Hast du dir einen Knochen gebrochen? (Knochenbruch) – Mal sehen, wie er heilt!

Die Knochen in unserem Körper sind ein wirklich erstaunlicher Teil von uns. Besonders bei kleinen Kindern und Jugendlichen heilt ein Knochenbruch sehr schnell. Tatsächlich beginnt sich innerhalb weniger Wochen nach der Verletzung neues Knochengewebe zu bilden, die vollständige Heilung kann aber einige Zeit dauern.

Was ist ein Knochenbruch?

Einfach ausgedrückt: Ein Knochenbruch ist eine Verletzung eines Knochens in unserem Körper. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen. Vielleicht sind Sie beim Spielen gestürzt oder hatten einen Sportunfall. Kleine Kinder fallen manchmal beim Klettern oder Laufen und Springen hin. Dabei brechen Knochen am häufigsten.

Wie kann ein Arzt sicher feststellen, ob es sich um einen Knochenbruch handelt? Wenn Ihr Arm oder Bein schmerzt, geschwollen ist oder so starke Schmerzen auftreten, dass Sie es nicht bewegen können, wird Ihr Arzt Sie oft bitten, sich röntgen zu lassen. Diese Röntgenuntersuchung zeigt genau, wo und wie der Knochen gebrochen ist.

Wie heilt ein Knochenbruch in unserem Körper? Erstaunlich, nicht wahr?

Wusstest du schon? Unser Körper besitzt eine erstaunliche Fähigkeit zur Selbstheilung. Genau das passiert, wenn man sich einen Knochen bricht. Es ist wie Magie! Schauen wir uns Schritt für Schritt an, wie das funktioniert.

Zunächst Blutungen und Schwellungen (Entzündungsphase)

Bei einem Knochenbruch tritt etwas Blut aus den kleinen Blutgefäßen um den Bruch herum aus. Die Stelle schwillt dann leicht an. Das ist die natürliche Reaktion des Körpers. Diese Schwellung und die Blutgerinnung sind die ersten Schritte der Knochenheilung. Wie Soldaten, die sich vor einer Schlacht versammeln, sammeln sich die Körperzellen am gebrochenen Knochen und beginnen mit der Arbeit.

Als Nächstes bilden sich so etwas wie neue Knochenfasern (weiche Kallusbildung).

Um den Knochenbruch herum bildet sich nun eine Art Klebstoff, bestehend aus den Grundfasern, die für das Wachstum neuen Knochens notwendig sind. Diesen sogenannten „weichen Kallus“ nennen wir Kallus. Er ist noch nicht sehr fest, vergleichbar mit etwas Mörtel an einer neuen Wand. Seine Hauptfunktion besteht darin, die beiden Knochenfragmente zusammenzuhalten. Das heißt, er verhindert, dass die Bruchstücke verrutschen.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem der Knochen fest wird (Hartkallusbildung).

Der weiche Kallus beginnt nun zu verhärten. Neue Knochenzellen werden eingelagert, Mineralien wie Kalzium werden hinzugefügt, und er wird steinhart. Diesen Vorgang nennen wir harten Kallus. Hier verbinden sich die beiden Bruchstücke und der Knochen beginnt, seine ursprüngliche Festigkeit wiederzuerlangen. Es ist wie bei einer verputzten Wand, die austrocknet und steinhart wird.

Schließlich kehrt der Knochen in seine ursprüngliche Form zurück (Umbauphase).

Der neu gebildete, feste Knochen (der sogenannte harte Kallus) kann nun etwas größer sein, vielleicht sogar eine kleine Beule bilden. Doch mit der Zeit baut der Körper das überschüssige Knochengewebe ab und formt den Knochen wieder in seine ursprüngliche Form. Diesen Vorgang nennt man Knochenumbau. Das bedeutet, dass der Knochen vollständig verheilt und wieder so fest wie zuvor ist und seine Funktion wieder aufnehmen kann. Dieser Prozess kann mehrere Monate, mitunter sogar ein Jahr dauern.

Stell dir vor, wie erstaunlich es ist, so etwas Großes in unserem Körper zu erleben! Deshalb ist es so wichtig, sich richtig auszuruhen und genau das zu tun, was der Arzt dir sagt, wenn du dir einen Knochen gebrochen hast.

Wie hilft ein Gipsverband oder eine Schiene?

Bei einem Knochenbruch kann der Arzt Ihnen einen Gipsverband anlegen oder eine Schiene. Beide erfüllen denselben Zweck: Sie fixieren den gebrochenen Knochen, verhindern dessen Bewegung und fördern so die Heilung.

Stellen Sie sich vor, die beiden Bruchstücke müssen fixiert werden, damit sie richtig zusammenpassen und sich nicht bewegen können. Genau dabei helfen Gips und Schiene. Normalerweise hat sich nach etwa einem Monat neues, festes Knochengewebe gebildet. Erst dann entfernt der Arzt Gips oder Schiene nach einer Untersuchung des Bruchs.

