Lasst uns mehr über das Hormon Progesteron erfahren, das für die Gesundheit von Frauen unerlässlich ist.

Viele Frauen sprechen oft über unregelmäßige Menstruationszyklen und Probleme während der Schwangerschaft. Aber kennen Sie den Hauptakteur hinter all dem? Heute geht es um das Hormon Progesteron, das für den weiblichen Körper unverzichtbar ist und wie ein Geheimnis hütet. Sie haben vielleicht schon einmal von ihm gehört, aber heute erklären wir Ihnen ganz genau und einfach, was es in unserem Körper bewirkt.

Was ist Progesteron, einfach ausgedrückt?

Progesteron ist, einfach ausgedrückt, ein Hormon in unserem Körper. Hormone sind wie Botenstoffe. Sie übermitteln den einzelnen Körperteilen Anweisungen wie „Tu dies“. Das Hormon Progesteron spielt daher eine besonders wichtige Rolle im weiblichen Fortpflanzungssystem, also im Menstruationszyklus und in der Schwangerschaft.

Die Hauptfunktion dieses Hormons besteht darin, die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) auf die Einnistung eines Babys vorzubereiten. So wie wir das Zimmer herrichten, wenn ein Gast kommt, macht das Hormon Progesteron auch das Bett und sorgt für eine optimale Vorbereitung der Gebärmutter auf fruchtbaren Boden, damit das Baby gut wachsen kann.

Welcher Zusammenhang besteht zwischen dem Menstruationszyklus und Progesteron?

Um das zu verstehen, müssen Sie etwas wissen, das mitten in Ihrem Menstruationszyklus passiert. Wir nennen das den Eisprung . Dabei wird eine reife Eizelle aus einem Ihrer Eierstöcke freigesetzt.

1. Nach dem Eisprung: Am Ort des Eisprungs, also im leeren Eierstock, bildet sich eine vorübergehende drüsenartige Struktur. Diese wird Gelbkörper genannt.

2. Progesteronproduktion: Dieser Gelbkörper beginnt mit der Produktion des Hormons Progesteron.

3. Vorbereitung der Gebärmutter: Das so produzierte Progesteron verdickt die innere Gebärmutterwand (Endometrium), reichert sie mit Blutgefäßen an und schafft, falls eine Schwangerschaft eintritt, eine Umgebung, in der sich das Baby einnisten und gut wachsen kann.

4. Wenn keine Befruchtung stattfindet: Stellen Sie sich vor, die Eizelle hat sich in diesem Monat nicht mit einem Spermium verbunden, es ist also keine Schwangerschaft eingetreten. Der Gelbkörper bildet sich dann allmählich zurück. Gleichzeitig sinkt der Progesteronspiegel rapide.

5. Menstruation: Sinkt der Progesteronspiegel so stark ab, kann die verdickte Gebärmutterschleimhaut nicht mehr gehalten werden. Sie wird abgebaut und tritt zusammen mit Blut über die Vagina aus. Das ist die Menstruation, die sogenannte Periode.

Die Rolle von Progesteron während der Schwangerschaft

Stellen Sie sich vor, Ihre Eizelle verschmilzt mit einem Spermium und es kommt zu einer Schwangerschaft. Dann passiert etwas völlig anderes.

Der Gelbkörper bildet sich nicht zurück und produziert weiterhin Progesteron. Dadurch bleibt die Gebärmutterwand dick und fruchtbar. So wird der erste Embryo mit den notwendigen Nährstoffen versorgt. Einige Wochen später, wenn die Plazenta vollständig ausgebildet ist, übernimmt diese die Progesteronproduktion.

Der Progesteronspiegel steigt während der gesamten Schwangerschaft weiter an. Dies hat mehrere wichtige Konsequenzen:

• Schutz der Gebärmutter: Erhaltung einer dicken, nährstoffreichen Gebärmutterwand, die für ein gesundes Wachstum des Embryos und später des Fötus notwendig ist.
• Ausbleiben des Eisprungs: Während der Schwangerschaft wird keine weitere Eizelle freigesetzt.
• Verhinderung von Gebärmutterkontraktionen: Es hilft, vorzeitige Wehen zu verhindern, indem es unnötige Kontraktionen der Gebärmutter unterbindet.
• Vorbereitung auf die Laktation: Dieses Hormon hilft auch dabei, die Brüste auf das Stillen vorzubereiten.

