Haben Sie auch schwache Knochen? Das könnte ein Anzeichen für eine metabolische Knochenerkrankung sein!

Haben Sie manchmal das Gefühl, Ihre Knochen seien etwas schwach? Vielleicht kann schon ein kleiner Sturz Ihnen einen Arm oder ein Bein brechen. Oder haben Sie das Gefühl, mit zunehmendem Alter kleiner zu werden und sich Ihr Körper allmählich zu verkrümmen? Eine mögliche Ursache dafür ist eine Erkrankung namens metabolische Knochenerkrankung, über die wir heute sprechen werden. Schauen wir uns das einmal genauer an.

Was ist diese metabolische Knochenerkrankung?

Vereinfacht gesagt, handelt es sich bei metabolischen Knochenerkrankungen um eine Gruppe von Erkrankungen, die die Knochenfestigkeit beeinträchtigen. Sie können auftreten, wenn das Mineralstoffgleichgewicht im Körper gestört ist, beispielsweise durch einen Überschuss oder Mangel an Kalzium, Phosphor oder Vitamin D. Dieses Mineralstoffungleichgewicht beeinträchtigt die Knochenmasse, das Knochenwachstum und den Knochenumbau (den Prozess, bei dem neues Knochengewebe durch altes ersetzt wird).

Denken Sie darüber nach: Unsere Knochen sind nicht einfach nur Gegenstände. Sie müssen ständig erneuert und gestärkt werden. Wenn wir nicht die richtigen Nährstoffe zu uns nehmen oder wenn genetische Faktoren oder Vitaminmangel die Funktion der Knochenzellen beeinträchtigen, entsteht das bereits erwähnte Mineralstoffungleichgewicht und die Knochen beginnen zu schwächeln. Diese Stoffwechselerkrankungen der Knochen können angeboren oder erworben sein.

Was sind Beispiele für diese Krankheiten?

Mehrere Krankheiten fallen in diese Kategorie der metabolischen Knochenerkrankungen. Schauen wir uns einige davon an:

• Osteoporose: Dies ist die häufigste und bekannteste Erkrankung in dieser Kategorie. Schätzungsweise 200 Millionen Menschen weltweit leiden darunter. Vereinfacht gesagt, ist Osteoporose eine Erkrankung, bei der die Knochendichte, also die Menge an Mineralsalzen in den Knochen (auch Knochenmasse genannt), allmählich abnimmt. Dadurch werden die Knochen schwach und können leicht brechen. Selbst bei einem leichten Sturz besteht ein hohes Risiko, sich einen Arm oder ein Bein zu brechen.
• Osteopenie: Auch dies ist eine Abnahme der Knochendichte, jedoch nicht so stark ausgeprägt wie bei Osteoporose und insgesamt eine etwas weniger schwerwiegende Erkrankung.

Es gibt noch andere Arten:

• Cushing-Syndrom: Hierbei handelt es sich um eine Knochenschwäche, die durch ein hormonelles Problem verursacht wird.
• Hypophosphatasie: Diese wird durch einen Enzymmangel verursacht.
• Osteogenesis imperfecta: Auch bekannt als Glasknochenkrankheit, ist dies eine Erkrankung, die häufig angeboren ist. Die Knochen brechen sehr leicht.
• Osteomalazie und Rachitis: Hierbei handelt es sich um eine Knochenerweichung. Tritt diese Erkrankung bei Erwachsenen auf, spricht man von Osteomalazie, bei Kindern von Rachitis.
• Morbus Paget:Dabei wachsen die Knochen abnormal und schnell, was zu ihrer Schwächung führt.

Wie häufig treten diese Krankheiten auf?

Wie bereits erwähnt, treten manche Stoffwechselerkrankungen der Knochen häufiger auf als andere. Osteoporose ist die häufigste davon. In den Vereinigten Staaten beispielsweise leiden etwa 12,6 % der über 50-Jährigen an dieser Erkrankung.

Osteogenesis imperfecta ist jedoch sehr selten. Selbst in den Vereinigten Staaten sind nur etwa 25.000 bis 50.000 Menschen von dieser Krankheit betroffen. Auch Erkrankungen wie Osteomalazie, Hypophosphatasie und Morbus Paget sind nicht so häufig wie Osteoporose.

