Nach der Geburt Ihres Babys verändert sich Ihr Leben auf unglaubliche Weise, nicht wahr? Vom Schlafrhythmus bis zum Tagesablauf dreht sich nun alles um Ihr Kind. Neben all diesen Umstellungen bemerken Sie vielleicht auch deutliche Veränderungen an Ihrem eigenen Körper. Ein häufiges Problem, das viele Mütter beschäftigt, sind die sogenannten Dehnungsstreifen. Tatsächlich sind diese Streifen, genau wie Windeln wechseln oder das Baby füttern, einfach ein natürlicher Teil des Mutterwerdens.
Wie entstehen Dehnungsstreifen?
Einfach ausgedrückt: Während der Schwangerschaft dehnt sich der Körper – insbesondere der Bauch – rasant aus. Kann die Haut mit diesem Wachstum nicht schnell genug mithalten, entstehen diese Streifen. Man kann es sich wie ein zu schnell gedehntes Gummiband vorstellen; es kann ausfransen. Unter der Hautoberfläche befindet sich ein Netzwerk elastischer Fasern, die für Flexibilität sorgen. Wächst der Körper zu schnell, können diese Fasern überdehnt werden und reißen, wodurch die sichtbaren Linien entstehen, die wir Dehnungsstreifen nennen.
Während einer gesunden neunmonatigen Schwangerschaft ist eine Gewichtszunahme von 11 bis 16 kg üblich. Dieses schnelle Wachstum erhöht das Risiko für Schwangerschaftsstreifen deutlich. Diese treten am häufigsten am Bauch und an den Brüsten auf, da diese Bereiche die größten Veränderungen durchmachen. Sie können aber auch an Oberschenkeln, Gesäß und Oberarmen vorkommen.
Anfangs erscheinen diese Flecken oft als rötliche oder violette Streifen. Nach der Geburt Ihres Babys verblassen sie jedoch in der Regel mit der Zeit und nehmen schließlich eine blasse, silbergraue Farbe an.
Medizinische Experten weisen darauf hin, dass eine langsame, stetige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft – im Gegensatz zu einer schnellen Gewichtszunahme – dazu beitragen kann, die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen zu verlangsamen. Entscheidend ist dabei nicht nur die Gesamtgewichtszunahme, sondern vor allem deren Geschwindigkeit.
Wer bekommt Dehnungsstreifen?
Wenn Sie Dehnungsstreifen haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen – Sie sind nicht allein. Laut der Amerikanischen Akademie für Dermatologie entwickeln fast 90 % der Schwangeren diese Streifen bis zum sechsten oder siebten Schwangerschaftsmonat.
Auch die Genetik spielt eine wichtige Rolle. Vereinfacht gesagt: Wenn Ihre Mutter Dehnungsstreifen hatte, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch Sie welche bekommen. Es handelt sich oft um ein erbliches Merkmal.
Auch Ihr Hautton beeinflusst, wie diese Flecken aussehen:
- Menschen mit helleren Hauttönen neigen eher zur Entwicklung rosafarbener Flecken.
- Menschen mit dunklerem Hautton bemerken häufiger Flecken oder Narben, die heller sind als ihr natürlicher Hautton.
Können sie wirklich verhindert werden?
Das ist eine Frage, die sich viele Menschen stellen. Leider muss ich Ihnen mitteilen, dass es derzeit keine bekannte Möglichkeit gibt, sie zu 100 % zu verhindern.
Sie haben vielleicht schon verschiedene Cremes , Lotionen und Öle auf dem Markt gesehen, die damit werben, „Dehnungsstreifen vorzubeugen“. Die Wahrheit ist jedoch, dass keines dieser Produkte sie vollständig verhindern kann. Lassen Sie sich nicht von vollmundigen Versprechungen auf den Verpackungen täuschen.
Das bedeutet jedoch nicht, dass diese Produkte völlig nutzlos sind.
