Wie kann man seine Hoden selbst untersuchen? (Hoden-Selbstuntersuchung) Lasst uns darüber reden!

Wie geht es euch? Heute sprechen wir über ein sehr wichtiges Thema, besonders für euch Männer: die regelmäßige Hodenuntersuchung . Das ist keine große Sache, aber sehr wichtig für eure Gesundheit .

Was ist eine testikuläre Selbstuntersuchung (TSE)?

Einfach ausgedrückt: So können Sie Aussehen und Beschaffenheit Ihrer Hoden überprüfen. Es ist sehr wichtig, gut über Ihren Körper, insbesondere Ihre Hoden, informiert zu sein. So können Sie Veränderungen oder Probleme, insbesondere Hodenkrebs , schnell erkennen. Manchmal untersucht Ihr Arzt Ihre Hoden im Rahmen einer Routineuntersuchung . Wenn Sie dies selbst tun und einen Knoten in Ihren Hoden, etwas Ungewöhnliches oder Veränderungen an Ihrem Hodensack – dem Hautsack zwischen Penis und After – feststellen, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Vergessen Sie das nicht!

Wann sollte ich mit diesen Hodenselbstuntersuchungen beginnen?

Ärzte empfehlen, die Hoden ab 15 Jahren regelmäßig selbst zu untersuchen. Wissen Sie warum? Hodenkrebs ist die häufigste Krebsart bei jungen Männern zwischen 15 und 35 Jahren. Aber keine Sorge: Wird er frühzeitig erkannt, ist er heilbar. Deshalb ist diese Selbstuntersuchung so wichtig.

Wie oft sollte ich diesen Test machen?

Es empfiehlt sich, dies mindestens einmal im Monat zu tun. Noch besser ist es, wenn Sie sich einen festen Tag im Kalender markieren und diesen auch einhalten. Denken Sie außerdem daran, dass es sehr wichtig ist, Ihre Hoden mindestens einmal im Jahr von einem Arzt untersuchen zu lassen.

Wie genau führt man diese Hodenuntersuchung durch?

Am einfachsten geht das im Stehen. Wenn Sie bereit sind, befolgen Sie diese Schritte genau:

• Zuerst sollten Sie Ihren Penis entfernen und den Hodensack sorgfältig untersuchen . Achten Sie auf sichtbare Veränderungen, Schwellungen oder Verfärbungen.
• Fassen Sie dann langsam den oberen Teil Ihres Hodensacks und suchen Sie einen Hoden. Keine Panik, gehen Sie langsam vor.
• Drücken Sie mit Ihren Fingern (Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger) den Samenstrang zusammen.Schau es dir an. Das ist die Verbindung zur Oberseite des Hodens und versorgt ihn mit Blut. Sie fühlt sich beim Abtasten wie ein kleiner, dünner Strang an. Das ist normal.
• Rollen Sie anschließend Ihren Hodensack sanft zwischen Ihren Fingern und tasten Sie ihn ab. Achten Sie auf Knoten, Schwellungen, Druckempfindlichkeit oder Schmerzen . Untersuchen Sie ihn von oben nach unten und von allen Seiten.
• Untersuchen Sie auch den Nebenhoden , der sich oben am Hoden befindet. Er transportiert die Spermien und fühlt sich wie ein weiches, röhrenförmiges Gebilde an. Er kann bei Berührung etwas schmerzen oder druckempfindlich sein. Auch das ist normal, aber seien Sie besorgt, wenn die Schmerzen neu auftreten.
• Untersuchen Sie den anderen Hoden auf die gleiche Weise. Es ist sehr selten, dass Hodenkrebs gleichzeitig in beiden Hoden auftritt . Wenn Sie Zweifel an einem Hoden haben, können Sie ihn mit dem anderen vergleichen.

