Wachen Sie manchmal morgens auf und müssen zehnmal hintereinander niesen? Oder haben Sie eine verstopfte Nase, rote und juckende Augen? Bekommen Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel einen Ausschlag? Das sind Symptome einer Erkrankung, die wir einfach „Allergie“ nennen. Viele Menschen leiden darunter, wissen aber nicht, was ihre Allergien auslöst. Deshalb sprechen wir heute über die Hauptursachen dieser Allergien ( Allergieauslöser ) und wie man sie vermeiden kann.
Wie findet man die Ursache einer Allergie heraus?
Es gibt tatsächlich viele Dinge, auf die unser Körper allergisch reagieren kann. Manchmal ist es schwierig herauszufinden, worauf genau. Wenn Sie Probleme haben, die genaue Ursache Ihrer Allergie zu ermitteln, oder wenn Sie das Gefühl haben, diese nicht selbst in den Griff zu bekommen, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen und über Allergietests zu sprechen. Diese Tests können Ihnen helfen, genau herauszufinden, worauf Sie allergisch reagieren.
Bis dahin ist es am besten, wenn Sie ein kleines Symptomtagebuch führen. Notieren Sie darin beispielsweise, wann die Symptome begonnen haben, wie lange sie schon bestehen und zu welchen Zeiten sie sich verschlimmern, damit Ihr Arzt Ihnen diese Informationen geben kann. Dies kann bei der Diagnose der Erkrankung sehr hilfreich sein.
Die Hauptauslöser von Allergien
Werfen wir einen Blick auf die Hauptauslöser von Allergien . Vielleicht ist Ihre Allergieursache ja auch dabei.
| Auslösen | Symptome | Wie geht man damit um? |
|---|---|---|
| 1. Pollen Kleine Partikel, die sich durch den Wind von Bäumen, Blumen und Gräsern ablagern. | Häufiges Niesen, verstopfte oder laufende Nase, juckende Augen/Nase/Gaumen, rote und tränende Augen, Müdigkeit. | Halten Sie während der Pollenflugzeit Ihre Fenster zu Hause und im Auto geschlossen. Waschen Sie sich nach dem Aufenthalt im Freien Hände und Gesicht. Nehmen Sie Medikamente wie Antihistaminika gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein. |
| 2. Hausstaubmilben Kleine Tiere, die mit bloßem Auge nicht sichtbar sind und in Matratzen, Kissen und Teppichen leben. | Die Symptome ähneln denen einer Pollenallergie, können aber das ganze Jahr über anhalten. | Verwenden Sie milbendichte Bezüge für Matratzen und Kissen. Waschen Sie die Bettwäsche wöchentlich bei hohen Temperaturen. Reduzieren Sie staubanziehende Gegenstände (Spielzeug, schwere Vorhänge) im Schlafzimmer. |
| 3. Schimmel Eine Pilzart, die an feuchten Orten (Badezimmern, feuchten Wänden) wächst. | Niesen, verstopfte Nase, Husten, juckende und tränende Augen. | Beheben Sie feuchte Stellen im Haus. Verwenden Sie einen Luftentfeuchter . Vermeiden Sie es, Pflanzen in Innenräumen aufzustellen (Schimmel kann sich in der Erde bilden). |
| 4. Tierhaare Kleine Hautfetzen, Speichel und Fellreste, die von der Haut von Haustieren (Hunden, Katzen) abfallen. | Niesen, verstopfte Nase, juckende und rote Augen. | Vermeiden Sie möglichst den Kontakt zu Tieren. Verhindern Sie, dass Ihr Haustier aufs Bett oder Sofa klettert. Baden Sie Ihr Haustier wöchentlich. Erwägen Sie eine Allergiespritze nach ärztlicher Anweisung. |
| 5. Insektenstiche Stiche von Tieren wie Bienen, Wespen und Hornissen. | Schmerzen, Rötung und Schwellung an der Bissstelle. In schweren Fällen (Anaphylaxie) können Atembeschwerden, Schwellungen im Gesicht/Rachenraum und Schwindel auftreten. | Bei Anzeichen einer Anaphylaxie handelt es sich um einen Notfall. Begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme eines Krankenhauses. Halten Sie einen Adrenalin-Autoinjektor bereit, falls Ihnen dieser von Ihrem Arzt verschrieben wurde. |
| 6. Latex Ein Stoff, der in Gummihandschuhen, Kondomen usw. vorkommt. | Hautrötung und Juckreiz, Niesen, Husten, Atemnot. In schweren Fällen kann es zu einer Anaphylaxie kommen. | Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die Latex enthalten. Bei einer schweren Allergie sollten Sie, wie von Ihrem Arzt verordnet , einen Adrenalin-Autoinjektor mit sich führen. |
| 7. Essen Dinge wie Milch, Eier, Erdnüsse, Soja, Meeresfrüchte. | Nesselsucht, Erbrechen, Durchfall, Schwellungen um den Mund, Atembeschwerden. | Vermeiden Sie Lebensmittel, auf die Sie allergisch reagieren. Halten Sie einen Adrenalin-Autoinjektor für den Fall schwerer Allergien bereit. Bei Anzeichen einer Anaphylaxie begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme . |
| 8. Drogen Einige Medikamente wie Penicillin und Aspirin. | Es kann sich um alles Mögliche handeln, von einem Hautausschlag bis hin zu einer schweren Reaktion (Anaphylaxie) . | Informieren Sie Ihren Arzt immer über alle Medikamente, gegen die Sie allergisch sind. Im Falle einer schweren Reaktion sollten Sie sich umgehend in ein Krankenhaus begeben. |
Die gefährlichste Erkrankung: Anaphylaxie
Darauf sollten Sie besonders achten. Es handelt sich hierbei um die schwerste Reaktion auf bestimmte Allergien, insbesondere auf Insektenstiche, Lebensmittel und Medikamente. Dies ist ein medizinischer Notfall, der lebensbedrohlich sein kann. Wenn diese Symptome plötzlich auftreten, sollten Sie unverzüglich die Notaufnahme eines Krankenhauses aufsuchen.