- Achten Sie auf ausreichende Feuchtigkeit: Die tägliche Anwendung einer guten Feuchtigkeitscreme oder -lotion ist sehr wichtig. Sie lindert den oft unangenehmen Juckreiz , der mit dem wachsenden Bauch einhergeht, und trägt dazu bei, dass Ihre Haut weich und gesund bleibt.
- Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Viel Wasser über den Tag verteilt zu trinken ist hervorragend für Ihre allgemeine Körper- und Hautgesundheit. Dies beugt trockener Haut vor.
Möglichkeiten, Dehnungsstreifen zu mildern
Manche Dehnungsstreifen verblassen mit der Zeit von selbst und werden zu feinen, silbrigen Linien. Andere hingegen bleiben dunkel und sichtbar. Am besten lassen sie sich behandeln, solange sie frisch sind und noch rot oder violett. In diesem Stadium ist die Behandlung in der Regel erfolgreicher als später, wenn sie älter und weiß geworden sind.
Die aktuellen Behandlungsmöglichkeiten sind in der folgenden Tabelle aufgeführt.
| Behandlungsmethode | Was Sie wissen sollten |
|---|---|
| Spezialgele | Gele mit Zwiebelextrakt und Hyaluronsäure können für manche Menschen hilfreich sein. Studien haben gezeigt, dass eine konsequente tägliche Anwendung über 12 Wochen das Erscheinungsbild dieser Narben reduzieren kann. |
| Retinoidcreme | Diese Produkte sind verschreibungspflichtig. Sie beschleunigen die Hauterneuerung und regen die Kollagenproduktion an. Äußerst wichtig: Die Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit ist strengstens untersagt. |
| Lasertherapie | Dies ist ein Verfahren, das in einer dermatologischen Klinik durchgeführt wird. Dabei wird Wärme unter der Haut eingesetzt, um die Kollagenproduktion anzuregen. Für ein optimales Ergebnis können mehrere Sitzungen erforderlich sein. |
| Dermabrasion | Bei diesem Verfahren wird die oberste Hautschicht sanft entfernt, um die Neubildung von Haut anzuregen. Erwarten Sie jedoch keine signifikanten Veränderungen. |
Bevor man sich für eine Behandlung entscheidet...
Vor Beginn einer Behandlung ist es unerlässlich, einen Arzt , insbesondere einen Dermatologen, zu konsultieren. Nur ein Mediziner kann die beste, auf Ihren Hauttyp, den Zustand Ihrer Dehnungsstreifen und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand abgestimmte Behandlung empfehlen.
Manche Mütter entscheiden sich schließlich dafür, die Fältchen gar nicht zu behandeln und sie als einen stolzen Teil ihres neuen Lebens und Körpers anzunehmen. Diese Sichtweise zu ändern und sie als ein schönes Symbol der neuen Verantwortung zu sehen, kann zu großem inneren Frieden führen.
Kernaussage
- Schwangerschaftsstreifen sind sehr häufig und normal. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen oder sich Sorgen zu machen.
- Sie entstehen, weil sich die Haut nicht schnell genug dehnen kann, um dem raschen Körperwachstum gerecht zu werden.
- Es gibt keine Wundercreme oder -lotion, die Dehnungsstreifen vollständig verhindern kann.
- Feuchtigkeitscremes können Beschwerden wie Hautjucken während der Schwangerschaft lindern.
- Es gibt Behandlungsmethoden, mit denen diese Linien gemildert werden können; die besten Ergebnisse werden bei neuen roten/violetten Flecken erzielt.
- Konsultieren Sie vor Beginn einer Behandlung immer Ihren Arzt.
- Diese Zeilen liebevoll als ein schönes Zeichen Ihres Weges zur Mutterschaft anzunehmen, ist wesentlich für Ihr seelisches Wohlbefinden.
Dehnungsstreifen, Schwangerschaft, Hautfalten, Wochenbett, Hautgesundheit, Nirogi Lanka