Stell dir vor, ein kleiner Junge namens Nimal entdeckt bei seiner monatlichen Selbstuntersuchung einen erbsengroßen Knoten in einem seiner Hoden. Er gerät nicht in Panik und geht am nächsten Tag zum Arzt. Der Arzt untersucht ihn und sagt, es sei nichts Gefährliches, nur eine kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Zyste . Doch Nimal handelte schnell und konnte sich so von einer großen Angst befreien. Genau darum geht es. Verstehst du?

Ist es normal, dass ein Hoden etwas größer ist als der andere?

Ja, das ist völlig normal. Genauso wie unsere Hände und Füße unterschiedlich sind, ist es auch völlig normal, wenn einer deiner Hoden etwas größer ist als der andere. Und einer kann auch etwas tiefer sitzen als der andere. Mach dir deswegen keine Sorgen.

Muss ich mich vor einer Hodenuntersuchung rasieren? Oder gibt es sonstige Vorbereitungen?

Nein, Sie müssen Ihren Hodensack nicht rasieren oder sich auf eine spezielle Vorbereitung für die Hodenuntersuchung beim Arzt vorbereiten. Es empfiehlt sich jedoch, etwas zu tragen, das Sie leicht ausziehen können, wie zum Beispiel eine Jogginghose oder Shorts. Für Ihren Komfort ist es außerdem ratsam, vor der Untersuchung Wasser zu lassen. Wenn Sie die Hodenselbstuntersuchung selbst durchführen, ist der beste Zeitpunkt dafür unter der Dusche oder direkt danach. Wissen Sie warum? Die Hoden benötigen eine bestimmte Temperatur, um Spermien zu produzieren. Das warme Wasser unter der Dusche macht Ihren Hodensack etwas weicher und sorgt dafür, dass er diese Temperatur behält. Dadurch wird die Untersuchung einfacher und angenehmer.

Wie lange dauert diese Hodenuntersuchung?

Ob Sie die Untersuchung selbst durchführen oder sie von einem Arzt in einer medizinischen Einrichtung vornehmen lassen, Sie werden diese Hodenuntersuchung durchlaufen.Es dauert nur wenige Minuten. Tatsächlich sollte es nicht länger als zwei oder drei Minuten dauern. Sie können diese TSE mindestens einmal im Monat in Ihre Pflegeroutine einbauen, direkt beim Duschen. So schwer ist das doch nicht, oder?

Was macht ein Arzt, wenn ich so etwas wie einen Knoten sehe?

Wenn Ihr Arzt bei einer Hodenuntersuchung einen Knoten feststellt, geraten Sie nicht in Panik. Ihr Arzt kann Folgendes tun:

• Durch die Rückseite Ihres Hodens wird eine Lampe geleitet. Dieses Verfahren nennt man Transillumination . Dadurch kann der Arzt genau sehen, wo sich die Verhärtung befindet und wie groß sie ist. Außerdem lässt sich so feststellen, ob es sich lediglich um eine Zyste (einen harmlosen, flüssigkeitsgefüllten Sack ) oder um eine feste Geschwulst handelt, die weitere Untersuchungen erfordert. Eine Zyste lässt das Licht durch, eine feste Geschwulst hingegen blockiert es.
• Die Lymphknoten in Ihrer Leiste und an den Innenseiten Ihrer Oberschenkel werden untersucht. Manchmal kann sich Krebs von den Hoden in die Lymphknoten ausbreiten und dort Schwellungen und Schmerzen verursachen. Deshalb ist diese Untersuchung ebenfalls wichtig.

Gibt es bei dieser Hodenuntersuchung irgendwelche Risiken? Ist sie schmerzhaft?

Die Selbstuntersuchung der Hoden ist sehr sicher und eine gute Möglichkeit, sich ein besseres Bild vom Aussehen und Gefühl Ihrer Hoden zu machen. Denken Sie jedoch daran, dass sie niemals eine ärztliche Untersuchung ersetzen kann. Es ist ratsam, Ihre Hoden mindestens einmal jährlich im Rahmen Ihrer Vorsorgeuntersuchung ärztlich untersuchen zu lassen. Bei der Selbstuntersuchung sollten Sie keine Schmerzen oder Beschwerden verspüren . Sollten Ihre Hoden jedoch geschwollen oder druckempfindlich sein, ignorieren Sie dies nicht.

