Sonnenlicht und Hautkrebs: Sprechen wir darüber, wie man sich schützen kann

Ist Sonnenbaden nicht ein wunderbares Erlebnis? Die Wärme, die man spürt, die Frische… Meistens gehen wir in die Sonne, um einen schönen, strahlenden Teint zu bekommen. Doch so sehr wir die Sonne auch lieben, sie ist nicht gut für unsere Haut. Die Sonne ist für die meisten Falten und Altersflecken im Gesicht verantwortlich. Stellen Sie sich vor: Zwei Frauen um die 40. Die eine schützt ihre Haut stets vor der Sonne. Die andere kümmert sich nicht darum. Die Haut derjenigen, die ihre Haut vor der Sonne schützt, kann aussehen wie die einer 30-Jährigen. So stark lässt die Sonneneinstrahlung unsere Haut altern.

Wir betrachten helle, strahlende Haut oft als Zeichen von Gesundheit. Doch Bräunung, ob durch die Sonne oder im Solarium, beschleunigt den Alterungsprozess und erhöht das Hautkrebsrisiko. UV-Licht schädigt mit der Zeit die Elastinfasern unserer Haut. Wenn diese Fasern abgebaut werden, verliert die Haut an Spannkraft und Elastizität. Auch die Wundheilung verlangsamt sich. Selbst wenn die Sonnenschäden in jungen Jahren nicht sichtbar sind, werden ihre Auswirkungen mit zunehmendem Alter deutlich sichtbar.

Was bewirkt Sonnenlicht tatsächlich auf der Haut?

Übermäßige Sonneneinstrahlung kann verschiedene Arten von Hautschäden verursachen. Vereinfacht gesagt, kann sie Folgendes bewirken:

Was sind die Hauptursachen von Hautkrebs?

Hautkrebs ist die weltweit häufigste Krebsart. Vereinfacht gesagt, ist Hautkrebs das abnorme, unkontrollierte Wachstum von Hautzellen. Dieses Zellwachstum führt zur Bildung von Tumoren. Einige dieser Tumore sind gutartig (nicht krebsartig), andere bösartig (krebsartig).

Es gibt drei Hauptarten von Hautkrebs:

1. Basalzellkarzinom

2. Plattenepithelkarzinom

3. Melanom

Von diesen sind die ersten beiden Typen (Basalzellkarzinom und Plattenepithelkarzinom) am häufigsten. Sie werden auch als Nicht-Melanom -Tumoren bezeichnet. Sie sind weniger schwerwiegend und können bei frühzeitiger Erkennung vollständig geheilt werden.

Die Hauptursache für Hautkrebs sind ultraviolette (UV-)Strahlen der Sonne. Dasselbe gilt für UV-Strahlen aus Solarien. UV-Strahlen erreichen die Erde auch an regnerischen oder bewölkten Tagen. Daher ist es gefährlich, ungeschützt ins Freie zu gehen, in der Annahme, die Sonne sei nicht stark.

Wer hat ein höheres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken?

Obwohl jeder an Hautkrebs erkranken kann, haben manche Menschen ein höheres Risiko.

• Für Menschen mit sehr heller Haut , die leicht Sonnenbrand bekommen.
• Für alle , die viele Sommersprossen auf der Haut haben.
• Für Menschen mit hellen Augen .
• Für alle mit blonden oder roten Haaren .
• Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie bereits einmal Hautkrebs hatte.
• Für diejenigen, die häufig im Freien arbeiten (wie z. B. Landwirte, Bauarbeiter).
• Für diejenigen, die in Gegenden leben, die viel Sonnenlicht abbekommen .
• Schwere Sonnenbrände in der Kindheit erhöhen das Risiko, an Hautkrebs (Melanom) zu erkranken.
• Wenn Sie mehr als 30 große, unregelmäßig geformte Muttermale an Ihrem Körper haben.

Was sind die Symptome von Hautkrebs? Wie erkennt man ihn?

Das häufigste Warnzeichen für Hautkrebs ist eine Veränderung der Haut. Dies kann ein neu aufgetretenes Muttermal, ein Fleck oder ein Knoten sein, oder eine Veränderung eines bereits vorhandenen Muttermals.

