Wir verspüren oft
Durst und fühlen uns etwas müde. Manchmal denken wir, es handle sich lediglich um normale Dehydrierung. Doch manchmal kann es ein Anzeichen für ein tieferliegendes Problem sein: einen erhöhten Natriumspiegel, besser bekannt als „Salz“, im Blut. Medizinisch spricht man in diesem Fall von Hypernatriämie. Auch wenn dies zunächst harmlos erscheinen mag, kann es unbehandelt zu einer ernsthaften Erkrankung führen. Deshalb wollen wir uns heute genauer damit befassen.
Was ist Hypernatriämie?
Hypernatriämie bedeutet, dass sich zu viel
Natrium und zu wenig Wasser im Blut befindet. Natrium ist ein
Elektrolyt und für viele Körperfunktionen unerlässlich. Wie bei allem kann jedoch ein Überschuss Probleme verursachen. Normalerweise liegt der Natriumgehalt im Blut eines gesunden Menschen zwischen 136 und 145 Millimol (mEq) pro Liter.
Liegt dieser Wert über 145 mEq/L, spricht man von Hypernatriämie. Diese Erkrankung tritt am häufigsten bei
Kleinkindern und
älteren Menschen auf. Auch Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen haben ein erhöhtes Risiko. In den meisten Fällen ist sie jedoch ein Hauptsymptom von Dehydratation. Bei Wassermangel im Körper steigt die Natriumkonzentration im Blut automatisch an.
Wichtig ist, dass diese Erkrankung bei einem gesunden Menschen aufgrund der konsumierten Salzmenge sehr unwahrscheinlich ist. Unser Körper kann das regulieren.
Denken Sie einmal darüber nach, wie intelligent unser Körper ist. Steigt der Salzgehalt in unserem Blut auch nur geringfügig an, registriert unser Gehirn das. Es löst Durst aus und signalisiert uns, Wasser zu trinken. Gleichzeitig schüttet es Hormone wie Aldosteron und das antidiuretische Hormon (ADH) aus, die den Nieren signalisieren, Wasser zurückzuhalten und Salz über den Urin auszuscheiden. Deshalb färbt sich der Urin dunkel, wenn man dehydriert ist. Die meisten Fälle von Hypernatriämie verlaufen mild. Sie lassen sich durch etwas mehr Trinken und gegebenenfalls ein Sportgetränk behandeln. Mittelschwere und schwere Fälle
erfordern jedoch unbedingt ärztliche Hilfe. Warum ist Natrium (Salz) so wichtig für unseren Körper?
Wir wissen, dass zu viel Salz ungesund ist. Tatsächlich kann unser Körper aber ohne Natrium nicht funktionieren. Es ist lebensnotwendig.
- Wasserhaushalt : Regelt die genaue Wassermenge innerhalb und außerhalb unserer Zellen.Natrium .
- Blutdruck : Steigt der Natriumspiegel im Blut, wird Wasser aus dem umliegenden Gewebe gezogen. Dadurch erhöht sich das Blutvolumen in den Blutgefäßen und der Blutdruck steigt. Aus diesem Grund verursacht übermäßiger Salzkonsum Bluthochdruck.
- Nervenfunktion: Unser Nervensystem benötigt Natrium, um Signale (Impulse) zu senden. Muskelkontraktionen, Denkprozesse und all diese Vorgänge erfordern Nervensignale.
Was sind die Symptome einer Hypernatriämie?
Viele dieser Symptome ähneln denen von Dehydrierung, einige werden jedoch durch die Auswirkungen von überschüssigem Natrium auf das Nervensystem verursacht. Die folgenden Tabellen erläutern diese Symptome.
