Sollte man Glucosamin bei Gelenkschmerzen einnehmen? Finden wir es heraus!

Haben Sie manchmal Gelenkschmerzen? Fühlen sich Ihre Knie und Ellbogen morgens steif an oder schmerzen Sie beim Gehen oder anderen Aktivitäten? Obwohl solche Gelenkprobleme im Alter normal sind, können die Schmerzen manchmal unerträglich werden. In solchen Fällen haben viele schon von Glucosamin gehört und es vielleicht sogar schon angewendet. In der Apotheke ist es in Kapsel- und Tablettenform erhältlich. Heute erklären wir Ihnen, was Glucosamin ist, wie es auf unseren Körper wirkt, ob es überhaupt eine Wirkung hat und worauf man bei der Anwendung achten sollte.

Was ist Glucosamin?

Vereinfacht gesagt ist Glucosamin eine chemische Verbindung, die natürlicherweise in unserem Körper vorkommt, insbesondere im gesunden Knorpel um unsere Gelenke. Stellen Sie es sich so vor: Wenn zwei Gelenke aufeinanderprallen, also zwei Knochen aneinander reiben, wirkt dieser Knorpel wie ein Polster, das die reibungslose Bewegung ermöglicht und Beschädigungen verhindert. Glucosamin trägt also zum Aufbau und Erhalt dieses Knorpels bei.

Glucosamin ist heute als Tabletten, Kapseln und gelegentlich auch als Pulver sowie als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Die meisten dieser Produkte werden aus Schalentieren gewonnen. Es gibt aber auch synthetisch hergestelltes Glucosamin. Viele Menschen glauben, dass es gut für die Gelenkgesundheit ist und Schmerzen lindert.

Funktioniert das wirklich? Was bewirkt es im Körper?

Die wichtigste Wirkung von Glucosamin auf den Körper besteht darin, den Knorpelverschleiß in den Gelenken zu reduzieren, wie ich bereits erwähnt habe. Einige Studien zeigen, dass dadurch Beschwerden wie Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken abnehmen können. Es wird angenommen, dass dies insbesondere Menschen mit Gelenkerkrankungen wie Arthrose Linderung verschaffen kann.

Aber hier ist etwas sehr Wichtiges, das Sie wissen sollten: Die US-amerikanische Arzneimittelbehörde FDA hat das Nahrungsergänzungsmittel Glucosamin nicht offiziell zur Behandlung von Krankheiten zugelassen. Das bedeutet, dass keine Garantie für eine vollständige Heilung übernommen wird. Außerdem können diese Präparate weitere, nicht deklarierte Inhaltsstoffe enthalten. Die Mengen können je nach Produkt variieren.

Wenn Sie also die Einnahme eines solchen Nahrungsergänzungsmittels erwägen, ist es ratsam, vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu sprechen und deren Rat einzuholen. Sie können Ihnen wichtige Informationen darüber geben, ob es für Sie geeignet ist, wie viel Sie einnehmen sollten und welche Nebenwirkungen auftreten können.

Für wen ist Glucosamin gut und für wen ist es weniger gut?

Nicht alles ist für jeden geeignet. Das gilt auch für Glucosamin. Während manche Menschen es problemlos vertragen, ist es für andere möglicherweise nicht so gut geeignet.

Sie sollten Ihrem Arzt vor der Einnahme dieses Medikaments Folgendes mitteilen:

Es ist sehr wichtig, Ihren Arzt über diese Dinge zu informieren, denn nur dann kann er Ihnen genau sagen, ob die Einnahme von Glucosamin für Sie geeignet ist oder nicht.

• Wenn Sie Diabetes haben: Da Glucosamin eine Zuckerart ist, sollten Diabetiker unbedingt mit ihrem Arzt besprechen, ob es den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Einige Studien deuten darauf hin, dass es die Insulinresistenz erhöhen kann.
• Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden.
• Wenn Sie Leberprobleme haben (`Lebererkrankung`).
• Wenn Sie häufig Magen- oder Darmprobleme haben.
• Wenn Sie bereits einmal allergisch auf Glucosamin, Schalentiere , andere Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel, Lebensmittel, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe reagiert haben, sollten Sie dies unbedingt beachten. Dies ist besonders wichtig, da Glucosamin größtenteils aus Schalentieren hergestellt wird.
• Wenn Sie schwanger sind oder hoffen, schwanger zu werden .
• Wenn Sie eine stillende Mutter sind.

Da die Auswirkungen der Anwendung von Glucosamin bei Menschen mit diesen Erkrankungen noch nicht vollständig erforscht sind, sollte man es am besten nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt anwenden.

