Es ist völlig normal, im Leben manchmal traurig und ängstlich zu sein. Wenn wir wütend auf einen Freund sind, eine schwierige Prüfung vor uns haben oder Probleme im Job, fühlen wir uns traurig. Diese Traurigkeit verschwindet aber meist nach zwei oder drei Tagen. Wenn diese Traurigkeit, Angst, Wut und Müdigkeit jedoch über Wochen oder Monate anhalten und den Alltag, die Familie und Freunde beeinträchtigen, dann handelt es sich nicht mehr um normale Traurigkeit. Wir sprechen dann von einer Depression. Sie ist eine Erkrankung, die – wie Diabetes oder Bluthochdruck – behandelt werden muss. Manchmal kann diese Depression sehr schwerwiegend sein. Heute sprechen wir über die Warnzeichen einer schweren Depression. Wenn Sie diese erkennen, können Sie schnell Hilfe für sich selbst oder einen Angehörigen erhalten.
Was sind die Hauptsymptome einer schweren Depression?
Eine schwere Depression kann einen Menschen psychisch lähmen. Die Symptome sind sehr intensiv. Schauen wir uns diese Symptome einmal genauer an.
| Symptom | Einfach ausgedrückt... |
|---|---|
| Schlafprobleme | Einerseits können manche Menschen trotz aller Bemühungen nachts nicht schlafen (Schlaflosigkeit). Ihre Sorgen und Probleme kreisen unaufhörlich in ihrem Kopf. Andererseits verbringen andere die meiste Zeit mit Schlafen. Sie schlafen, um ihren Problemen zu entfliehen. Ihr Körper kann sich auch ohne ersichtlichen Grund extrem müde fühlen. |
| Keine Freude mehr an Dingen empfinden, die man früher genossen hat. | In der Medizin nennen wir das Anhedonie. Einfach ausgedrückt: Die Dinge, die Ihnen früher Freude bereitet haben – sich mit Freunden unterhalten, einen Film ansehen, Musik hören, ein Spiel spielen – bereiten Ihnen keine Freude mehr. Alles fühlt sich leer an. |
| Ständige Reizbarkeit und Unruhe | Wird wegen Kleinigkeiten unvorstellbar wütend. Ist ständig aufbrausend. Diese Eigenschaft tritt besonders häufig bei kleinen Kindern auf. Diese Wut kann Probleme in der Schule, im Beruf und in der Familie verursachen. |
| Enttäuschung über das Leben | Gedanken wie „Nichts funktioniert“, „Mein Leben wird nie gut werden“, „Alles ist vorbei“ kommen einem oft in den Sinn. Man sieht nichts Positives für die Zukunft. Diese Hoffnungslosigkeit kann auch dazu führen, dass man das Interesse an einer Behandlung verliert. |
| Gedanken an Selbstmord | Dies ist das schwerwiegendste und gefährlichste Symptom. Wenn Menschen die Hoffnung verlieren und sich wertlos fühlen, können Suizidgedanken auftreten. Schon ein einziges Mal, wenn Sie solche Gedanken haben, ist dies ein Notfall. Suchen Sie sofort Hilfe. |
| Unfähigkeit, für sich selbst zu sorgen | Eine Person mit einer schweren Depression hat möglicherweise keine Lust mehr, selbst einfachste Alltagsaufgaben zu erledigen. Sie vermeidet unter Umständen sogar Dinge wie Essen, Baden, Anziehen und die Betreuung ihrer Kinder. |
Körperliche Auswirkungen der Depression
Depression betrifft nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper. Manchmal glauben Betroffene aufgrund dieser körperlichen Symptome, an einer anderen Krankheit zu leiden.
- Rückenschmerzen, Magenschmerzen und andere Körperschmerzen, die ohne erkennbaren Grund auftreten.
- Verstopfung.
- Vermindertes sexuelles Verlangen.
- Appetitverlust und Gewichtsverlust oder gesteigerter Appetit und Gewichtszunahme.
