Wenn Sie sich entschieden haben, einen Arzt aufzusuchen, um über etwas zu sprechen, das Sie belastet, Ihnen unerträgliche Traurigkeit oder Druck bereitet, ist das eine sehr wertvolle und richtige Entscheidung. Sich in einer solchen Situation Hilfe zu suchen, zeugt von großer Stärke. Es ist jedoch normal, vor dem ersten Arztbesuch etwas Angst und Unsicherheit zu verspüren. „Was wird der Arzt fragen?“, „Was soll ich sagen?“, „Wird er mich verstehen?“ Wahrscheinlich schwirren Ihnen viele Fragen im Kopf herum. Deshalb sprechen wir heute darüber. Wenn Sie eine ungefähre Vorstellung davon haben, was der Arzt fragen könnte, können Sie gut vorbereitet in den Termin gehen. Dann vergessen Sie nichts und fühlen sich wohler.
Was passiert bei einem Arztbesuch?
Zunächst einmal: Wenn ein Arzt Ihnen viele Fragen stellt, bedeutet das nicht, dass er Ihnen misstraut oder Sie verurteilt. Es ist wie bei einem Detektiv, der Informationen für einen Fall sammelt. Er benötigt diese Informationen, um Ihre Situation vollständig zu verstehen und alle möglichen Ursachen zu untersuchen.
Vor und während des Treffens
Manchmal erhalten Sie vor Ihrem Arztbesuch einen kurzen Fragebogen zum Ausfüllen. Dieser enthält häufig Fragen zu Ihrem Appetit, Ihrem Schlaf und Ihrer Stimmung. Solche Fragebögen (wie beispielsweise der „Patient Health Questionnaire-9“ oder „PHQ-9“) helfen Ihrem Arzt, sich vor Ihrem Besuch ein grundlegendes Bild von Ihrem Gesundheitszustand zu machen.
Wenn Sie zum Arzt gehen, wird dieser Ihren Blutdruck messen, eine allgemeine körperliche Untersuchung durchführen und Ihnen möglicherweise auch einige Bluttests empfehlen. Sie fragen sich vielleicht: „Warum brauche ich einen Bluttest bei einem Herzproblem?“
Dies liegt daran, dass bestimmte Erkrankungen (wie beispielsweise Schilddrüsenhormonstörungen) auch Depressionssymptome hervorrufen können. Daher sind diese Tests sehr wichtig, um sicherzustellen, dass keine andere körperliche Ursache für Ihr Problem vorliegt.
Nach diesen grundlegenden Dingen beginnt das eigentliche Gespräch. Seien Sie auf Fragen wie diese vorbereitet.
Welche Fragen wird der Arzt voraussichtlich stellen?
Bei der Beantwortung dieser Fragen ist es wichtig, so offen und ehrlich wie möglich zu sein. Denken Sie daran, dass dieses Gespräch zwischen Ihnen und Ihrem Arzt streng vertraulich ist.
1. Über Ihr tägliches Leben
- „Was machen Sie beruflich?“
- „Was machst du gern in deiner Freizeit?“
- Wie verläuft ein typischer Tag bei Ihnen?
Das sind nicht einfach nur Fragen, um ein Gespräch anzufangen. Der Arzt möchte die Belastungen in Ihrem Leben verstehen, die Dinge, die Ihnen früher Freude bereitet haben, und was damit geschehen ist. Wenn Sie beispielsweise früher gerne mit Freunden gespielt oder ein Buch gelesen haben, dies aber jetzt nicht mehr möglich ist, ist das ein wichtiges Anzeichen.
2. Über diejenigen, die Ihnen Kraft geben (Ihr Unterstützungsnetzwerk)
- Mit wem wohnst du zusammen?
- Gibt es jemanden, mit dem Sie reden und dem Sie etwas mitteilen können, das Sie beschäftigt?
- „Wie ist Ihr Verhältnis zu Ihrer Familie und Ihren engen Freunden?“
Bei Erkrankungen wie Depressionen ist es sehr wichtig, Menschen an seiner Seite zu haben, die einem helfen – ein soziales Netzwerk . Wenn Ihr Arzt weiß, ob Sie allein sind oder jemanden zum Reden haben, kann er Ihre Behandlung besser planen.
3. Ihr allgemeiner Gesundheitszustand
Das ist ein sehr wichtiger Punkt. Wenn möglich, notieren Sie sich diese Dinge kurz, bevor Sie zum Arzt gehen. Das wird Ihnen sehr helfen.
| Informationen, die Sie mitteilen müssen | Beispiele und Bedeutung |
|---|---|
| Aktueller Gesundheitszustand | Sollten Sie an anderen Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel oder Herzkrankheiten leiden, teilen Sie uns dies bitte mit. |
| Die Medikamente, die Sie einnehmen | Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente (auch Vitamine), die Sie aufgrund anderer Erkrankungen einnehmen. Manche Medikamente können auch Ihre Stimmung beeinflussen. |
| Ihre Gewohnheiten | Seien Sie ehrlich, was Ihren Alkoholkonsum (Rauchen, Trinken) und gegebenenfalls die Menge betrifft. Dies kann Einfluss auf die Behandlung haben. |
| Bewegung und Aktivität | Wie körperlich aktiv sind Sie? Treiben Sie regelmäßig Sport? Auch diese Information ist wichtig. |
4. Familiengeschichte
- „Welche Krankheiten hatten Ihre Mutter, Ihr Vater und Ihre Geschwister?“
- Hatte jemals jemand in der Familie eine psychische Erkrankung wie Depressionen, Angstzustände oder eine bipolare Störung?
Das ist nicht nur eine Frage. Ähnlich wie bei Diabetes, Herzerkrankungen und einigen psychischen Erkrankungen kann eine genetische Veranlagung bestehen. Wenn also jemand in Ihrer Familie an diesen Erkrankungen litt, hilft dieses Wissen Ihrem Arzt , Ihre Erkrankung besser zu verstehen und zukünftige Risiken zu erkennen.
Denken Sie daran: Alle diese Fragen dienen einem einzigen Ziel: Ihnen die bestmögliche und wirksamste Behandlung zu bieten. Es handelt sich also um eine Partnerschaft zwischen Ihnen und Ihrem Arzt.
Es ist außerdem ratsam, Ihre Gedanken, Gefühle und Symptome (z. B. Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Langeweile, Suizidgedanken) auf einem Zettel zu notieren. So entgeht Ihnen nichts.
Kernaussage
- Sich bei psychischen Problemen ärztlichen Rat zu suchen, ist eines der wichtigsten Dinge, die man für sich selbst tun kann. Sei stolz darauf.
- Der Arzt stellt Fragen, um Ihren Zustand vollständig zu verstehen und Ihnen die am besten geeignete Behandlung anbieten zu können.
- Machen Sie sich vor Ihrem Termin eine kurze Notiz zu Ihren Symptomen, anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, und Ihrer familiären Krankengeschichte.
- Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, seien Sie gegenüber Ihrem Arzt so ehrlich und offen wie möglich.
- Dies ist kein Weg, den Sie allein gehen. Ihr Arzt ist Ihr Partner, der sich dafür einsetzt, Ihnen bei Ihrer Genesung zu helfen.
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