Gibt es einen Bluttest, der Wochenbettdepressionen frühzeitig erkennen kann?

Fühlst du dich nach der Geburt deines Babys traurig, einsam oder ängstlich? Hast du das Gefühl, dich ständig zu langweilen? Wirst du wegen Kleinigkeiten wütend? Du bist nicht allein, etwa jede siebte Mutter erlebt das. Man nennt das Wochenbettdepression . Viele schämen sich oder haben Angst, darüber zu sprechen. Aber es ist ein sehr wichtiges Thema, über das gesprochen werden muss.

Warum ist Wochenbettdepression so schwerwiegend?

Wochenbettdepression ist die häufigste Komplikation nach der Geburt. Es handelt sich nicht nur um leichte Traurigkeit, sondern um einen Zustand schwerer Depression und starker Angst. Dies erschwert die Bindung zum Neugeborenen erheblich. Manchmal können sogar Selbstmordgedanken aufkommen.

Man stelle sich vor: Nur sehr wenige Frauen, die an dieser Erkrankung leiden, suchen ärztliche Hilfe. Oftmals führen Scham, Angst vor den Reaktionen anderer und Unwissenheit über die Erkrankung zu Verzögerungen bei der Behandlung. Dies kann langfristige Folgen nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Baby haben.

Neue Hoffnung für die Zukunft: Kann ein Bluttest dies vorhersagen?

Die gute Nachricht ist, dass Wissenschaftler an einem einfachen Bluttest arbeiten, der die Erkrankung vorhersagen könnte, bevor Symptome auftreten. Das ist sehr vielversprechend. Denn so können wir Maßnahmen ergreifen , um die Krankheit zu verhindern, bevor sie ausbricht, anstatt sie erst zu behandeln, wenn sie bereits aufgetreten ist .

Die Forschung der letzten zehn Jahre hat den Weg dafür geebnet. Wissenschaftler haben spezielle Marker in unserer DNA entdeckt, sogenannte epigenetische Biomarker . Diese zeigen Veränderungen in der Funktionsweise unserer Gene an. Mithilfe dieser Marker lässt sich bereits im dritten Schwangerschaftstrimester mit etwa 80-prozentiger Wahrscheinlichkeit vorhersagen, ob eine Wochenbettdepression auftreten wird.

Das Besondere an diesem Test ist, dass er vorhersagen kann, ob Frauen, die in der Vergangenheit an Depressionen litten, sowie Frauen, die zum Zeitpunkt der Untersuchung keine Symptome zeigten, diese Erkrankung entwickeln werden. Sollte diese Forschung erfolgreich sein und sich der Test als Standardbluttest etablieren, könnten Risikoschwangere sich bereits vor dem Auftreten von Symptomen behandeln lassen.

Tests wie dieser können auch dazu beitragen, Scham und Stigmatisierung im Zusammenhang mit dieser Erkrankung abzubauen. Denn wenn ein Bluttest beweist, dass die Erkrankung biologisch bedingt ist, verstehen die Menschen, dass es sich um eine behandlungsbedürftige Krankheit handelt und nicht um einen Makel oder eine Schwäche.

Welche Behandlungsmethoden gibt es derzeit?

Wochenbettdepressionen werden üblicherweise mit einer Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie behandelt. Studien deuten darauf hin, dass diese Erkrankung auf zwei Hauptarten auftreten kann.

Noch ein paar weitere Informationen zu den Behandlungsmethoden

• Medikamente: Wenn Sie in der Vergangenheit psychische Probleme hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die während der Schwangerschaft unbedenklich sind. In den meisten Fällen gelten Medikamente wie Citalopram (Celexa), Escitalopram (Lexapro) und Sertralin (Zoloft) als sicher. Seit Kurzem ist auch Zuranolon (Zurzuvae) speziell zur Behandlung von Wochenbettdepressionen zugelassen. Es enthält ein Hormon, das die Stimmung reguliert.

• Psychotherapie: Einfach ausgedrückt, handelt es sich um Gesprächstherapie. Insbesondere Methoden wie die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) können Ihnen helfen, die nötige mentale Stärke zu entwickeln, um diese schwierige Zeit zu bewältigen, negative Gedanken zu erkennen und sie zu verändern.

Wie lässt sich das Risiko einer Wochenbettdepression verringern?

Das Wichtigste dabei ist gleichzeitig das, was für eine frischgebackene Mutter am schwersten zu finden ist: Schlaf .

Studien haben gezeigt, dass Schlafstörungen das Risiko einer Wochenbettdepression erhöhen. Wenn möglich, kann ein ungestörter Schlaf von mindestens vier bis fünf Stunden pro Nacht wesentlich zur Vorbeugung von Symptomen beitragen.

Wir wissen, dass das mit einem Neugeborenen nicht einfach ist, aber wir müssen es versuchen.

• Bitten Sie Ihre Familie um Hilfe: Ihr Mann, Ihre Mutter, Schwester oder Schwiegermutter kann ein oder zwei der nächtlichen Fütterungen übernehmen. So können Sie in dieser Zeit etwas schlafen. Das Sprichwort „Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen“ trifft hier voll und ganz zu. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten.
• Erstellen Sie einen Plan: Um dieser Erkrankung vorzubeugen oder sie zu behandeln, sollten Sie im Voraus einen Plan erstellen. Überlegen Sie sich vorher, wer Ihnen helfen kann, an wen Sie sich bei Problemen wenden können und wie Sie einen Arzttermin vereinbaren können.
• Ihr Umfeld und Ihre Unterstützung: Die Unterstützung Ihrer Familie und Ihres Umfelds ist sehr wichtig, um diese Erkrankung zu überwinden. Es ist ratsam, Maßnahmen zu ergreifen, bevor sich die Symptome verschlimmern.

Wenn Sie diese Symptome haben, sprechen Sie bitte unbedingt mit Ihrem Arzt darüber. Gegebenenfalls kann er Sie an einen Psychiater oder Psychotherapeuten überweisen. Denken Sie daran: Hilfe zu suchen ist ein Zeichen von Stärke.