Lasst uns das „Drahtsystem“ kennenlernen, das sich durch unseren ganzen Körper zieht: die Nerven.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Hand von einer heißen Tasse Kaffee wegziehen können? Oder wie Sie genau wissen, wo eine Mücke gestochen hat und den Drang verspüren, zuzubeißen? Dahinter steckt ein erstaunliches, blitzschnelles Kommunikationsnetzwerk in unserem Körper. Es ist wie ein System von „Kabeln“, das sich durch unseren ganzen Körper zieht. Heute sprechen wir über die Nerven, die ein wichtiger Bestandteil dieses faszinierenden Netzwerks sind.

Was genau sind Nerven?

Vereinfacht gesagt, sind Nerven ein spezialisiertes System von Nervenfasern, die elektrische Impulse zwischen Ihrem Gehirn und allen anderen Teilen Ihres Körpers hin und her leiten. Genau wie die Kabel in Ihrem Haus sind sie der Ort, an dem Botschaften übertragen werden. Diese Botschaften ermöglichen es Ihnen, Dinge zu fühlen und Ihre Gliedmaßen so zu bewegen, wie Sie es möchten.

Nicht nur das, sondern viele Dinge, die unbewusst ablaufen, werden vom Nervensystem gesteuert. Denken Sie beispielsweise an Atmung, Schwitzen und Verdauung. Diese Vorgänge laufen automatisch ab. Auch dabei spielen die Nerven eine Rolle.

Nerven bestehen aus Nervenzellen . In der Medizin nennen wir diese Neuronen . Diese Neuronen finden sich im ganzen Körper, insbesondere im Gehirn und Rückenmark. Nerven, Gehirn und Rückenmark bilden zusammen das Nervensystem .

Ärzte sprechen üblicherweise von dem Netzwerk von Nerven außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks, das sich bis in den Rest des Körpers erstreckt. Wir nennen es das periphere Nervensystem .

Welche Haupttypen von Nerven gibt es?

Die Nerven in unserem Körper lassen sich anhand ihrer Funktion in zwei Haupttypen unterteilen.

Außerdem werden diese Nerven anhand ihres Ursprungs in zwei Hauptkategorien unterteilt.

Hirnnerven

Dies sind die Nerven , die direkt vom Gehirn ausgehen . Es gibt zwölf Paare davon. Diese Nerven sind hauptsächlich im Gesicht, Kopf und Hals verteilt. Sie erfüllen sowohl sensorische (Fühl-) als auch motorische (Bewegungs-) Funktionen. Beispielsweise ermöglichen diese Hirnnerven das Lächeln, Stirnrunzeln, Augenbewegungen und Riechen.

Spinalnerven

Diese Nerven entspringen im Rückenmark, das sich durch die Wirbelsäule zieht . Es gibt 31 Nervenpaare. Von dort verzweigen sie sich im ganzen Körper. Sie erfüllen sowohl sensorische als auch motorische Funktionen. Beispielsweise leiten sie Empfindungen von Gelenken und Muskeln zum Rückenmark. Außerdem steuern sie die bereits erwähnten Reflexe, wie etwa das Wegziehen der Hand von einer heißen Oberfläche.

Welche Funktion erfüllen die Nerven in unserem Körper?

Viele Körperfunktionen werden durch elektrische Signale gesteuert, die durch die Nervenbahnen fließen. Hier sind einige der wichtigsten:

• Willkürliche Bewegungen: Jede Bewegung, die Sie bewusst ausführen, wie Gehen, Laufen oder Schreiben.
• Sinne: Tastsinn, Schmerzempfindung, Wärme-/Kälteempfindung, Vibrationsempfindung, Gehörsinn, Gleichgewichtssinn, Geschmackssinn, Geruchssinn und Sehsinn.
• Blutdruck: Aufrechterhaltung des Blutdrucks auf dem erforderlichen Niveau.
• Atmung: Der Atemvorgang, der abläuft, ohne dass Sie sich dessen bewusst sind.
• Verdauung: Die Funktionsweise des Verdauungssystems.
• Herzfrequenz: Die Steuerung der Herzfrequenz.
• Stressreaktion: Vorbereitung des Körpers auf einen Notfall.

Wie funktioniert dieses Nervensystem?

Das ist ein sehr interessanter Prozess. Stellen Sie sich Ihr peripheres Nervensystem wie ein Netzwerk von Postboten im ganzen Land vor. Sie sammeln Informationen (Briefe) aus dem ganzen Körper und liefern sie an die Hauptpost.

Ihr zentrales Nervensystem , bestehend aus Gehirn und Rückenmark, fungiert als Hauptpoststelle. Dort werden die von den peripheren Nerven übermittelten Informationen gelesen, verstanden und die nächsten Schritte verarbeitet. Diese Entscheidung wird dann als Nachricht an die entsprechende Stelle zurückgesendet.

