Ist Sex schmerzhaft? Sollen wir über Vaginaldilatoren sprechen?

Schmerzen beim Sex sind ein Problem, unter dem viele Frauen still leiden, weil sie sich schämen, darüber zu sprechen. Das kann sich stark auf Ehe und Partnerschaft auswirken. Sie müssen diese Schmerzen nicht einfach hinnehmen. Es gibt viele Gründe dafür, aber heute stellen wir Ihnen ein einfaches Gerät vor, das Sie zu Hause verwenden können und das Ihnen helfen kann.

Was genau sind Vaginaldilatoren?

Vereinfacht gesagt ist ein Vaginaldilator ein röhrenförmiges Gerät, das in die Vagina eingeführt wird und dazu dient, das Vaginalgewebe allmählich zu dehnen. Sie bestehen üblicherweise aus Kunststoff oder medizinischem Silikon.

Ziel dieser Behandlung ist es, die Flexibilität Ihrer Vagina schrittweise zu erhöhen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und Geschlechtsverkehr angenehmer zu gestalten. Das Beste daran: Sie können die Behandlung bequem von zu Hause aus in weniger als 20 Minuten durchführen. Die Schiene ist in verschiedenen Größen und Stärken erhältlich. Welche am besten zu Ihnen passt, hängt von der Enge Ihrer Vagina ab.

Wann wird ein Vaginaldilator verwendet?

Vaginaldilatoren können sehr hilfreich sein, wenn Sie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder beim Einführen von Gegenständen in die Vagina verspüren. Sie machen das Vaginalgewebe flexibler und stärken geschwächte Beckenbodenmuskeln. Im Folgenden betrachten wir einige mögliche Ursachen dieser Schmerzen.

Wie wähle ich den passenden Extender aus?

Diese Dilatoren sind in Längen von etwa 5 bis 18 cm erhältlich. Der Durchmesser bzw. die Dicke variiert ebenfalls von etwa 1,25 bis 3,8 cm. Ziel ist es, mit einem kleineren Dilator zu beginnen und schrittweise zu einem größeren überzugehen. Bei erfolgreicher Behandlung werden Sie mit der Zeit feststellen, dass Sie einen größeren Dilator problemlos einführen können. Gehen Sie nicht überstürzt vor und versuchen Sie nicht, ohne Vorbereitung eine größere Größe zu verwenden.

Welche Art ist besser? Kunststoff oder Silikon?

Diese gibt es sowohl aus Kunststoff als auch aus Silikon. Beide Varianten haben ihre Vor- und Nachteile.

• Kunststoff: Diese sind etwas steif und hart. Daher können sie beim Dehnen des Vaginalgewebes hilfreich sein. Für manche Frauen kann diese Steifheit jedoch unangenehm sein.
• Silikon: Diese Materialien sind weich und flexibel und daher einfach anzuwenden. Ein Silikon-Dilatator kann sowohl erwärmt als auch gekühlt verwendet werden.

Am wichtigsten ist, dass du dich für eines entscheidest, mit dem du dich wohlfühlst und das dir Stöße ermöglicht, die dich dazu anregen, deine Vagina zu dehnen.

Am besten fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin danach. Er oder sie kann Sie untersuchen und Ihnen die für Sie optimale Art und Größe empfehlen.

Wie verwendet man das richtig? Schritt für Schritt...

Das Einführen eines Dilators mag sich anfangs etwas ungewohnt anfühlen. Der gesamte Vorgang sollte jedoch nicht länger als 15–20 Minuten dauern. Befolgen Sie die unten stehenden Schritte.

• Schritt 1: Tragen Sie eine großzügige Menge wasserbasiertes Gleitmittel (z. B. KY® oder Astroglide®) auf den Dilator auf. Verwenden Sie keine ölhaltigen Produkte wie Vaseline. Denken Sie daran: Beginnen Sie immer mit einer kleinen Menge.
• Schritt 2: Legen Sie sich auf den Rücken auf ein Bett oder eine ebene Fläche, beugen Sie die Knie und spreizen Sie dann die Beine zur Seite, als ob Sie von einem Arzt untersucht würden.
• Schritt 3: Führen Sie den Dilator vorsichtig mit der unteren Hand (Richtung Rücken) in die Vagina ein, ähnlich wie beim Einführen eines Tampons. Stoppen Sie, sobald Sie ein leichtes, aber schmerzfreies Spannungsgefühl verspüren. Führen Sie ihn nicht mit Gewalt ein.
• Schritt vier: Während der Dilator eingesetzt ist, können Kegelübungen helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen. Auch tiefes, langes Atmen kann zur Entspannung beitragen.
• Schritt 5: Bewegen Sie den Dilator die nächsten 5–10 Minuten lang, während er noch eingeführt ist, hin und her. Drehen Sie ihn im Kreis, bewegen Sie ihn vorwärts, rückwärts und seitwärts. Führen Sie ihn anschließend ein und aus, als ob Sie Geschlechtsverkehr hätten.
• Schritt Sechs: Nach 10-15 Minuten den Expander entfernen.
• Schritt 7: Nach Gebrauch gründlich mit milder Seife und lauwarmem Wasser waschen. Anschließend mit einem sauberen Papiertuch abtrocknen oder an der Luft trocknen lassen.

Führen Sie diese Behandlung täglich oder jeden zweiten Tag gemäß den Anweisungen Ihres Arztes durch. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass sich der kleine Dilator deutlich angenehmer anfühlt. Dann können Sie zur nächsten Größe übergehen.

Welche Vorteile und Nebenwirkungen hat das?

Vaginaldilatoren sind eine sichere und wirksame Behandlungsmethode. Tatsächlich berichten viele Frauen, die sie regelmäßig anwenden, von einer deutlichen Linderung der Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.

Die häufigste Nebenwirkung sind ein paar Tropfen Blut in der Scheide. Es sollte sich aber nicht um eine starke Blutung handeln, sondern nur um einen kleinen rosa Fleck.

Wie lange dauert diese Behandlung?

Wie lange es dauert, bis eine Besserung eintritt, ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von den jeweiligen Symptomen ab. Manche verspüren bereits nach wenigen Wochen eine Linderung, während andere die Behandlung über mehrere Monate benötigen. Am wichtigsten ist es, Geduld zu haben und regelmäßig mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben.

Möglicherweise schämen Sie sich, fühlen sich unwohl oder emotional belastet, wenn Sie ein solches Gerät benutzen. Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt über diese Gefühle. Das ist sehr wichtig für den Behandlungserfolg.