Ingwer ist aus unserer Küche nicht wegzudenken, oder? Der Geschmack und das Aroma eines kleinen Ingwerstücks im Tee oder Curry... Auch bei Erkältung oder Magenschmerzen trinken wir gerne Ingwer-Koriander-Tee. Ingwer ist also ein ganz natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Doch nun gibt es Kapseln und Nahrungsergänzungsmittel mit Ingwerextrakt auf dem Markt. Viele Menschen greifen darauf zurück, um Übelkeit und Erbrechen auf Reisen zu lindern. Aber sind diese Ingwerkapseln wirklich so unbedenklich wie der Ingwer, den wir in der Küche verwenden? Gibt es nicht einiges, was wir vor der Einnahme beachten sollten? Genau darum geht es heute.
Was genau sind Ginger Ales?
Einfach ausgedrückt handelt es sich um Nahrungsergänzungsmittel aus konzentriertem Ingwerextrakt. Sie werden häufig zur Linderung von Übelkeit und Erbrechen eingesetzt. Manche Menschen verwenden sie auch, um Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Wichtig ist hierbei, dass diese Produkte nicht denselben strengen Qualitätskontrollen und Tests unterliegen wie herkömmliche Medikamente aus der Apotheke. Das bedeutet, dass auf der Verpackung manchmal nicht angegeben ist, wie viel Ingwerextrakt tatsächlich enthalten ist oder ob weitere Inhaltsstoffe vorhanden sind. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel sprechen, die Sie einnehmen.
Was Sie Ihrem Arzt vor der Anwendung dieser Produkte mitteilen sollten
Wenn Sie die Einnahme von Ingwerkapseln erwägen, ist es wichtig, Ihren Arzt zu informieren, falls Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden: Dies ist wichtig, da selbst natürlicher Ingwer bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen unerwünschte Nebenwirkungen haben kann.
| Ihr Gesundheitszustand | Warum ist es wichtig, den Arzt zu informieren? |
|---|---|
| Blutungsprobleme | Ingwer kann die Blutgerinnung leicht verringern. Wenn Sie bereits an einer Blutgerinnungsstörung leiden oder ein erhöhtes Risiko dafür haben, kann die Einnahme von Ingwerkapseln diese verstärken. |
| Diabetes | Ingwer kann den Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie Medikamente gegen Diabetes einnehmen, kann die Einnahme von Ingwerkapseln zu einem zu starken Abfall des Blutzuckerspiegels (Hypoglykämie) führen. |
| Herzkrankheit | Der Konsum von Ingwer in hohen Dosen kann bestimmte Herzerkrankungen beeinflussen. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über Ihre Herzgesundheit zu sprechen. |
| Gallenblasenerkrankung oder Gallensteine | Ingwer regt die Sekretion von Galle an, was bei Menschen mit Gallensteinen Schmerzen oder andere Komplikationen verursachen kann. |
| Allergien gegen Ingwer oder andere Dinge | Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie in der Vergangenheit bereits allergisch auf Ingwer, andere Pflanzen, Lebensmittel oder Medikamente reagiert haben. |
| Wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden | Es ist unbedingt erforderlich, vor der Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln während der Schwangerschaft ärztlichen Rat einzuholen. Obwohl Ärzte manchmal Ingwer gegen Übelkeit empfehlen, sollte dies nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. |
| Wenn Sie eine stillende Mutter sind (Stillen) | Während der Stillzeit können alle Inhaltsstoffe Ihrer Nahrung über die Muttermilch in den Blutkreislauf Ihres Babys gelangen. Besprechen Sie daher die Sicherheit von Ingwerkapseln mit Ihrem Arzt. |
Wie sollte man Ingwerkapseln anwenden?
Bei der Anwendung dieser Produkte ist es sehr wichtig, die Anweisungen auf der Verpackung oder die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen.
- Schlucken Sie dies mit einem Glas Wasser.
- Wenn Ihnen das schwer zu bekommen ist, nehmen Sie es zu einer Mahlzeit ein.
- Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Menge ein.
- Wenn Sie es Kindern geben, sprechen Sie unbedingt mit einem Arzt darüber und lassen Sie sich beraten. Besondere Vorsicht kann erforderlich sein.
Was passiert bei einer Überdosierung?
Wenn Sie vermuten, zu viel davon eingenommen zu haben, begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Alternativ können Sie sich an das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital wenden, um Rat einzuholen. Nehmen Sie dies nicht auf die leichte Schulter.