| Symptom | Eine einfache Erklärung |
|---|
| Übermäßiger Durst | Ein unstillbarer Durst, der sich anfühlt, als ob er nie genug wäre, egal wie viel Wasser man trinkt. |
| Unruhe und Reizbarkeit | Eine Neigung zu Unruhe, Rastlosigkeit und leichter Reizbarkeit. |
| Verwirrung | Verlust des klaren Verständnisses von Ort, Zeit und Menschen. |
| Lethargie | Ich fühle mich sehr müde, schläfrig und habe zu nichts Lust. |
| Anfälle | Im schlimmsten Fall zittert der Körper und wird unkontrollierbar. |
| Koma | In sehr schweren Fällen kann der Patient bewusstlos werden. |
Faktoren, die das Risiko einer Hypernatriämie erhöhen
- Starkes Erbrechen oder Durchfall (Gastroenteritis)
- Brennen
- Übermäßiges Schwitzen aufgrund von körperlicher Anstrengung, Fieber oder extremer Hitze
- Unkontrollierter Diabetes (Hyperglykämie)
- Nierenerkrankung
- Vermindertes Durstgefühl mit zunehmendem Alter
- Manchmal erhält ein gestilltes Baby nicht genügend Milch.
- Bei einer Überdosierung von Salztabletten usw. wenden Sie sich in diesem Fall umgehend an das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital.
- Trinkwasser aus Meer
- Diabetes insipidus ist eine seltene Erkrankung, die nicht mit Diabetes zusammenhängt, aber übermäßigen Harndrang verursacht.
Wie diagnostiziert und behandelt ein Arzt diese Erkrankung?
Ihr Arzt kann diese Erkrankung leicht diagnostizieren, indem er den Natriumspiegel in Ihrem Blut mit einer einfachen
Blutuntersuchung misst. Manchmal werden auch Urinuntersuchungen durchgeführt. Das Hauptziel der Behandlung ist es, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen und das Gleichgewicht zwischen Natrium und Wasser wiederherzustellen. In leichten Fällen wird Ihnen empfohlen, Wasser oder andere Flüssigkeiten zu trinken. In mittelschweren oder schweren Fällen
kann jedoch ein Krankenhausaufenthalt mit intravenöser Gabe von Kochsalzlösung erforderlich sein. Hierbei ist ein wichtiger Punkt zu beachten : Es ist nicht ratsam, den Natriumspiegel im Blut abrupt zu senken. Dies muss sehr vorsichtig und schrittweise über mehrere Stunden erfolgen. Eine plötzliche Senkung kann zu einer Schwellung der Gehirnzellen (Hirnödem) und in der Folge zu schweren Hirnschäden führen. Versuchen Sie daher in einem solchen Fall nicht, sich selbst zu behandeln, sondern suchen Sie unbedingt einen Arzt auf.
Hat zu viel Salzkonsum Auswirkungen auf das Körpergewicht?
Dies ist ein sehr wichtiges Thema. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die viel Salz konsumieren, eher zu Übergewicht und Fettleibigkeit neigen. Dafür gibt es mehrere mögliche Gründe: 1.
Geschmack: Salz verbessert den Geschmack von Speisen. Deshalb essen wir oft mehr, ohne es zu merken. 2.
Durst: Viele Menschen greifen nach dem Verzehr salziger Speisen zu zuckerhaltigen Getränken (Limonaden) statt zu Wasser, um ihren Durst zu stillen. 3.
Fettverbrennung: Einige Studien deuten darauf hin, dass ein hoher Salzkonsum die Fettverbrennung im Körper beeinflussen kann. Daher ist es ratsam, den Konsum von Fertiggerichten und verpackten Lebensmitteln zu reduzieren und Mahlzeiten selbst zuzubereiten. Zusätzlich sollte man auf Blutdruck und Gewicht achten.
Kernaussage
- Hypernatriämie ist ein Anstieg des Natriumspiegels (Salzgehalts) im Blut. Hauptursache hierfür ist Dehydration (Flüssigkeitsmangel).
- Zu den Hauptsymptomen gehören übermäßiger Durst, Verwirrtheit, extreme Müdigkeit und Unruhe.
- Am besten beugt man dem vor, indem man über den Tag verteilt ausreichend Wasser trinkt. Im Durchschnitt sollten Sie mindestens 6–8 Gläser Wasser pro Tag trinken.
- Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mäßige oder schwere Symptome zeigt (insbesondere Verwirrtheit, übermäßige Schläfrigkeit, Krampfanfälle), behandeln Sie sich nicht selbst zu Hause , sondern suchen Sie sofort einen Arzt auf oder begeben Sie sich in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
- Achten Sie auf Ihre allgemeine Gesundheit und seien Sie vorsichtig mit der Menge an Salz, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen.
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