Hast du auch Plattfüße? (Pes Planus) – Lass uns darüber reden!

Haben Sie schon einmal vor einem Spiegel gestanden und Ihre Fußsohlen betrachtet? Manche Menschen haben eine schöne Wölbung, ein sogenanntes Fußgewölbe. Andere hingegen haben kein so ausgeprägtes Fußgewölbe, und ihre Fußsohlen scheinen auf dem Boden zu liegen. Heute sprechen wir über diese Fußfehlstellung, die man „Plattfüße“ nennt, oder, wie Ärzte sagen, „Pes planus“. Keine Sorge, viele Menschen sind davon betroffen.

Warum ist das Fußgewölbe wichtig?

Denken Sie mal darüber nach: Beim Gehen und Laufen tragen unsere Füße das Gewicht unseres gesamten Körpers, richtig? Daher spielt das Fußgewölbe eine sehr wichtige Rolle. Es ist ein Merkmal, das nur beim Menschen vorkommt. Dieses Gewölbe besteht aus Knochen und dem sie verbindenden Gewebe. Schauen Sie sich an, was mit diesem Gewölbe passiert:

• Beim Gehen verhält sich der Fuß wie eine Feder , das heißt, er dämpft Stöße ab.
• Beim Gehen speichern wir Energie und geben sie bei Bedarf wieder ab .
• Manchmal gehen wir auf unebenen Oberflächen. In solchen Fällen hilft die Fußsohle, sich an den Untergrund anzupassen .
• Schützt die Nerven und Blutgefäße in der Fußsohle.

Gibt es verschiedene Arten von Plattfüßen? (Arten des Plattfußes)

Ja, manche Ärzte sprechen von zwei Arten von Plattfüßen. Die eine Art ist ein Plattfuß, der keine großen Probleme verursacht, die andere ist eine Erkrankung namens „Pes planus“, bei der die Plattfüße weitere Veränderungen hervorrufen.

``(Pes Planus)`` bezeichnet einen Zustand wie diesen:

• Das Fußgewölbe an der Fußinnenseite fühlt sich flach an und als würde es am Boden reiben .
• Dieser flache Fußrücken kann dazu führen, dass sich Ihre Ferse nach außen dreht und Ihr Knöchel sich nach innen beugt .
• Das Sprungbein an der Innenseite des Fußes kann nach vorne vorstehen.

Ärzte klassifizieren Plattfüße auch als „flexibel“ oder „starr“ . Das heißt, ob sie nur gelegentlich oder immer flach sind. Sie berücksichtigen auch, ob die Fehlstellung angeboren oder erworben ist.

Lassen Sie uns über einige Haupttypen sprechen:

• Flexibler Plattfuß: Dies ist die häufigste Form . Das Problem ist, dass im Stehen (zum Beispiel im Sitzen) das Fußgewölbe sichtbar ist, im Stehen jedoch verschwindet. Stellen Sie sich vor: Wenn Niluka die Beine vom Stuhl schwingt, sieht man die schöne Wölbung ihres Fußes, aber sobald sie steht, ist diese Wölbung nicht mehr zu erkennen und ihr Fuß berührt den Boden vollständig. So ist das.
• Starrer Plattfuß: Bei diesem Fußtyp ist im Stehen und Sitzen kein Fußgewölbe sichtbar. Auch das Abrollen des Fußes auf und ab oder von Seite zu Seite kann Schwierigkeiten bereiten. Dieser Fußtyp ist seltener .
• Angeborene Plattfüße:Manche Babys kommen mit einer angeborenen Fehlbildung zur Welt, die die korrekte Ausbildung des Fußgewölbes verhindert. Auch bestimmte erbliche Bindegewebserkrankungen können dazu führen, dass das Fußgewölbe schwach wird und seine Form nicht mehr halten kann.
• Erworbener Plattfuß – „Senkfüße“: Diese Erkrankung wird auch als „progressive Fußdeformität“ bezeichnet. Sie kann im Erwachsenenalter auftreten, nachdem sich die natürlichen Fußgewölbe bereits ausgebildet haben. Stellen Sie sich vor: Onkel Sunil konnte als Kind gut laufen und hatte ein gutes Fußgewölbe. Doch mit zunehmendem Alter und etwas Gewichtszunahme senkten sich seine Füße allmählich ab, und nun sagt er, dass ihm selbst das Gehen etwas schwerfällt. So ist die Situation.

Was sind die Symptome von Plattfüßen?

Nicht jeder mit Plattfüßen verspürt Symptome. Es kann jedoch den Gang verändern und zu einer zusätzlichen Belastung von Bereichen des Unterkörpers führen, die nicht für die Gewichtsbelastung ausgelegt sind.

