Spürst du eine Berührung, wenn du siehst, wie jemand anderes berührt wird? Lass uns mit Nirogi Lanka über Spiegelberührungssynästhesie sprechen!

Stellen Sie sich vor, Sie sehen einen Film. Plötzlich wird einer Figur auf der rechten Schulter angetippt. Genau in diesem Moment spüren Sie ein Tippen auf Ihrer eigenen linken Schulter, obwohl Sie ganz allein sind. Oder vielleicht sehen Sie jemanden, der sich herzlich umarmt, und verspüren dasselbe Gefühl der Geborgenheit, sodass Sie sich selbst berühren. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, besitzen Sie möglicherweise eine einzigartige – und vielleicht kuriose – Gehirnfunktion. Nirogi Lanka geht heute der Frage nach, was es damit auf sich hat.

Was ist Spiegelberührungssynästhesie?

Bei der Spiegelberührungssynästhesie handelt es sich um einen Zustand, bei dem man eine körperliche Empfindung am eigenen Körper verspürt, wenn man sieht, wie eine andere Person berührt wird.Das ist ein faszinierendes Phänomen. Normalerweise funktionieren unsere Sinne unabhängig voneinander – die Augen sehen, die Haut fühlt. Bei Synästhesie hingegen wird, wenn ein Sinn stimuliert wird (zum Beispiel, wenn man sieht, wie jemand berührt wird), unwillkürlich ein anderer Sinn (wie der Tastsinn) ausgelöst. Es ist fast so, als wären die neuronalen Bahnen im Gehirn auf einzigartige Weise miteinander verbunden.

Für manche kann diese Erfahrung tröstlich sein – wie eine wohltuende Umarmung, die man auf dem Bildschirm sieht. Für andere hingegen kann sie sehr belastend oder überwältigend sein. Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, jemanden verletzt zu sehen; wenn Sie diesen Schmerz selbst spüren, kann er sehr schwer zu ertragen sein. Manche erleben dieses Gefühl nur gelegentlich, andere hingegen häufig über den Tag verteilt.

Es gibt zwei Haupttypen

Forscher haben zwei Hauptformen dieser Erkrankung identifiziert, je nachdem, wie Sie Berührungen wahrnehmen. Die Unterschiede entnehmen Sie bitte der folgenden Tabelle.

Warum passiert das? Was geht dabei in deinem Gehirn vor?

Die Forscher haben noch keine eindeutige Ursache ausgemacht, gehen aber davon aus, dass es sich um eine Überaktivierung bestimmter Zellsysteme im Gehirn handelt.

Einfach ausgedrückt: Wenn man zusieht, wie jemand anderes berührt wird, werden mehrere Bereiche des Gehirns aktiviert:

• Spiegelneuronen: Dies sind spezialisierte Gehirnzellen, die dazu dienen, Ihrem Gehirn dabei zu helfen, beobachtete Handlungen zu simulieren – ähnlich wie Sie den natürlichen Drang verspüren zu lächeln, wenn Sie jemanden lächeln sehen.
• Somatosensorischer Kortex: Dies ist das primäre Verarbeitungszentrum für Berührungen im Gehirn. Normalerweise wird dieser Bereich nur bei direkter Berührung aktiviert. Bei Menschen mit Spiegelberührungssynästhesie hingegen wird diese Region bereits aktiviert, wenn sie lediglich beobachten, wie jemand anderes berührt wird.
• Vordere Inselrinde: Dieser Bereich hilft Ihnen, Emotionen zu verarbeiten und die Gefühle anderer zu verstehen.

Einige Studien lassen vermuten, dass genetische Faktoren eine Rolle spielen könnten, während andere darauf hinweisen, dass auch Hirnverletzungen oder bestimmte Medikamente zu diesem Phänomen beitragen könnten.

Besteht ein Zusammenhang mit Empathie?

Das ist eine entscheidende Frage. Empathie ist die Fähigkeit, die Gefühle eines anderen Menschen zu verstehen und die Dinge aus seiner Perspektive zu sehen – oft auch als „in den Schuhen eines anderen gehen“ beschrieben.

Zwischen Spiegelberührungssynästhesie und Empathie bestehen deutliche Ähnlichkeiten, da beides das Fühlen der Gefühle anderer beinhaltet. Es gibt jedoch einen entscheidenden Unterschied:

• Spiegelberührungssynästhesie: Man verspürt eine körperliche Empfindung .
• Empathie: Man empfindet eine emotionale Erfahrung .

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Menschen mit Spiegelberührungssynästhesie möglicherweise ein höheres Maß an Empathie besitzen, also eine gesteigerte Fähigkeit, die Freude oder den Kummer anderer tiefgründig wahrzunehmen. Dies ist jedoch weiterhin Gegenstand aktueller Forschung.

Ist eine Behandlung notwendig?

Wenn diese Beschwerden Ihren Alltag nicht beeinträchtigen, ist oft keine Behandlung nötig. Manche Menschen empfinden die Erfahrung sogar als bereichernd. Sollten sie jedoch seelische Belastung, Angst oder soziale Ängste auslösen, ist es sehr wichtig, dies mit einem Arzt oder einer Ärztin zu besprechen.

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise Folgendes:

• Therapie: Techniken wie die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) können sehr hilfreich sein. Ein Psychotherapeut kann Ihnen helfen, besser zwischen Ihren eigenen Empfindungen und den Gefühlen anderer zu unterscheiden.
• Medikamente: Falls diese Erkrankung zu schweren Angstzuständen oder Depressionen geführt hat, kann Ihr Arzt mit Ihnen geeignete Medikamente besprechen, um diese Symptome zu lindern.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Bitte beachten Sie die folgenden Anzeichen. Sollte eines davon auf Sie zutreffen, konsultieren Sie Ihren Arzt bei Nirogi Lanka:

• Wenn diese Erkrankung Ihre täglichen Aufgaben erschwert , z. B. dazu führt, dass Sie überfüllte Orte oder soziale Situationen mit der Familie meiden.
• Wenn Sie tatsächlich Schmerzen empfinden und nicht nur eine Schmerzempfindung, spricht man von Spiegelschmerzsynästhesie. Dabei löst der Anblick einer verletzten Person bei Ihnen dieselben körperlichen Schmerzen aus. Dieser Zustand sollte immer mit einem Arzt besprochen werden.
• Wenn Sie unter erheblicher emotionaler Belastung, Angstzuständen oder sozialem Rückzug leiden.

Bitte seien Sie versichert, dass dies keine Einbildung ist; es handelt sich um ein reales, dokumentiertes Phänomen, das mit der individuellen Verarbeitungstechnik Ihres Gehirns zusammenhängt. Diese Erfahrung kann sich mitunter überwältigend anfühlen, und es gibt kein Richtig oder Falsch im Umgang damit. Am wichtigsten ist: Wenn Sie sich belastet fühlen, zögern Sie nicht, sich Unterstützung zu suchen.

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