Wann sollte ich unbedingt einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie bei der Selbstuntersuchung Ihrer Hoden einen Knoten, eine Schwellung, eine ungewöhnliche Verhärtung oder neue Schmerzen feststellen , vereinbaren Sie umgehend einen Termin beim Arzt. Warten Sie nicht bis morgen. Er oder sie wird Sie untersuchen, gegebenenfalls Tests durchführen und Ihnen eine Behandlung empfehlen, die auf der Art Ihres Hodenproblems basiert.

Wenn der Knoten Beschwerden oder starke Schmerzen verursacht oder rot und warm aussieht, als ob er infiziert wäre, begeben Sie sich bitte in die nächstgelegene Notaufnahme .

Eine häufige Sorge: Was passiert, wenn mein Penis während einer ärztlichen Untersuchung erigiert?

Viele Männer scheuen sich, diese Frage zu stellen, aber sie ist sehr wichtig. Manche Männer erleben während einer Hodenuntersuchung eine unwillkürliche Erektion . Das mag Ihnen peinlich sein, ist aber eine ganz normale, natürliche körperliche Reaktion. Sie können sie möglicherweise nicht kontrollieren. Ärzte sehen das ständig, daher ist es für sie nichts Ungewöhnliches. Ihr Arzt wird Sie vielleicht bitten, die Untersuchung zu beenden, oder den Raum für ein paar Minuten verlassen und die Untersuchung fortsetzen, wenn Sie sich etwas beruhigt haben. Lassen Sie sich davon also nicht abhalten.

Kernaussage

Die heute besprochene Hoden-Selbstuntersuchung ist eine hervorragende Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen, die Gesundheit zu schützen und frühe Anzeichen von Hodenerkrankungen frühzeitig zu erkennen. Am besten eignet sich dafür das Duschen oder der direkte Zeitpunkt danach. Vergessen Sie außerdem nicht, sich mindestens einmal jährlich ärztlich untersuchen zu lassen. Mit jeder Selbstuntersuchung entwickeln Sie ein besseres Körpergefühl. Sie lernen, was für Sie normal ist und bemerken Veränderungen daher schnell. Sollten Sie Veränderungen oder etwas Neues feststellen, scheuen Sie sich nicht, umgehend einen Arzt aufzusuchen und darüber zu sprechen. Ihre Gesundheit liegt in Ihren Händen! Hoden-Selbstuntersuchung, Männergesundheit, Hodenkrebs, Früherkennung, Medizinische Beratung, Körperbewusstsein, Gesundes Leben

👩🏽‍⚕️ Häufig gestellte Fragen (FAQ) vom Arzt

💬 Doktor, wann sollte ich mit dieser Hoden-Selbstuntersuchung beginnen?

Mein Sohn, das ist eine sehr wichtige Frage. Wir empfehlen dir, dir ab 15 Jahren anzugewöhnen, diese Untersuchung regelmäßig durchführen zu lassen. Hodenkrebs tritt nämlich am häufigsten bei jungen Männern zwischen 15 und 35 Jahren auf. Aber keine Sorge, wird er frühzeitig erkannt, ist er fast vollständig heilbar. Deshalb lohnt es sich sehr, diese Gewohnheit zu entwickeln.

💬 Also, Doktor, wie oft sollte ich diesen Test machen lassen?

Okay, mein Junge, es ist eine gute Idee, deine Hoden mindestens einmal im Monat abzutasten. Noch besser ist es, wenn du dir einen festen Tag im Kalender markierst und ihn auch einhältst. Außerdem ist es wichtig, dass du dich mindestens einmal im Jahr von einem Arzt untersuchen lässt, richtig?