Frischgebackene Mütter, sollten Sie diese Dinge wissen, wenn Sie mit dem Stillen Ihres Babys beginnen?

Wenn man frischgebackene Mutter wird, kommen neben der Freude auch viele Fragen und manchmal Sorgen in den Sinn, nicht wahr? Besonders wenn es ums Stillen geht. Stillen ist zwar etwas ganz Natürliches und Schönes, aber es braucht ein bisschen Übung für Mutter und Kind, bis es richtig klappt. Es ist wie etwas Neues lernen. Also keine Panik! Lass uns das in Ruhe besprechen, so wie du es verstehst, okay?

Wann wird meine Milch eintreffen?

Das ist eine wichtige Frage für viele frischgebackene Mütter. „Werde ich Milch haben? Wird das Baby Milch bekommen?“ Es ist normal, sich solche Gedanken zu machen.

Zuerst kommt die kostbare Milch, das Kolostrum.

In den ersten Tagen nach der Geburt produziert Ihr Körper eine besondere Milch, das sogenannte Kolostrum . Manche nennen es auch „Erstmilch“ oder „Vormilch“. Tatsächlich ist es das erste „Superfood“ und der erste „Schutzschild“ Ihres Babys.

Kolostrum ist flüssiges Gold, das in den ersten Lebenstagen eines Babys unerlässlich ist, voller Nährstoffe steckt und vor Krankheiten schützt!

Kolostrum enthält viele Nährstoffe und Antikörper , die das Immunsystem des Babys sofort stärken und es vor Krankheiten und Keimen schützen. Es wirkt wie eine natürliche erste Impfung. Darüber hinaus unterstützt es die gesunde Funktion des Verdauungssystems und erleichtert den ersten Stuhlgang (Mekonium).

Bei manchen Müttern ist die Kolostralmilch dickflüssig und gelb. Bei anderen ist sie etwas dünner und heller. Die Qualität leidet jedoch nicht darunter. Auch der Kolostrumfluss ist etwas langsamer. Dafür gibt es einen guten Grund: Bekommt ein Neugeborenes plötzlich viel Milch, kann es ihm schwerfallen, gleichzeitig zu saugen, zu schlucken und zu atmen. Durch den langsamen Kolostrumfluss lernt das Baby den Saug-Schluck-Atem-Rhythmus .

Die reife Milch beginnt einzufließen.

Nach etwa drei bis vier Tagen mit Kolostrum werden Ihre Brüste größer, voller und vielleicht auch etwas fester. Das bedeutet, dass Ihre Milchproduktion zunimmt und das Kolostrum allmählich in reife Muttermilch übergeht. Diese reife Muttermilch ist in der Regel weiß, manchmal bläulich-weiß und etwas dünner als Kolostrum. Aussehen und Konsistenz können jedoch von Mutter zu Mutter, von Zeit zu Zeit und sogar zwischen Vormilch und Hintermilch während desselben Stillens leicht variieren. Das ist völlig normal.

Was passiert, wenn die Milch verspätet kommt?

Wenn Sie plötzlich denken: „Oh je, ich habe noch nicht genug Milch“, keine Sorge! Es ist ganz normal, dass es bei manchen Müttern 4–5 Tage oder sogar etwas länger dauert, bis die Milch einschießt. Besonders nach einem Kaiserschnitt oder bei Erkrankungen wie Diabetes mellitus kann es manchmal etwas länger dauern, bis die Milch kommt. Meistens ist das aber kein Problem.

Am wichtigsten ist es jedoch, dass Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme darüber informieren. Denn selbst wenn das Baby in den ersten Tagen nur Kolostrum zu sich nimmt, möchte der Arzt sicherstellen, dass es ausreichend Nährstoffe erhält, nicht an Gewicht verliert und keine Gefahr der Austrocknung besteht.

In solchen Momenten ist es am besten , Ihr Baby so oft wie möglich anzulegen . Je öfter Ihr Baby saugt, desto mehr Signale erhält Ihr Gehirn, die besagen: „Hier ist Milch, produziere mehr.“ Es ist wie Angebot und Nachfrage. Je öfter Ihr Baby also saugt, desto mehr wird Ihre Milchproduktion angeregt.

Wann sollte ich mit dem Stillen meines Babys beginnen?

Das ist ebenfalls sehr wichtig. Wenn möglich und Mutter und Kind gesund sind, sollte man am besten innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt mit dem Stillen beginnen. In manchen Krankenhäusern wird diese Zeit als die „goldene Stunde“ bezeichnet.

Warum so schnell?

