Bekommen Sie auch Zwillinge? (Mehrlingsgeburten) Na los, lasst uns lernen, wie man sich darauf vorbereitet!

Wenn man erfährt, dass man Zwillinge erwartet, ist man aufgeregt und gleichzeitig etwas nervös, richtig? Das ist ganz normal. Es gibt ein paar Dinge, die man darüber wissen sollte. Keine Sorge, wir besprechen sie nacheinander.

Was genau sind „Mehrlingsgeburten“? Finden wir es einfach heraus.

Einfach ausgedrückt: Mehrlingsgeburten bedeuten, dass eine Mutter mehr als ein Kind gleichzeitig zur Welt bringt, also Zwillinge (zwei), Drillinge (drei) oder sogar noch mehr. Stellen Sie sich vor, wie glücklich man ist, wenn gleich mehrere kleine Familienmitglieder auf einmal dazukommen!

Welche Zwillingsarten gibt es? Finden wir es heraus!

Bei Zwillingen gibt es zwei Haupttypen. Schauen wir uns an, wer sie sind.

Eineiige Zwillinge / Monozygote Zwillinge

Das sind die eineiigen Zwillinge, die wir alle kennen. Sie entstehen, wenn sich eine befruchtete Eizelle teilt und sich die beiden Hälften zu zwei separaten Babys entwickeln. Diese beiden Babys sind genetisch identisch. Das bedeutet, dass ihre Chromosomen, also ihr Erbgut, gleich sind. Deshalb sehen sie sich sehr ähnlich, was Größe, Haar- und Augenfarbe betrifft. Sie müssen entweder Mädchen oder Jungen sein. Sie haben auch die gleiche Blutgruppe.

Zweieiige Zwillinge / Dizygote Zwillinge

Diese Zwillingsart entsteht etwas anders. Dabei werden zwei Eizellen der Mutter von zwei verschiedenen Spermien befruchtet und entwickeln sich zu zwei Babys. Streng genommen sind diese beiden Babys wie andere Geschwister in derselben Familie. Das bedeutet, sie haben die gleiche genetische Ausstattung. Sie können also gleichgeschlechtlich sein, müssen es aber nicht. Vielleicht ist eines weiblich und das andere männlich. Oder sie können das gleiche Geschlecht haben. Diese Zwillingsart kommt am häufigsten vor.

Wer sind die „Supertwins“?

Supertwins ist die Bezeichnung für Mehrlingsgeburten, wie zum Beispiel Drillinge oder Vierlinge. Diese Babys können eineiig, zweieiig oder eine Mischung aus beidem sein. Stellen Sie sich vor, Sie bekommen Drillinge: Alle drei könnten eineiig sein, zwei eineiig und das dritte anders, oder alle drei könnten zweieiig sein.

Welche Risiken birgt das Austragen von Mehrlingen?

Schauen wir uns nun an, welche kleinen Risiken bei einer Mehrlingsschwangerschaft auftreten können. Keine Sorge, das soll Sie nicht beunruhigen. Es ist jedoch sehr wichtig, diese Dinge zu kennen, damit wir rechtzeitig die notwendigen Vorkehrungen treffen können.

• Vorzeitige Wehen und Frühgeburten:Eine durchschnittliche Schwangerschaft dauert bei einem einzelnen Baby etwa 40 Wochen. Bei einer Zwillingsschwangerschaft kann sich diese Zeitspanne jedoch auf 35 bis 37 Wochen verkürzen. Mehr als die Hälfte aller Zwillinge werden vorzeitig, also vor der 37. Schwangerschaftswoche, geboren. Dieses Risiko steigt mit der Anzahl der Babys im Mutterleib. Frühgeborene können verschiedene gesundheitliche Probleme haben. Je früher sie geboren werden, desto größer ist das Risiko. Aus diesem Grund werden Frühgeborene in der Regel auf der Neonatologischen Intensivstation (NICU) des Krankenhauses speziell betreut .

• Weitere mögliche Komplikationen während der Schwangerschaft: Bei Mehrlingsschwangerschaften besteht für die Mutter ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen wie Präeklampsie (Schwangerschaftsbluthochdruck), Schwangerschaftsdiabetes, Plazentaprobleme und Wachstumsstörungen des Fötus. Daher ist eine engmaschige ärztliche Betreuung für werdende Mütter von Mehrlingen besonders wichtig.

