Depression ist mehr als nur Traurigkeit: Lernen wir diese Krankheit genauer kennen.

Haben Sie sich jemals so traurig, einsam, erschöpft und frustriert gefühlt, dass Sie zu nichts mehr fähig waren? Tatsächlich kennen wir alle diese Gefühle. Das ist ganz normal. Doch wenn dieses Gefühl nicht nach ein paar Tagen verschwindet, sondern Sie wochen- oder monatelang belastet und Ihren Alltag beeinträchtigt, dann handelt es sich nicht nur um einfache Traurigkeit. Es könnte sich um eine sogenannte Depression handeln. Sprechen wir heute darüber.

Depression ist keine Herzschwäche oder ein Symptom einer anderen Erkrankung. Genau wie Diabetes oder Bluthochdruck ist sie eine ernstzunehmende Krankheit, die behandelt werden muss. Manchmal kann eine Depression durch eine andere Erkrankung ausgelöst werden. Meistens handelt es sich jedoch um eine komplexere psychische Störung. Wichtig ist, dass Depressionen nicht nur in einer einzigen Form auftreten. Es gibt verschiedene Arten und Unterarten von Depressionen.

Was sind die Hauptarten von Depressionen?

Lasst uns über einige der häufigsten Arten von Depressionen sprechen. Jede dieser Arten hat etwas andere Symptome.

• Schwere depressive Störung: Dies ist die schwerste Form der Depression, die wir oft meinen, wenn wir von „Depression“ sprechen.
• Anhaltende depressive Störung (Dysthymie): Eine depressive Erkrankung, die über einen längeren Zeitraum andauert und weniger schwerwiegend ist.
• Saisonale affektive Störung (SAD): Eine depressive Erkrankung, die nur zu bestimmten Jahreszeiten auftritt.
• Psychotische Depression: Ein schwerer Zustand, der durch Symptome einer Depression und Halluzinationen (Sehen/Hören von Dingen, die nicht da sind) gekennzeichnet ist.
• Bipolare Depression: Dies ist eine depressive Episode, die im Rahmen einer bipolaren Störung auftritt.

Schauen wir uns jeden dieser Punkte etwas genauer an.

Schwere depressive Störung

Betroffene verspüren eine tiefe, nie endende Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Leere. Diese Symptomkombination erschwert alltägliche Dinge wie Arbeit, Studium, Schlaf und Essen. Selbst Dinge, die früher Freude bereiteten, bereiten ihnen keine Freude mehr. Die Erkrankung kann einmalig im Leben auftreten, bei vielen Menschen jedoch mehrmals.

Psychotische Depression

Dies ist eine sehr schwere Form der Depression. Etwa 25 % der stationär behandelten depressiven Patienten leiden an dieser Erkrankung. Zusätzlich zu den bereits erwähnten depressiven Symptomen kommen zwei weitere schwere Symptome hinzu.

1. Halluzinationen: Dinge sehen oder hören, die nicht wirklich da sind (z. B. jemanden sprechen hören, Bilder sehen, die nicht da sind).

2. Wahnvorstellungen: Das Auftreten irrationaler, starker falscher Überzeugungen, die keine faktische Grundlage haben. (Zum Beispiel die feste Überzeugung von Dingen wie „Ich habe eine schwere Sünde begangen und werde dafür bestraft“, „Jemand versucht, mir zu schaden.“)

Warum bekommen wir Depressionen?

Dafür gibt es keine einzelne Ursache. Es ist sehr komplex. Depressionen entstehen in der Regel durch ein Zusammenwirken mehrerer Faktoren.

• Genetischer Einfluss (Biologie): Wenn jemand in Ihrer Familie an Depressionen gelitten hat, besteht für Sie möglicherweise ein gewisses Risiko, ebenfalls daran zu erkranken.
• Chemische Veränderungen im Gehirn: Möglicherweise liegt die Ursache in einem Ungleichgewicht der chemischen Botenstoffe im Gehirn (Neurotransmitter), die unsere Emotionen wie Freude und Traurigkeit steuern.
• Traumatische Lebensereignisse: Der Tod eines geliebten Menschen, der Verlust des Arbeitsplatzes, das Ende einer Beziehung oder die Entwicklung einer schweren Krankheit können allesamt Depressionen auslösen.
• Umweltfaktoren: Dazu gehören beispielsweise anhaltender Stress, Einsamkeit und mangelnde soziale Unterstützung.

Woher weiß man mit Sicherheit, dass es sich um eine Krankheit handelt? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Wenn Sie die oben genannten Symptome länger als zwei Wochen haben und diese Ihren Alltag beeinträchtigen, sollten Sie als erstes und wichtigstes einen qualifizierten Arzt aufsuchen.

Ihr Arzt wird Ihnen Fragen stellen, den Schweregrad Ihrer Symptome beurteilen und erfragen, wie lange diese bereits bestehen, bevor er eine Diagnose stellt. Manchmal können Depressionssymptome auch durch andere körperliche Erkrankungen, wie beispielsweise Schilddrüsenprobleme, verursacht werden. Daher werden möglicherweise Bluttests durchgeführt, um diese auszuschließen.

Zur Behandlung werden zwei Hauptmethoden angewendet:

1. Medikamente: Es gibt verschiedene Arten von Antidepressiva. Beispiele hierfür sind die Wirkstoffklassen SSRIs und SNRIs. Diese wirken, indem sie das Ungleichgewicht der Botenstoffe im Gehirn wiederherstellen. Die Einnahme dieser Medikamente sollte nur nach ärztlicher Rücksprache begonnen werden .

2. Beratung und Gesprächstherapie (Psychotherapie/Gesprächstherapie):Ein Gespräch mit einem qualifizierten Psychologen oder Therapeuten, um die eigenen Probleme und Denkmuster zu erkennen und zu lernen, damit umzugehen, ist ratsam. Die Ergebnisse sind sehr erfolgreich, wenn diese beiden Methoden kombiniert werden.

In sehr schweren Fällen, die auf andere Behandlungen nicht ansprechen, können andere spezialisierte Behandlungen wie die Elektrokrampftherapie (EKT) empfohlen werden.