Wenn wir etwas genauer betrachten, wie eine Nachricht übermittelt wird...

Die Übertragung eines elektrischen Signals entlang eines Nervs ist vergleichbar mit der Übergabe eines Staffelstabs bei einem Staffellauf.

1. Das elektrische Signal breitet sich entlang des langen Teils der Nervenzelle aus , der Axon genannt wird.

2. Wenn es das Ende des Axons erreicht, wird dieses elektrische Signal zu einem chemischen Signal.

3. Dort werden chemische Moleküle, sogenannte Neurotransmitter, freigesetzt.

4. Diese Moleküle schwimmen über einen winzigen Spalt zwischen zwei Nervenzellen. Diesen Spalt nennen wir Synapse .

5. Wenn dieser Neurotransmitter an die Rezeptoren der nächsten Nervenzelle bindet, wird er wieder in ein elektrisches Signal umgewandelt und wandert entlang der nächsten Nervenzelle.

6. Dieser Vorgang wiederholt sich, bis die Botschaft das entsprechende Ziel (z. B. einen Muskel) erreicht.

Wie sieht das Innere eines Nervs aus?

Wenn wir einen Nerv nehmen und ihn unter einem Mikroskop betrachten, können wir einige der Hauptbestandteile identifizieren, aus denen er besteht.

Wird diese Myelinscheide beschädigt, ähnlich wie bei einem Kurzschluss durchtrennte Kabelisolierung, können die Nerven Signale nicht mehr richtig weiterleiten. Manchmal kommt es sogar zu einem vollständigen Ausfall der Signalübertragung.

Gibt es Krankheiten, die die Nerven betreffen?

Ja, absolut. Wenn Nervenschäden die Signalübertragung stören, können verschiedene neurologische Erkrankungen auftreten. Zwei der häufigsten sind:

• Periphere Neuropathie: Hierbei handelt es sich um eine Schädigung der Nerven außerhalb von Gehirn und Rückenmark. Diese Erkrankung kann Symptome wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Brennen, elektrisierende Empfindungen und Muskelschwäche verursachen. Sie tritt häufig bei Menschen mit Diabetes auf.
• Ischias: Dies ist eine weitere Erkrankung, von der viele Menschen schon einmal gehört und die sie auch selbst erlebt haben. Es handelt sich um starke Schmerzen, die durch die Kompression des Ischiasnervs verursacht werden, eines großen Nervs, der vom unteren Rücken bis in die Beine verläuft. Diese Schmerzen können vom Rücken über das Gesäß bis in die Beine ausstrahlen.

Wie können wir unsere Nerven gesund erhalten?

Ihr Nervensystem ist eines der wertvollsten Güter Ihres Körpers, und es gibt viele einfache Dinge, die Sie tun können, um es gesund zu erhalten.

• Vermeiden Sie das Rauchen: Rauchen kann die Blutgefäße schädigen und die Blutversorgung der Nerven beeinträchtigen.
• Ernähren Sie sich ausgewogen: Essen Sie Lebensmittel reich an Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, gesunden Fetten und Proteinen. Vitamin B ist insbesondere für die Nervengesundheit sehr wichtig.
• Alkohol nur in Maßen: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Nerven direkt schädigen.
• Andere Krankheiten kontrollieren: Wenn Sie an Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck leiden, kontrollieren Sie diese gut gemäß den Anweisungen Ihres Arztes, da diese Krankheiten eher zu Nervenschäden führen.
• Stress reduzieren: Stressabbau durch Maßnahmen wie Meditation und Sport wirkt sich positiv auf das gesamte Nervensystem aus.
• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf: Schlafen Sie mindestens 7–8 Stunden gut pro Tag. Im Schlaf regeneriert sich der Körper.
• Trinken Sie ausreichend Wasser: So verhindern Sie, dass Ihr Körper austrocknet.

Fragen an Ihren Arzt

Wenn Sie Nervenprobleme wie Schmerzen oder Taubheitsgefühle haben, scheuen Sie sich nicht, mit einem Arzt darüber zu sprechen. Sie können beispielsweise folgende Fragen stellen:

• "Woher weiß ich sicher, ob ich Nervenschmerzen habe?"
• "Was ist die wahrscheinlichste Ursache für diese Schmerzen oder Taubheit?"
• Welche Tests gibt es, um den Zustand meiner Nerven zu überprüfen?
• Welche Behandlungsmethoden gibt es, um die Gesundheit meines Nervensystems zu verbessern?
• "Was kann ich tun, um zu verhindern, dass diese Art von Nervenproblemen erneut auftritt?"