• Basalzellkarzinom: Es kann als kleiner, glatter, perlmuttartiger, glänzender Knoten im Gesicht, an den Ohren oder am Hals beginnen.
• Plattenepithelkarzinom: Kann als roter, harter Knoten oder als raue, schuppige, blutende Stelle auftreten.
• Melanom: Es zeigt sich meist als brauner/schwarzer Fleck oder Knoten, kann aber auch rot oder weiß sein. Obwohl es einem normalen Muttermal ähnelt, ist es unregelmäßig geformt.

Es gibt eine sehr wichtige Regel zur Erkennung von Melanomen , die sogenannte ABCDE-Regel . Beachten Sie diese bei der Untersuchung Ihrer Haut auf Muttermale.

Was tun Sie, wenn Sie eine solche Veränderung feststellen?

Keine Panik! Aber handeln Sie auch nicht zögerlich. Gehen Sie umgehend zu Ihrem Hausarzt oder einem Hautarzt. Er oder sie wird die Stelle untersuchen und Ihnen den nötigen Rat geben.

Wie wird Hautkrebs diagnostiziert und behandelt?

Wenn ein Arzt eine verdächtige Stelle auf Ihrer Haut entdeckt, entnimmt er in der Regel eine kleine Hautprobe (Biopsie) zur Untersuchung . Das ist ein ganz einfacher Vorgang. Er spritzt ein Betäubungsmittel in die betroffene Stelle, entnimmt eine kleine Hautprobe und untersucht diese unter einem Mikroskop. So kann er feststellen, ob es sich um Krebs handelt und um welche Art von Krebs.

Die Behandlungsmethoden richten sich nach Art, Größe und Lage des Tumors sowie nach den Wünschen des Patienten.

• Bei Nicht-Melanom-Hautkrebs: Zu den Behandlungsmethoden gehören die chirurgische Entfernung des Hautkrebses und einer kleinen Menge gesunden Gewebes in der Umgebung, das Abschaben der Krebszellen und deren Verbrennung mit Elektrizität, die Zerstörung der Zellen durch extreme Kälte (Kryochirurgie) oder die topische Chemotherapie.
• Bei einem Melanom wird der Tumor in der Regel durch eine umfangreiche Operation entfernt. Es können Untersuchungen durchgeführt werden, um festzustellen, ob der Krebs sich auf die Lymphknoten ausgebreitet hat. Falls ja, kann eine Behandlung mit Medikamenten wie einer Chemotherapie erforderlich sein.

Ihr Arzt wird Ihnen all dies erklären und Ihnen bei der Auswahl der für Sie besten Behandlung helfen.

Was können wir tun, um uns vor Hautkrebs zu schützen?

Sonnenschäden lassen sich zwar nicht vollständig rückgängig machen, aber regelmäßiger Sonnenschutz kann helfen, einige der Schäden zu beheben. Es ist also nie zu spät, mit dem Schutz der Haut zu beginnen.

• Sonnenschutz ist unerlässlich: Tragen Sie 20 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien großzügig Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 auf. Erneuern Sie den Schutz alle zwei Stunden, wenn Sie schwitzen oder schwimmen.
• Tragen Sie Schutzkleidung: langärmlige Kleidung, breitkrempige Hüte und Sonnenbrillen mit UV-Schutz.
• Meiden Sie die intensive Sonneneinstrahlung: Vermeiden Sie nach Möglichkeit direkte Sonneneinstrahlung zwischen 10 und 14 Uhr.
• Untersuchen Sie Ihre Haut selbst: Gehen Sie mindestens einmal im Monat vor einen Spiegel und betrachten Sie Ihren gesamten Körper. Achten Sie auf neue Pickel, Unebenheiten oder Veränderungen an bestehenden Pickeln.
• Schützen Sie Ihre Kinder: 80 % der lebenslangen Sonnenexposition findet vor dem 18. Lebensjahr statt . Bringen Sie Ihren Kindern daher als Eltern schon früh bei, wie sie sich vor der Sonne schützen können. Seien Sie ein gutes Vorbild.