Warum treten diese Stoffwechselerkrankungen der Knochen auf?

Der Hauptgrund ist, dass unsere Knochen nicht ausreichend mit Mineralien versorgt werden. Durch diesen Mangel werden die Knochen allmählich schwach und geschädigt, was zu diesen Erkrankungen führen kann. Dieses Mineralstoffungleichgewicht kann angeboren sein oder sich erst später entwickeln.

Unser Körper verfügt über ein System, das dafür sorgt, dass Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin D und Phosphor im richtigen Verhältnis bleiben. Dies nennt man Mineralhomöostase . Probleme entstehen, wenn dieses System gestört ist. Denn unsere Knochen speichern diese Mineralien, nutzen sie zum Aufbau neuer Knochen und werden dadurch stärker.

Welche Faktoren erhöhen das Risiko?

Es gibt bestimmte Faktoren, die das Risiko erhöhen, an dieser metabolischen Knochenerkrankung zu erkranken. Schauen wir uns diese einmal genauer an:

• Ein Alter von 65 Jahren oder älter.
• Rauchen.
• Die vorzeitige Menopause tritt vor dem 45. Lebensjahr ein.
• Unzureichende Sonnenexposition (Vitamin-D-Mangel). Obwohl unser Land über reichlich Sonnenlicht verfügt, erhalten manche Menschen nicht genügend davon. Dies reduziert die Vitamin-D-Produktion.
• Von kleiner Statur (zierlicher Körperbau).
• Nachdem er/sie zuvor wegen Brustkrebs oder Prostatakrebs eine Hormontherapie erhalten hatte.
• Als Organtransplantatempfänger.
• Langzeitanwendung von Antiepileptika.
• Wenn in Ihrer Familie bereits Osteoporose vorgekommen ist, insbesondere wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater an Osteoporose erkrankt war oder einen Hüftbruch erlitten hat, ist Ihr Risiko höher.
• Ich bewege mich zu wenig.

Weitere Gesundheitsprobleme, die zur Entwicklung dieser Krankheiten beitragen

Menschen mit bestimmten Erkrankungen haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko, diese metabolische Knochenerkrankung zu entwickeln. Zu diesen Erkrankungen gehören:

• Hyperparathyreoidismus: Übermäßige Produktion von Parathormon.
• Hypophosphatämie: Niedriger Phosphorspiegel im Blut.
• Vitamin-D-Mangel.
• Kalziummangel.
• Nierenerkrankung.
• Alkoholabhängigkeit.
• Malabsorption.
• Unterernährung.

Was sind die Symptome dieser Krankheiten?

Die Symptome dieser Krankheiten können voneinander abweichen. Sie variieren auch je nach Krankheitsart. Hier sind einige häufige Symptome:

• Größenverlust (ein Verlust von mindestens einem Zoll).
• Häufige Knochenbrüche. Schon ein leichter Sturz oder Unfall kann zu Knochenbrüchen führen.
• Veränderungen der Körperhaltung (Vorbeugen, Vorbeugen).
• Schwierigkeiten beim Gehen.
• Schmerzen im unteren Rückenbereich.
• Muskelschwäche.
• Schmerzen in den Knochen oder im Hüftbereich.
• Atembeschwerden. Diese treten auf, wenn sich das Lungenvolumen aufgrund einer Kompression des Rückenmarks verringert.

Eines sollten Sie sich jedoch unbedingt merken: Osteoporose verläuft oft schleichend. Das bedeutet, dass die Knochen in den frühen Stadien allmählich von innen heraus schwächer werden, ohne Schmerzen oder größere Symptome zu verursachen.

Wie werden diese Krankheiten diagnostiziert?

Wenn Sie eines dieser Symptome haben oder Risikofaktoren vorliegen, sollten Sie sich am besten ärztlich untersuchen lassen. Der Arzt wird Sie untersuchen und gegebenenfalls einen oder mehrere der folgenden Tests anordnen:

Bluttests

Mit diesen Tests lassen sich die Kalzium-, Phosphor- und Vitamin-D-Werte im Blut bestimmen. Beispielsweise können niedrige Kalzium-, Vitamin-D- oder Phosphorwerte auf eine Osteomalazie hinweisen. Ebenso können niedrige Werte der alkalischen Phosphatase und hohe Vitamin-B6-Werte im Blut Anzeichen für eine Hypophosphatasie sein.