Babys sind in den ersten anderthalb bis zwei Stunden nach der Geburt besonders aufmerksam und neugierig. Das ist die beste Zeit, um das Saugen zu lernen. Indem wir sie also gleich zu Beginn füttern, nutzen wir ihre natürliche Wachsamkeit und Neugierde optimal. Das erleichtert dem Baby das Anlegen .

Außerdem ist es sehr wichtig, das Baby direkt nach der Geburt auf die Brust der Mutter zu legen , um Hautkontakt herzustellen . Dadurch bleibt das Baby warm, seine Atmung stabilisiert sich, es fühlt sich geborgen und es wird der Stillbeginn erheblich erleichtert.

Neugeborene verbringen danach die meiste Zeit der nächsten 24 Stunden mit Schlafen. Daher kann es etwas schwierig sein, das Baby richtig anzulegen. Es ist schließlich nicht einfach, ein schlafendes Baby zum Stillen zu bewegen, oder?

Was muss man sonst noch wissen, um richtig zu stillen?

Wir haben bereits erwähnt, dass Stillen etwas ist, das man lernen muss. Deshalb gibt es noch ein paar Kleinigkeiten, die Ihnen diese Zeit erleichtern werden.

Korrektes Einrasten

Dies ist einer der wichtigsten Schlüssel für erfolgreiches Stillen. Wenn das Baby nicht richtig andockt, bekommt es nicht genügend Milch, und die Brustwarzen der Mutter können wund und schmerzhaft werden.

Ein guter VerschlussEs heißt:

• Der Mund des Babys sollte weit geöffnet sein (wie beim Öffnen eines Einmachglases).
• Das Baby sollte nicht nur die Brustwarze, sondern auch den größten Teil des dunklen Bereichs um die Brustwarze (Areola) aufnehmen.
• Die Unterlippe des Babys sollte nach außen gestülpt sein.
• Das Kinn des Babys sollte auf der Brust ruhen.
• Es ist schlecht für die Mutter, Schmerzen zu empfinden, wenn das Baby saugt (obwohl es in den ersten Sekunden zu leichten Beschwerden kommen kann, sollten die Schmerzen nicht lange anhalten).
• Wenn Sie hören, dass das Baby schluckt (vielleicht langsam), ist das ein gutes Zeichen.

Das wird anfangs etwas schwierig sein, aber versuchen Sie es. Scheuen Sie sich gegebenenfalls nicht, Hilfe von einer Hebamme, einer Krankenschwester oder einer Stillberaterin in Anspruch zu nehmen.

Fütterungssignale des Babys

Wenn ein Baby Hunger hat, zeigt es uns das. Man muss aber nicht warten, bis es weint. Weinen ist nämlich ein spätes Anzeichen für Hunger. Das Baby gibt vorher schon kleine Signale. Diese nennen wir „Fütterungssignale“ .

Sie sind:

• Schmatzen oder Lippenlecken.
• Sie führen ihre Hände zum Mund und versuchen, an ihren Händen zu saugen.
• Sie bewegen ihre Köpfe hierhin und dorthin, als ob sie die Brust suchen würden (Suchreflex).
• Er wird unruhig und gibt kleine Geräusche von sich.

Wenn Sie mit dem Stillen beginnen, sobald Sie diese ersten Anzeichen bemerken, beruhigt sich Ihr Baby und trinkt gut, bevor es unruhig wird. Das erleichtert Ihnen und Ihrem Baby das Stillen.

Wie oft sollte man stillen?

Ein Neugeborenes muss normalerweise mindestens alle zwei bis drei Stunden gestillt werden. Das entspricht etwa acht bis zwölf Mal pro Tag (24 Stunden). Manche Babys möchten sogar noch häufiger gestillt werden. Dies nennt man „Stillen nach Bedarf“ . Da sich der Magen eines Babys schnell leert, insbesondere Muttermilch, ist häufiges Stillen wichtig.

Sie sollten nachts weiterstillen, auch wenn Sie Ihr Baby dafür wecken müssen. Das hilft Ihrem Baby, an Gewicht zuzunehmen, und hält Ihre Milchproduktion aufrecht.

Woran merke ich, ob mein Baby genug Milch bekommt?