Zu den frühen Symptomen können gehören:

• Schmerzen in den Fußsohlen nach dem Gehen.
• Knöchelschmerzen entstehen , wenn sich der Knöchel zu stark nach innen beugt (Überpronation).
• Schienbeinkantensyndrom entsteht durch die Überkompensation bestimmter Muskeln.

Im Laufe der Zeit können sich solche Zustände entwickeln:

• Gangstörungen und -anomalien.
• Fehlstellungen der Fußsohlen, wie zum Beispiel Ballenzehen (Schwellungen an der Basis des großen Zehs) oder Hammerzehen (Verkrümmungen in der Mitte der Zehen).
• Chronische Schmerzen, die auch im Ruhezustand anhalten .

Möglicherweise verspüren Sie auch Schmerzen an Stellen wie diesen:

• Knie
• Hüftbereich
• Unterer Rücken

Darüber hinaus besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Folgeerkrankungen wie:

• Verletzungen durch repetitive Belastung.
• Knöchelinstabilität und Verstauchungen.
• Arthritis im Fuß und Sprunggelenk.

Was sind die Ursachen von Plattfüßen (Pes Planus)?

Manche Ursachen für Plattfüße sind angeboren. Das heißt, sie sind bereits bei der Geburt vorhanden. Andere Ursachen treten später auf, nachdem sich das Fußgewölbe normal entwickelt hat. Dies wird als „allmähliche Fußdeformität“ oder „Senkfüße“ bezeichnet.

Angeborene Ursachen

Angeborene Plattfüße (Pes planus) entstehen durch bestimmte angeborene Faktoren. Tatsächlich haben alle Babys bei der Geburt Plattfüße, aber manche entwickeln nie ein normales Fußgewölbe. Dies kann genetisch bedingt sein , da Gene unsere körperlichen Merkmale bestimmen.

Manche Familien haben flachere Fußgewölbe als andere. Bestimmte genetische Störungen oder Defekte können jedoch die Entwicklung des Fußgewölbes beeinflussen oder verhindern. Zu diesen Störungen gehören unter anderem:

• Zerebralparese
• Klumpfuß
• Down-Syndrom
• Ehlers-Danlos-Syndrom
• Gelenküberbeweglichkeitssyndrom
• Marfan-Syndrom
• Osteogenesis imperfecta (eine Krankheit, bei der Knochen leicht brechen)
• Tarsalkoalition (Gelenk zwischen den Fußknochen)

Erworbener Plattfuß – „Senkfüße“ – Ursachen

Plattfüße sind eine Erkrankung, bei der sich die Fußgewölbe nach ihrer normalen Ausbildung abflachen. Dieser Abfall kann allmählich oder plötzlich erfolgen und durch Krankheiten oder Verletzungen verursacht werden. Zu diesen Erkrankungen zählen unter anderem:

• Funktionsstörung der hinteren Schienbeinsehne: Dies ist die häufigste Ursache . Durch eine chronische Sehnenentzündung wird diese wichtige Sehne schwach, reißt und kann das Fußgewölbe nicht mehr stützen.
• Charcot-Fuß: Durch Diabetes bedingte Nervenschäden können zum Abbau der Fußknochen und zur Schädigung der stützenden Bänder führen. Dies kann ein Absinken des Fußgewölbes zur Folge haben.
• Arthritis: Degenerative und entzündliche Formen der Arthritis können zu Schwellungen und Verformungen der Fußgelenke führen. Dies kann die Struktur der Fußgewölbe beeinträchtigen.
• Verletzungen: Fußfrakturen oder Bänderverletzungen im Fuß können die Fußgewölbestütze schwächen. Auch die stützende Muskulatur kann schwächer werden, wenn man während der Heilung einer Verletzung längere Zeit nicht geht.

Wie diagnostizieren Ärzte Plattfüße?

Ein Orthopäde oder Podologe kann einen Plattfuß durch eine körperliche Untersuchung diagnostizieren. Dabei achtet er auf die Form und Stellung Ihres Fußes, dessen Bewegungsabläufe sowie Ihr Steh- und Gangverhalten.

Sie werden nach Ihrer Krankengeschichte, früheren Verletzungen oder anderen Erkrankungen gefragt, die möglicherweise zu den Beschwerden beigetragen haben. Um die Diagnose Plattfuß zu bestätigen und die Ursache weiter zu untersuchen, können auch bildgebende Verfahren wie eine Röntgenaufnahme der Fußsohle angeordnet werden.

Wie behandeln Ärzte Plattfüße?

