Dein Leben wird sich nach der Geburt deines Babys so sehr verändern, nicht wahr? Dein Schlafrhythmus, deine Essgewohnheiten, dein ganzer Tagesablauf wird sich nun um dein Kind drehen. Und dein Körper wird auch viele unerwartete Veränderungen durchmachen. Eine der häufigsten und für viele Mütter lästigsten ist das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen. Manche nennen sie auch Dehnungsstreifen. Tatsächlich gehören Schwangerschaftsstreifen, genau wie Windeln und Stillen, einfach zum Mutterwerden dazu.
Wie entstehen Dehnungsstreifen?
Einfach ausgedrückt: Ihr Körper, insbesondere Ihr Bauch, wächst während der Schwangerschaft sehr schnell. Dieses Problem entsteht jedoch, wenn sich Ihre Haut nicht im gleichen Maße dehnen kann. Stellen Sie sich vor, Sie ziehen ein Gummiband plötzlich zu stark. Es reißt, richtig? Ähnlich verhält es sich mit unserer Haut: Unter ihr befindet sich ein Netzwerk feiner Fasern (elastische Fasern), die ihr Flexibilität verleihen. Durch das schnelle Wachstum des Körpers reißen diese Fasern. Diese gerissenen Stellen sind das, was wir als Linien sehen.
Während der neun Monate einer Schwangerschaft nimmt eine normalgewichtige Frau in der Regel zwischen 11 und 16 kg zu. Aufgrund dieses schnellen Wachstums ist die Wahrscheinlichkeit für Schwangerschaftsstreifen sehr hoch. Besonders Bauch und Brüste wachsen in dieser Zeit am stärksten. Daher treten Schwangerschaftsstreifen am häufigsten in diesen Bereichen auf. Sie können aber auch an Oberschenkeln, Gesäß und Oberarmen entstehen.
Zunächst weisen diese Streifen eine rötlich-violette Farbe auf. Nach der Geburt des Babys verblasst ihre Farbe jedoch allmählich und nimmt einen weißlich-grauen Farbton an.
Experten zufolge kann eine allmähliche und stetige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, anstatt einer plötzlichen, das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen bis zu einem gewissen Grad verhindern. Das bedeutet, dass es wichtig ist, nicht nur die Menge des zugenommenen Gewichts, sondern auch dessen Geschwindigkeit zu kontrollieren.
Wer bekommt diese Dehnungsstreifen?
Wenn Sie Schwangerschaftsstreifen haben, keine Sorge. Sie sind nicht allein. Laut der Amerikanischen Akademie für Dermatologie entwickeln etwa 90 % der Schwangeren diese Streifen bis zum sechsten oder siebten Schwangerschaftsmonat.
Auch die Gene spielen hier eine Rolle. Einfach ausgedrückt: Wenn Ihre Mutter Dehnungsstreifen hatte, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie auch welche bekommen. Es liegt in der Familie.
Auch Ihr Hautton beeinflusst, wie diese Linien aussehen.
- Menschen mit heller Haut (weißer Haut) neigen eher dazu, rosa Streifen zu entwickeln.
- Bei Menschen mit dunkler Haut ist die am häufigsten zu sehende Farbe ein hellerer Farbton als ihr Hautton.
Können diese Krankheiten wirklich verhindert werden?
Das ist für viele Menschen das größte Problem. Leider lässt sich das nicht zu 100 % verhindern.
Sie haben wahrscheinlich schon alle möglichen Cremes , Lotionen und Öle auf dem Markt gesehen, die damit werben, „Dehnungsstreifen vorzubeugen“. Doch die Wahrheit ist: Keines dieser Produkte kann sie vollständig verhindern. Lassen Sie sich nicht vom bekannten Namen auf der Flasche täuschen.
Das heißt jedoch nicht, dass die Verwendung dieser Dinge keinen Nutzen hat.
- Pflegen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit: Es ist sehr wichtig, täglich eine gute Feuchtigkeitscreme oder -lotion zu verwenden. Dies lindert den oft unangenehmen Juckreiz in der Schwangerschaft und trägt dazu bei, dass die Haut glatt und gesund bleibt.
- Trinken Sie viel Wasser: Ausreichend Wasser über den Tag verteilt zu trinken ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit und auch für Ihre Haut. Das beugt trockener Haut vor.
Was Sie tun können, um Dehnungsstreifen zu mildern
Manche Dehnungsstreifen verblassen mit der Zeit und werden zu kaum sichtbaren, silbrigen Streifen. Andere bleiben jedoch dunkel. Am besten lassen sie sich behandeln, wenn sie frisch und rot/violett sind. Eine Behandlung ist dann oft wirksamer als später, wenn sie schon älter und weiß sind.
Einige der aktuellen Behandlungsmethoden sind in der folgenden Tabelle aufgeführt.
| Behandlungsmethode | Informieren Sie sich darüber. |
|---|---|
| Spezialgele | Gele mit Zwiebelextrakt und Hyaluronsäure können für manche Menschen hilfreich sein. Eine Studie zeigte, dass die tägliche Anwendung über 12 Wochen dazu beitrug, Falten zu mildern. |
| Retinoidcreme | Diese Produkte sollten nur auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden. Sie beschleunigen die Hautzellerneuerung und regen die Kollagenproduktion an. Wichtig: Die Einnahme während der Schwangerschaft und Stillzeit ist strengstens untersagt. |
| Lasertherapie | Diese Behandlung wird in einer dermatologischen Klinik durchgeführt. Dabei wird Wärme auf die Haut angewendet, um die Kollagenproduktion anzuregen. Für ein optimales Ergebnis können mehrere Behandlungen erforderlich sein. |
| Dermabrasion | Diese Behandlung entfernt sanft die oberste Hautschicht und ermöglicht die Bildung neuer Haut. Allerdings sollte man keine großen Veränderungen erwarten. |
Bevor man sich für eine Behandlung entscheidet...
Vor Beginn einer Behandlung ist es wichtig, mit Ihrem Arzt , insbesondere einem Dermatologen, zu sprechen. Nur ein Arzt kann Ihnen die beste Behandlung für Ihren Hauttyp, den Zustand Ihrer Dehnungsstreifen und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand empfehlen.
Manche Mütter verzichten schließlich auf eine Behandlung, sondern akzeptieren diese Linien liebevoll als Teil ihres neuen Lebens und ihres veränderten Körpers. Es ist auch eine große Erleichterung zu denken: „Mein Körper hat sich mit den neuen Aufgaben verändert, und diese Linien sind ein schönes Zeichen dafür.“
Kernaussage
- Schwangerschaftsstreifen sind ganz normal und häufig. Es gibt keinen Grund, sich deswegen zu schämen oder traurig zu sein.
- Diese entstehen, weil sich die Haut nicht so schnell dehnen kann, wie der Körper wächst.
- Es gibt keine Wundercreme oder -lotion, die die Entstehung von Dehnungsstreifen vollständig verhindern kann.
- Durch die regelmäßige Feuchtigkeitszufuhr der Haut können Beschwerden wie Juckreiz während der Schwangerschaft gelindert werden.
- Es gibt Behandlungen, die helfen können, diese Linien zu mildern. Die Behandlung ist am wirksamsten bei neu entstandenen roten/violetten Linien.
- Bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren.
- Diese Zeilen liebevoll als schönes Zeichen Ihrer wunderbaren Erfahrung als Mutter anzunehmen, ist auch für Ihr seelisches Wohlbefinden sehr wichtig.
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