Deshalb ist Progesteron für den Erhalt der frühen Schwangerschaftsphase unerlässlich . Sinkt der Spiegel dieses Hormons, kann es schwierig sein, eine Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.

Was passiert, wenn der Progesteronspiegel sinkt?

Niedrige Progesteronwerte können sowohl nicht-schwangere als auch schwangere Frauen auf unterschiedliche Weise beeinträchtigen. Schauen wir uns das genauer an, um es besser zu verstehen.

Wie kann man den Progesteronspiegel überprüfen?

Das ist ganz einfach. Ihr Arzt kann Ihren Progesteronspiegel mit einer Blutuntersuchung messen. Diese Untersuchung wird auch als „Progesterontest“ bezeichnet.

Bedenken Sie jedoch, dass es nicht ratsam ist, allein aufgrund der Werte in diesem Bericht voreilige Schlüsse zu ziehen. Der Progesteronspiegel schwankt nämlich stark im Laufe Ihres Menstruationszyklus oder, falls Sie schwanger sind, in der jeweiligen Schwangerschaftswoche. Nur Ihr Arzt kann Ihnen daher mit Sicherheit sagen, ob der Wert normal, niedrig oder hoch ist.

In welchen Fällen wird Progesteron als Medikament verabreicht?

In manchen Fällen empfehlen Ärzte die äußere Anwendung von Progesteron. Dies ist beispielsweise in folgenden Fällen der Fall:

• Perimenopause: Wenn eine Frau sich den Wechseljahren nähert, verändern sich ihre Hormonwerte drastisch. Progesteron wird als Hormontherapie verabreicht, um Symptome wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und Scheidentrockenheit zu lindern.
• Zur Kontrolle unregelmäßiger Menstruationszyklen:Bei einem unregelmäßigen Menstruationszyklus hilft Progesteron, diesen zu regulieren.
• Zur Vorbeugung von Fehlgeburten: Einige schwangere Frauen, die bereits Fehlgeburten erlitten haben oder bei denen ein Risiko für eine Fehlgeburt besteht, erhalten Progesteron, um die Schwangerschaft zu erhalten.
• Als Methode der Familienplanung: Einige Antibabypillen, insbesondere die Minipille, enthalten ein synthetisches Hormon, das dem Progesteron ähnelt.

Sind Progesteron und Progestin dasselbe?

Ja. Das ist etwas, das viele Menschen verwirrt.

• Progesteron: ist ein Hormon, das natürlicherweise in unserem Körper produziert wird.
• Progestin: Eine chemische Substanz, die dem Progesteron ähnelt und synthetisch im Labor hergestellt wird.

Dieses synthetische Gestagen wird häufig in Antibabypillen, Hormontherapien und anderen Medikamenten verwendet. Es ist als Pille, Gel, Injektion und Intrauterinpessar (IUP) erhältlich.

Progesteron und Östrogen – Das Zusammenspiel dieser beiden Hormone

Das andere wichtige Hormon im weiblichen Körper ist Östrogen . Man kann sich Progesteron und Östrogen wie zwei gegensätzliche Kräfte in einem Tauziehen vorstellen. Das Gleichgewicht dieser beiden Hormone ist entscheidend für die gesunde Funktion des Körpers.

Wenn der Progesteronspiegel sinkt und der Östrogenspiegel steigt (wir nennen dies „Östrogendominanz“), ist das, als würde man nur an einem Ende des Seils ziehen. Dann können folgende Probleme auftreten:

• Unregelmäßige Menstruation
• Brustschmerzen und Schwellung (Brustempfindlichkeit)
• Stimmungsschwankungen
• Niedrige Libido
• Erhöhtes Risiko für Gallensteine ​​(Gallenblasenprobleme)

Deshalb ist es sehr wichtig, ein gesundes Gleichgewicht beider Hormone aufrechtzuerhalten.

Können Essen und Trinken dazu beitragen, einen gesunden Progesteronspiegel aufrechtzuerhalten?

Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Beweise dafür, dass der Verzehr dieser Lebensmittel den Progesteronspiegel erhöht. Allerdings gibt es einige Nährstoffe, die die Hormonproduktion und -balance unterstützen können. Eine ausgewogene Ernährung kann sich positiv auf die allgemeine Hormongesundheit auswirken.