މޭގެ އެތެރެއަށް ބަލަން ބޭނުންވާ ވާހަކަ ބުނީ ހެއްޔެވެ؟ މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ގޮތުގައި މޭގައި، އެއީ ފުއްޕާމޭގެ ދޭތެރޭގައިވާ ސަރަހައްދުގައި ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވުމުން، އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބެލުމަށް ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެ އެވެ. އެއީ މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ ކިޔާ ޓެސްޓެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ސާފުކޮށް ދައްކާނީ މިކަމާ އެކު ވާގޮތާއި، އެކަން ކުރެވެނީ ކީއްވެގެންތޯ، ކުރާ ގޮތާއި، ބިރުގަންނަންވީތޯ ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ ވާހަކައެވެ. ތިބާއަށްވެސް މިފަދަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު ބުނެފައިވާނަމަ، މިވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމުވާނެކަން އަޅުގަނޑަށް ޔަޤީނެވެ.

މިއީ މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ އަކީ ޑޮކްޓަރަށް މޭގެ މެދުތެރެ، ފުއްޕާމޭގެ މެދުގައިވާ ޖާގަ (އަހަރެމެން މެޑިކަލީ ކިޔަނީ މީޑިއަސްޓިނަމް) ރަނގަޅަށް ބަލާލެވޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި ސަރަހައްދަކީ ތިބާގެ ހިތް، ތިބާގެ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު , އަދި ތިބާގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ފަދަ މުހިންމު ގުނަވަންތައް ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދެކެވެ.

އެހެންވީމާ މިކަމަށް ބަލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ މީޑިއާސްޓިނޯސްކޯޕް ކިޔާ ޚާއްޞަ އާލާތެކެވެ . އެއީ ތުނި ހޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ އެއްކޮޅުގައި ކުޑަ ލައިޓަކާއި ކެމެރާއެއް ހުރެއެވެ. މޮނިޓަރެއްގައި ކެމެރާއަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ފެނިގެންދެއެވެ. މި އިންސްޓްރޫމެންޓްގެ އަނެއް ޚާއްޞަ ސިފައަކީ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް , ލިމްފް ނޯޑް (މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ނިޒާމުގެ ބައިތައް)، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު އެހެން އެއްޗެއް، ލޮމްޕެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނަގައިގެން ލެބަށް ފޮނުވޭނެ ކަމެވެ.

މީޑިއަސްޓިނޮޓޮމީ އާއި މީޑިއާސްޓިނޯސްކޯޕީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެހެން ލަފުޒެއް ކަމަށްވާ މީޑިއަސްޓިނޮޓޮމީގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. މި ދެ ޕްރޮސީޖަރގައި ވެސް މޭމަތީގެ މެދުގައިވާ މީޑިއަސްޓިނަމް ކިޔާ ސަރަހައްދަށް ބަލައި އެތަނުން ސާމްޕަލް ނެގުން ހިމެނެ އެވެ. މި ދެ ޕްރޮސީޖަރ ވެސް ބޭނުން ކުރަނީ ކެންސަރު ފަދަ ބައްޔެއް ފެތުރިފައިވޭތޯ ބެލުމަށެވެ.

އެކަމަކު ކުޑަ ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. މީޑިއަސްޓިނޮޓޮމީގައި ސީދާ މޭމަތީގައި ކުޑަ ހުޅުވުމެއް ހަދައި، އޭގެ މާނައަކީ ހަންގަނޑުގައި ކަނޑައިގެން ގޮސް ޕެސޭޖެއް އުފެއްދުމެވެ. މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީގައި ވަރަށް ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕް ކިޔާ ހޮޅި ޖަހައެވެ. މީޑިއަސްޓިނޮޓޮމީ ހެދުމުން ސާޖަންއަށް ތަންކޮޅެއް އިތުރު ޖާގައެއް ފެނުނު ނަމަވެސް، އިންސިޝަން ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެ، ޝިފާ ލިބޭ ވަގުތު ތަންކޮޅެއް ދިގުވެ އެވެ. މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީގައި އިންސިޝަން ކުޑަ ކަމުން ޝިފާ ލިބެނީ މާ އަވަހަށެވެ.

މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ ހެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރަކު އެދިދާނެ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

• މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ދެ ފުއްޕާމޭ (މީޑިއަސްޓިނަމް) އާއި ދެމެދުގައިވާ ޖާގަގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ރަނގަޅަށް ބެލުމެވެ.
• އެތަނަށް ލިމްފް ނޯޑްސް ގެންގޮސް ކެންސަރު ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.ބައެއް ފަހަރު އެހެން ތަންތަނުން ކެންސަރު މި ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައިވޭތޯ ބެލުމަށް ވެސް މިކަން ކުރެވެއެވެ.
• ފުއްޕާމޭގައި، ތައިމަސް ގްލޭންޑް (މޭމަތީގެ މަތީ ފަރާތުގައި ހުންނަ ކުޑަ ގްލޭންޑްއެއް) ނުވަތަ ކާތަކެތި ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގައި ކެންސަރު ޖެހިއްޖެނަމަ، މި ޓެސްޓުން ކެންސަރުގެ ސީރިއަސްކަން، ނުވަތަ މަރުހަލާ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .
• ގިނައިން ނޫން ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު މިއީ ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ .
• އަދި ލިމްފޯމާ، ސާކޯއިޑޯސިސް (ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ކުދިކުދި ދުޅަތައް އުފެދޭ ބައްޔެއް)، ނުވަތަ މެސޯތެލިއޯމާ (ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް) ފަދަ ބަލިތައް ވެސް ފާހަގަކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ޓެސްޓު ހަދަން ބޭނުން ނުވާ މީހުން އެބަތިބި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކޮންމެ މީހަކަށް މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީއެއް ނުހެދޭނެއެވެ. ބައެއް މީހުން މި ޕްރޮސީޖަރ އަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• އޮޕަރޭޝަން ނުކުރެވޭ ޓިއުމަރެއް ހުންނަ މީހުން، އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން ނައްތާލެވޭ ވަރަށް ބޮޑު ޓިއުމަރެއް ހުންނަ މީހުން.
• މީގެ ކުރިން މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ ހެދި މީހުން (ދެވަނަ ފަހަރަށް ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ވެދާނެތީ) އެވެ.
• މޭމަތީގެ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފައިވާ މީހުން (އެހެނީ އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ޓިޝޫއަށް ބަދަލު އައިސްފައި ހުރެދާނެތީ) އެވެ.

މިފަދަ ސަބަބުތަކާހުރެ މި ޓެސްޓަކީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު ޓެސްޓެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ކަމެކެވެ.

މި މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ ހެދެނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ކުރަނީ ކާޑިއޯތޮރެސިކް ސާޖަން ނުވަތަ ޖެނެރަލް ސާޖަން އެވެ . އެއީ އޮޕަރޭޝަން ރޫމެއްގައި ވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ . އެހެނީ، ކުއްލިއަކަށް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ހީކުރިވަރަށްވުރެ ގިނައިން ލޭއައުން ފަދަ ކަމެއް، އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ބޮޑު ސާޖަރީއަކަށް ދާން ތައްޔާރުވާންޖެހެއެވެ (އެބަހީ، މޭމަތީގެ މެދު ކަށި ކަނޑާ ސާޖަރީއެއް - ސްޓަރނޮޓޮމީ , ނުވަތަ ރިބަންތަކުގެ މެދުގައި ކަނޑާ ސާޖަރީއެއް - ތޮރަކޯޓޮމީ) . އެހެންކަމުން މިކަން ކުރަނީ މިފަދަ ވަސީލަތްތައް ހުރި ތަނެއްގައެވެ.

މިކަމަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ ހެދުމަށް ޝެޑިއުލް ކުރެވިއްޖެނަމަ، ކުރިން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ، ސީޓީ ސްކޭން، އަދި ފުއްޕާމޭގެ ފަންކްޝަން ޓެސްޓެއް ހިމެނިދާނެއެވެ .
• ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޓެސްޓްގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ . ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލުމަށް އަންގާނެ އެވެ. މާނައަކީ ހުސްބަނޑެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.

