Extreme Angst vor Injektionen (Trypanophobie): Wie kann man sie überwinden?

Wird Ihnen auch kalt und Sie werden nervös, wenn Sie das Wort „Ich bekomme eine Spritze“ hören? Schieben Sie vielleicht sogar den Arztbesuch deswegen auf? Sie sind nicht allein, viele Menschen kennen dieses Problem. Es handelt sich dabei nicht nur um eine harmlose Angst, sondern um eine medizinisch anerkannte Erkrankung. Heute sprechen wir über diese extreme, unkontrollierbare Angst vor Nadeln: die Trypanophobie .

Einfach ausgedrückt: Was ist Trypanophobie?

Trypanophobie ist eine übermäßige, unkontrollierbare Angst vor Nadeln oder Injektionen, die bei medizinischen Eingriffen verwendet werden. Es handelt sich nicht nur um eine bloße Abneigung gegen Nadeln. Sie ist viel mehr als das. Manche Menschen können diese Angst bereits beim bloßen Gedanken an eine Nadel oder beim Anblick eines Bildes davon empfinden.

Dies unterscheidet sich etwas von der normalen Angst vor spitzen Gegenständen wie Nadeln und Stecknadeln. Menschen mit Trypanophobie haben insbesondere Angst vor Nadeln, die bei medizinischen Eingriffen verwendet werden, beispielsweise bei der Blutentnahme, bei Injektionen oder bei der Verabreichung von Kochsalzlösung.

Wer ist eher geneigt, diese Angst zu entwickeln? Was sind die Risikofaktoren?

Es ist wirklich schwierig, eine einzige Ursache dafür zu benennen. Einige Faktoren können jedoch das Risiko für diese Erkrankung erhöhen. Schauen wir uns an, welche das sind.

• Schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit: Vielleicht haben Sie als Kind eine sehr schmerzhafte und unangenehme Erfahrung mit einer Spritze gemacht. Oder Sie hatten große Angst, als Ihnen jemand vor Ihren Augen eine Spritze gab, und haben vielleicht gesehen, wie diese Person weinte – diese Angst hat sich in Ihr Gedächtnis eingebrannt. Solch eine negative Erinnerung kann sich tief in Ihr Gedächtnis einprägen, und diese Angst kann jedes Mal wieder auftauchen, wenn Sie in Zukunft eine Nadel sehen.

• Familiärer Einfluss: Wenn Ihre Mutter, Ihr Vater oder ein anderes Familienmitglied Angst vor Nadeln hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie diese ebenfalls entwickeln. Es könnte genetisch bedingt sein oder etwas, das wir als Kinder lernen, indem wir ihre Angst beobachten.

• Andere psychische Erkrankungen: Menschen mit bestimmten psychischen Erkrankungen neigen eher dazu, diese Angst zu entwickeln. Zum Beispiel:
• Für diejenigen, die sich ständig Sorgen um Krankheiten machen (Hypochondrie)
• Für Menschen mit extremer Angst vor Keimen (Mysophobie oder Germaphobie)
• Für diejenigen, die sich ständig übermäßig Sorgen machen, selbst über alltägliche Dinge (Generalisierte Angststörung – GAD)
• Bei Menschen mit Zwangsstörungen (OCD) handelt es sich um eine Erkrankung, die dazu führt, dass sie immer wieder dieselben Dinge tun oder denken.

• Überempfindlichkeit gegenüber Schmerzen:Manche Menschen reagieren empfindlicher auf Schmerzen als andere. Dies nennt man Hyperalgesie. Selbst ein kleiner Nadelstich kann bei ihnen viel stärkere Schmerzen verursachen. Das kann zu einer Angst vor Nadeln führen.

