🤱 Stillen: Milchspendereflex, Milchstau und Milchmangel

Stillen kann in der ersten Woche nach der Geburt etwas schwierig sein. Normalerweise befindet sich immer etwas Milch in Ihren Brüsten. Der Milchfluss setzt jedoch erst nach 24 Stunden nach der Geburt richtig ein. Oft fühlen sich Ihre Brüste in den ersten Tagen etwas prall an, manche Mütter haben aber nicht genügend Milch.

😟 Milchknappheit (Unzureichendes Angebot)

Es hat sich gezeigt, dass viele Mütter mit dem Stillen aufhören, weil sie nicht genügend Milch haben. Die Hauptgründe dafür sind nicht rechtzeitiges Stillen, zu seltenes Stillen und ein falsches Anlegen des Babys. Das bedeutet, dass das Anlegen nicht richtig funktioniert. Auch Mütter, die starkem Stress ausgesetzt sind und sich nur schwer entspannen können, haben dieses Problem. Damit die Milch einschießt, muss der Milchspendereflex ausgelöst werden.

Was ist der „Let-Down-Reflex“?

Dies ist wie ein Signal, dass die Milch einschießt. Dieser Reflex kann ausgelöst werden, wenn das Baby zu saugen beginnt, wenn man seine Mundgeräusche hört, wenn es den Geruch wahrnimmt, wenn man es ansieht oder sogar wenn man an es denkt. In diesem Moment schüttet die Hirnanhangdrüse der Mutter das Hormon Oxytocin aus. Dieses Hormon bewirkt, dass sich die kleinen Muskeln in den Milchgängen der Brust zusammenziehen und die Milch zu fließen beginnt. Manche Mütter verspüren dabei ein Kribbeln oder einen leichten Schmerz in der Brust. Funktioniert dieser Reflex nicht richtig, bekommt das Baby nicht genügend Milch. Auch der Körper der Mutter geht dann davon aus, dass das Baby keine Milch benötigt. Die Milchproduktion kann dann allmählich abnehmen. Manchmal fehlt dieser Reflex auch ganz. Das bedeutet, dass es eine Weile dauert, bis die Milch einschießt.

Wenn nicht genügend Milch vorhanden ist, verlangt das Baby ständig nach Milch, versucht an der Hand zu saugen, der Stuhl wird hart, die Anzahl der nassen Windeln nimmt ab und das Gewicht nimmt nicht richtig zu.

Aber denk daran, es ist immer etwas Milch in deinen Brüsten. Mütter produzieren mehr Milch, als sie denken.

Was sollten Sie tun?

• Probieren Sie Entspannungstechniken aus. Dinge wie Meditation und Musikhören können Ihnen helfen, Ihren Milchspendereflex zu entwickeln.
• Stillen Sie Ihr Baby so oft wie es möchte. Legen Sie es nah an Ihre Brust, sodass sein Kinn auf Ihrer Brustwarze ruht ( die sogenannte „Brust an Brust, Kinn an Brust“-Methode ). Diese Methode erleichtert das Anlegen.
• Häufiger stillen als üblich.
• Geben Sie mindestens einmal abends Milch.
• Nachdem Sie mit dem Stillen fertig sind, drücken Sie die restliche Milch mit den Händen aus. Milch wird erst produziert, wenn die Brüste leer sind.
• Ruhen Sie sich ausreichend aus. Ernähren Sie sich gesund. Trinken Sie viel Wasser. Wenn Sie sich übermäßig müde fühlen, suchen Sie einen Arzt auf.

😥 Angeschwollene Brüste

Was ist Bruststau?

Bei manchen Müttern steigt die Milchmenge innerhalb weniger Tage nach der Geburt plötzlich an, wodurch die Brüste anschwellen, hart werden und schmerzen. Dies nennt man Milchstau. In dieser Zeit erhöht sich die Menge an Blut, anderen Flüssigkeiten und Milch in den Brüsten.

Was wird Ihnen auffallen?

• Das Baby kann möglicherweise nicht richtig andocken, da die Brüste und Brustwarzen stark geschwollen sind.
• Es mag Ihnen aufgrund Ihrer Schmerzen etwas schwerfallen, sich zu entspannen und glücklich zu sein.

Was tun bei Milchstau? (Wie behandelt man Milchstau?)

• Füttere das Baby, wann immer es will, so lange es will.
• Wenn Sie gleichzeitig stillen, lassen Sie eine Brust vollständig entleeren. Möglicherweise müssen Sie die andere Brust nicht anlegen. Geben Sie die andere Brust nur dann an, wenn das Baby nicht ausreichend zu trinken scheint.
• Vor dem Stillen oder Abpumpen von Milch empfiehlt es sich, ein warmes Handtuch zu nehmen oder zu duschen. Dies erleichtert den Milchfluss. Auch ein kurzes Bad unter warmem Wasser kann das Spannungsgefühl lindern.
• Gib dem Baby nichts anderes zu trinken.
• Vor dem Stillen etwas Milch von Hand ausstreichen (unbedingt notwendig, wenn Ihr Baby nicht richtig andocken kann). Falls nach dem Stillen noch Milch auf der anderen Brust vorhanden ist, auch diese ausstreichen. Das erleichtert Ihrem Baby das Anlegen.
• Massieren Sie während des Stillens sanft die harten Knoten an den Seiten der Brustwarze.
• Nach dem Stillen kann man einen Eisbeutel auflegen. Viele verwenden dafür gewaschene und im Kühlschrank aufbewahrte Kohlblätter . Man sticht ein Loch in das Blatt und legt es auf die Brustwarze. Normalerweise wird das Blatt etwa alle zwei Stunden gewechselt. Manche bevorzugen Wärmepackungen statt Eisbeuteln.
• Wenn Ihre Brüste prall sind oder Ihr Baby länger als 4 Stunden schläft, wecken Sie es auf und stillen Sie es.
• Tragen Sie einen guten, bequemen BH. Ziehen Sie den BH vor dem Stillen vollständig aus.
• Bei starken Schmerzen nehmen Sie ein Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol gemäß der ärztlichen Verordnung ein.

Denken Sie daran: Regelmäßiges Stillen ist das Beste, was Sie für Ihre geschwollenen Brüste tun können. Durch regelmäßiges Stillen werden Ihre Brüste nach und nach wieder weich und gesund.