މިހުރިހާ ކަމެއް ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިއީ އެއްދުވަހުގެ ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ފަހަރަށް ގެއަށް ދާން ޖެހޭނީ މީޑިއާސްޓިނޯސްކޯޕީ (އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރ) ހެދި ދުވަހު އެވެ . އެކަމަކު ގެއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު މިކަންކަން ކުރެވޭތޯ ބަލާނެއެވެ:

• އެހީތެރިކަމެއް ނެތި ހިނގައިގަނެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ފެން ފަދަ ދައުރުވާ ތަކެތި ބޯލެވޭނެ ހެއްޔެވެ ?
• އާދައިގެ ގޮތަކަށް ކުޑަކަމުދާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާގެ ވޭން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ ? (އެބަހީ، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ސަބަބުން ތަދު ކުޑަވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟)

މިކަންތައް އޯކޭ ނަމަ ގެއަށް ދާން ދޫކޮށްލާނަން.

މި މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ ހެދެނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މި ޓެސްޓް ހަދާނެ ގޮތް ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ފުރަތަމަ ދޭނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ އެވެ . މާނައަކީ މުޅިން ނިދާފައި އޮންނާނެ ކަމަށާއި މުޅި ޕްރޮސީޖަރުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ. މި ބޭސް ދެނީ ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގައި ބަހައްޓާފައިވާ ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށެވެ.

2. ދެން ނޭވާލާ ހޮޅިއެއް ކަރުތެރެއިން ޖައްސާލައެވެ . މާނައަކީ ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި މެޝިނަކުން ތިބާގެ ނޭވާލާން ޖެހޭނެ ކަމެވެ.

3. ދެން ސާޖަން ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދާނެ، ގާތްގަނޑަކަށް އިންޗިއެއްހާ ދިގުމިނުގައި، މޭމަތީގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި، ކަރުގެ ތިރީގައެވެ.

4. Through that incision , އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕް ކިޔާ އާލާތް ޖައްސައެވެ.

5. ދެން މަޑުމަޑުން ބަލަން ބޭނުންވާ ތަނަށް ގެންދާށެވެ.

6. ޑިވައިސްގައި ހުންނަ ކުދިކުދި އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަށް ފެންނަ އެހެން ތަންތަނުން ސާމްޕަލް ނަގައި، ނުވަތަ ކުޑަ ލޮމްޕެއް ވެސް މުޅިން ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.

7. މަސައްކަތް ނިމުމުން މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕް ނަގާށެވެ.

8. އެ ކުޑަ ކަނޑާފައިވާ ތަން ގިރާލެވޭ ތެޔޮ ނުވަތަ އެޑްހީޒިވް ޕްލާސްޓަރަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.

9. ދެން އެނެސްތެޝިއާ އިން ހޭލައި ނޭވާލާ ހޮޅި ނަގާނެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިހުރިހާ ކަމެއް ދިމާވަނީ ތިބާ ރަނގަޅަށް ނިދާފައި އޮއްވާ. އެހެންވީމަ އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ.

މިކަމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މީޑިއާސްޓިނޯސްކޯޕީ ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ތަންކޮޅެއް ފުންކޮށް ބަލަން ޖެހިއްޖެނަމަ، އިތުރު ސާމްޕަލް ނަގަން ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް (ލޭއައުން ފަދަ) ދިމާވެ، އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކުރިން ދެންނެވި ސްޓަރނޮޓޮމީ ނުވަތަ ތޮރަކޮޓޮމީ ފަދަ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ.

ޓެސްޓަށްފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެނެސްތެޝިއާ އިން ހޭލެވުނު ފަހުން ވެސް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ކުޑަކޮށް ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޓެސްޓަށް ފަހު މާ ބޮޑަށް ތަދު ނުވާނަމަ އާއިލާގެ މީހަކު ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކު ދުއްވައިގެން ގެއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. އެދުވަހު ދުއްވާކަށް ނުކެރޭނީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުގައި އޮންނާނެތީއެވެ.

ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އަނގައާއި ކަރު ކުޑަކޮށް ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. މިއީ ނޭވާ ހޮޅީގެ ސަބަބުންނެވެ. ތިބާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން ތިބާއަށް ކާން ނުވަތަ ބޯން ދޫކޮށްނުލާނީ ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. ޖެހިގެން އަންނަ ދުވަހު ކެއްސުމާއި، އަޑުގަދަވުމާއި، ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ވަށާލި ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . މިކަންކަން ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ޓެސްޓަށް ފަހު ފުއްޕާމޭގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ވެސް ނަގައިފާނެ އެވެ.