Röntgenstrahlen

Röntgenaufnahmen dienen dazu, nach Rissen und Brüchen in den Knochen zu suchen, die Anzeichen für Erkrankungen wie Osteoporose sein können.

Knochendichtemessung (BMD-Test)

Dies wird auch DEXA-Scan oder DXA-Scan genannt. Dabei wird die Knochenstärke an Stellen wie Handgelenk, Hüfte und Wirbelsäule gemessen. Da nur eine geringe Strahlendosis verwendet wird, besteht kein Grund zur Sorge. Generell empfiehlt es sich, diese Knochendichtemessung (BMD-Test) vorsorglich ab 65 Jahren für Frauen und ab 70 Jahren für Männer durchführen zu lassen. Bei einem erhöhten Risiko für Knochenschwund und Knochenbrüche kann Ihr Arzt Ihnen jedoch eine frühere Durchführung des Scans empfehlen.

Gibt es dafür eine Behandlung?

Ja, es gibt definitiv Behandlungsmethoden für diese Stoffwechselerkrankungen der Knochen.Die für Sie beste Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Erkrankung ab. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten:

• Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel: Diese werden insbesondere dann verabreicht, wenn ein Kalzium- und Vitamin-D-Mangel vorliegt.
• Anabole Wirkstoffe: Dies sind Medikamente, die neue Knochen aufbauen und bestehende stärken.
• Bisphosphonate: Dies sind Medikamente, die den Knochenabbau verringern.
• Denosumab-Injektionen.
• Hormonbehandlungen: Es gibt Fälle, in denen Hormone wie Testosteron, Calcitonin und Östrogen eingesetzt werden.
• Physiotherapie: Dazu gehören Übungen und andere Behandlungen zur Stärkung der Muskulatur, zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur Erleichterung des Gehens.
• Gewichtsbelastende Übungen: Dazu gehören beispielsweise Gehen, Joggen usw.
• Operation: Diese wird oft nur selten durchgeführt, insbesondere wenn etwas Kompliziertes auftritt, wie zum Beispiel ein Knochenbruch.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Behandlung?

Manche Medikamente können Nebenwirkungen verursachen. Dies hängt jedoch vom jeweiligen Medikament ab. Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören:

• Grippeähnliche Symptome.
• Kopfschmerzen.
• Sodbrennen.
• Auswirkungen auf die Nierenfunktion.
• Muskelschmerzen.
• Hautrötung, Trockenheit, Juckreiz.
• Verstärkte Knochenschmerzen (im Frühstadium).

Diese Liste ist nicht vollständig. Sollten Sie während Ihrer Behandlung etwas Ungewöhnliches bemerken oder neue Symptome auftreten, informieren Sie bitte unbedingt Ihren Arzt.

Wie schnell kann ich nach der Behandlung mit einer Genesung rechnen?

Viele Menschen verspüren schon bald nach Behandlungsbeginn eine Verbesserung ihrer Kraft. Es braucht jedoch Zeit, bis die Knochenmasse zunimmt und sich neue, gesunde Knochen bilden. Ihr Arzt wird Ihnen je nach Ihrem individuellen Befund erklären, wie lange dies dauern wird und was Sie erwarten können.

Was passiert, wenn ich diese Art von Knochenerkrankung habe?

Wenn bei Ihnen eine Stoffwechselerkrankung der Knochen wie Osteoporose oder Osteomalazie diagnostiziert wird, erstellt Ihr Arzt einen individuellen Behandlungsplan. Dieser kann Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Physiotherapie und in seltenen Fällen auch eine Operation umfassen. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich nach Behandlungsbeginn besser fühlen. Mit der richtigen Behandlung werden Ihre Knochen jedoch mit der Zeit stärker.

Wie sind die Zukunftsaussichten für diese Bedingungen?

Bei angemessener Behandlung ist die Prognose für diese metabolischen Knochenerkrankungen im Allgemeinen gut.Bei rechtzeitiger Behandlung kann es helfen, die Knochen wieder aufzubauen und Knochenabbau zu verlangsamen. Dadurch kann das Risiko von Knochenbrüchen verringert und die Lebensqualität verbessert werden.

Wie kann man das Risiko, an diesen Krankheiten zu erkranken, verringern?

Da einige Stoffwechselerkrankungen der Knochen genetisch bedingt sind, lassen sie sich nicht immer verhindern. Es gibt jedoch Maßnahmen, die wir ergreifen können, um unser Risiko zu verringern:

• Lassen Sie sich regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen auf Krankheiten wie Osteoporose durchführen.
• Wenn du rauchst, hör auf.
• Wenn Sie Alkohol trinken, dann in Maßen.
• Treibe regelmäßig Sport.
• Ernähren Sie sich kalzium- und vitamin-D-reich (Milch, Käse, Joghurt, grünes Gemüse, kleine Fische).
• Fragen Sie Ihren Arzt nach Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Erhaltung gesunder Knochen beitragen können.

Wie kann ich mich bei dieser Krankheit selbst pflegen?

Neben Vorsorgeuntersuchungen und einer Anpassung des Lebensstils ist es wichtig, Stürze zu vermeiden, da diese das Risiko von Knochenbrüchen erhöhen. Sie können beispielsweise Folgendes tun:

• Lernen Sie Techniken zur Sturzprävention kennen.
• Identifizieren Sie potenzielle Sturzgefahren in Ihrem Zuhause und nehmen Sie die notwendigen Änderungen vor (z. B. Auslegen von Teppichen in rutschigen Bereichen, Anbringen von Haltegriffen im Badezimmer).
• Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, um Ihr Sturzrisiko einzuschätzen und gegebenenfalls Gehhilfen zu erhalten.

Sind diese Stoffwechselerkrankungen der Knochen gefährlich?

Werden viele Stoffwechselerkrankungen der Knochen nicht rechtzeitig diagnostiziert und behandelt, können sie schwerwiegend verlaufen. Einige können sogar lebensbedrohlich sein. Osteoporose beispielsweise erhöht das Risiko von Knochenbrüchen. Erkrankungen wie das Cushing-Syndrom können unbehandelt tödlich sein.

Metabolische Knochenerkrankungen umfassen eine Gruppe von Erkrankungen, die die Knochenmasse, den Knochenstoffwechsel und das Knochenwachstum beeinflussen. Einige treten häufiger auf als andere, aber alle beeinträchtigen die Knochengesundheit. Denken Sie daran: Mit der richtigen Diagnose und Behandlung können Sie ein aktives und erfülltes Leben führen. Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu diesen Symptomen, Ihrem Behandlungsplan oder Ihrer Prognose haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Er oder sie kann Ihnen helfen.

Was also sollten wir uns aus all dem merken?

Okay, ich hoffe, Sie haben jetzt ein besseres Verständnis der Stoffwechselerkrankungen der Knochen, über die wir heute gesprochen haben. Kurz gesagt:

• Achten Sie auf Ihre Knochengesundheit. Starke Knochen sind die Grundlage für ein gesundes Leben.
• Metabolische Knochenerkrankungen sind Erkrankungen, die die Knochen schwächen und ihre Festigkeit verringern.
• Ein Ungleichgewicht der Mineralstoffe (insbesondere Kalzium, Vitamin D, Phosphor) ist eine Hauptursache dafür.
• Faktoren wie Alter, Lebensstil und Familiengeschichte können das Risiko erhöhen.
• Manche Krankheiten, wie Osteoporose, zeigen anfangs keine Symptome. Daher ist es ratsam, sich testen zu lassen, wenn Risikofaktoren vorliegen.
• Es gibt Möglichkeiten, diese Krankheiten zu diagnostizieren und zu behandeln. Wenn Sie also Symptome haben, zögern Sie nicht, ärztlichen Rat einzuholen.
• Mit der richtigen Behandlung und einer Anpassung des Lebensstils lassen sich diese Erkrankungen gut in den Griff bekommen und man kann ein gutes Leben führen.

Kümmert euch um eure Knochen! Denn gesunde Knochen sind die Stärke, die euch die Freiheit und das Glück schenkt, ein freies und glückliches Leben zu führen.

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