Fühlen Sie sich schlapp und haben Sie keinen Appetit? Das könnten Symptome eines niedrigen Kaliumspiegels (Hypokaliämie) sein!

Fühlt sich Ihr Körper manchmal taub an, Ihre Gliedmaßen werden taub, Ihre Muskeln zucken? Auch wenn das normal erscheinen mag, kann es manchmal ein Anzeichen für ein ernstes Problem im Körper sein. Heute sprechen wir über einen solchen Zustand: einen niedrigen Kaliumspiegel , medizinisch Hypokaliämie genannt.

Einfach ausgedrückt: Es handelt sich um einen Kaliummangel. Kalium ist ein Mineralstoff, der in unserem Blut vorhanden sein sollte. Sie fragen sich jetzt vielleicht: „Was ist Kalium überhaupt, ist es so wichtig?“ Ja, es ist sehr wichtig! Kalium ist unerlässlich für die einwandfreie Funktion unserer Muskeln, die Nährstoffversorgung unserer Zellen und die ordnungsgemäße Funktion unseres Nervensystems . Besonders wichtig ist Kalium für unsere Herzmuskelzellen . Es trägt außerdem zur Regulierung des Blutdrucks bei, damit dieser nicht zu hoch ansteigt.

Warum sinkt der Kaliumspiegel so stark? (Ursachen)

Es gibt viele Gründe für einen Kaliummangel im Körper. Manchmal liegt es an einem übermäßigen Kaliumverlust über den Verdauungstrakt . Es kann aber auch ein Symptom einer anderen Erkrankung sein.

Was ist die Hauptursache für einen niedrigen Kaliumspiegel?

Häufig sind bestimmte Medikamente, die zur Behandlung von Erkrankungen wie Herzkrankheiten oder Bluthochdruck eingesetzt werden, die Hauptursache für einen niedrigen Kaliumspiegel. Insbesondere Diuretika , umgangssprachlich auch „Wassertabletten“ genannt, führen zu einer vermehrten Kaliumausscheidung über den Urin.

Was sind die anderen Gründe?

Neben dieser Hauptursache können noch weitere Faktoren zu einem niedrigen Kaliumspiegel führen.

• Anhaltendes Erbrechen .
• Häufiger Gebrauch von Abführmitteln .
• Anhaltender Durchfall .
• Niedrige Magnesiumwerte im Körper (Hypomagnesiämie).
• Zu viel Alkohol trinken.
• Übermäßiges Schwitzen.
• Folsäuremangel.
• Ein Anstieg der Säuren, sogenannter Ketone, im Blut eines Menschen mit Diabetes (diabetische Ketoazidose).
• Einige Medikamente, die bei Asthma eingesetzt werden.
• Unterernährung.

Dieser Zustand kann zwar selten auftreten, wenn wir nicht genügend Kalium über die Ernährung aufnehmen.

Auch Essstörungen, Nierenerkrankungen und bestimmte Erkrankungen wie das Cushing-Syndrom, das Gitelman-Syndrom, das Liddle-Syndrom und das Bartter-Syndrom können zu einem niedrigen Kaliumspiegel führen. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.

Was sind die Symptome? (Symptome)

Die Symptome hängen in der Regel davon ab, wie niedrig Ihr Kaliumspiegel ist und wie lange er bereits niedrig ist. Bei einem nur leicht erniedrigten Kaliumspiegel treten möglicherweise gar keine Symptome auf. Achten Sie jedoch auf folgende Symptome.

Wenn Ihr Kaliumspiegel über einen längeren Zeitraum niedrig bleibt, kann dies auch Ihre Nieren beeinträchtigen. Möglicherweise müssen Sie häufiger Wasser lassen und verspüren starken Durst.

Wie kann ein Arzt diese Erkrankung genau diagnostizieren?

Um sicher festzustellen, ob Sie an dieser Erkrankung leiden, wird Ihr Arzt eine Blutuntersuchung durchführen, um Ihren Kaliumspiegel zu messen. Dies kann im Rahmen einer umfassenden Stoffwechseluntersuchung erfolgen. Dabei werden auch Ihre Nierenfunktion und Ihr Elektrolythaushalt überprüft.

• Normalwert: Der normale Kaliumspiegel für einen Erwachsenen liegt zwischen 3,5 und 5,5 Millimol pro Liter (3,5 - 5,5 mmol/L).
• Niedrige Kaliumwerte (Hypokaliämie): Liegt Ihr Wert unter 3,5 mmol/l , spricht man von Hypokaliämie. Werte zwischen 3,0 und 3,4 mmol/l gelten als leicht, Werte unter 3,0 mmol/l als mittelgradig und Werte unter 2,5 mmol/l als schwer.

Um die Ursache zu finden, wird Ihr Arzt Sie nach Ihrer Krankengeschichte, Ihren Medikamenten und nach Erbrechen oder Durchfall befragen. Möglicherweise wird auch eine Urinuntersuchung durchgeführt, um den Kaliumgehalt im Urin zu bestimmen. Bei Verdacht auf eine Herzrhythmusstörung kann ein EKG (Elektrokardiogramm) durchgeführt werden.

Wie wird ein niedriger Kaliumspiegel behandelt?

Wenn Ihre Beschwerden nicht schwerwiegend sind, wird Ihnen Ihr Arzt häufig orale Kaliumpräparate verschreiben.

Wenn die Ursache dieser Beschwerden jedoch eine andere Erkrankung ist, wird Ihr Arzt diese behandeln. Wenn Sie beispielsweise aufgrund der Einnahme von Diuretika einen Kaliummangel haben, können Sie diese Medikamente absetzen und auf ein anderes Medikament umsteigen. Sie können beispielsweise ACE-Hemmer, Angiotensin-II-Rezeptorblocker (ARB) oder Betablocker einnehmen. Setzen Sie jedoch niemals verschriebene Medikamente ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ab.

In einigen schweren Fällen kann eine stationäre Aufnahme und die intravenöse (i.v.) Gabe von Kalium erforderlich sein.

• Wenn der Kaliumspiegel gefährlich niedrig wird.
• Wenn sich die Werte durch die Einnahme von Tabletten nicht normalisieren.
• Wenn Herzrhythmusstörungen auftreten.

Bei der intravenösen Gabe von Kalium sollte man stets unter ärztlicher Aufsicht stehen, da eine sogenannte Hyperkaliämie sowohl gefährlich als auch schwächend sein kann.

Lässt sich diese Situation verhindern? (Prävention)

Ja, in gewissem Maße. Bei Erbrechen oder Durchfall viel Wasser und andere Flüssigkeiten trinken . Sollten diese Beschwerden länger als zwei Tage anhalten, suchen Sie bitte einen Arzt auf. Wenn Sie Alkohol trinken, schränken Sie Ihren Konsum ein.

Am besten gelingt dies durch eine kaliumreiche Ernährung. Ein Erwachsener benötigt täglich zwischen 2.600 und 3.400 Milligramm Kalium.