• Vasovagale Reaktion: Das ist ein etwas seltsames Phänomen. Manche Menschen erleben einen plötzlichen Abfall von Herzfrequenz und Blutdruck, wenn sie eine Nadel sehen oder spüren. Dies wird als vasovagale Reaktion bezeichnet. Dabei wird die Durchblutung des Gehirns abrupt unterbrochen, was zu einer Synkope führen kann . Selbst wenn Sie dies schon einmal erlebt haben, kann die Angst vor einer erneuten Nadelberührung bestehen bleiben.

Was sind die Symptome einer Trypanophobie?

Wenn jemand mit dieser Angst an eine bevorstehende Spritze denkt, sie sieht oder weiß, dass er sie bekommen muss, können verschiedene psychische und physische Symptome auftreten. Manchmal kann diese Angst so stark sein, dass sie sogar zu einer Panikattacke führt.

Betrachten wir diese Merkmale einmal genauer.

Wie kann ich bestätigen, dass es sich um Trypanophobie handelt?

Wenn Sie diese Angst haben, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt darüber. Er oder sie wird Ihnen einige Fragen stellen und feststellen, ob es sich um eine normale Angst oder um eine sogenannte Trypanophobie handelt. Für die Diagnose dieser Erkrankung gibt es spezifische Richtlinien.

Ihr Arzt stellt Ihnen möglicherweise Fragen wie:

• Wie lange plagen Sie diese Angst schon?
• Welche Gefühle und körperlichen Symptome verspüren Sie, wenn Sie eine Nadel sehen?
• Seit wann bestehen diese Symptome?
• Hat diese Angst Sie daran gehindert, die notwendige medizinische Behandlung in Anspruch zu nehmen?

Es ist sehr wichtig, diese Fragen ehrlich zu beantworten. Nur so können Sie entscheiden, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für diese Angst?

Die gute Nachricht ist, dass es Behandlungsmethoden gibt, die bei dieser Erkrankung namens Trypanophobie helfen können. Da nicht alle Behandlungen bei jedem gleich wirken, müssen Sie möglicherweise verschiedene ausprobieren.

Gibt es Dinge, die ich tun kann, um diese Angst zu kontrollieren?

Ja, absolut. Während Ihrer Behandlung gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Ängste besser zu bewältigen.

• Sagen Sie der Person, die Ihnen die Injektion gibt , dass Sie Angst vor Nadeln haben. Sie werden Ihnen helfen. Es ist ganz normal, dass sie ständig Patienten mit dieser Angst sehen.
• Nicht hinschauen: Schauen Sie nicht auf die Person, die die Injektion verabreicht, und auch nicht auf die Nadel. Schauen Sie stattdessen auf etwas anderes, zum Beispiel auf ein Bild im Raum oder ein Muster an der Wand.
• Lenken Sie sich ab: Bewegen Sie während der Injektion Ihre Zehen, ballen Sie mit der anderen Hand die Faust oder unterhalten Sie sich mit jemandem, der bei Ihnen ist.
• Hinlegen: Wenn Sie bereits eine Injektion erhalten haben, legen Sie sich hin, anstatt zu sitzen, um sich die Injektion zu verabreichen. Dadurch kann verhindert werden, dass die Injektion versehentlich erfolgt.
• Tief durchatmen: Nehmen Sie vor und während der Injektion tiefe Atemzüge. Atmen Sie vier Sekunden lang ein und dann vier Sekunden lang aus. Das hilft Ihnen, sich zu beruhigen.
• Fragen Sie nach einer Betäubungscreme: Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Betäubungscreme oder einem Spray, das die Einstichstelle betäubt. Dadurch werden die Schmerzen deutlich reduziert.
• Geh mit jemandem zusammen:Gehen Sie mit einem Freund oder einem Familienmitglied, dem Sie vertrauen, zum Arzt. Dessen Unterstützung wird Ihnen viel Kraft geben.

Wird diese Angst nicht behandelt, kann sie schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit haben. Jemand mit einer chronischen Erkrankung wie Diabetes muss täglich Insulin spritzen. Können Sie sich vorstellen, was passiert, wenn Sie es aus Angst auslassen? Nehmen Sie das also nicht auf die leichte Schulter.