• Langfristige Probleme: Mit zunehmender Anzahl der Babys im Mutterleib steigt das Risiko für Erkrankungen wie Entwicklungsverzögerungen und Zerebralparese. Es besteht jedoch kein Grund zur Sorge, da all dies von Ärzten sorgfältig überwacht wird.

Wie können Sie Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft erhalten?

Eine Mutter, die Mehrlinge erwartet, muss besonders auf ihre Gesundheit achten.

Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Ruhe und die regelmäßige Teilnahme an ärztlichen Untersuchungen (‘Regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge‘) sind für Sie genauso wichtig wie für jede andere Schwangere.

Es ist besonders wichtig , Ärzte und medizinisches Fachpersonal zu finden, die Erfahrung mit Mehrlingsgeburten haben . Nehmen Sie die empfohlenen Arzttermine wahr. So können eventuelle Probleme frühzeitig erkannt und behandelt werden.

Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Krankenhaus mit speziellen Einrichtungen für Mehrlingsgeburten. Melden Sie sich nach Möglichkeit bei einem Frühgeburtenpräventionsprogramm Ihres Krankenhauses an. Es ist außerdem ratsam, ein Krankenhaus mit direktem Zugang zu einer Neugeborenen-Intensivstation (NICU) zu wählen, egal ob es sich um eine plötzliche Frühgeburt oder ein Baby mit gesundheitlichen Problemen handelt.

Müssen Sie bei Speisen und Getränken besonders vorsichtig sein?

Ja, unbedingt! Ihr Nährstoffbedarf steigt, wenn Sie Mehrlinge erwarten. Zusätzlich zu den normalen Ernährungsempfehlungen für Schwangere sollten Sie auch eine erhöhte Zufuhr von Kalzium und Folsäure in Betracht ziehen.

Das Wichtigste ist Eiweiß. Ausreichend Eiweiß ist für das gesunde Wachstum Ihres Babys unerlässlich. Integrieren Sie daher eiweißreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier, Milch und Nüsse in Ihre Ernährung.

Während der Schwangerschaft benötigt Ihr Körper mehr Eisen für die Bildung gesunder roter Blutkörperchen. Dieser Eisenmangel tritt häufiger auf, wenn Sie Mehrlinge erwarten. Daher wird Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wahrscheinlich ein Eisenpräparat empfehlen. Es kann schwierig sein, diesen Bedarf allein über die Ernährung zu decken. Die Einnahme von Eisenpräparaten zusammen mit Vitamin-C-reichen Lebensmitteln, wie zum Beispiel Orangensaft, verbessert die Eisenaufnahme im Körper.

Der Arzt wird Ihnen auch erklären, welche anderen Vitamine Ihr wachsendes Baby benötigt und wie Sie diese erhalten können.

Wissenswertes zur Gewichtszunahme

Es ist normal, dass Mütter, die Mehrlinge erwarten, während der Schwangerschaft mehr zunehmen als Mütter, die nur ein Kind erwarten. Wie viel Gewicht Sie genau zunehmen sollten, hängt jedoch von Ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft und der Anzahl der Babys ab. Am besten besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.

Generell benötigen Sie pro Baby im Bauch etwa 300 zusätzliche Kalorien pro Tag . Es kann schwierig sein, große Mahlzeiten auf einmal zu essen, wenn Sie mehrere Babys zu stillen haben. Versuchen Sie daher, mehrere kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen .

Wie bereitet man sich auf die Geburt vor? Diese Dinge sind wichtig, um sich mental vorzubereiten.

Die Vorbereitung auf Mehrlingsgeburten kann überwältigend sein, besonders wenn man sich Sorgen um Mehrlinge macht. Aber denken Sie daran: Sie sind nicht allein. Sie haben die Unterstützung von erfahrenen Ärzten, fürsorglichem Krankenhauspersonal, Ihrem Partner, Ihrer Familie und Ihren Freunden.

Normale Geburt oder Kaiserschnitt?

Besprechen Sie rechtzeitig vor dem errechneten Geburtstermin mit Ihrem Arzt, ob Sie eine vaginale Geburt oder einen Kaiserschnitt wünschen. Selbst wenn Sie und Ihr Arzt sich für eine vaginale Geburt entscheiden, kann es vorkommen, dass ein Kaiserschnitt notwendig wird, entweder während der Wehen oder direkt nach der Geburt. Daher ist es ratsam, auf all diese Möglichkeiten vorbereitet zu sein.

