Wenn du durch die sozialen Medien scrollst und die makellose, faltenfreie Haut jedes einzelnen Influencers siehst, denkst du dann auch: „Habe ich etwa auch Falten im Gesicht?“, „Altere ich schneller als andere?“ Damit bist du nicht allein. Viele junge Menschen heutzutage, also die Generation Z zwischen 12 und 27 Jahren, machen sich darüber Sorgen. Aber wollen wir mal sehen, was wirklich dran ist und ob diese Sorge berechtigt ist.
Altert die Haut junger Menschen wirklich schneller?
Kurz gesagt: Nein . Das ist ein völlig falscher Glaube. Dermatologen sagen, es gäbe keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die Haut jüngerer Menschen schneller altert. Warum glauben wir das also?
Der Hauptgrund dafür ist, dass wir uns ständig mit dem vergleichen, was wir in den sozialen Medien sehen. Viele posten dort Fotos und Videos mit Filtern, Make-up und im besten Licht. Vergleicht man die eigene Haut mit diesem „perfekten“ Aussehen, wirken selbst kleine Pickel oder feine Linien größer. Das führt zu unnötigen Grübeleien über die eigene Haut und einer falschen Vorstellung davon, wie die Haut eigentlich aussehen sollte.
Es gibt im Wesentlichen zwei Hauptgründe für die schnellere Hautalterung. Der eine ist ungeschützte Sonneneinstrahlung , der andere Rauchen . Tatsächlich achtet die jüngere Generation heute viel mehr auf ihre Haut als früher. Viele verwenden Sonnenschutzmittel und pflegen ihre Haut regelmäßig. Es besteht also kein Grund zur Sorge.
„Baby-Botox“ und „Retinoide“ – Sind diese für junge Menschen geeignet?
Aufgrund dieser Angst greifen manche junge Menschen zu verschiedenen Behandlungen, um den Alterungsprozess aufzuhalten. Zu den beliebtesten zählen „Baby-Botox“ und „Retinoide“.
Was ist „Baby-Botox“?
Hierbei handelt es sich um eine Injektion mit einer niedrigeren Dosis als bei herkömmlichem Botox. Botox ist ein Neuromodulator. Das heißt, es deaktiviert oder lähmt vorübergehend die Gesichtsmuskeln, die Falten verursachen. „Baby-Botox“ wird angewendet, um Falten vorzubeugen.
Was sind Retinoide?
Hierbei handelt es sich um Cremes, Gele oder Lotionen, die aus Vitamin A hergestellt werden. Sie sind sehr nützlich zur Behandlung von Akne und zur Erhaltung einer guten Hautgesundheit.
Wenn Sie diese Behandlung in Erwägung ziehen, sollten Sie einige Punkte unbedingt gut überdenken . Diese Entscheidungen sollten Sie nicht einfach aufgrund von Informationen aus den sozialen Medien treffen. Es ist sehr wichtig, sowohl die Vor- als auch die Nachteile zu kennen, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
| Behandlung | Zu beachtende Punkte |
|---|---|
| Baby-Botox |
|
| Retinoide |
|
| Am wichtigsten: Konsultieren Sie immer einen Dermatologen, bevor Sie mit einer dieser Behandlungen beginnen. | |
Wer sind also die wahren Feinde des Alterns?
Wie bereits erwähnt, gibt es neben Sonnenlicht und Rauchen noch eine weitere gefährliche Angewohnheit unter jungen Menschen, die die Haut schnell altern lässt.
Neue Bedrohung: Dampfen und E-Zigaretten
Der Konsum von E-Zigaretten und Vapes hat unter vielen jungen Menschen zugenommen. Beim Einatmen der dabei freigesetzten giftigen Chemikalien produziert unser Körper schädliche Partikel, sogenannte freie Radikale. Vereinfacht gesagt sind dies instabile Partikel, die unsere Hautzellen schädigen und ihr Gleichgewicht stören. Diese Schädigung führt zum Abbau der Hautproteine Kollagen und Elastin. Deshalb treten Falten und Hauterschlaffung schneller auf .
Wenn Sie also dampfen, altert Ihre Haut viel schneller als die eines gleichaltrigen Freundes, der nicht dampft.
Was muss man wirklich tun, um gesunde und schöne Haut zu bekommen?
Die gute Nachricht: Sie müssen weder viel Geld ausgeben noch stundenlang Zeit investieren oder 10 bis 15 Produkte verwenden, um gesunde Haut zu erhalten. Eine einfache, regelmäßige Hautpflege ist am besten.
Ärzte sagen, dass bereits eine einfache Behandlung mit nur 4-5 Schritten ausreicht, um den maximalen Nutzen zu erzielen.
- Schritt 1: Reinigung - Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsprodukt, das zu Ihrem Hauttyp passt.
- Schritt 2: Vitamin-C-Serum – Die Anwendung eines Serums mit Vitamin C am Morgen kann dazu beitragen, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen.
- Schritt 3: Feuchtigkeitscreme – Schützen Sie die Feuchtigkeit Ihrer Haut mit einer guten Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Hauttyp passt.
- Schritt 4: Sonnenschutz – Das ist das Wichtigste und ein absolutes Muss. Verwenden Sie jeden Morgen, auch an Regentagen oder in Innenräumen, eine Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30. Das ist Ihr bester Schutz vor Hautalterung.
- Schritt 5 (nach ärztlicher Beratung): Retinol - Je nach Alter und Hautbedürfnissen sollten Sie ein Retinol-Produkt nur dann nachts anwenden, wenn es Ihnen von einem Arzt empfohlen wird.
Kernaussage
- Vergleiche dich nicht mit dem, was du in den sozialen Medien siehst. Meistens ist das, was du siehst, ein unrealistisches, perfektioniertes Bild.
- Nicht das, was man online sieht, lässt die Haut schneller altern, die wahren Feinde sind Sonneneinstrahlung, Rauchen und Dampfen.
- Bevor man in jungen Jahren zu Behandlungen wie Botox und Retinoiden greift, um der Hautalterung vorzubeugen, sollte man unbedingt mit einem qualifizierten Arzt sprechen und sich beraten lassen.
- Eine Hautpflegeroutine muss weder kompliziert noch teuer sein. Befolgen Sie eine einfache, regelmäßige Routine.
- Machen Sie es sich zur Gewohnheit, täglich Sonnenschutzmittel zu verwenden. Es ist die beste Investition, die Sie für Ihre Haut tätigen können.
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