Aber sobald der Gips abgenommen wird, kannst du nicht mehr herumrennen und spielen oder zum Sportunterricht gehen, richtig? Denn deine Muskeln könnten durch das lange Liegen etwas schwach und steif geworden sein. Auch deine Knochen brauchen Zeit, um wieder etwas stärker zu werden.

Was Sie tun können, um die Heilung eines Knochenbruchs zu beschleunigen

Auch Sie können dazu beitragen, dass Ihr Knochenbruch schneller heilt. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können:

Nährstoffreiches Essen und Trinken sind sehr wichtig!

Das ist sehr wichtig. Unser Körper braucht Nährstoffe, um neue Knochen zu bilden.

• Kalziumreiche Lebensmittel: Milch, Joghurt und Käse sowie grünes Gemüse (wie Spinat und Grünkohl) und kleine Fische (wie Makrele) sind gute Kalziumquellen. Kalzium ist der Hauptbestandteil, der die Knochen stärkt.
• Vergessen Sie nicht Vitamin D: Vitamin D hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen. Wir erhalten Vitamin D durch Sonnenlicht. Daher ist es gut, sich morgens und abends etwas Sonne auszusetzen. Auch Lebensmittel wie Eigelb und fetter Fisch enthalten Vitamin D.

Manchmal verschreibt der Arzt Kalzium- oder Vitamin-D-Tabletten. Ist es wichtig, diese zum richtigen Zeitpunkt einzunehmen?

Betreuung der Darsteller

Wenn Sie eine `(Cast)`-Instanz haben, liegt es in Ihrer Verantwortung, diese ordnungsgemäß zu pflegen.

• Nicht in Wasser einweichen:Wenn der Gipsverband nass wird, ist das schädlich für die Haut und die Knochen im Inneren. Beim Baden sollte er mit einer Plastiktüte abgedeckt werden, um ihn wasserdicht zu machen.
• Nichts einführen: Führen Sie beim Einsetzen des Gipses keine Gegenstände wie Stöcke oder Stifte ein. Dies könnte die Haut verletzen.
• Wenn Sie ein Problem mit Ihrem Gipsverband feststellen, informieren Sie sofort Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester: Wenn der Gipsverband beschädigt zu sein scheint, zu eng sitzt oder unangenehm riecht, informieren Sie sofort Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester.

Ruhen Sie sich aus und befolgen Sie die ärztlichen Anweisungen.

• Ruhe ist unerlässlich: Ruhen Sie sich so aus, wie der Arzt es Ihnen geraten hat. Gehen Sie nicht mit einem gebrochenen Arm zur Arbeit.
• Übungen: Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Ihnen möglicherweise einige leichte Übungen empfehlen. Dazu gehört beispielsweise, Ihre anderen Finger zu bewegen, während Sie den Gips tragen, oder Übungen durchzuführen, nachdem Sie den Gips abgenommen haben. Führen Sie diese Übungen genau nach Bedarf durch.
• Physiotherapie: Manchmal wird Ihnen nach der Gipsentfernung Physiotherapie empfohlen, um die normale Funktion Ihres Gliedes wiederherzustellen. Dies kann Ihre Muskulatur stärken und die Beweglichkeit Ihrer Gelenke verbessern.

Ist es normal, dass sich junge Menschen Knochen brechen?

Ja, Knochenbrüche kommen bei kleinen Kindern und Jugendlichen im Spielalter tatsächlich recht häufig vor. Denn in diesem Alter rennen, springen und spielen sie viel. Daher ist die Wahrscheinlichkeit für kleinere Unfälle höher.

Die gute Nachricht ist aber, dass diese Knochenbrüche meist sehr gut verheilen. Gerade bei kleinen Kindern heilen Knochen sehr schnell. Innerhalb weniger Monate können Sie wieder alles tun, was Sie vorher getan haben. Es gibt also keinen Grund zur Sorge.

Sollen wir den Gips als Souvenir mit nach Hause nehmen?

Das ist eine lustige Geschichte. Manchmal bekommt man nach dem Abnehmen des Gipses vom Arzt einen Zettel als Erinnerungsstück mit nach Hause. Du kannst den Arzt auch fragen, Asanam. Später kannst du ihn dir ansehen, lesen, was deine Freunde darauf geschrieben haben, und dich daran erinnern, wie dein Knochenbruch verheilt ist!

Kurz gesagt (Kernaussage)

Okay, nach dem, was wir besprochen haben, sollten Sie nun verstehen, was passiert, wenn ein Knochen bricht, wie er heilt und was wir tun müssen.

• Knochenbrüche sind normal und heilen gut, besonders wenn man jung ist.
• Tragen Sie den vom Arzt angelegten Gips oder die Schiene ordnungsgemäß und pflegen Sie sie gut.
• Essen Sie nährstoffreiche Lebensmittel, insbesondere solche, die reich an Kalzium und Vitamin D sind.
• Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes genau, ruhen Sie sich aus und machen Sie gegebenenfalls Physiotherapie.
• Keine Sorge! Sie können in kurzer Zeit wieder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen.

Falls Sie oder jemand, den Sie kennen, sich einen Knochen gebrochen hat, beachten Sie bitte Folgendes. Wir wünschen Ihnen eine schnelle Genesung!

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