Das ist die größte Sorge vieler Mütter. Beim Fläschchengeben sieht man die Milchmenge, beim Stillen hingegen nicht. Aber keine Sorge, es gibt Möglichkeiten festzustellen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt:

• Nasse Windeln des Babys: Wenn das Baby täglich (24 Stunden) mindestens 6-8 gut durchnässte Windeln wechselt (der Urin sollte hellgelb oder farblos sein).
• Stuhlgang des Babys: Nach dem Absetzen von schwarzem Stuhl (Mekonium) in den ersten Tagen folgt nach etwa 3-4 Tagen gelber, leicht wässriger, fadenförmiger Stuhl, der 3-4 Mal täglich oder öfter ausgeschieden wird. (Bei manchen ausschließlich gestillten Babys ist es normal, dass sie nur alle paar Tage Stuhlgang haben; dies geschieht jedoch erst nach einigen Wochen.)
• Gewichtszunahme:Wenn Ihr Baby in den ersten Tagen etwas an Gewicht verliert (das ist normal), aber nach etwa zwei Wochen wieder sein Geburtsgewicht erreicht und dann weiter an Gewicht zunimmt, wird Ihr Kinderarzt oder Ihre Hebamme dies regelmäßig überprüfen.
• Verhalten des Babys: Wenn das Baby nach dem Füttern ruhig und zufrieden ist, gut schläft und im Wachzustand aktiv ist.

Wenn Sie Zweifel an diesen Anzeichen haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.

Kleinere Schwierigkeiten, denen Mütter beim Stillen begegnen können

So wunderbar Stillen auch ist, können Mütter manchmal kleinere Beschwerden verspüren. Wenn man diese kennt, lassen sie sich leichter bewältigen.

Wunde oder rissige Brustwarzen

Es ist normal, dass sich Ihre Brustwarzen in den ersten Tagen nach dem Stillen etwas empfindlich und unangenehm anfühlen. Starke Schmerzen, Risse oder Blutungen sind jedoch nicht normal. Meistens liegt die Ursache darin, dass das Baby nicht richtig angelegt ist. In diesem Fall sollten Sie umgehend ärztlichen Rat einholen oder sich an eine Stillberaterin wenden.

• Nach jedem Stillen etwas Muttermilch auf die Brustwarze auftragen und trocknen lassen. Dies hat natürliche heilende Eigenschaften.
• Wenn Ihr Arzt es empfiehlt, können Sie reine Lanolincreme verwenden.
• Versuchen Sie, die Position Ihres Babys beim Stillen zu verändern.

Bruststauung

In den ersten Tagen nach dem Milcheinschuss können sich beide Brüste manchmal prall mit Milch füllen und sich hart und schmerzhaft anfühlen, wie Steine. Dies nennt man Milchstau . Es kann etwas unangenehm sein.

• Am besten ist es, Ihr Baby häufig zu stillen.
• Vor dem Stillen kann das Auflegen einer warmen Kompresse auf die Brust für einige Minuten (z. B. eines in heißes Wasser getränkten Tuchs) den Milchfluss erleichtern.
• Nach dem Stillen kann das Auflegen einer kalten Kompresse (z. B. eines Eisbeutels oder von Kohlblättern aus dem Kühlschrank) helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
• Wenn die Brust für das Baby zu hart zum Saugen ist, entnehmen Sie etwas Milch durch manuelles Ausstreichen oder Abpumpen mit einer Milchpumpe und geben Sie diese dem Baby, nachdem die Brust etwas weicher geworden ist.

Merke dir Folgendes: Du schaffst das!

Als frischgebackene Mutter ist Stillen eine kostbare und liebevolle Erfahrung für Sie und Ihr Baby. Die Nahrung und Geborgenheit, die es Ihrem Baby schenkt, sowie die Bindung, die es zwischen Ihnen schafft, sind unbezahlbar.

Denk daran, jede Mutter erlebt das Stillen anders. Vergleiche dich nicht mit anderen. Deine Stillerfahrung ist einzigartig.

• Anfangs kann es kleinere Probleme und Herausforderungen geben. Das ist völlig normal. Geduld undÜbung ist hier das Wichtigste.
• Sie müssen diese Dinge nie allein bewältigen. Scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt, Ihre Hebamme, die Krankenschwester im Krankenhaus, die Stillberaterin oder eine andere erfahrene Mutter Ihres Vertrauens um Hilfe und Fragen zu bitten.
• Vertraue darauf, dass du das schaffst. Dein Körper ist darauf ausgelegt, genau das zu produzieren, was dein Baby braucht: Muttermilch.
• Vergessen Sie während der Stillzeit nicht, sich gesund zu ernähren, viel Wasser zu trinken und ausreichend auszuruhen . Denn nur wenn die Mutter gesund und glücklich ist, kann sie ihr Baby gut stillen.

Viel Glück! Herzlichste Glückwünsche zu deinem neuen Lebensabschnitt!

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