Wie wendet man das richtig an?

Wenn Sie mit einem Arzt sprechen und dieser sagt, dass dies für Sie geeignet ist, gibt es eine Möglichkeit, es anzuwenden.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird oral eingenommen, üblicherweise mit einem Glas Wasser. Lesen und befolgen Sie die Packungsbeilage sorgfältig oder befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Er oder sie wird Ihnen die tägliche Einnahmehäufigkeit und die Dosierung mitteilen. Am wichtigsten ist die Einnahme der richtigen Dosis zum richtigen Zeitpunkt. Sollten Sie das Präparat schwer verdaulich finden oder Sodbrennen verursachen, versuchen Sie, es mit einer Mahlzeit einzunehmen. Dies kann die Beschwerden lindern. Nehmen Sie niemals mehr ein, als Ihr Arzt Ihnen verordnet hat oder als auf der Packungsbeilage angegeben ist.

Wenn Sie Kleinkindern Glucosamin verabreichen, sollten Sie dies unbedingt mit einem Kinderarzt besprechen. Es kann sein, dass bei ihnen besondere Bedürfnisse hinsichtlich der Eignung und der Dosierung berücksichtigt werden müssen.

Was passiert bei einer Überdosierung?

Wenn Sie glauben, zu viel davon eingenommen zu haben, also mehr als die verschriebene Menge, geraten Sie nicht in Panik und begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen staatlichen Krankenhauses oder rufen Sie eine Giftnotrufzentrale an. In Sri Lanka erreichen Sie diese unter der Nummer des National Poison Control Center.

Bitte beachten Sie: Dieses Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel ist nur für Sie persönlich verschrieben. Auch wenn ein Freund oder ein Familienmitglied die gleichen Beschwerden hat, geben Sie ihm Ihr Medikament nicht ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt.

Was tun, wenn man eine Dosis vergessen hat? (Vergessene Dosis)

Manchmal vergisst man die Einnahme seiner Medikamente. Wenn Sie eine Dosis Glucosamin vergessen haben, nehmen Sie diese ein, sobald Sie sich daran erinnern. Ist es jedoch fast Zeit für die nächste Dosis, wenn Sie sich daran erinnern, lassen Sie die vergessene Dosis aus und nehmen Sie die nächste Dosis zur gewohnten Zeit ein. Nehmen Sie keine doppelte Dosis ein, also nicht zwei Dosen gleichzeitig. Dadurch erhöht sich das Risiko von Nebenwirkungen.

Verursacht dieses Medikament Nebenwirkungen in Kombination mit anderen Medikamenten?

Ja, Glucosamin kann Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten haben. Das bedeutet, dass es die Wirksamkeit anderer Medikamente, die Sie einnehmen, beeinträchtigen oder neue Nebenwirkungen hervorrufen kann.

• Warfarin : Dieses Medikament hemmt die Blutgerinnung. Die gleichzeitige Einnahme von Glucosamin und Warfarin kann das Blutungsrisiko erhöhen. Wenn Sie Warfarin einnehmen, informieren Sie daher unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Glucosamin beginnen.

Diese Liste ist nur ein Beispiel. Es gibt weitere Medikamente, die Wechselwirkungen mit Glucosamin hervorrufen können. Geben Sie Ihrem Arzt daher eine vollständige Liste aller Medikamente (verschreibungspflichtige und rezeptfreie), pflanzlichen Präparate und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Es ist außerdem wichtig, Ihrem Arzt mitzuteilen, ob Sie rauchen, Alkohol trinken oder andere illegale Drogen konsumieren. All dies kann Ihre Behandlung beeinflussen.

Worauf sollten wir bei der Verwendung besonders achten?

Bei der Einnahme von Glucosamin ist es wichtig, auf Ihre Gesundheit zu achten.

• Wenn Ihre Symptome, wie z. B. Gelenkschmerzen und Schwellungen, nicht nachlassen oder sich im Laufe der Zeit verschlimmern, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt erneut aufsuchen und ihm/ihr davon berichten.
• Wenn Sie sich einem medizinischen oder zahnärztlichen Eingriff unterziehen, informieren Sie Ihren Arzt im Voraus darüber, dass Sie Glucosamin einnehmen. Er wird Ihnen möglicherweise raten, die Einnahme einige Tage vor dem Eingriff zu beenden.