- Atembeschwerden, Keuchen
- Schwellungen im Gesicht, an den Augen, den Lippen, der Zunge oder im Rachen
- Bienenstöcke (Bienenstöcke)
- Bauchschmerzen, Erbrechen oder Durchfall
- Schwindel oder Bewusstlosigkeit, die das Aufstehen erschwert
Versteckte Allergene, die für das Auge unsichtbar sind
Manchmal bekommen wir Allergien von Dingen, an die wir gar nicht denken.
- Raumluft: Die Luft in Innenräumen kann mitunter stärker verschmutzt sein als die Außenluft. Daher ist es ratsam, für gute Belüftung zu sorgen und, wenn möglich, einen Luftreiniger mit einem leistungsstarken HEPA-Filter zu verwenden.
- Staubsauger : Ein herkömmlicher Staubsauger kann Staubpartikel wieder in die Luft aufwirbeln. Wählen Sie daher ein Gerät mit HEPA-Filter.
- Haustiere: Wenn Ihre Katze oder Ihr Hund nach draußen geht, können sie Dinge wie Pollen und Schimmelpilze in ihrem Fell mit in Ihr Haus bringen.
- Gäste: Gäste, die zu Ihnen nach Hause kommen, können Allergene aus anderen Quellen (z. B. Tierhaare ihrer Haustiere) an ihrer Kleidung oder sogar in ihren Taschen mitbringen.
- Luftfeuchtigkeit: Schimmelpilze und Hausstaubmilben vermehren sich bei hoher Luftfeuchtigkeit optimal. Ist die Luft hingegen zu trocken (unter 20 %), kann die Nasenschleimproduktion ansteigen und eine verstopfte Nase verursachen.
- Möbel und Farbe: Neue Möbel, Teppiche und Farbe können flüchtige organische Verbindungen (VOCs) freisetzen. Diese können Atemwegserkrankungen verursachen. Achten Sie beim Hausbau oder beim Streichen auf gute Belüftung.
Wie kann Ihnen ein Arzt helfen?
Wenn Sie wegen einer Allergie einen Arzt, insbesondere einen Allergologen, aufsuchen, wird dieser Ihnen folgendermaßen helfen:
1. Beschreiben Sie Ihre Symptome detailliert. (Wie lange haben Sie sie schon? Wann verschlimmern sie sich? Solche Dinge.)
2. Fragt nach Ihrer und der Krankengeschichte Ihrer Familie.
3. Führt eine vollständige körperliche Untersuchung durch. (Untersuchung von Augen, Nase, Rachen, Brustkorb, Haut)
4. Falls erforderlich, werden Bluttests, Hauttests oder Patch-Tests angeordnet, um die Allergie zu bestätigen.
5. Zur Linderung der Symptome werden Medikamente oder Allergiespritzen verschrieben.
6. Gibt wichtige Ratschläge , wie man Allergien durch eine Änderung der Umgebung und des Lebensstils in den Griff bekommen kann.
Kernaussage
- Wenn Sie den Verdacht haben, eine Allergie zu haben, sollten Sie nicht einfach davon ausgehen. Am besten suchen Sie einen Arzt auf.
- Notieren Sie sich kurz, wann die Allergie auftritt und was Sie essen/tun. Dies wird dem Arzt bei der Diagnose der Erkrankung sehr helfen.
- Bei schweren Symptomen (Anaphylaxie) wie Atemnot und Schwellungen im Gesicht/Rachen handelt es sich um einen Notfall. Zögern Sie nicht und begeben Sie sich sofort in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
- Viele Allergien lassen sich durch Sauberkeit im Haus, Reduzierung von Staub und Kontrolle der Luftfeuchtigkeit eindämmen.
- Wenn Sie vor dem Arztbesuch genau wissen, worauf Sie Ihrer Meinung nach allergisch reagieren und welche Symptome bei Ihnen auftreten, wird es Ihnen leichter fallen, die richtige Behandlung zu finden.
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