Haben Sie eine niedrige Spermienzahl (Oligospermie)? Lassen Sie uns darüber sprechen.

Versuchen Sie und Ihr Partner schon länger, ein Kind zu bekommen, aber es hat bisher nicht geklappt? Dann fragen Sie sich wahrscheinlich: „Stimmt etwas nicht mit mir?“ Tatsächlich ist eine der Hauptursachen für männliche Unfruchtbarkeit eine geringe Spermienanzahl. Medizinisch spricht man hier von Oligospermie . Keine Sorge, wichtig ist nur, dass Sie sich dessen bewusst sind.

Was ist das (Oligospermie)? Lasst es uns einfach verstehen!

Einfach ausgedrückt: Oligospermie bedeutet, dass die Anzahl der Spermien im Ejakulat niedriger als normal ist. Ein gesunder Mann kann zwischen 15 Millionen und über 200 Millionen Spermien pro Milliliter (1 ml) Ejakulat haben. Bei Oligospermie enthält das Ejakulat jedoch weniger als 15 Millionen Spermien pro Milliliter.

Es gibt dafür auch eine andere Bezeichnung: Oligozoospermie. Ärzte sprechen manchmal auch von schwerer Oligospermie. Das bedeutet, dass weniger als 5 Millionen Spermien pro Milliliter Ejakulat vorhanden sind.

Wichtig: Eine niedrige Spermienzahl bedeutet nicht, dass Sie niemals Vater werden können. Es kann jedoch länger dauern oder schwieriger sein, ein Kind zu bekommen.

Was sind die Symptome einer niedrigen Spermienzahl?

Meistens bemerkt man eine Oligospermie gar nicht, da sie selten spezifische Symptome verursacht. Entscheidend ist, dass Ihre Partnerin nach einem Jahr ununterbrochenen Geschlechtsverkehrs ohne Verhütung nicht schwanger werden kann.

Allerdings können bei manchen Männern Symptome auftreten, die auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen, welche die niedrige Spermienzahl verursacht. Dazu gehören:

• Verlust der Körper- und Gesichtsbehaarung.
• Erektile Dysfunktion.
• Niedriges sexuelles Verlangen/Libido.
• Schwellung, Schmerzen oder ein knotiges Gefühl in den Hoden.

Wenn so etwas passiert, ist es sehr wichtig, ärztlichen Rat einzuholen.

Was sind die Ursachen einer niedrigen Spermienzahl (Oligospermie)?

Es gibt viele Faktoren, die nicht nur Oligospermie, sondern auch andere Spermienprobleme beeinflussen können. Schauen wir uns die wichtigsten Einflussfaktoren genauer an.

1. Einige medizinische Zustände

• Bakterielle und virale Infektionen: Harnwegsinfektionen (HWI) und sexuell übertragbare Infektionen (STI) wie Gonorrhö und HIV können auftreten.
• Verstopfungen im Fortpflanzungssystem: Wenn Verstopfungen vorliegen, die den Austritt von Spermien verhindern.
• Hormonelle Ungleichgewichte: Erkrankungen, die den Hormonhaushalt beeinflussen, wie zum Beispiel Hypogonadismus.
• Genetische Erkrankungen: Auch genetische Erkrankungen wie das Klinefelter-Syndrom und die Mukoviszidose können die Spermienproduktion beeinträchtigen.

2. Giftstoffe in der Umwelt

Manche Giftstoffe in unserer Umwelt können jeden Teil des Körpers beeinträchtigen, einschließlich der Spermien.

• Schwermetalle: Schwermetalle wie Arsen, Cadmium, Blei und Quecksilber.
• Industriechemikalien: Dazu gehören beispielsweise Pestizide und Herbizide. Stellen Sie sich vor, Landwirte in unserem Land könnten diesen Stoffen ausgesetzt sein, ohne es überhaupt zu wissen.

3. Hohe Temperatur

Ihre Hoden benötigen eine etwas niedrigere Temperatur als die Körpertemperatur, um richtig zu funktionieren. Hohe Temperaturen können die Spermienproduktion beeinträchtigen.

• Nicht abgestiegene Hoden: Diese befinden sich hoch oben in der Nähe der Leiste und werden daher heißer.
• Varikozele: Auch dies ist eine häufige Ursache für eine niedrige Spermienzahl. Wir werden dies später noch genauer besprechen.
• Zu viel Zeit in einer heißen Umgebung verbringen: Zum Beispiel, sich ständig in einem Whirlpool aufzuhalten.

4. Lebensstilfaktoren

Auch einige unserer täglichen Lebensgewohnheiten spielen dabei eine Rolle.

• Rauschtrinken: Der Konsum großer Mengen Alkohol über einen längeren Zeitraum.
• Hoher Body-Mass-Index (BMI): Wenn der BMI-Wert über 25 liegt, bedeutet dies Übergewicht oder Fettleibigkeit.
• Rauchen und der Konsum anderer Tabakprodukte schädigen die Spermien direkt.
• Stress: Ein Problem, mit dem viele Menschen heutzutage konfrontiert sind.
• Bestimmter Drogenkonsum: Dinge wie Marihuana und Kokain.

5. Einige Medikamente

Bestimmte Medikamente können ebenfalls zu einer verminderten Spermienzahl führen. Beispiele hierfür sind einige Medikamente gegen psychische Erkrankungen, einige Krebsmedikamente, Testosterontherapien und viele andere Medikamente.

Wichtig: Wenn Sie vermuten, dass die Beschwerden durch ein Medikament verursacht werden, das Sie einnehmen, setzen Sie es niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt ab.