Wichtig ist auch zu wissen: Pflanzliche oder Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht denselben strengen Regulierungen wie Medikamente. Das heißt, sie werden nicht denselben strengen Test- und Qualitätskontrollstandards unterzogen, die vor ihrer Markteinführung vorgeschrieben sind. Daher können Reinheit und Wirkstoffgehalt dieser Produkte je nach Marke und sogar von Charge zu Charge innerhalb derselben Marke variieren. Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die ihre Sicherheit oder Wirksamkeit bei bestimmten Beschwerden belegen. Diese Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Es handelt sich lediglich um Nahrungsergänzungsmittel.

Einige Ratschläge der FDA an die Verbraucher

Die US-amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA) rät Verbrauchern, bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln zum Selbstschutz Folgendes zu beachten:

• Lesen Sie die Produktetiketten stets sorgfältig durch und befolgen Sie die Anweisungen genau.
• Nur weil ein Produkt als „natürlich“ gekennzeichnet ist, heißt das nicht, dass es für den menschlichen Verzehr völlig unbedenklich ist. Auch Naturprodukte können Nebenwirkungen haben.
• Achten Sie nach Möglichkeit auf Produkte, deren Inhaltsstoffbezeichnung mit „USP“ gekennzeichnet ist. „USP“ steht für „US-Pharmakopöe“. Dies bedeutet, dass der Hersteller das Produkt nach anerkannten Standards hergestellt hat.
• Nahrungsergänzungsmittel, die von einem bekannten und seriösen Lebensmittel- oder Pharmaunternehmen im Inland hergestellt und vertrieben werden, unterliegen wahrscheinlich strengen Qualitätskontrollen. Bei Zweifeln können Sie sich an das Unternehmen wenden und mehr über die Herstellung und die verwendeten Inhaltsstoffe erfahren.

Welche Nebenwirkungen können auftreten?

Wie jedes Medikament kann auch Glucosamin bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen, aber nicht bei jedem.

Wenn Sie eine oder mehrere dieser Nebenwirkungen bemerken, sollten Sie umgehend einen Arzt informieren:

Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, könnte dies ein Anzeichen für eine allergische Reaktion sein. Brechen Sie die Einnahme des Medikaments daher sofort ab und suchen Sie einen Arzt auf.

• Hautausschlag
• Starker Juckreiz
• Bienenstöcke (Bienenstöcke)
• Schwellungen im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen können ebenfalls zu Atembeschwerden führen.

Häufige Nebenwirkungen, die Sie jedoch Ihrem Arzt melden sollten, wenn sie anhalten oder Sie belasten:

Diese Beschwerden sind in der Regel nicht schwerwiegend, aber wenn sie anhalten oder Sie belasten, sollten Sie Ihren Arzt informieren.

• Verstopfung
• Durchfall
• Übelkeit (Gefühl, sich übergeben zu müssen)
• Magenverstimmung / Sodbrennen

Diese Liste ist möglicherweise nicht vollständig. Sollten Sie neben den hier aufgeführten Nebenwirkungen weitere ungewöhnliche Nebenwirkungen bemerken, informieren Sie Ihren Arzt.

Wie bewahrt man dieses Medikament sicher auf?

Auch die Art und Weise, wie Sie Glucosaminkapseln oder -tabletten zu Hause aufbewahren, ist wichtig.

• Halten Sie es immer so hoch, dass Kleinkinder und Haustiere in Ihrem Haus es nicht erreichen können.
• Bei Raumtemperatur oder gemäß den Anweisungen auf der Verpackung lagern. Vor übermäßiger Hitze und Licht schützen.
• Vor Feuchtigkeit schützen. Das bedeutet, es nicht an feuchten Orten wie dem Badezimmer aufzubewahren.
• Entsorgen Sie unbedingt alle Nahrungsergänzungsmittel, die nach Ablauf des Verfallsdatums nicht verwendet wurden. Die Einnahme abgelaufener Medikamente ist wirkungslos und kann sogar Nebenwirkungen haben.

Abschließend muss man noch sagen...

Glucosamin ist zwar ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das manche Menschen zur Linderung von Gelenkschmerzen, insbesondere bei Erkrankungen wie Arthrose, einnehmen, aber es wirkt nicht bei jedem. Außerdem ist es nicht offiziell als Medikament zugelassen.

Am wichtigsten ist es, dass Sie sich vor der Einnahme eines solchen Nahrungsergänzungsmittels oder falls Sie bereits eines einnehmen, offen mit Ihrem Arzt beraten. So können Sie sicher sein, dass es für Ihre Gesundheit geeignet ist, wie Sie es richtig anwenden, welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind und ob es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gibt, die Sie einnehmen.

Bei gesundheitsbezogenen Entscheidungen ist es ratsam, stets ärztlichen Rat einzuholen und sich nicht auf Hörensagen zu verlassen. Bleiben Sie gesund!

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