Ist es besser, wenn jemand anderes bei der Geburt hilft?

Wenn Sie möchten, können Sie sich während der Geburt neben dem Kreißsaal von mehreren Personen unterstützen lassen. Hebammen sind beispielsweise heutzutage sehr beliebt. Bei Mehrlingsschwangerschaften wird jedoch in der Regel empfohlen, dass die Hebamme mit einem Arzt zusammenarbeitet und nicht allein.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die Hilfe einer „Doula“ in Anspruch zu nehmen. Eine „Doula“ ist eine Person, die die Mutter während der Wehen und nach der Geburt des Babys unterstützt, indem sie sich um das Baby kümmert und bei den Hausarbeiten hilft.

Wie wird die Geburt ablaufen?

Sobald die Wehen einsetzen, werden Sie an einen CTG-Monitor angeschlossen, der unter anderem den Herzschlag des Fötus überwacht. Der Arzt kann dann sehen, wie es jedem Baby geht.

Wenn Sie sich eine natürliche Geburt wünschen, bedenken Sie , dass dies bei Mehrlingsschwangerschaften nicht immer möglich ist. Manchmal ist ein Kaiserschnitt notwendig, um die Sicherheit der Babys zu gewährleisten. Drillinge und Mehrlinge werden häufig per Kaiserschnitt entbunden.

Wenn ein Kaiserschnitt erforderlich ist, wird Ihnen zunächst ein Blasenkatheter gelegt, Sie erhalten Schmerzmittel. Anschließend wird ein Schnitt in Bauchdecke und Gebärmutter gemacht, um die Babys zu holen. So können alle Babys innerhalb weniger Minuten entbunden werden. Danach wird der Schnitt vernäht.

Viele Frühgeborene müssen direkt auf die Neonatologie-Intensivstation gebracht werden, um die benötigte spezialisierte Pflege zu erhalten.

Was sollten Sie nach der Geburt eines Babys wissen?

Die ersten Tage, Wochen und Monate nach der Geburt sind für Eltern die schwierigsten. Es dauert eine Weile, sich an das ständige Füttern, den Schlafmangel und die Unfähigkeit, auch nur ein wenig Zeit für sich selbst zu finden, zu gewöhnen.

In solchen Zeiten kann der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe für Eltern von Zwillingen sehr hilfreich sein. Zu hören, wie andere ihre Probleme gelöst haben, kann Ihnen helfen, Lösungen für Ihre eigenen Probleme zu finden.

Nehmen Sie jede Hilfe an, die Sie bekommen können – von Nachbarn, Familie, Freunden – bei Hausarbeiten und alltäglichen Aufgaben. Zusätzliche Unterstützung erleichtert nicht nur das Stillen, sondern gibt Ihnen auch wertvolle Zeit, sich nach der Geburt auszuruhen und zu erholen sowie Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen und es kennenzulernen.

Abschließend sollten Sie folgende Punkte beachten (Kernaussage):

Mehrlinge zu erwarten ist sowohl eine große Freude als auch eine große Verantwortung.

• Seien Sie gut vorbereitet: Eignen Sie sich das notwendige Wissen für diese Reise an und befolgen Sie ärztlichen Rat.
• Achten Sie auf Ihre Gesundheit: Nährstoffreiche Ernährung und ausreichend Ruhe sind unerlässlich.
• Seien Sie sich der Risiken bewusst, aber haben Sie keine Angst: Die Ärzte sind für Sie da.
• Bitten Sie um Hilfe: Familie, Freunde, Selbsthilfegruppen – holen Sie sich Unterstützung von allen Seiten.
• Machen Sie das Beste aus dieser Zeit: Trotz der Herausforderungen ist dies eine sehr schöne Zeit in Ihrem Leben.

Wir freuen uns mit Ihnen und Ihrer Familie über die Ankunft dieser kleinen Gäste! Sollten Sie weitere Fragen dazu haben, ist es ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Zwillinge , Mehrlingsschwangerschaften, Frühgeburt, Neonatologie, Schwangerschaftsvorsorge, Kaiserschnitt, Geburtsvorbereitung