Die Hauptursache für Oligospermie sind Krampfadern in den Hoden (Varikozelen).

Es ist bekannt, dass von zehn Männern mit niedriger Spermienzahl etwa vier an einer Varikozele leiden, einer Erkrankung, bei der die Venen in den Hoden verdreht sind. Dies ist die häufigste Ursache für Oligospermie.

Wie kann man das Risiko einer niedrigen Spermienzahl verringern?

Wenn Sie an Oligospermie leiden oder glauben, dass Sie ein Risiko für eine niedrige Spermienzahl haben, kann Ihnen ein Arzt einige Änderungen Ihres Lebensstils vorschlagen.

• Reduzieren oder stellen Sie den Alkoholkonsum vollständig ein.
• Ein gesundes Gewicht halten: Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind sehr wichtig.
• Den Konsum von Drogen wie Marihuana und Kokain vermeiden.
• Mit dem Rauchen aufhören.
• Vermeiden Sie das Tragen enger Unterwäsche und schützen Sie die Hoden vor übermäßiger Hitze.
• Suchen Sie nach Möglichkeiten, Stress abzubauen. Dinge wie Meditation und Yoga können dabei helfen.

Wie diagnostizieren Ärzte Oligospermie?

Zuerst wird der Arzt Sie nach Ihrer Krankengeschichte befragen und anschließend eine körperliche Untersuchung durchführen. Besteht der Verdacht auf eine niedrige Spermienzahl, wird er eine Samenanalyse anordnen. Dies ist die wichtigste Untersuchung.

Darüber hinaus können weitere Tests empfohlen werden, um die Ursache der Erkrankung (Oligospermie) zu ermitteln:

• Gentests .
• Bildgebende Verfahren des Fortpflanzungssystems: wie z. B. transrektaler Ultraschall und Hodenultraschall.
• Tests des endokrinen Systems: Messen Sie Ihren Hormonspiegel.
• Ein Urintest (Urinanalyse) .

Ist die Erkrankung (Oligospermie) heilbar?

Das hängt von der Ursache ab. In manchen Fällen kann das Absetzen von Medikamenten, die zu einer niedrigen Spermienzahl führen, oder das Aufgeben schlechter Gewohnheiten die Spermienzahl erhöhen.

Andere Ursachen können eine Behandlung erfordern, darunter:

• Antibiotika gegen Infektionen.
• Beratung bei Problemen wie sexueller Funktionsstörung.
• Hormonpräparate .
• Operationen bei Krampfadern (Varikozelen) oder Verstopfungen in den Hoden.

Manchmal lässt sich die Spermienanzahl nicht erhöhen. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, kann Ihnen Ihr Arzt andere Möglichkeiten wie die In-vitro-Fertilisation (IVF) vorschlagen.

Können Vitamine die Spermienanzahl erhöhen?

Mangelernährung kann die Gesundheit Ihrer Spermien beeinträchtigen und zu einer niedrigen Spermienzahl führen. Bestimmte Vitamine, Mineralstoffe oder pflanzliche Präparate können Abhilfe schaffen. Zum Beispiel:

• Coenzym Q10 (Coenzym Q10)
• L-Carnitin (L-Carnitin)
• Vitamin C
• Zink
• Selen (Selen)

Wichtig: Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer einen Arzt , da nicht alles bei jedem wirkt.

Welche Getränke helfen, die Spermienanzahl zu erhöhen?

Ungesüßte, 100%ige Fruchtsäfte sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese sind gut für die Spermiengesundheit und können auch zur Erhöhung der Spermienanzahl beitragen.

• Zitrusfrüchte: Orangen, Grapefruits, Zitronen und Mandarinen.
• Goji-Beeren .
• Granatapfel.
• Tomaten.

Versuchen Sie, diese regelmäßig in Ihre Ernährung einzubauen.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Du und deine/rWenn Sie und Ihr Partner versuchen, ein Kind zu bekommen, es aber nicht klappt, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen und sich untersuchen lassen.

Wenn bei Ihnen eine Oligospermie diagnostiziert wird, werden Ihnen möglicherweise folgende Fragen gestellt:

• Was ist die Ursache für meine niedrige Spermienzahl?
• Kann ich irgendetwas tun, um meine Spermienanzahl zu erhöhen?
• Ist die Oligospermie auf eine ernsthafte Erkrankung zurückzuführen?
• Muss ich einen anderen Spezialisten aufsuchen, beispielsweise einen Urologen?

Worin besteht der Unterschied zwischen Oligospermie und Azoospermie?

Oligospermie bedeutet, dass sich messbare Spermien im Ejakulat befinden, deren Anzahl jedoch geringer ist als erwartet.

Bei einer Azoospermie hingegen sind keine Spermien im Ejakulat vorhanden.

Zum Schluss noch ein paar Dinge, die Sie beachten sollten.

Oligospermie wird oft erst dann festgestellt, wenn man versucht, schwanger zu werden. Man kann sie ohne Labortest nicht ertasten. Wenn Sie jedoch seit einem Jahr ungeschützten Geschlechtsverkehr haben und nicht schwanger geworden sind, sollten Sie die Möglichkeit einer Oligospermie in Betracht ziehen.

Eine niedrige Spermienzahl mindert weder Ihren Wert als Mensch noch bedeutet sie, dass Sie kein Vater werden können. Viele Ursachen sind behandelbar, und künstliche Befruchtung, wie beispielsweise die In-vitro-Fertilisation (IVF), kann Ihnen helfen, schwanger zu werden. Bei Fragen steht Ihnen Ihr Arzt gerne zur Verfügung. Scheuen Sie sich also nicht, Ihre Bedenken mit ihm zu besprechen.

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