Bauchschmerzen, Blähungen... Ist das alles Gastritis? Lass uns darüber reden (Verdauungsstörungen/Dyspepsie).

Stellen Sie sich vor, Sie haben gerade ein köstliches Essen genossen … Nach einer Weile fühlt sich Ihr Magen seltsam schwer an, vielleicht brennt es ein wenig, und Sie verspüren Schmerzen. Die meisten von uns kennen das, oder? Obwohl wir es schnell als „Gastritis“ bezeichnen, ist nicht jede Magenverstimmung Gastritis. Tatsächlich kann es sich um etwas viel Häufigeres handeln. Heute sprechen wir über Verdauungsstörungen , medizinisch Dyspepsie .

Was genau sind Verdauungsstörungen?

Vereinfacht gesagt, ist Verdauungsstörung ein Schmerz- oder Unwohlsein nach dem Essen, das auftritt, wenn die Verdauung im Magen stattfindet. Es klingt wie eine Maschine, die Geräusche macht, als ob etwas irgendwo feststeckt, was darauf hindeutet, dass mit unserem Verdauungssystem etwas nicht stimmt.

Das ist aber nicht immer ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung. Manchmal ist es so einfach wie der Verzehr des Falschen oder zu schnelles Schlucken. Das ist uns allen schon einmal passiert. Für manche Menschen wird es jedoch zu einem täglichen Problem, das ihnen die Lebensfreude raubt. Wenn dies anhält, ist es daher sehr wichtig, die Ursache zu finden und Linderung zu erfahren.

Wie fühlt sich diese Verdauungsstörung an?

Verdauungsstörungen können sich durch vielfältige Symptome äußern. Das Hauptsymptom sind jedoch Magenschmerzen oder Unwohlsein. Da sich unser wichtigstes Verdauungsorgan im Magen befindet, kann jede noch so kleine Störung als Magenschmerzen wahrgenommen werden.

Schauen wir uns an, was die häufigsten Symptome dieser Erkrankung sind.

Was sind die Gründe dafür? Warum passiert das?

Die Ursachen für plötzliche Verdauungsbeschwerden sind ganz einfach. Stellen Sie sich vor, Sie waren auf einer Party und haben viel fettiges Essen zu sich genommen. Ihr Verdauungssystem muss dann mehr leisten als sonst. Der Magen dehnt sich aus, und die Organe, die Galle und Enzyme produzieren, werden aktiver. Dadurch können die empfindlichen Gewebe im Inneren durch die Magensäure geschädigt werden, was diese Beschwerden verursacht.

Wenn es sich jedoch um ein anhaltendes Problem handelt, das immer wieder auftritt, kann die Ursache komplexer sein. Im Allgemeinen gibt es zwei Arten von Ursachen:

1. Zugrundeliegende Erkrankung (organische Ursache): Diese wird durch eine tatsächliche Krankheit verursacht, wie zum Beispiel Magengeschwüre.

2. Funktionelle Dyspepsie: Viele Menschen leiden darunter. Es gibt keinen medizinischen Test, der eine Störung feststellen kann. Die Ursache ist, dass die Nerven im Darm überempfindlich werden. Ähnlich wie eine Alarmanlage bei der leisesten Geräuschentwicklung im Auto Alarm schlägt, senden die Nerven im Magen Signale an das Gehirn, dass selbst die geringste Berührung starke Schmerzen verursacht.

Häufige Ursachen von Verdauungsstörungen

| Grundart | Beispiele und Details |

| :--- | :--- |

| Essen und Lifestyle |

• Viel auf einmal essen oder in Eile essen.
• Lebensmittel mit hohem Öl-, Fett- und Schärfegehalt.
• Nahrungsmittel, gegen die manche Menschen allergisch sind (z. B. Milch, Tomaten).
• Rauchen und Alkoholkonsum.
• Häufiger Gebrauch von Schmerzmitteln (NSAR): Der häufige Gebrauch von Medikamenten wie Brufen und Diclofenac kann die schützende Magenschleimhaut schädigen.
• Stress und Angstzustände.

| Vorerkrankungen |

• Magengeschwürerkrankung (Magen- und Dünndarmgeschwüre).
• Gastritis.
• Sodbrennen (GERD).
• Gallensteine.
• Pankreatitis.
• Magenkrebs (dies ist sehr selten, aber eine mögliche Ursache).