- Dinge wie Sprechgeschwindigkeit und Gehgeschwindigkeit sind viel langsamer als üblich.
Schwere depressive Symptome bei Kleinkindern
Die Symptome einer Depression bei Teenagern können sich etwas von denen bei Erwachsenen unterscheiden. Eltern sollten sich dessen bewusst sein.
- Sich wegen Kleinigkeiten ärgern oder aggressiv werden.
- Verschlafen oder zu viel essen.
- Häufige körperliche Beschwerden wie Kopf- und Bauchschmerzen.
- Droht, von zu Hause wegzulaufen.
- Unfähigkeit, auch nur die geringste Kritik zu ertragen.
- Hinwendung zu Drogen- oder Alkoholkonsum.
Suizidrisiko und Warnzeichen
Nicht jeder, der an Depressionen leidet, denkt an Selbstmord. Menschen mit schweren Depressionen haben jedoch ein erhöhtes Risiko. Deshalb ist es so wichtig, diese Warnzeichen zu kennen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Suizidgedanken hat, versuchen Sie nicht, das Problem allein zu bewältigen. Es ist keine Feigheit, keine Schwäche. Es ist ein Hilferuf. Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf.
Das sind Notfälle!
Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld eines der folgenden Symptome aufweist, handelt es sich um einen Notfall. Zögern Sie nicht und begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
- Wenn du sagst: „Ich will sterben“ oder wenn du sagst, dass du deinem Leben ein Ende setzen wirst.
- Im Internet nach Möglichkeiten suchen, dem eigenen Leben ein Ende zu setzen, Waffen wie Pistolen kaufen.
- Wenn man ständig Sätze sagt wie „Das Leben hat keinen Sinn“ oder „Ich bin allen eine Last“.
- Wenn Sie sagen, dass Sie unter unerträglichen seelischen oder körperlichen Schmerzen leiden.
- Wenn Sie Ihren Alkohol- oder Drogenkonsum plötzlich steigern.
- Wenn Sie absichtlich gefährliche Dinge tun (z. B. zu schnell fahren).
- Wenn du dich von Freunden zurückziehst, deine wertvollen Besitztümer an andere verschenkst und so tust, als würdest du dich von allen verabschieden.
Wie kann ich Hilfe erhalten?
Wenn eines der oben beschriebenen Symptome länger als zwei Wochen anhält, ignorieren Sie es bitte nicht. Suchen Sie Ihren Hausarzt auf. Er oder sie kann eine erste Untersuchung durchführen und Sie gegebenenfalls an einen Psychiater überweisen.
Die Behandlung einer schweren Depression umfasst in der Regel eine Kombination aus Antidepressiva und Gesprächstherapie/Beratung.
- Medikamente: Diese Medikamente helfen, das chemische Ungleichgewicht im Gehirn wiederherzustellen. Es kann jedoch 4 bis 8 Wochen dauern, bis sie wirken. Daher ist es wichtig, Geduld zu haben und die Behandlung durchzuführen.
- Gesprächstherapie: Dabei geht es darum, Ihnen dabei zu helfen, die Denkmuster zu verändern, die Ihnen Probleme bereiten.
Wenn Sie Suizidgedanken haben, sollten Sie keinen Alkohol oder andere Drogen konsumieren. Sie verschlimmern Ihre Depression nur und verleiten Sie zu schlechten Entscheidungen.
Kernaussage
- Schwere Depressionen sind keine Schwäche, sondern eine ernsthafte Erkrankung, die einer Behandlung bedarf.
- Achten Sie auf Symptome wie Schlafstörungen, Verlust der Freude an Dingen, die Ihnen früher Spaß gemacht haben, häufige Wutausbrüche und Hoffnungslosigkeit in Bezug auf das Leben.
- Depression kann sogar ohne ersichtlichen Grund körperliche Schmerzen verursachen.
- Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sprechen Sie umgehend mit Ihrem Arzt. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten.
- Wenn Sie Selbstmordgedanken haben oder jemand darüber spricht, handelt es sich um einen Notfall . Begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
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