Wie behandelt man Schwangerschaftsdiabetes? Lasst uns darüber sprechen!

Wenn Ihr Arzt Ihnen mitteilt, dass Sie Schwangerschaftsdiabetes haben, sind Sie vielleicht etwas beunruhigt, nicht wahr? Sie denken vielleicht: „Was wird aus mir und meinem Baby?“ Aber keine Sorge. Diese Erkrankung betrifft viele Mütter und lässt sich gut behandeln. Am wichtigsten ist es, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und konstant zu halten. Dann sind Sie und Ihr Baby gesund und wohlauf. Schauen wir uns also an, was Sie tun können, um diese Erkrankung in den Griff zu bekommen.

Konzentrieren wir uns zunächst auf unser Essen und Trinken.

Der erste und wichtigste Schritt zur Behandlung dieser Erkrankung ist eine gesunde Ernährung . Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Ihnen möglicherweise empfehlen, sich an eine Ernährungsberaterin/einen Ernährungsberater zu wenden. Das ist ratsam, da eine Ernährungsberaterin/ein Ernährungsberater einen speziell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan erstellen kann, den Sie auch einhalten können. Dieser Plan sollte Ihnen helfen, Ihren Diabetes zu kontrollieren und gleichzeitig Ihr ungeborenes Kind mit der richtigen Menge an Kalorien und Nährstoffen zu versorgen.

Normalerweise wird Ihnen Ihre Ernährungsberaterin/Ihr Ernährungsberater anhand Ihrer Größe und Ihres Gewichts Ihren täglichen Kalorienbedarf mitteilen. Eine normalgewichtige Frau benötigt zwischen 2.200 und 2.500 Kalorien pro Tag. Bei leichtem Übergewicht wird Ihnen jedoch möglicherweise empfohlen, die Kalorienzufuhr auf etwa 1.800 Kalorien zu reduzieren.

Sie werden Ihnen beibringen, wie Sie sich ausgewogen ernähren. Die von ihnen vorgeschlagene Ernährung sieht oft so aus:

Sport ist dein bester Freund auf dieser Reise.

Sofern keine Gefahr für Sie oder Ihr Baby besteht, wird Ihr Arzt Ihnen sicherlich empfehlen, Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Versuchen Sie, an den meisten Tagen mindestens 15 bis 30 Minuten mäßig aktiv zu sein.

Vereinfacht gesagt: Beim Sport arbeitet das Hormon Insulin effizienter, das den Körperzellen hilft, den Blutzucker zu verwerten. Dadurch lässt sich der Blutzuckerspiegel leichter regulieren.

Aber das hier ist sehr wichtig:

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und fragen Sie genau, welche Übungen für Sie und Ihr Baby am besten geeignet sind und wie lange Sie diese durchführen sollten.
• Nicht jeder ist für dieselbe Sportart geeignet. Selbst einfache Aktivitäten wie zügiges Gehen oder Schwimmen sollten vor Beginn mit einem Arzt besprochen werden.

Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel selbst.

Die beste Methode, die Wirksamkeit Ihrer Ernährung und Ihres Trainingsprogramms zu überprüfen, ist die regelmäßige Blutzuckermessung zu Hause. Das kleine Gerät dafür heißt Blutzuckermessgerät . Falls Sie keins besitzen, kann Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ärztin eines verschreiben und Ihnen die Anwendung erklären.

Normalerweise werden Sie gebeten , Ihren Blutzuckerspiegel vor und nach den Mahlzeiten sowie ein bis zwei Stunden nach jeder Mahlzeit zu messen. Notieren Sie sich diese Werte und bringen Sie sie zu Ihrem Arzttermin mit.

Manchmal kann die Hilfe von Medikamenten erforderlich sein.

Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel trotz aller Bemühungen, gesunder Ernährung und Sport nicht kontrollieren können, wird Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben. Machen Sie sich keine Sorgen. Das ist kein Versagen Ihrerseits. Es dient dem Schutz Ihres Babys .

Sie können mit einer Diabetestablette (z. B. Metformin) beginnen. Sollte sich Ihr Blutzucker damit nicht ausreichend regulieren, sind möglicherweise Insulin-Injektionen als nächster Schritt erforderlich. Denken Sie daran, dass dies alles der Sicherheit Ihres Babys dient.

Wir achten auch auf die Entwicklung des Babys.

Wenn der Blutzuckerspiegel der Mutter ansteigt, gelangt dieser zusätzliche Zucker auch zum Baby. Daraufhin produziert der Körper des Babys vermehrt Insulin. Dieses Insulin wirkt wie ein Wachstumshormon. Dies kann zu übermäßigem Wachstum des Babys (Makrosomie) führen.

Aus diesem Grund wird Ihr Arzt in den letzten Schwangerschaftswochen besonders auf die Größe Ihres Babys achten. Besteht der Verdacht, dass das Baby zu groß ist, wird er oder sie gegebenenfalls eine Ultraschalluntersuchung durchführen.

In den meisten Fällen können Mütter mit Schwangerschaftsdiabetes normal entbinden. Ist das Baby jedoch sehr groß, kann der Arzt einen Kaiserschnitt empfehlen.

Was geschieht nach der Geburt?

Nach der Geburt des Babys wird der Arzt überprüfen, ob sich Ihr Blutzuckerspiegel wieder normalisiert hat.

• Üblicherweise wird etwa 6 Wochen nach der Entbindung ein Kontrolltest durchgeführt.
• Es ist sehr wichtig, sich danach mindestens einmal im Jahr auf Diabetes testen zu lassen, da bei Frauen, die Schwangerschaftsdiabetes hatten, ein leicht erhöhtes Risiko besteht, später an Typ-2-Diabetes zu erkranken.