Die meisten Menschen benötigen keine Behandlung für Plattfüße. Wenn Sie keine Beschwerden haben, besteht keine Notwendigkeit, sie zu korrigieren. Sollten Sie jedoch gelegentlich leichte Schmerzen aufgrund Ihrer Plattfüße verspüren, können Sie diese mit einfachen Maßnahmen lindern, wie zum Beispiel:

• Schmerzmittel, die in der Apotheke ohne Rezept erhältlich sind, zum Beispiel NSAIDs (nichtsteroidale Antirheumatika) oder Paracetamol (Acetaminophen) .
• Physiotherapeutische Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Fußsohlen.
• Speziell entwickelte Schuheinlagen (orthopädische Schuheinlagen) oder andere Hilfsmittel zur Unterstützung des Gehens.

Denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, ärztlichen Rat einzuholen, bevor Sie solche Dinge tun.

Wenn Plattfüße jedoch anhalten, erhebliche Schmerzen verursachen oder andere Komplikationen hervorrufen, kann eine weitere Behandlung erforderlich sein. Je nach Ursache kann bei manchen Betroffenen ein operativer Eingriff notwendig sein, um das zugrunde liegende Problem zu beheben.

Können Plattfüße vollständig geheilt werden?

Manchmal lassen sich leichte, neu aufgetretene Plattfüße mit einfachen Maßnahmen beheben. In schwereren Fällen kann eine Operation die Plattfüße korrigieren. Einige zugrunde liegende Ursachen sind jedoch schwieriger zu behandeln.

Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, die zu Plattfüßen beiträgt, wie z. B. fortgeschrittener Diabetes, Arthritis oder eine Bindegewebserkrankung, ist es möglicherweise nicht immer möglich, die Erkrankung ausreichend zu kontrollieren, um Ihre Fußgewölbe zu schützen.

Kann man mit Plattfüßen ein normales Leben führen?

Ja, das ist möglich! Die meisten Menschen mit Plattfüßen haben keine nennenswerten Beschwerden und benötigen keine Behandlung. Sollten Ihre Plattfüße jedoch Schmerzen oder andere Probleme verursachen, kann Ihr Arzt Ihnen nicht-operative Behandlungsmethoden empfehlen.

Das Tragen spezieller Schuhe und etwas Bewegung im Alltag könnten zu Ihrem neuen Alltag gehören. Sollten diese Maßnahmen jedoch nicht helfen, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen . Bestimmte Formen des Plattfußes können sich verschlimmern.

Kann man Plattfüßen vorbeugen?

In den meisten Fällen lässt sich Plattfüßen nicht vorbeugen. Ein gesundes Körpergewicht kann jedoch die durch Plattfüße verursachten Schmerzen lindern.

Plattfüße sind weit verbreitet und meist harmlos. Bei Kleinkindern mit Plattfüßen entwickeln sich die Fußgewölbe in der Regel bis zum Alter von etwa 10 Jahren . Manchmal geschieht dies jedoch nicht, und die Plattfüße können mit der Zeit Beschwerden verursachen.

Es ist wichtig, auf Ihre Symptome zu achten. Manche Formen und Ursachen von Plattfüßen sind schwerwiegender und können unbehandelt zu weiteren Problemen führen. Bei Beschwerden sollten Sie einen Orthopäden oder Podologen aufsuchen.

Wichtigste Kernaussage

Wir haben also schon viel über Plattfüße (Pes Planus) gesprochen, nicht wahr? Vereinfacht gesagt:

• Bei Plattfüßen ist das Fußgewölbe niedrig oder fehlt ganz.
• Dies kann von Geburt an vorhanden sein oder sich später entwickeln.
• Nicht jeder entwickelt Symptome, aber manche verspüren Schmerzen und haben Schwierigkeiten beim Gehen.
• Es gibt zwei Haupttypen: flexible und starre.
• Es kann viele Gründe geben; Dinge wie genetische Erkrankungen, Sehnenprobleme, Arthritis, Verletzungen usw.
• Die Diagnose kann durch eine ärztliche Untersuchung und gegebenenfalls eine Röntgenaufnahme gestellt werden.
• Die meisten Menschen benötigen keine Behandlung. Diejenigen, die sie benötigen, können Schmerzmittel einnehmen, Übungen machen, spezielle Schuheinlagen tragen und manchmal sogar operiert werden.
• Am wichtigsten ist es, dass Sie mit einem Arzt sprechen, wenn Sie Beschwerden oder Schmerzen haben. Keine Sorge, in den meisten Fällen lässt sich diese Erkrankung gut behandeln.

Wenn Sie glauben, ein ähnliches Problem zu haben, scheuen Sie sich nicht, ärztlichen Rat einzuholen. Bleiben Sie gesund!

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