten.
2. Recherchiere gründlich.
Am besten fragen Sie Ihren Hausarzt nach einer Empfehlung. Er kennt in der Regel gute und zuverlässige Fachärzte in der Gegend.
Darüber hinaus können Sie:
- Fragen Sie vertraute Freunde oder Familienmitglieder . Möglicherweise haben diese gute Erfahrungen gemacht.
- Weitere Informationen erhalten Sie in der Abteilung für psychische Gesundheit des Krankenhauses, in dem Sie sich in Behandlung befinden.
- Manche Spezialisten haben Websites oder Profile in sozialen Medien . Schauen Sie dort vorbei, um sich einen Überblick über ihre Behandlungsmethoden zu verschaffen.
3. Reden Sie miteinander und stellen Sie Fragen.
Bevor Sie sich für einen Spezialisten entscheiden, spricht nichts dagegen, in seiner Praxis anzurufen und nach solchen Dingen zu fragen.
- Haben Sie Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit schwerer depressiver Störung (MDD)?
- „Welche Behandlungsmethoden wenden Sie hauptsächlich an? (z. B. Medikamente, kognitive Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie)“
- Was kann ich beim ersten Termin erwarten?
Durch das Stellen solcher Fragen erhalten Sie ein besseres Verständnis für die Person und können leichter entscheiden, ob sie gut zu Ihren Bedürfnissen passt.
4. Denken Sie an den Aufbau einer guten Beziehung.
Das ist vielleicht das Wichtigste. Sie sollten sich bei dem von Ihnen gewählten Spezialisten wohl, sicher und offen fühlen. Es ist sehr wichtig, dass er eine Atmosphäre schafft, in der Sie alles sagen können, was Sie beschäftigt, ohne Angst vor Verurteilung haben zu müssen.
Schauen Sie nach den ersten paar Treffen, ob Sie folgendes Gefühl haben:
- „Diese Ärztin/Dame hört mir aufmerksam zu.“
- „Ich fühle mich wohl dabei, mit ihm zu sprechen.“
- „Ich habe das Gefühl, er versucht, mich zu verstehen.“
Wenn Sie das anders empfinden, spricht nichts dagegen, einen anderen Spezialisten aufzusuchen. Denken Sie daran: Es ist Ihr Weg zur Genesung. Sie haben jedes Recht, den für Sie besten Partner auszuwählen.
Kernaussage
- Eine schwere depressive Störung ist eine Erkrankung, die durch Behandlung vollständig heilbar ist. Die Suche nach der richtigen Hilfe ist der erste und wichtigste Schritt.
- Ein Psychiater ist ein Facharzt mit medizinischem Abschluss, der Diagnosen stellen und Medikamente verschreiben kann .
- Ein Psychologe ist ein Spezialist mit einem Hochschulabschluss in Psychologie, der hauptsächlich Psychotherapie praktiziert. Er darf keine Medikamente verschreiben.
- Bei starken Symptomen oder wenn Sie glauben, Medikamente zu benötigen, ist ein Besuch beim Psychiater ratsam. Ein Psychologe ist eine gute Wahl, wenn Sie Ihre Probleme besprechen und Ihre mentale Stärke aufbauen möchten. Manchmal sind beide notwendig.
- Bitten Sie Ihren Hausarzt um eine Überweisung. Bevor Sie einen Spezialisten auswählen, erkundigen Sie sich nach den Behandlungsmöglichkeiten.
- Am wichtigsten ist, dass Sie sich bei der Person Ihrer Wahl wohl, sicher und geborgen fühlen. Diese Verbindung wird Ihnen auf Ihrem Heilungsweg eine große Stütze sein.
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