Liegt der Kopf des Babys unten? Lass uns alles über die „Kopfstellung“ während der Schwangerschaft erfahren!

Die letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft sind eine Zeit großer Vorfreude, nicht wahr? Es ist aufregend zu denken, dass Sie Ihr Baby in wenigen Tagen im Arm halten können. Gleichzeitig sind Sie, besonders wenn es Ihr erstes Kind ist, vielleicht auch etwas nervös wegen der Geburt. Ihr Arzt wird Ihnen in dieser Zeit wahrscheinlich die Lage Ihres Babys erklären und dabei insbesondere den Begriff „Kopf im Becken“ verwenden. Dies ist einer der wichtigsten Schritte vor der Geburt.

Einfach ausgedrückt: Was ist „Head Engagement“?

Während der Schwangerschaft liegen manche Babys die meiste Zeit mit dem Kopf nach oben und den Beinen nach unten im Mutterleib. Doch einige Wochen vor der Geburt drehen sich viele Babys im Mutterleib und legen den Kopf nach unten. Das heißt, der Kopf des Babys wendet sich Ihrem Becken zu. So bereitet sich Ihr Körper darauf vor, dass das Baby während der Wehen mit dem Kopf voran geboren wird.

Babys drehen sich normalerweise zwischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche in diese Richtung. Danach ist die Wahrscheinlichkeit etwas geringer, aber nicht ausgeschlossen. Wenn Sie bereits entbunden haben, kann es jedoch sein, dass sich der Kopf des Babys dieses Mal schon einige Stunden vor dem Einsetzen der Wehen dreht (Eintreten ins Becken).

Sobald der Kopf des Babys nach unten gedreht ist, beginnt es allmählich, tiefer ins Becken zu rutschen. Ärzte messen diesen „Kopfeintritt“, um festzustellen, wie weit der Kopf des Babys bereits ins Becken vorgedrungen ist.

Warum ist das so wichtig?

„Head Engagement“ ist aus zwei Hauptgründen sehr wichtig.

Zunächst einmal: Liegt das Baby nicht mit dem Kopf nach unten und ist es noch nicht im Becken, kann es mit dem Po oder den Füßen zuerst geboren werden. Dies nennt man Beckenendlage . In einer solchen Situation kann die Geburt für Sie und Ihr Baby etwas komplizierter sein. Deshalb achtet Ihr Arzt stets darauf, ob das Baby im Becken liegt. So wird sichergestellt, dass alles gut verläuft und gegebenenfalls die notwendigen Maßnahmen ergriffen werden, falls eine Beckenendlage droht.

Zweitens muss der Kopf des Babys vor Geburtsbeginn im Becken liegen. Das bedeutet aber nicht, dass das Baby sofort nach dem Eintreten des Kopfes geboren wird.Die Wehen setzen normalerweise erst ein, wenn der Kopf des Babys im Becken liegt. Einfach ausgedrückt: Dies ist ein wichtiges Zeichen dafür, dass sich der Körper auf die Geburt vorbereitet.

Wie fühlen Sie sich, wenn der Kopf des Babys nach unten liegt?

Ihr Arzt wird überprüfen, ob Ihr Baby im Becken liegt. Dies geschieht in der Regel per Ultraschall oder durch eine körperliche Untersuchung. Bei der körperlichen Untersuchung untersucht Ihr Arzt Ihren Bauch und Ihr Becken und überprüft die Lage des Babyköpfchens im Verhältnis zu Ihrem Beckenknochen.

Es gibt jedoch einige Anzeichen, anhand derer man sich einen Eindruck davon verschaffen kann. Diese Anzeichen können helfen zu erkennen, ob das Baby bereits tiefer gerutscht ist.

Können Sie helfen, den Kopf des Babys zu senken?

Es gibt keine festgelegte Methode, um den Kopf des Babys tiefer ins Becken zu bringen. Es ist ein natürlicher Prozess. Sanfte Übungen und Dehnungen können jedoch helfen, das Baby tiefer ins Becken zu bringen und das Becken vor der Geburt zu entspannen.

Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können folgende Maßnahmen helfen:

• Yoga- Dehnübungen zur Entspannung des Beckens: Es gibt Yoga-Übungen speziell für schwangere Frauen.
• Verwendung eines Geburtsballs: Dies ist ein großer Ball. Wenn man darauf sitzt und ihn sanft bewegt, trainiert man damit das Becken.
• Schwangerschaftsmassagen: Eine Massage von einer speziell für Schwangerschaften ausgebildeten Fachkraft.
• Besuch beim pränatalen Chiropraktiker : Ein speziell für schwangere Frauen ausgebildeter Chiropraktiker kann Ihre Körperhaltung korrigieren.
• Regelmäßige Bewegung: Treiben Sie einfache, gelenkschonende Sportarten wie Spazierengehen.