Was passiert, wenn ich eine Dosis vergesse? (Vergessene Dosis)
Wenn Sie eine Dosis vergessen haben, nehmen Sie diese ein, sobald Sie sich daran erinnern. Ist es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zur gewohnten Zeit ein. Nehmen Sie niemals die doppelte Dosis ein.
Andere Medikamente, die mit Ingwer interagieren können (Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten)
Das ist eine wichtige Tatsache, die vielen nicht bekannt ist. Ingwer ist zwar ein Naturprodukt, kann aber Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen und Nebenwirkungen verursachen. Wenn Sie also eines der folgenden Medikamente einnehmen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ingwerkapseln einnehmen.
| Art des Medikaments | Mögliche Auswirkungen |
|---|---|
| Blutverdünner – z. B. Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban, Clopidogrel, Aspirin | Da sowohl Ingwer als auch diese Medikamente das Blut verdünnen, kann die gleichzeitige Einnahme das Blutungsrisiko erheblich erhöhen. Selbst kleine Schnittwunden können dann nur schwer gestillt werden. |
| Diabetesmedikamente | Da Ingwer den Blutzuckerspiegel senkt, kann die Einnahme zusammen mit Diabetesmedikamenten zu einem gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegel führen. |
| Schmerzmittel (NSAR) – z. B. Ibuprofen, Naproxen | Diese Schmerzmittel erhöhen auch das Blutungsrisiko. In Kombination mit Ingwer kann dieses Risiko noch größer sein. |
Diese Liste ist nicht vollständig. Besprechen Sie daher jedes Medikament, Vitamin oder Nahrungsergänzungsmittel, das Sie einnehmen, unbedingt mit Ihrem Arzt .Es ist sehr wichtig, dies Ihrem Arzt mitzuteilen.
Was Sie bei der Verwendung dieser Produkte beachten sollten
Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder sich sogar verschlimmern, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.
Wenn bei Ihnen ein medizinischer oder zahnärztlicher Eingriff geplant ist, informieren Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt unbedingt darüber, dass Sie Ingwerkapseln einnehmen. Möglicherweise wird Ihnen geraten, die Einnahme einige Tage vor dem Eingriff aufgrund des Blutungsrisikos zu beenden.
Denken Sie daran: Nur weil etwas als „natürlich“ gekennzeichnet ist, heißt das nicht, dass es zu 100 % sicher für den Menschen ist.
Pflanzliche oder Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht so strengen Kontrollen wie konventionelle Arzneimittel, daher können Reinheit und Wirkstoffgehalt variieren. Wählen Sie daher stets Produkte von vertrauenswürdigen Herstellern mit entsprechenden Qualitätszertifikaten.
Welche Nebenwirkungen sind möglich?
Die meisten Menschen vertragen Ingwer nicht und es können keine nennenswerten Nebenwirkungen auftreten, bei manchen können jedoch folgende Symptome auftreten:
| Art der Nebenwirkung | Eigenschaften |
|---|---|
| Schwerwiegende Nebenwirkungen, die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern | |
| Allergische Reaktionen | Hautausschlag, Juckreiz, Schwellungen im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen, Atembeschwerden. |
| Nebenwirkungen, die in der Regel nicht schwerwiegend sind, sollten Sie Ihrem Arzt melden, wenn sie Sie belasten. | |
| Bauchschmerzen | Blähungen, Sodbrennen, Durchfall. |
Sollten Sie andere Nebenwirkungen bemerken, die in dieser Liste nicht aufgeführt sind, sprechen Sie bitte auch darüber mit Ihrem Arzt.
Kernaussage
- Ingwerkapseln sind kein reguläres Arzneimittel, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel. Sie unterliegen keiner strengen Regulierung.
- Wenn Sie andere Medikamente einnehmen (insbesondere Blutverdünner, Diabetesmedikamente) oder wenn Sie an einer Krankheit leiden, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ingwerkapseln einnehmen.
- Das Wort „natürlich“ bedeutet nicht immer „sicher“.
- Wenn Sie allergische Symptome (wie Hautausschlag, Schwellungen) verspüren, beenden Sie die Einnahme der Ingwerkapseln sofort und suchen Sie ärztlichen Rat.
- Wenn Sie schwanger sind, stillen oder planen, das Produkt einem Kind zu verabreichen, konsultieren Sie vorher einen Arzt.
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