Wie kann ich mir zu Hause Linderung verschaffen?

Viele Menschen verwenden rezeptfreie Antazida wie Digene und Eno gegen Sodbrennen und andere Magenbeschwerden. Diese neutralisieren die Magensäure und reduzieren so die Gewebeschäden. Sie eignen sich gut zur Behandlung akuter Beschwerden , sind aber nicht für den regelmäßigen Gebrauch geeignet. Wenn die Beschwerden anhalten oder die Einnahme dieser Medikamente keine Besserung bringt, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Kleine Mengen Wasser können Linderung verschaffen. Trinken Sie aber nicht viel auf einmal und füllen Sie Ihren Magen nicht. Das kann das Problem verschlimmern.

Welche Behandlung erhalten Sie, wenn Sie einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie mit diesem Problem einen Arzt aufsuchen, wird dieser Ihre Symptome, Essgewohnheiten und Ihren Lebensstil genau anhören. Anschließend wird er eine körperliche Untersuchung durchführen, um Anzeichen einer zugrunde liegenden Erkrankung festzustellen. Gegebenenfalls wird er auch weitere Tests anordnen.

Gängige Behandlungsmethoden sind:

• Säureblocker: Es gibt zwei Arten. Protonenpumpenhemmer (PPI) sind wirksamer als H2-Rezeptorantagonisten. Sie wirken, indem sie die Säureproduktion regulieren und zur Heilung von Schäden an der Magenschleimhaut beitragen.
• Weitere Medikamente: Prokinetika, die den Verdauungsprozess beschleunigen, oder Antibiotika bei einer bakteriellen Infektion im Magen können je nach Bedarf verabreicht werden.

Was können wir tun, um diese Situation zu verhindern?

Es gibt viele Dinge, die Sie selbst tun können, um diese Beschwerden zu lindern.

• Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten: Essen Sie mehrmals täglich kleine Mahlzeiten anstatt einer großen Mahlzeit. Warten Sie nach dem Abendessen mindestens 2–3 Stunden, bevor Sie ins Bett gehen.
• Identifizieren Sie Ihre Auslöser: Achten Sie darauf, welche Lebensmittel Ihnen die meisten Probleme bereiten. Vermeiden Sie beispielsweise fettige, scharfe Speisen, Tomaten und Zitrusfrüchte und reduzieren Sie deren Konsum so weit wie möglich.
• Passen Sie Ihren Lebensstil an: Schlafen Sie ausreichend. Treiben Sie Sport. Finden Sie Wege, Stress abzubauen (z. B. durch Meditation oder ein Hobby). Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine Gewichtsabnahme ebenfalls einen großen Unterschied machen.
• Seien Sie vorsichtig mit Schmerzmitteln: Wenn Sie regelmäßig Medikamente wie Brufen oder Diclofenac gegen Kopf- oder Körperschmerzen einnehmen, sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt darüber und ziehen Sie eine andere Option in Betracht.

In welchen Situationen sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen?

Obwohl Verdauungsstörungen häufig vorkommen, können sie in manchen Fällen ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Achten Sie daher unbedingt auf diese Warnsymptome. Sollten Sie eines dieser Symptome bemerken, suchen Sie umgehend ärztlichen Rat.

• Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrung oder Wasser.
• Atembeschwerden.
• Ein Engegefühl in der Brust (dies könnte ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein!).
• Bluterbrechen oder kaffeesatzartiger Stuhl.
• Schwarzer, teerartiger oder blutiger Stuhl.
• Anhaltende Übelkeit und Erbrechen.
• Gewichtsverlust ohne erkennbaren Grund.