މިއީ ވޭންދެނިވި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޓެސްޓް ހެދި ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދު ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ. ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭސް ބޭނުން ކޮށްފިނަމަ ތަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.

އެކަމުގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީ ހެދުމުން މާބޮޑު އުދަނގޫތަކެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ނިއުމޯނިއާ (ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަން) އެވެ.
• ނިއުމޯތޮރެކްސް (ވައި ފުރިގެން އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ކުޑަވާ ފުއްޕާމޭ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވައި ނައްތާލުމަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް ވައްދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.)
• ލޭއައުން. (ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ކުޑަކުޑަ ކަމެއް ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ވަރަށް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.)
• ބަލިޖެހިފައިވާ ޒަޚަމެކެވެ.

މި ހާލަތުގައި މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ވާހަކަ ދައްކާނަމަ އެއީ ވަރަށް ކުޑަ މިންވަރެއް، ގާތްގަނޑަކަށް 0.09 ޕަސެންޓެވެ. މާނައަކީ މި ޓެސްޓު ހަދާ ކޮންމެ ދިހަހާސް މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު (ގާތްގަނޑަކަށް ދިހަހާސް މީހުންގެ ތެރެއިން ނުވަ މީހުންނަށް) މިހާ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވުމެވެ. އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ކުޑަ ނުރައްކަލެއް އޮތުމުން އެކަމަށް ވެސް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޭއައުމަކީ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެއީ މެނޭޖް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.

ނަތީޖާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން އަހަރެމެންނަށް ކިޔައިދެނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

މީޑިއަސްޓިނޯސްކޯޕީގެ ތެރޭގައި ނަގާފައިވާ ބަޔޮޕްސީ ސާމްޕަލް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބޯޓްރީއަށް ފޮނުވުމަށްފަހު ލިބޭ މައުލޫމާތަކީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ ޑޮކްޓަރަށް ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ. ތިބާގެ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަކީ ޓިއުމަރު ކިހާ ބޮޑުތޯއާއި، ކައިރީގައިވާ ސަރަހައްދުތަކަށް ނުވަތަ ދުރު ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިފައިވޭތޯއެވެ. މި މައުލޫމާތަކީ ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.

ނަތީޖާ އެނގެން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ލެބޯޓްރީގައި ޓިޝޫ ސާމްޕަލްތައް ތަހުލީލު ކުރަން އެތައް ދުވަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ.ދެން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، އެ ނަތީޖާތަކަށް ބަލައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އިތުރު ވަގުތުކޮޅެއް ބޭނުންވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ނަތީޖާ ލިބެންދެން ކެތްތެރިވާން ޖެހޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގެއަށް އައުމަށްފަހު އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން.

• މޭގައި ރިހުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އަލަށް މޭގައި ރިއްސާނަމަ.
• ނުބައި ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫ ނަމަ، ހުމުގެ ރޯގާ ފަދަ ކަމެއް ނަމަ.
• އިންސިޝަން ސައިޓް ވަރަށް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ފުއްޕާމޭ ނިކުންނަމުންދާނަމައެވެ.

މިކަހަލަ ކަންކަމަށް އަޅާނުލާ.

އެހެންވީމާ، މިކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑަށް ހީވަނީ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ދެއްކި މީޑިއާސްޓިނޯސްކޯޕީގެ ވާހަކަ ރަނގަޅަށް އެނގިއްޖެހެން.

ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ. ޑޮކްޓަރަކު މިގޮތަށް އަމުރުކުރާނީ ތިބާގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ދެނެގަނެ، ބޭނުންވާ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. އޭރުން ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުވާނެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` މީޑިއަސްޓިނޮސްކޯޕީ، ފުއްޕާމޭ ބެލުން، މޭމަތީގެ ސާޖަރީ، ލިމްފް ނޯޑްސް، ކެންސަރު ޑައިގްނޯސްކުރުން، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް